# リンディ効果：何世紀にもわたって続いてきた人間の行動1,000選

2026年10月8日 · Iosif Nicolae · https://www.bunnytech.app/ja/blog/lindy-effect-1000-human-behaviours

**リンディ効果**とは、習慣やアイデアのように、使い古されることのないものは、すでに続いてきた期間が長いほど、これからも長く続く可能性が高いという考え方です。3,000年にわたって人々に続けられてきた習慣は、人間の深い欲求に応えてきた証しでもあります。

各項目では、ひとつの行動を取り上げ、人々がそれを続ける理由を説明します。**現在**では、その行動をもとに今日どのような業界が築かれているかを示し、当てはまる場合は企業の例も挙げます。**歴史**では、人々がその行動をどれくらい前から続けているのか、おおよその年数を示します。ここで取り上げる行動の多くは数千年前から続いており、最も古い「チームで協力すること」は200万年以上前にさかのぼります。さらに、200年未満の比較的新しい習慣もいくつか含めています。そうした習慣も、ずっと古くからある人間の欲求をもとに生まれたものだからです。年代は記憶をもとにしたおおよその数字です。引用する際は、必ず日付を確認してください。

## 買い物・商い・お金

### 1. 市場へ行く

どんな古代の町にも、人々が自由に売り買いできる市場がありました。欲しいものを探す場所がひとつに集まっていると、今でも便利です。

**現在：** [オンラインマーケットプレイス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+marketplaces) ([Amazon](https://www.amazon.com)、[eBay](https://www.ebay.com))

**歴史：** 少なくとも５,０００年前

### 2. 値段を交渉する

世界の多くの市場では、最初に提示される値段は交渉の始まりにすぎません。値段を掛け合うことで、買い手やその場の状況に合った取引になります。

**現在：** [オンラインマーケットプレイス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+marketplaces) ([eBay](https://www.ebay.com))

**歴史：** 商取引と同じくらい古い

### 3. 品物を交換する

貨幣が生まれる前、人々は穀物を道具と、羊毛を塩と交換していました。お金が足りないとき、物々交換はいつでも戻ってきます。

**現在：** [中古品の売買](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Second-hand+resale) ([Vinted](https://www.vinted.com))

**歴史：** 貨幣より古い

### 4. お金で支払う

最初の硬貨は、現在のトルコにあたる地域で作られました。お金があれば、見知らぬ人同士でも簡単に取引できます。

**現在：** [決済](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Payments) ([Visa](https://www.visa.com)、[PayPal](https://www.paypal.com))

**歴史：** 約２,６００年前

### 5. 今買って、あとで払う

古代イラクの粘土板には、誰が誰に穀物を借りていたかが記されています。明日の分をあてにして借りるのは、お金にまつわる最も古い習慣のひとつです。

**現在：** [消費者信用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Consumer+credit) ([Klarna](https://www.klarna.com))

**歴史：** 約５,０００年前

### 6. 利息を取ってお金を貸す

バビロニアでは、貸し手が取れる利息にすでに上限が設けられていました。貸し手は、貸し倒れのリスクや返済を待つ時間に対して報酬を受け取ります。

**現在：** [銀行業](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Banking)

**歴史：** 約３,７５０年前

### 7. 仲間でお金を積み立てる

アフリカ、アジア、ラテンアメリカでは、友人同士で毎月決まった額を出し合い、順番に積立金を受け取る仕組みがあります。貯蓄と借り入れ、仲間とのつながりがひとつになっています。

**現在：** [信用組合](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Credit+unions)

**歴史：** 何世紀も前から

### 8. 信頼できる人にお金を預ける

古代ギリシャの人々は、安全だと感じていた神殿に金を預けていました。銀行は、安心して預けられる場所を求める声から生まれました。

**現在：** [銀行業](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Banking)

**歴史：** ２,５００年以上前

### 9. リスクを分かち合う

中国やバビロニアの商人は、一隻の難破で誰かが破産しないよう、荷物を複数の船に分けて運びました。この考え方が保険へとつながりました。

**現在：** [保険](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Insurance) ([Allianz](https://www.allianz.com)、[Lloyd's of London](https://www.lloyds.com))

**歴史：** 約４,０００年前

### 10. 競り合って入札する

古代バビロニアの競売については、ギリシャの歴史家が記録を残しています。買い手同士が競い合うことで、妥当な値段が見つかります。

**現在：** [オークションハウス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Auction+houses) ([Sotheby's](https://www.sothebys.com)、[eBay](https://www.ebay.com))

**歴史：** 約２,５００年前

### 11. 価値のある品を預けて、すぐにお金を借りる

中国の仏教寺院では、宝飾品や衣服を担保にお金を貸していました。質屋は今でも、街のあちこちで同じ役割を果たしています。

**現在：** [質屋](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pawnshops)

**歴史：** 約１,５００年前

### 12. 取引を書き留める

古代の粘土板に残る契約書には、売買の内容や値段、立会人が記されています。書面に残せば、記憶違いや不誠実な対応から双方を守れます。

**現在：** [法律サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Legal+services) ([DocuSign](https://www.docusign.com))

**歴史：** 約４,５００年前

### 13. 帳簿をつける

文字は、穀物や家畜の数を記録するために生まれたのかもしれません。どんな商売にも、何が入ってきて何が出ていくのかを把握することが欠かせません。

**現在：** [会計](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Accounting) ([QuickBooks](https://quickbooks.intuit.com))

**歴史：** 約５,０００年前

### 14. 遠く離れた場所と取引する

シルクロードが中国とローマを結んだのは、土地ごとに作られるものが違うからです。遠距離の貿易は今も、私たちが買う品の大半を運んでいます。

**現在：** [海運・物流](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shipping+and+logistics) ([Maersk](https://www.maersk.com))

**歴史：** 約２,１００年前

### 15. 知られた名前を信頼する

ローマのランプ職人は自分の名前をランプに刻み、なかには偽物にその名前をまねる者もいました。信頼できる名前があれば、買い手は品物の良し悪しを手探りで判断せずにすみます。

**現在：** [ブランディングとマーケティング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Branding+and+marketing) ([Coca-Cola](https://www.coca-cola.com))

**歴史：** ２,０００年以上前

### 16. 何を買うか、人に聞く

どの店や職人がいいか、人々は昔から近所の人に尋ねてきました。オンラインレビューは、口コミが世界規模に広がったものです。

**現在：** [オンラインレビュー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+reviews) ([Tripadvisor](https://www.tripadvisor.com))

**歴史：** 商取引と同じくらい古い

### 17. 戸別に売り歩く

行商人は、店のない村まで品物を届けていました。家の玄関先まで商品を届けるやり方は、今でも客をつかむ力があります。

**現在：** [訪問販売](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Direct+selling) ([Avon](https://www.avon.com))

**歴史：** 何世紀も前から

### 18. 税金を払う

古代エジプトの支配者は、収穫の一部を税として集めていました。誰もが不満をこぼしながらも、どの社会でも税は払われています。

**現在：** [税務相談](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tax+advice)

**歴史：** 約５,０００年前

### 19. 家族で商売を続ける

日本には、７１８年から同じ家族が営んできたと伝えられる宿があります。今も世界の企業の多くは、家族経営です。

**現在：** [ファミリービジネス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Family+businesses)

**歴史：** １,３００年以上前

### 20. 大きな事業のために資金を集める

オランダの貿易会社は１６０２年、一般の人々に株式を販売しました。多くの小口投資家が力を合わせれば、ひとりでは実現できない事業にも資金を出せます。

**現在：** [投資とクラウドファンディング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Investing+and+crowdfunding) ([Kickstarter](https://www.kickstarter.com))

**歴史：** 約４２０年前

## 食べること、飲むことを分かち合う

### 21. 食事を分かち合う

イスラエルの洞窟にある埋葬跡から、大勢で食事をした痕跡が見つかっています。一緒に食べることで人は信頼を築き、どのレストランもその営みの上に成り立っています。

**現在：** [レストラン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Restaurants)

**歴史：** 約１万２０００年前

### 22. ごちそうで祝う

結婚式も、収穫も、勝利も、昔から宴で締めくくられてきました。食卓を囲んで分かち合うと、うれしい知らせはもっと大きな喜びになります。

**現在：** [ケータリング・イベント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Catering+and+events)

**歴史：** 先史時代

### 23. 一緒に飲む

古代イラクでは、人々が長いストローを使い、ひとつの壺からビールを飲んでいました。一緒に飲むと気持ちがほぐれ、会話も弾みます。

**現在：** [バー・醸造所](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bars+and+brewing) ([Heineken](https://www.heineken.com))

**歴史：** 少なくとも７０００年前

### 24. 誰かのために料理する

人類が火を使いこなすようになって以来、集団のために料理をする人がいました。誰かのために料理することは、その人を思いやることでもあります。

**現在：** [食事サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Food+services)

**歴史：** 約１００万年前

### 25. 外出先で食べる

ローマ時代のポンペイには、道行く人に温かい料理を売る屋台が約１５０軒ありました。忙しい人が手早く食べられるものを求めるのは、いつの時代も同じです。

**現在：** [ファストフード](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fast+food) ([McDonald's](https://www.mcdonalds.com))

**歴史：** ２０００年以上前

### 26. いざというときのために食料を蓄える

人々は冬を越すために、食べ物を乾燥させたり、塩漬けや燻製、ピクルスにしたりしてきました。そのときの不安は、今では冷凍庫に詰め込む食料に受け継がれています。

**現在：** [冷凍食品・缶詰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Frozen+and+canned+food)

**歴史：** 先史時代

### 27. 客に飲み物を出す

ほとんどどの文化でも、訪ねてきた人には数分もしないうちに、お茶やコーヒー、水が出されます。言葉にしなくても、「どうぞ、ゆっくりしていって」と伝わります。

**現在：** [ホスピタリティ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hospitality)

**歴史：** 数千年前

### 28. コーヒーを囲んで語り合う

中東のコーヒーハウスは、のちにロンドンにも広まり、ニュースや商売の話をする場になりました。人々がお金を払うのは、コーヒーだけでなく、腰を落ち着けられる場所でもあります。

**現在：** [コーヒーショップ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Coffee+shops) ([Starbucks](https://www.starbucks.com))

**歴史：** 約５００年前

### 29. お茶の休憩をとる

中国ではお茶を飲む習慣が日々の暮らしに根づき、イギリスでは午後のお茶が儀式のようになりました。温かいものを飲んでひと息つけば、気持ちを切り替えられます。

**現在：** [お茶の専門店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tea+shops)

**歴史：** １０００年以上前

### 30. 甘いもので祝う

エジプト人やローマ人は、祭りに蜂蜜のケーキを焼いていました。甘いものは、うれしいひとときを彩ります。

**現在：** [菓子](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Confectionery) ([Cadbury](https://www.cadbury.co.uk))

**歴史：** ３０００年以上前

### 31. 乾杯する

古代ギリシャの人々は、神々や健康を願って杯を掲げました。乾杯をすれば、飲み物にみんなの願いが込められます。

**現在：** [ワイン・スピリッツ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wine+and+spirits)

**歴史：** 約２５００年前

### 32. 遠くの土地の料理を味わう

コショウなどの香辛料は何千キロも運ばれ、銀と同じ重さの価値がありました。新しい味に出合うためなら、今も人はお金をかけます。

**現在：** [スパイス・調味料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Spices+and+seasonings)

**歴史：** 約４０００年前

### 33. 家族のレシピを受け継ぐ

祖母たちは孫の隣で一緒に手を動かしながら、料理を教えてきました。レシピには家族らしさが受け継がれ、料理本も今なおよく売れています。

**現在：** [料理本・食のメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cookbooks+and+food+media)

**歴史：** 先史時代

### 34. 困っている人に食べ物を届ける

出産や病気、身内の不幸があった家族のために、近所の人が料理を作ることがあります。食べ物を届けるのは、「そばにいるよ」と伝えるいちばん素朴な方法です。

**現在：** [食事の配達](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Meal+delivery)

**歴史：** 先史時代

### 35. 旅人に食事を出す

ローマの街道沿いには、歩いて一日ほどの間隔で宿がありました。旅人には、いつの時代も食事と寝床が必要です。

**現在：** [ホテル](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hotels) ([Marriott](https://www.marriott.com))

**歴史：** ２０００年以上前

### 36. 食事をしながら商談をまとめる

王たちは宴席で条約を結び、商人たちは夕食を囲んで商談をしました。ビジネスランチも、同じ習慣の延長です。

**現在：** [レストラン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Restaurants)

**歴史：** 数千年前

### 37. 食べ物で身分を示す

裕福なローマ人は、珍しい鳥や高価な香辛料を客にふるまい、もてなしの豪華さを競いました。高級料理には、その名残があります。

**現在：** [高級料理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fine+dining) ([Michelin Guide](https://guide.michelin.com))

**歴史：** ２０００年以上前

### 38. 共同のかまどでパンを焼く

村には大きなかまどがひとつだけあり、家族が順番に使うこともよくありました。共同キッチンやフードホールにも、同じ考え方が息づいています。

**現在：** [フードホール](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Food+halls)

**歴史：** 数百年前

### 39. 食べ物を贈る

多くの文化では、客はワインや果物、お菓子を持って訪ねます。箱入りチョコレートやギフトバスケットは、今やひとつの産業です。

**現在：** [ギフト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gifts)

**歴史：** 数千年前

### 40. 祝日に特別なものを食べる

イースターの羊肉、感謝祭の七面鳥、秋の月餅。食べ物は、季節の行事と結びついています。スーパーも、こうした食卓を見越して一年の計画を立てます。

**現在：** [スーパーマーケット](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Supermarkets)

**歴史：** 数千年前

## 物語・アート・音楽

### 41. 宝飾品を身につける

糸を通す穴のあいた貝殻のビーズが、モロッコやイスラエルで見つかっています。体を飾ることは、自分がどんな人かを周りに伝える方法です。

**現在：** [宝飾品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Jewellery) ([Pandora](https://www.pandora.net))

**歴史：** 10万年以上前

### 42. 絵を描く

インドネシアの洞窟で見つかった動物の絵は、知られているなかでも最古級のものです。絵を描くことは、人類が古くから続けてきた営みのひとつです。

**現在：** [アートギャラリー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Art+galleries)

**歴史：** 4万5,000年以上前

### 43. 小さな像を彫る

ドイツでは、マンモスの牙から彫られた、男性の体にライオンの頭を持つ像が見つかっています。小さな像は、今もコレクターの心をつかんでいます。

**現在：** [コレクターズアイテム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Collectibles)

**歴史：** 約4万年前

### 44. 音楽を奏でる

ドイツで見つかった骨の笛は、今でも音を奏でられます。音楽は、農耕や都市よりも古くからあったのかもしれません。

**現在：** [音楽ストリーミング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+streaming) ([Spotify](https://www.spotify.com))

**歴史：** 約4万年前

### 45. みんなで太鼓をたたく

中国では、陶器の太鼓が見つかっています。リズムに合わせると、人々は一緒に動き、働き、お祝いできます。

**現在：** [ライブ音楽](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Live+music)

**歴史：** 約7,500年前

### 46. 火を囲んで物語を語る

狩猟採集民と暮らした研究者によると、夜、火を囲んで交わされる会話の多くは物語です。物語なら、説教をしなくても決まりごとや価値観を伝えられます。

**現在：** [動画ストリーミング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Video+streaming) ([Netflix](https://www.netflix.com))

**歴史：** 先史時代

### 47. 英雄の冒険を追う

古代イラクで生まれた、最古級の物語のひとつは、永遠の命を求める王の旅を描いています。故郷を離れ、試練を乗り越え、変化を遂げて戻るという筋書きは、今も映画館をにぎわせています。

**現在：** [映画スタジオ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Film+studios) ([Marvel](https://www.marvel.com), [Star Wars](https://www.starwars.com))

**歴史：** 約4,000年前

### 48. 動物の物語で教訓を伝える

「ウサギとカメ」のようなイソップ寓話は、子どもたちに善悪を教えます。今も児童書では、動物が教訓を伝える役を担っています。

**現在：** [児童書](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+books)

**歴史：** 約2,600年前

### 49. 昔話を語り継ぐ

研究者によると、英語が生まれるよりも古い昔話もあるそうです。どの世代の心にも響く物語です。

**現在：** [アニメ映画](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Animated+films) ([Disney](https://www.disney.com))

**歴史：** 6,000年前の可能性

### 50. 詩を書く

古代イラクの巫女は、名前がわかっている最古の作家です。今、最も親しまれている詩といえば、歌の歌詞かもしれません。

**現在：** [音楽業界](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+industry)

**歴史：** 約4,300年前

### 51. 演劇を観る

アテネでは、悲劇や喜劇を競い合う演劇コンクールが開かれていました。舞台で繰り広げられる物語を観る楽しさは、いつの時代も変わりません。

**現在：** [演劇](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Theatre) ([Broadway](https://www.broadway.org))

**歴史：** 約2,500年前

### 52. 人形劇を上演する

中国、インド、インドネシアでは、光と革を使った影絵人形劇で古い伝説が語られてきました。人形を使えば、大胆な物語も安心して伝えられます。

**現在：** [子ども向けテレビ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+TV) ([The Jim Henson Company](https://www.henson.com))

**歴史：** 2,000年以上前

### 53. 冗談を言う

記録に残る最古の冗談は、古代イラクの下品なトイレの話です。一緒に笑うと、人と人との距離が縮まります。

**現在：** [コメディ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Comedy)

**歴史：** 約3,900年前

### 54. タトゥーを入れる

アルプスで凍った状態で見つかった男性には、61か所のタトゥーがありました。人は自分らしさや仲間意識を示すために、肌に印を刻んできました。

**現在：** [タトゥースタジオ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tattoo+studios)

**歴史：** 約5,300年前

### 55. 化粧をする

エジプトの人々は黒い粉で目を縁取り、日差しのまぶしさも防いでいました。見た目を整えることは、いつの時代も大切にされてきました。

**現在：** [化粧品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cosmetics) ([Sephora](https://www.sephora.com))

**歴史：** 約6,000年前

### 56. 働きながら歌う

船乗りや農民、船をこぐ人たちは、みんなの調子を合わせるために歌っていました。今も音楽を聴きながら働く人はたくさんいます。

**現在：** [音楽ストリーミング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+streaming)

**歴史：** 数千年前

### 57. 怖い話を語る

ローマのある作家は、鎖につながれた幽霊が出る家について書き残しています。安全な場所で感じる恐怖は楽しいもの。ホラー映画が大きな収益を上げるのもそのためです。

**現在：** [ホラー映画](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Horror+films)

**歴史：** 約1,900年前

### 58. 肖像画を描く

エジプトでは、亡くなった人の生き生きとした顔を木の板に描いていました。自撮りにも、見てもらい、記憶に残りたいという同じ願いがあります。

**現在：** [ソーシャルメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media) ([Instagram](https://www.instagram.com))

**歴史：** 約2,000年前

### 59. みんなで歌う

寺院や畑、お祭りなど、どの文化にもみんなで歌う習慣があります。日本で生まれたカラオケは、みんなで歌う楽しみを夜のお出かけに変えました。

**現在：** [カラオケバー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Karaoke+bars)

**歴史：** 数千年前

### 60. 身分を示す服を着る

巻貝から作る紫の染料はとても高価で、身につけられるのは皇帝だけでした。今も服装は、自分がどんな人かを周りに伝えています。

**現在：** [高級ファッション](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Luxury+fashion) ([Louis Vuitton](https://www.louisvuitton.com))

**歴史：** 数千年前

## 家族と愛

### 61. 結婚する

古代イラクの法律にも、結婚や離婚に関する決まりがすでにありました。今では、ドレスや式場、写真撮影まで、結婚式は一大産業になっています。

**現在：** [結婚式](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Weddings)

**歴史：** 少なくとも4,000年前

### 62. 約束の印に指輪を贈る

エジプトでは円が永遠の象徴とされ、ローマでは婚約の際に指輪を贈っていました。指輪は、ふたりだけの約束を周りにも伝えるものです。

**現在：** [ジュエリー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Jewellery) ([Tiffany & Co.](https://www.tiffany.com))

**歴史：** 2,000年以上前

### 63. 仲人を通じて相手を見つける

古代中国には公的な仲人がいて、今も信頼できる人に間を取り持ってもらう文化は各地に残っています。誰かがふたりを引き合わせる役目は、今も必要です。

**現在：** [マッチングアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dating+apps) ([Tinder](https://tinder.com), [Hinge](https://hinge.co))

**歴史：** 約3,000年前

### 64. ラブレターを書く

古代イラクの王に捧げられた恋の歌が、粘土板に刻まれて今も残っています。うまく言葉にできない気持ちを伝える言葉は、いつの時代も必要です。

**現在：** [グリーティングカード](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Greeting+cards) ([Hallmark](https://www.hallmark.com))

**歴史：** 約4,000年前

### 65. 祖父母が子育てを助ける

人間が長生きするようになった理由のひとつは、祖母が孫に食べ物を与え、世話をしてきたことだと科学者たちは考えています。家族で子育てを支え合うことは、最も古い生存の知恵のひとつです。

**現在：** [保育サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Childcare)

**歴史：** 人類の誕生と同じくらい古い

### 66. 子守歌で赤ちゃんを寝かしつける

バビロニアの子守歌には、赤ちゃんの泣き声で家族が起きてしまうから泣きやんでほしい、という願いが歌われています。どの文化にも、子どもに歌を聞かせる習慣があります。

**現在：** [子どもの音楽](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+music)

**歴史：** 約4,000年前

### 67. 儀式で赤ちゃんに名前をつける

ほとんどの文化では、儀式を行い、名前をつけて新しい命を迎えます。それによって、その子が共同体の一員になったことを示します。

**現在：** [ベビー用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Baby+products)

**歴史：** 先史時代

### 68. 子どもの成長を見守る第二の親を選ぶ

キリスト教徒は、子どもの成長を見守る代父母を選びました。中南米では、その絆が一生続くこともあります。メンタリングの制度にも、同じ考え方が受け継がれています。

**現在：** [メンタリング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mentoring)

**歴史：** 約1,800年前

### 69. 贈り物をする

贈り物をもらうと、お返しをしたいという気持ちが自然と生まれます。契約を交わさなくても、贈り物は信頼を育みます。

**現在：** [ギフト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gifts)

**歴史：** 先史時代

### 70. 誕生日を祝う

ローマ人は友人や家族の誕生日を祝っていました。ケーキやカード、パーティーも、毎年誕生日を祝う習慣から生まれたものです。

**現在：** [パーティー用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Party+supplies)

**歴史：** 2,000年以上前

### 71. 財産を子どもに残す

バビロニアの法律では、土地や財産を誰が相続するかが定められていました。自分の築いたものを次の世代に渡せるからこそ、人は未来のために備えます。

**現在：** [相続計画](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Estate+planning)

**歴史：** 約3,750年前

### 72. 子どもを養子に迎える

ローマ皇帝アウグストゥスは、ユリウス・カエサルの養子でした。血のつながりのない子どもを育てることは、古くから世界各地で行われています。

**現在：** [養子縁組サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Adoption+services)

**歴史：** 2,000年以上前

### 73. 遠く離れた家族と連絡を取り合う

古代イラクの商人たちは、妻や子どもの様子を尋ねる手紙を粘土板に記し、故郷に送りました。離れて暮らしていても、故郷からの便りを待つ気持ちは変わりません。

**現在：** [メッセージアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Messaging+apps) ([WhatsApp](https://www.whatsapp.com))

**歴史：** 約3,900年前

### 74. 子どもに礼儀を教える

エジプトのある父親が息子に贈った教訓の書には、もっと人の話を聞き、自慢は控えるようにと記されています。子育ての助言は、今もよく読まれる本の定番です。

**現在：** [子育て本](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Parenting+books)

**歴史：** 約4,400年前

### 75. 年老いた親の世話をする

中国の思想家、孔子は、子どもには親を敬い、世話をする務めがあると説きました。在宅介護は、今もっとも急速に成長しているサービスのひとつです。

**現在：** [在宅介護](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+care)

**歴史：** 約2,500年前

### 76. みんなで故人を悼む

イスラエルの洞窟で見つかった初期の埋葬跡には、貝殻や赤い顔料が供えられていました。今も家族や親しい人たちが集まり、故人に別れを告げます。

**現在：** [葬儀サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Funeral+services)

**歴史：** 約10万年前

### 77. 先祖をしのぶ

中国やメキシコをはじめ、世界各地の家庭では、先祖の写真を飾ったり、祭壇や墓を大切にしたりしています。自分のルーツを知ることは、自分の居場所を感じることにつながります。

**現在：** [家系調査](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Genealogy) ([Ancestry](https://www.ancestry.com))

**歴史：** 3,000年以上前

### 78. 成人への節目を祝う

ローマの少年たちは15歳ごろに大人のトガを身につけました。ユダヤ教のバル・ミツワーや、中南米の15歳の誕生日を祝うパーティーにも、この考え方が受け継がれています。

**現在：** [イベント企画](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+planning)

**歴史：** 2,000年以上前

### 79. 見知らぬ人を家に迎える

古代ギリシャでは、旅人をもてなすことは神聖な務めとされていました。砂漠の遊牧民のあいだでは、今も客に3日間の宿を提供する習慣があります。人をもてなす文化が、旅や交易を支えてきました。

**現在：** [民泊](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Holiday+rentals) ([Airbnb](https://www.airbnb.com))

**歴史：** 約2,700年前

### 80. 大切な人の写真を残す

エジプトでは、亡くなった人の生き写しのような肖像画が木の板に描かれました。大切な人の顔をいつまでも手元に残しておきたい気持ちは、今も変わりません。

**現在：** [写真撮影](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Photography) ([Kodak](https://www.kodak.com))

**歴史：** 約2,000年前

## 遊びと競い合い

### 81. 運試しのゲームをする

イランの青銅器時代の都市からサイコロが見つかっており、それより古くから、人々は動物の足首の骨を投げて遊んでいました。運の要素があるからこそ、誰もがゲームに夢中になります。

**現在：** [カジノ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Casinos) ([シーザーズ・パレス](https://www.caesars.com/caesars-palace))

**歴史：** 約5000年前

### 82. ボードゲームで遊ぶ

古代エジプトでは、盤上を駒で進むレースゲームが遊ばれていました。イラクの王族の墓からも、別の盤上ゲームが見つかっています。家族でゲームを囲む夜も、同じ習慣の延長です。

**現在：** [ボードゲーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Board+games) ([モノポリー](https://monopoly.hasbro.com))

**歴史：** 約5000年前

### 83. チェスをする

チェスはインドで生まれ、ペルシャを経てヨーロッパへ広まりました。ルールはシンプルでも、奥深い戦略があるから今も愛されています。

**現在：** [オンラインゲーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+games) ([Chess.com](https://www.chess.com))

**歴史：** 約1500年前

### 84. 戦略ゲームをする

黒と白の石を使う中国の囲碁は、宇宙にある原子の数を上回るほど多くの盤面があり得ます。簡単なルールの中に無限の奥深さがあり、長く遊び続けられます。

**現在：** [ビデオゲーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Video+games)

**歴史：** 2500年以上前

### 85. トランプで遊ぶ

トランプは中国で生まれ、14世紀にはヨーロッパへ伝わりました。ひと組のカードで、何百ものゲームが楽しめます。

**現在：** [オンラインポーカー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+poker) ([PokerStars](https://www.pokerstars.com))

**歴史：** 約1100年前

### 86. ボール遊びをする

メキシコや中央アメリカでは、石造りのコートで重いゴムボールを使った遊びが行われていました。今ではサッカーが世界で最も多くの人に観戦されるスポーツです。

**現在：** [サッカー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Football) ([FIFA](https://www.fifa.com))

**歴史：** 約3500年前

### 87. レスリングをする

エジプトの墓の壁画には、何百ものレスリングの技が描かれています。道具を使わず、一対一で力を試せる競技です。

**現在：** [スポーツエンターテインメント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sports+entertainment) ([WWE](https://www.wwe.com))

**歴史：** 約4000年前

### 88. 大きな大会で競う

古代オリンピックは、紀元前776年にギリシャで始まりました。1896年には近代オリンピックとして復活しました。

**現在：** [スポーツ大会](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sports+events)

**歴史：** 約2800年前

### 89. 走って競う

最初のオリンピック種目は、シンプルな短距離走でした。走ることは、最も手軽な競争です。

**現在：** [スポーツウェア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sportswear) ([Nike](https://www.nike.com))

**歴史：** 先史時代

### 90. 泳いで楽しむ

エジプトの砂漠に残る岩絵には、泳ぐ人々が描かれているようです。水辺は、昔から遊び場でした。

**現在：** [水着](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Swimwear) ([Speedo](https://www.speedo.com))

**歴史：** 約1万年前

### 91. 凧を揚げる

凧は中国で生まれ、戦争で合図を送るために使われることもありました。今もインドやアフガニスタンの祭りでは、空いっぱいに凧が舞います。

**現在：** [屋外用おもちゃ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+toys)

**歴史：** 約2400年前

### 92. 人形で遊ぶ

エジプトやローマの子どもの墓から、木や粘土で作られた人形が見つかっています。子どもたちは、大人になったつもりで遊びます。

**現在：** [おもちゃ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys) ([Barbie](https://barbie.mattel.com))

**歴史：** 約4000年前

### 93. おもちゃを作って遊ぶ

古代イラクから、粘土製のこまが見つかっています。作って遊ぶ楽しさは、いつまでも続きます。

**現在：** [おもちゃ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys) ([LEGO](https://www.lego.com))

**歴史：** 約5000年前

### 94. ビー玉で遊ぶ

エジプトや古代パキスタンから、小さな石や粘土の玉が見つかっています。今も世界中の校庭で、子どもたちがビー玉遊びをしています。

**現在：** [おもちゃ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys)

**歴史：** 約4000年前

### 95. かくれんぼをする

ギリシャの作家が、この遊びを詳しく記録しています。必要なのは、遊ぶ人と隠れる場所だけです。

**現在：** [子どもの遊び](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+play)

**歴史：** 約1800年前

### 96. なぞなぞを解く

古代イラクの粘土板には、なぞなぞが残されています。毎日のパズルがあると、ついまた挑戦したくなります。

**現在：** [パズルゲーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Puzzle+games) ([Wordle](https://www.nytimes.com/games/wordle/index.html))

**歴史：** 約4000年前

### 97. パズルを解く

ギリシャの思想家アルキメデスは、14個のピースで正方形を作るパズルについて記しています。ピースがぴたりとはまると、頭がすっきりします。

**現在：** [パズルゲーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Puzzle+games) ([ルービックキューブ](https://www.rubiks.com))

**歴史：** 約2200年前

### 98. レースを観戦する

ローマの大競技場には、戦車レースを見るために約15万人が集まりました。スピードと大観衆の組み合わせは、今も変わりません。

**現在：** [モータースポーツ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Motorsport) ([Formula 1](https://www.formula1.com))

**歴史：** 約2600年前

### 99. 運に賭ける

皇帝アウグストゥスは、ローマの修繕費を集めるために宝くじを行いました。一攫千金の夢は、今も色あせません。

**現在：** [宝くじ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Lotteries)

**歴史：** 約2000年前

### 100. チームを応援する

コンスタンティノープルでは、戦車レースのファンが「青組」と「緑組」に分かれ、レースをめぐって暴動まで起こしました。今もファンは、応援するチームの色を身にまといます。

**現在：** [スポーツクラブ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sports+clubs) ([Manchester United](https://www.manutd.com))

**歴史：** 約1500年前

## 交流とお祝い

### 101. 聖なる場所に集う

トルコには、人々が農耕を始めるよりも前に造られた、彫刻を施した石柱の輪があります。人々は家を建てる前から、集まる場所を造っていました。

**現在：** [観光](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**歴史：** 約１万１５００年前

### 102. 新年を祝う

バビロニアでは毎年春、新年を祝う１２日間の祭りが開かれていました。新たな始まりを祝う習慣は、世界のあちこちにあります。

**現在：** [ナイトライフ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nightlife)

**歴史：** 約４０００年前

### 103. 収穫に感謝する

ユダヤ、中国、アメリカの収穫祭では、いずれも食べ物に感謝を捧げます。実りある一年への感謝は、世界共通の思いです。

**現在：** [小売](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Retail)

**歴史：** ３０００年以上前

### 104. 冬至に祝う

ストーンヘンジは、一年で最も昼が短い日の夕日に向けて配置されています。冬の祝祭の多くはその日ごろに行われ、店にとっては年間売上の大きな部分を稼ぐ時期でもあります。

**現在：** [小売](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Retail)

**歴史：** 約５０００年前

### 105. 仮装して、いつもの決まりをひっくり返す

古代ローマの冬祭りでは、奴隷と主人が一日だけ立場を入れ替えていました。ヴェネツィアでは、８００年以上にわたって謝肉祭が続いています。仮装すれば今でも、一晩だけ別の誰かになれます。

**現在：** [仮装衣装](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Costumes)

**歴史：** ２０００年以上前

### 106. 夜空を彩る

中国では、竹に火薬を詰めて、悪霊を追い払っていました。大きなお祝いに、花火は欠かせません。

**現在：** [花火](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fireworks)

**歴史：** 約１０００年前

### 107. パレードで練り歩く

古代ローマでは、将軍たちが勝利の後、街を行進しました。パレードがあれば、街じゅうの人々が一緒にお祝いできます。

**現在：** [百貨店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Department+stores) ([Macy's](https://www.macys.com))

**歴史：** 約２５００年前

### 108. 街の広場に集う

古代ギリシャやローマの広場では、人々が買い物をし、投票し、議論を交わしていました。ショッピングモールは、屋根の下に街の広場を再現したような場所です。

**現在：** [ショッピングモール](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shopping+malls)

**歴史：** 約２６００年前

### 109. 地元のパブに集う

古代ローマの街には、ワインや食事を出す小さな酒場がたくさんありました。今も地元のパブは、近所の人たちがくつろぐ場所として親しまれています。

**現在：** [パブ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pubs)

**歴史：** ２０００年以上前

### 110. 大きな見本市を訪れる

ドイツのライプツィヒでは、１１６５年から見本市が開かれています。今も見本市は、買い手と売り手を結びつけています。

**現在：** [見本市](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Trade+fairs) ([CES](https://www.ces.tech))

**歴史：** ８５０年以上前

### 111. みんなで踊る

岩絵には、列や輪になって踊る人々が描かれています。バルカン半島やギリシャの村では、今も手をつないで踊ります。一緒に体を動かすと、人々の心がひとつになります。

**現在：** [ナイトライフ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nightlife)

**歴史：** 数千年前

### 112. 週に一日は休む

ユダヤ教では、安息日を設けて仕事を休む日を定めました。週末の習慣は、そこから生まれました。

**現在：** [レジャー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Leisure)

**歴史：** 約３０００年前

### 113. 意味を求めて旅をする

スペインのサンティアゴを目指して歩く人、メッカを訪れる人、インドの聖なる川で沐浴する人は、何百万人にも上ります。人は、自分を変えるような旅を求めています。

**現在：** [旅行代理店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel+agencies)

**歴史：** １４００年以上前

### 114. 貧しい人に施す

ユダヤ教やイスラム教の教えでは、施しは義務とされています。困っている人を助けることが、共同体の絆を支えます。

**現在：** [クラウドファンディング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Crowdfunding) ([GoFundMe](https://www.gofundme.com))

**歴史：** 約３０００年前

### 115. クラブに入る

古代ローマでは、仕事や信仰のため、あるいは仲間の葬儀費用を積み立てるために、クラブに入る人々がいました。人はいつの時代も、共通の関心ごとを通じて集まります。

**現在：** [コミュニティプラットフォーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Community+platforms) ([Meetup](https://www.meetup.com))

**歴史：** ２０００年以上前

### 116. 近所の人と力を合わせて建てる

多くの村では、家族のために村人総出で一日かけて家や納屋を建てていました。みんなが労力を出し合い、後には自分も助けてもらいました。

**現在：** [建設](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Construction)

**歴史：** 何世紀も前

### 117. 公の場にニュースを掲示する

古代ローマでは、公共の場所に掲示板を置き、公式ニュースを毎日知らせていました。人々はいつの時代も、世の中で何が起きているかを知りたがります。

**現在：** [ニュースメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=News+media)

**歴史：** 約２０００年前

### 118. うわさ話をする

言葉は、誰を信頼できるかを見極めるためにも発達したのではないか、と考える科学者もいます。人のうわさを話すことは、集団の秩序を保つ手段でもあります。

**現在：** [ソーシャルメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media) ([Facebook](https://www.facebook.com))

**歴史：** 言葉と同じくらい古い

### 119. 大勢で大きなショーを観る

ローマのコロッセオには、約５万人が収容されました。大観衆の一員になること自体が、胸を躍らせます。

**現在：** [ライブイベント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Live+events) ([Live Nation](https://www.livenation.com))

**歴史：** 約２０００年前

### 120. 休暇を過ごす

裕福なローマ人は、夏になると街を離れ、ナポリ近郊の海辺の別荘で過ごしました。今や観光は、世界最大級の産業のひとつです。

**現在：** [旅行予約](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel+booking) ([Booking.com](https://www.booking.com))

**歴史：** 約２０００年前

## からだ・心・信仰

### 121. みんなで湯につかる

古代パキスタンの都市には立派な公衆浴場があり、ローマ人、トルコ人、フィンランド人、日本人はみな、入浴を人と楽しむ習慣にしてきました。温かいお湯は、からだも心もほぐしてくれます。

**現在：** [スパ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Spas)

**歴史：** 約4,500年前

### 122. マッサージを受ける

エジプトの墓には、人の手足をもむ様子が描かれています。人の手に触れられると、痛みやストレスが和らぎます。

**現在：** [マッサージ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Massage)

**歴史：** 4,000年以上前

### 123. 植物で病を癒やす

アルプスで凍った状態で見つかった男性は、胃の寄生虫に効いたかもしれないキノコを持っていました。アスピリンの原料も、もとはヤナギの樹皮でした。

**現在：** [医薬品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pharmaceuticals) ([Bayer](https://www.bayer.com))

**歴史：** 少なくとも5,300年前

### 124. お産を助ける

助産師はエジプトの文書や聖書にも登場します。赤ちゃんをこの世に迎える手助けは、もっとも古い仕事のひとつです。

**現在：** [妊産婦ケア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Maternity+care)

**歴史：** 少なくとも4,000年前

### 125. 歯を治す

古代パキスタンの村から、穴を開けて治療した歯が見つかっています。歯痛は昔からあり、人をすぐ行動に駆り立てます。

**現在：** [歯科医療](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dentistry)

**歴史：** 約9,000年前

### 126. からだを手術する

古代の頭蓋骨には、治療師が穴を開けた跡があり、その後も生き延びた患者が大勢いました。手術は昔から、病に苦しむ人にとって最後の望みでした。

**現在：** [病院](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hospitals)

**歴史：** 約7,000年前

### 127. しばらく食を断つ

ラマダンやレントをはじめ、さまざまな宗教の断食では、空腹を通じて心を整えます。断食は自制心と感謝の気持ちを育てます。

**現在：** [食事・健康管理アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Diet+and+health+apps)

**歴史：** 数千年前

### 128. 心を静める

ブッダは、静かに座って呼吸を見つめることを教えの中心に据えました。せわしない世の中では、心の落ち着きが大きな支えになります。

**現在：** [瞑想アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Meditation+apps) ([Headspace](https://www.headspace.com), [Calm](https://www.calm.com))

**歴史：** 2,500年以上前

### 129. からだを伸ばす

インドの師たちは、ずっと昔にヨガの教えを書き記しました。今では何億人もの人が実践しています。

**現在：** [ヨガ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Yoga) ([Lululemon](https://www.lululemon.com))

**歴史：** 約2,000年前

### 130. 祈る

知られているあらゆる文化に、神聖な存在に語りかける方法があります。祈りは安らぎや希望を与え、「聞いてもらえた」という気持ちにさせてくれます。

**現在：** [宗教関連メディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Faith+media)

**歴史：** 先史時代

### 131. 悩みを言葉にする

キリスト教徒は司祭に罪を告白してきました。また、胸につかえていることを口に出す儀式を持つ文化も数多くあります。言葉にすると、心が軽くなります。

**現在：** [オンラインカウンセリング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+therapy) ([BetterHelp](https://www.betterhelp.com))

**歴史：** 1,500年以上前

### 132. お守りを身につける

エジプト人はハヤブサの神の目を身につけていました。トルコやギリシャでは、青い目玉のビーズが今もあちこちで見られます。人は昔から、災いから身を守りたいと願ってきました。

**現在：** [お土産](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Souvenirs)

**歴史：** 3,000年以上前

### 133. 星を読む

バビロニア人は空を黄道十二宮の12星座に分けました。今も新聞やアプリには星占いがあふれています。

**現在：** [占星術アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Astrology+apps) ([Co–Star](https://www.costarastrology.com))

**歴史：** 約2,500年前

### 134. 未来を占う

中国の王たちは、熱した骨に入ったひびを読み解き、ギリシャ人は助言を求めて名高い巫女のもとへ旅をしました。今もどの街にも、占いを求める人がいます。

**現在：** [占い](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fortune+telling)

**歴史：** 3,000年以上前

### 135. 苦しいときも心を落ち着ける

ギリシャやローマの思想家たちは、自分で変えられることに取り組み、それ以外は受け入れるよう説きました。この考え方を扱う本は、今またよく売れています。

**現在：** [自己啓発書](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Self-help+books)

**歴史：** 約2,300年前

### 136. 歩きながら考える

アリストテレスは歩きながら弟子たちに教えました。今も多くのリーダーが、頭をすっきりさせるために歩きながら会議をしています。

**現在：** [ウェルネス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness)

**歴史：** 約2,350年前

### 137. 日記をつける

ローマ皇帝マルクス・アウレリウスは、自分に宛てた個人的なメモを残し、私たちは今もそれを読んでいます。考えを書き留めると、自分の思いが見えてきます。

**現在：** [文房具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Stationery) ([Moleskine](https://www.moleskine.com))

**歴史：** 約1,850年前

### 138. 昼食後にひと眠りする

ローマ人は日の出から数えて第六時に休んでいました。それがスペイン語の「シエスタ」の語源になりました。短い休憩は、からだの自然なリズムに合っています。

**現在：** [睡眠用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sleep+products)

**歴史：** 2,000年以上前

### 139. 体力づくりをする

ギリシャの都市には公共の運動場があり、「ジム」という言葉もそこから生まれました。体を鍛えることは、昔から人々の目標でした。

**現在：** [ジム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gyms) ([Planet Fitness](https://www.planetfitness.com))

**歴史：** 約2,500年前

### 140. 緑の中で過ごす

エジプト人は墓に、池のある塀に囲まれた庭を描きました。「パラダイス」という言葉も、塀に囲まれた庭を意味する古代ペルシャ語に由来します。緑のある場所は、人の心を穏やかにしてくれます。

**現在：** [ガーデニング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gardening)

**歴史：** 約4,000年前

## 仕事とスキル

### 141. 農耕

中東の人々は、野生の植物を採集するだけでなく、小麦や大麦を育て始めました。文明のほとんどは、この変化から生まれました。

**現在：** [農業](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Agriculture)

**歴史：** 約12,000年前

### 142. 家畜を飼う

最初に家畜となったのは、ヤギと羊でした。当時と同じように、今も羊飼いたちは群れを連れて山を越えていきます。

**現在：** [畜産](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Livestock+farming)

**歴史：** 約10,500年前

### 143. 漁業

日本の洞窟から、貝殻で作られた釣り針が見つかっています。今も漁業は、何十億もの人々の食を支えています。

**現在：** [漁業](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fishing+industry)

**歴史：** 少なくとも23,000年前

### 144. チームで働く

初期の人類は、大型動物を狩るために力を合わせました。そこには計画性と信頼が欠かせませんでした。今もチームワークは、あらゆる企業の要です。

**現在：** [人事](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Human+resources)

**歴史：** 200万年以上前

### 145. 親方から学ぶ

バビロニアの法律では、職人が若い弟子に技を教えることが義務づけられていました。インターンシップも同じ仕組みです。

**現在：** [職業訓練](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Vocational+training)

**歴史：** 約3,750年前

### 146. 同業者の仲間に加わる

中世の職人たちは、品質基準を定め、仲間を守るために組合を作りました。その考え方は、今の労働組合にも受け継がれています。

**現在：** [プロフェッショナルネットワーク](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Professional+networks) ([LinkedIn](https://www.linkedin.com))

**歴史：** 約1,000年前

### 147. 仕事を専門にする

古代イラクの初期の都市には、書くことだけ、壺作りだけ、ビール醸造だけをする人がすでにいました。専門家は、より質の高い仕事をします。

**現在：** [フリーランス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Freelancing) ([Upwork](https://www.upwork.com))

**歴史：** 約5,000年前

### 148. 店の宣伝をする

ポンペイの壁には、塗料で描かれた広告や選挙のスローガンがびっしり残っています。売りたいものを声高に宣伝する営みは、今も続いています。

**現在：** [広告](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Advertising) ([Google](https://www.google.com), [Meta](https://www.meta.com))

**歴史：** 約2,000年前

### 149. 1日だけ人を雇う

多くの町では、働き手が毎朝広場に集まり、雇い主を待っていました。すぐに報酬が得られる短期の仕事は、町の歴史と同じくらい古くからあります。

**現在：** [ギグエコノミー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gig+economy) ([TaskRabbit](https://www.taskrabbit.com))

**歴史：** 何世紀も前から

### 150. 家を建てる

古代エリコの城壁は、日干しレンガで築かれました。建設業は今も、世界最大級の産業のひとつです。

**現在：** [建設](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Construction)

**歴史：** 約9,000年前

### 151. 服を作って売る

ジョージアの洞窟から、植物の繊維を染めて織った布が見つかっています。服装には、その人らしさが表れます。

**現在：** [ファッション](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fashion) ([Zara](https://www.zara.com))

**歴史：** 約30,000年前

### 152. 金属を扱う

銅、そして青銅や鉄の登場によって、道具や武器は大きく変わりました。金属は今も、産業を支える基盤です。

**現在：** [鉄鋼・金属](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Steel+and+metals)

**歴史：** 約5,000年前

### 153. 木を扱う

ドイツでは、これほど古い時代の木製の槍が見つかっています。今も大工たちは、手作業で木を加工しています。

**現在：** [家具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Furniture) ([IKEA](https://www.ikea.com))

**歴史：** 約300,000年前

### 154. 役立つ資源を掘り出す

南アフリカの鉱山では、人々が赤い顔料を掘り出していました。今も鉱業は、あらゆるスマートフォンに使われる金属を供給しています。

**現在：** [鉱業](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mining)

**歴史：** 約43,000年前

### 155. 船で旅をする

オランダで見つかった、丸太をくり抜いて作った舟は、知られているなかで最古のものです。水路は、人類が最初に使った交通路でした。

**現在：** [海運・物流](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shipping+and+logistics)

**歴史：** 約10,000年前

### 156. メッセージを届ける

ペルシャ帝国では、どんな天候でも移動できると称賛された飛脚が、駅伝のようにリレーしてメッセージを運びました。遠くまで知らせを届ける必要は、いつの時代も変わりません。

**現在：** [宅配便](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Courier+services) ([FedEx](https://www.fedex.com), [DHL](https://www.dhl.com))

**歴史：** 約2,500年前

### 157. 動物と働く

馬や牛は、人を乗せたり荷物を引いたりしていました。馬車が、やがてタクシーになりました。

**現在：** [配車サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ride-hailing) ([Uber](https://www.uber.com))

**歴史：** 約5,500年前

### 158. 季節に合わせて働く

収穫の時期に合わせて、農場から農場へ移る働き手がいました。季節労働やギグワークにも、同じリズムがあります。

**現在：** [ギグエコノミー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gig+economy)

**歴史：** 数千年前から

### 159. 賃金をもらって働く

エジプトのピラミッド建設に携わったのは、パンとビールを支給される労働者でした。古代エジプトの墓の建設労働者は、賃金の支払いが遅れたため、記録に残る最初のストライキも起こしています。

**現在：** [採用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Recruitment)

**歴史：** 4,000年以上前

### 160. ものではなく、知識や技術を売る

古代の都市では、医師や書記、法律家が自分の知識に対して報酬を受け取っていました。助言には、いつの時代も価値があります。

**現在：** [コンサルティング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Consulting) ([McKinsey](https://www.mckinsey.com))

**歴史：** 数千年前から

## 暮らしと日々の習慣

### 161. 火を囲む

南アフリカの洞窟で見つかった灰から、初期の人類が火を使っていたことがわかります。火は暖をとり、食べ物を調理し、人々が語り合う場にもなりました。

**現在：** [暖房](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+heating)

**歴史：** 約100万年前

### 162. やわらかな寝床をつくる

南アフリカの洞窟から、草を何層にも重ねた寝床が見つかっています。安心して眠れる、やわらかな場所は、暮らしに欠かせない心地よさです。

**現在：** [マットレス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mattresses)

**歴史：** 約20万年前

### 163. 石けんで洗う

バビロニアの粘土板には、脂肪と灰を煮て羊毛や肌を洗う方法が記されています。清潔にすることは、健康を守ることにつながります。

**現在：** [パーソナルケア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Personal+care) ([Procter & Gamble](https://www.pg.com), [Unilever](https://www.unilever.com))

**歴史：** 約4,800年前

### 164. 髪を整える

古代の墓からは櫛が見つかっており、エジプトでは青銅のかみそりで男性のひげを剃っていました。髪を手入れする習慣は、いつの時代もどこにでもあります。

**現在：** [ヘアケア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hair+care) ([L'Oréal](https://www.loreal.com))

**歴史：** 約5,000年前

### 165. 鏡で身だしなみを確かめる

古代トルコの人々は、黒い火山岩を磨いて自分の顔を映していました。見た目を気にかけるのは、人間らしい営みです。

**現在：** [美容](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Beauty)

**歴史：** 約8,000年前

### 166. 歯をきれいにする

人々は小枝をかんで歯を磨いていました。アフリカやアジアでは、今もそうする人がたくさんいます。清潔な歯と笑顔は、昔から大切にされてきました。

**現在：** [オーラルケア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Oral+care) ([Colgate](https://www.colgate.com))

**歴史：** 約5,000年前

### 167. 家を飾る

古代の家には、壁画や色鮮やかな床がありました。自分らしい家に整えたいという気持ちは、いつの時代も変わりません。

**現在：** [インテリア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+decor) ([Pinterest](https://www.pinterest.com))

**歴史：** 数千年前

### 168. ドアに鍵をかける

エジプトでは、今の鍵によく似た木製の錠が使われていました。自分のものを守りたいという思いは、いつの時代も変わりません。

**現在：** [ホームセキュリティ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+security)

**歴史：** 約4,000年前

### 169. ペットと暮らす

ドイツでは、2人の人のそばに犬が埋葬されていました。また、猫は約9,500年前から人と暮らしています。動物はそばにいてくれるだけで、心をなごませてくれます。

**現在：** [ペットケア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pet+care) ([Purina](https://www.purina.com))

**歴史：** 少なくとも14,000年前

### 170. 自分で食べ物を育てる

家の近くに小さな畑をつくり、野菜やハーブを育てる暮らしは、昔から続いてきました。自分で育てたものを収穫するのは、うれしいものです。

**現在：** [ガーデニング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gardening)

**歴史：** 約12,000年前

### 171. 壊れたものを直す

靴職人や仕立て屋、修理職人は、ものを買い替える代わりに直していました。今でも、修理して使い続けたいと思う人はたくさんいます。

**現在：** [修理サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Repair+services) ([iFixit](https://www.ifixit.com))

**歴史：** 道具の誕生とともに

### 172. 服を受け継ぐ

年下の子どもはきょうだいのお下がりを着て、家族の中で服を受け継いできました。古着はいま、再び人気を集めています。

**現在：** [古着の売買](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Second-hand+resale) ([ThredUp](https://www.thredup.com))

**歴史：** 先史時代

### 173. 服を縫い、繕う

骨の針があったからこそ、人々は暖かく体に合った服を作れました。縫い物は今も、多くの人に親しまれている技です。

**現在：** [手芸・裁縫](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Crafts+and+sewing) ([Singer](https://www.singer.com))

**歴史：** 少なくとも40,000年前

### 174. 時計に合わせて暮らす

エジプトの人々は、太陽の影を使って時刻を知っていました。一日を時間で区切れば、人と会ったり、一緒に働いたりしやすくなります。

**現在：** [腕時計](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Watches) ([Rolex](https://www.rolex.com))

**歴史：** 約3,500年前

### 175. 暦で先の予定を立てる

エジプトでは、ナイル川の氾濫を予測するために、1年を365日とする暦が使われていました。先のことを考えて備えるのは、昔から変わらない人の知恵です。

**現在：** [カレンダーアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Calendar+apps)

**歴史：** 約5,000年前

### 176. 暗闇を照らす

フランスの有名な壁画洞窟から、石でできた油 lamp が見つかっています。明かりがあれば、夜を長く、安全に過ごせます。

**現在：** [照明](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Lighting)

**歴史：** 約17,000年前

### 177. 毎朝、焼きたてのパンを買う

ポンペイには、毎日パンを売るパン屋が数十軒ありました。近所のパン屋に立ち寄るのは、今も朝の楽しみです。

**現在：** [パン屋](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bakeries)

**歴史：** 2,000年以上前

### 178. 新年の前に家を掃除する

ペルシャや中国では、新年を迎える前に家を隅々まで掃除し、厄を追い払う習慣がありました。春の大掃除にも、同じ考え方が息づいています。

**現在：** [掃除用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cleaning+products)

**歴史：** 数千年前

### 179. みんなで洗濯する

女性たちは川辺や共同洗濯場に並んで洗濯し、手を動かしながら近況を話していました。コインランドリーも、同じ家事をする人たちが顔を合わせる場になっています。

**現在：** [コインランドリー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Laundromats)

**歴史：** 数百年前から

### 180. 井戸端でおしゃべりする

村の井戸には、知らせやうわさ話が集まりました。今なら、オフィスの給水器のそばが同じ役目を果たしています。

**現在：** [オフィスサービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Office+services)

**歴史：** 数千年前

## 学び、知識を分かち合う

### 181. 数を数え、記録する

コンゴで見つかった骨には、数を数える印のような刻み目がまとまって残されています。人は今も、日数や票、得点を同じように数えています。

**現在：** [データと分析](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Data+and+analytics)

**歴史：** 約２万年前

### 182. 忘れないように書き留める

古代イラクでは、穀物を管理するために粘土へ印を押していました。文字があれば、知識を持つ人がいなくなったあとも、その知識を受け継げます。

**現在：** [メモアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Note-taking+apps)

**歴史：** 約５２００年前

### 183. 文字で音を表す

エジプトの人々は、単語全体ではなく音を表す記号を作りました。今あるアルファベットのほとんどは、この発想から生まれています。

**現在：** [出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Publishing)

**歴史：** 約３８００年前

### 184. 地図を描く

バビロニアの粘土板に描かれた地図では、世界は水に囲まれた円として表されています。「自分はいまどこにいるんだろう？」という問いは、いつの時代も変わりません。

**現在：** [地図とナビゲーション](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Maps+and+navigation) ([Google Maps](https://maps.google.com))

**歴史：** 約２６００年前

### 185. 星を頼りに進む

船乗りたちは夜空を読み、海を渡りました。今は衛星が同じ役目を果たしています。

**現在：** [地図とナビゲーション](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Maps+and+navigation) ([Garmin](https://www.garmin.com))

**歴史：** 数千年前

### 186. 学校に通う

古代イラクの学校では、少年たちが粘土板に文字を書く練習をしていました。次の世代に教える営みは、今も続いています。

**現在：** [教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education)

**歴史：** 約４０００年前

### 187. 大学で学ぶ

モロッコやイタリアのボローニャにある大学では、９００年以上にわたって学生たちが学んできました。高等教育は帝国の興亡を越えて続いています。

**現在：** [高等教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Higher+education)

**歴史：** １１００年以上前

### 188. 本を一か所に集める

アッシリアの王は、図書館に３万点を超える粘土板を集めました。知識を一か所にまとめておけば、必要なものを見つけやすくなります。

**現在：** [電子書籍](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=E-books) ([Google Books](https://books.google.com))

**歴史：** 約２７００年前

### 189. 言葉を訳す

古代イラクの書記たちは、二つの言語で単語を並べたリストを作りました。人と人とが分かり合うために、翻訳はいつの時代も必要です。

**現在：** [語学学習](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Language+learning) ([Duolingo](https://www.duolingo.com), [Google 翻訳](https://translate.google.com))

**歴史：** ４０００年以上前

### 190. あらゆる知識を一か所に集める

ローマのある著述家は、自然について知られていたことをすべて、一冊の大きな本にまとめようとしました。あらゆる知識を一か所に集める夢は、今も受け継がれています。

**現在：** [オンライン百科事典](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+encyclopedias) ([Wikipedia](https://www.wikipedia.org))

**歴史：** 約２０００年前

### 191. 楽しみのために読む

ローマ人は巻物から綴じたページへと移りました。今の本と同じ形です。人はこれからも読み続けます。

**現在：** [書籍出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Book+publishing) ([Kindle](https://www.amazon.com/kindle))

**歴史：** 約２０００年前

### 192. 考えを写して広める

中国では木版印刷が行われ、グーテンベルクは１４５０年ごろに印刷術をヨーロッパへ広めました。安く本を作れるようになり、知識が誰にでも届くようになりました。

**現在：** [印刷](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Printing)

**歴史：** 約１３００年前

### 193. 決まりを書き残す

古代イラクの王は、有名なバビロニア法典よりも前に、法律を書き記しました。決まりを文字にしておけば、誰に対しても同じように正義を行えます。

**現在：** [法律サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Legal+services)

**歴史：** 約４１００年前

### 194. 治療法を書き残す

エジプトの巻物には、傷や骨折の治し方が記されています。何が病を癒やすのかを書き残すことは、昔から多くの命を救ってきました。

**現在：** [健康情報](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Health+information) ([WebMD](https://www.webmd.com))

**歴史：** 約３６００年前

### 195. 知恵の言葉を分かち合う

古代イラクの書記たちは、「友情は一日、家族は永遠」といった格言を集めました。短い言葉に込められた知恵は、覚えやすく、人にも伝えやすいものです。

**現在：** [ソーシャルメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)

**歴史：** 約４０００年前

### 196. 質問しながら学ぶ

ギリシャの思想家ソクラテスは答えを教えるのではなく、問いを投げかけて人々を導きました。好奇心は、いちばん古い先生です。

**現在：** [Q&Aプラットフォーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Q%26A+platforms) ([Quora](https://www.quora.com), [Reddit](https://www.reddit.com))

**歴史：** 約２４００年前

### 197. 家庭教師を雇う

アリストテレスは、若きアレクサンドロス大王を自ら教えました。一人の先生が一人の生徒に教える方法は、今も効果的です。

**現在：** [個人指導](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tutoring)

**歴史：** 約２３５０年前

### 198. 人前で議論する

ギリシャの人々は広場で議論を交わしました。ロンドンのスピーカーズ・コーナーでは、今も誰でも立ち上がって話せます。人前で考えをぶつけ合うことで、意見は磨かれていきます。

**現在：** [ポッドキャスト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Podcasts)

**歴史：** 約２５００年前

### 199. 演説をする

ギリシャやローマの話し手たちは、人々の心を動かすために何年も練習を重ねました。よいスピーチは、今も人の考えを変える力を持っています。

**現在：** [カンファレンス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Conferences) ([TED](https://www.ted.com))

**歴史：** 約２５００年前

### 200. 天気を予測する

農家や船乗りは、雲や風を見て仕事の段取りを決めていました。今では航空会社や農場も、天気予報を利用しています。

**現在：** [天気予報](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Weather+forecasting)

**歴史：** 数千年前

## お金と取引のあれこれ

### 201. チップを渡す

17世紀のイギリスでは、客が世話をしてくれた使用人に硬貨を渡していました。チップは、よいサービスへの感謝を伝え、接客する人の働きを認めるものです。

**現在：** [決済](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Payments)（[Square](https://squareup.com)）

**歴史：** 約400年前

### 202. ウィンドウショッピングを楽しむ

19世紀のパリに造られた屋根付きの商店街は、散策しながら店を眺めるための場所でした。買い物は、見て回るだけでも楽しいものです。

**現在：** [ビジュアル検索](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Visual+discovery)（[Pinterest](https://www.pinterest.com)）

**歴史：** 約200年前

### 203. まとめ買いをする

かつては、家庭で一年分の穀物や塩の樽を一度に買っていました。一度にたくさん買えば、お金も買い出しの手間も節約できます。

**現在：** [会員制倉庫型店舗](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Warehouse+clubs)（[Costco](https://www.costco.com)）

**歴史：** 数千年前

### 204. 硬貨や切手を集める

ルネサンス期の貴族は古代の硬貨を集めていました。切手収集も、1840年に最初の切手が発行されて間もなく始まりました。収集には、歴史をたどる面白さや、探し出す楽しみ、集める誇らしさがあります。

**現在：** [コレクターズアイテム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Collectibles)（[eBay](https://www.ebay.com)）

**歴史：** 500年以上前

### 205. 分割払いをする

1850年代、Singer社はミシンを毎月少しずつ支払って買えるようにしました。少額ずつ払えば、高価なものにも手が届きます。

**現在：** [消費者信用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Consumer+credit)（[Affirm](https://www.affirm.com)）

**歴史：** 約170年前

### 206. 領収書をもらう

古代には、支払いが済んだことを粘土板に記録していました。支払いの証拠があれば、行き違いや言い争いを防げます。

**現在：** [POSソフトウェア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Point-of-sale+software)

**歴史：** 数千年前

### 207. はかりで品物の重さを量る

エジプトの墓に描かれた絵には、天秤を使う商人の姿が残っています。正確に量ることが、売り手と買い手の信頼につながります。

**現在：** [計測機器](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Measuring+equipment)

**歴史：** 約4500年前

### 208. 共通の単位を使う

王たちは公定の重さを定め、どの町でも同じ「ポンド」を使えるようにしました。フランスでは1790年代にメートル法が生まれました。共通の単位があれば、公正な取引ができます。

**現在：** [標準化機関](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Standards+bodies)

**歴史：** 約4000年前

### 209. 店の看板を掲げる

古代ローマの店には、読み書きのできない人にもわかるよう、乳製品店ならヤギの彫刻といった看板がありました。看板は、何を売っている店なのかを初めて来た人にも伝えます。

**現在：** [看板・ブランディング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Signage+and+branding)

**歴史：** 2000年以上前

### 210. 路上の屋台で売る

街ができて以来、街角にはいつも物売りがいました。屋台は開くのにあまりお金がかからず、人の集まる場所で商売できます。

**現在：** [路上販売](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Street+vending)

**歴史：** 数千年前

### 211. セールを開く

19世紀の店は、売れ残った商品を整理するため、1月に大規模なセールを行っていました。割引があると、「今買わないと損をする」という**焦り**が生まれます。

**現在：** [小売店の販促](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Retail+promotions)

**歴史：** 約150年前

### 212. クーポンを使う

1887年、Coca-Colaは無料で飲めるクーポンを配りました。クーポンを使うと、ちょっと得をした気分になります。

**現在：** [割引アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Discount+apps)（[Honey](https://www.joinhoney.com)）

**歴史：** 約140年前

### 213. ポイントや特典を集める

1890年代のアメリカでは、店が買い物客にスタンプを配り、集めたスタンプを台紙に貼ると景品と交換できました。特典があると、また店に足を運びたくなります。

**現在：** [ポイントプログラム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Loyalty+programmes)（[Starbucks](https://www.starbucks.com)）

**歴史：** 約130年前

### 214. フリーマーケットで掘り出し物を探す

パリの有名な蚤の市は、19世紀に城壁の外で古着を売っていた人たちから広がりました。思いがけないお宝を見つけるのは、わくわくするものです。

**現在：** [リユース・リセール](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Thrift+and+resale)（[Depop](https://www.depop.com)）

**歴史：** 数百年前

### 215. つけ払いにする

村の商店主は、給料日まで近所の人のつけを帳簿につけていました。顔なじみ同士の信頼が、信用取引を支えていたのです。

**現在：** [消費者信用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Consumer+credit)

**歴史：** 数百年前

### 216. 故郷にお金を送る

移住した人たちは、昔から給料の一部を家族に送ってきました。そのお金は、故郷の家族の暮らしを支え、家を建てる助けにもなります。

**現在：** [海外送金](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Remittances)（[Western Union](https://www.westernunion.com)、[Wise](https://wise.com)）

**歴史：** 数百年前

### 217. 金で財産を守る

人々は安全のために金を埋めて隠してきました。考古学者が今も埋蔵された金を見つけることがあります。お金の価値が揺らいでも、金は価値を保ちます。

**現在：** [貴金属](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Precious+metals)

**歴史：** 約6000年前

### 218. 土地に投資する

古代、土地は食料や権力をもたらし、子孫に受け継げるものでした。「土地はもう増えない」のです。

**現在：** [不動産](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Real+estate)

**歴史：** 数千年前

### 219. 家を借りる

古代ローマには、たくさんの人が賃貸で暮らす高層集合住宅がありました。賃貸なら、まだ購入できない場所にも住めます。

**現在：** [賃貸住宅](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Rental+housing)（[Zillow](https://www.zillow.com)）

**歴史：** 2000年以上前

### 220. 所有せずに借りる

車を借りる時代よりずっと前から、人々は馬や荷車、道具を借りていました。一度しか使わないものを、わざわざ買う必要があるでしょうか。

**現在：** [レンタル・シェアリングサービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Rental+and+sharing+services)

**歴史：** 数千年前

### 221. 定期購読をする

1700年代には、新聞や雑誌の購読料を前払いする読者がいました。定期購読なら、一度きりの販売を安定した収入につなげられます。

**現在：** [サブスクリプションサービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Subscription+services)（[Netflix](https://www.netflix.com)）

**歴史：** 約300年前

### 222. 仲介業者を使う

古代の市場では、仲介人が手数料をもらい、買い手と売り手を引き合わせていました。腕のいい仲介人がいれば、みんなの時間を節約できます。

**現在：** [仲介・プラットフォーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Brokerage+and+platforms)

**歴史：** 数千年前

### 223. 偽のお金を見分ける

偽造硬貨は、硬貨とほとんど同じくらい古くからあり、商人は噛んだり重さを量ったりして確かめていました。お金への信頼を保つには、偽物を見分ける方法が必要です。

**現在：** [不正検知](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fraud+detection)

**歴史：** 約2600年前

### 224. 貯金箱にお金を貯める

古代ローマには、硬貨を取り出すには壊さなければならない、投入口付きの粘土製貯金箱がありました。お金をすぐに取り出せないようにすると、貯めやすくなります。

**現在：** [貯蓄アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Savings+apps)

**歴史：** 2000年以上前

### 225. 子どもにお小遣いをあげる

親は昔から、お金の大切さを学べるよう、子どもに少額のお小遣いを渡してきました。少しのお金をやりくりすれば、大きなお金の管理も学べます。

**現在：** [子ども向け銀行サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Kids%27+banking)（[Greenlight](https://greenlight.com)）

**歴史：** 数百年前

### 226. バブル相場を追いかける

1637年、オランダではチューリップの球根が家一軒分の値段で売買されたあと、価格が暴落しました。**バブル**とは、値上がりが続くと誰もが期待することで、価格だけが上がっていく状態です。

**現在：** [取引・投機](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Trading+and+speculation)

**歴史：** 約400年前

### 227. 自分の商売を始める

商人や職人は、昔から独立して自分の商売を営んできました。自分が主人になって働くのは、今も変わらない夢です。

**現在：** [小規模事業者向けサービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Small+business+services)（[Shopify](https://www.shopify.com)）

**歴史：** 数千年前

### 228. フランチャイズを展開する

1800年代、Singerは販売代理店を通じてミシンを売り、その後ファストフードチェーンがフランチャイズを広めました。成功した店の仕組みを何度も再現できるのが、フランチャイズです。

**現在：** [フランチャイズ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Franchising)（[McDonald's](https://www.mcdonalds.com)）

**歴史：** 約170年前

### 229. カタログ通販で買う

Montgomery Wardは1872年にカタログを郵送し、続いてSearsも始めました。農村の家庭でも、郵便で都会の商品を注文できるようになったのです。

**現在：** [電子商取引](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=E-commerce)（[Amazon](https://www.amazon.com)）

**歴史：** 約150年前

### 230. 小切手で支払う

中世のイタリアでは、銀行家が支払いを指示する書面を受け付けていました。小切手なら、硬貨を運ばずにお金を動かせます。

**現在：** [決済](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Payments)

**歴史：** 約700年前

### 231. 外国のお金を両替する

古代の神殿や国境の町では、両替商が働いていました。旅人にも商人にも、いつだって現地のお金が必要です。

**現在：** [外貨両替](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Currency+exchange)（[Revolut](https://www.revolut.com)）

**歴史：** 2000年以上前

### 232. 表示価格で買う

1700年代、クエーカー教徒の商店主たちは、誰にでも同じ公平な価格を設定しました。価格が決まっていれば、買い物は手早く、公平にできます。

**現在：** [小売](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Retail)

**歴史：** 約300年前

### 233. お土産を買う

中世の巡礼者は、そこを訪れた証として、聖地で小さな金属製の記章を買いました。お土産は、思い出を形にして残してくれます。

**現在：** [観光地の小売](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism+retail)

**歴史：** 約900年前

### 234. 持参金を渡す

何千年ものあいだ、結婚に際して家族が金銭や品物を渡す習慣がありました。新しい家庭の助けにしたり、家柄を示したりするためのものでした。

**現在：** [ウェディング産業](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wedding+industry)

**歴史：** 数千年前

### 235. ガレージセールを開く

1900年代半ば、アメリカでは自宅の庭先で不要なものを売る人が増えました。誰かのガラクタが、別の誰かには掘り出し物になります。

**現在：** [地域のマーケットプレイス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Local+marketplaces)（[Facebook Marketplace](https://www.facebook.com/marketplace)）

**歴史：** 約70年前

### 236. 家計を管理する

かつては、家族が現金を封筒に分け、家賃や食費、娯楽費に充てていました。予算とは、お金の使い道を決める計画です。

**現在：** [家計簿アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Budgeting+apps)（[YNAB](https://www.ynab.com)）

**歴史：** 数百年前

### 237. 値段を比べる

買い物客は昔から、市場を歩き回ってから買う品を決めてきました。値段を比べれば、高く払いすぎずに済みます。

**現在：** [価格比較サイト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Price+comparison+sites)

**歴史：** 取引の始まりと同じくらい古い

### 238. 最新モデルが欲しくなる

古代ローマの人々は、東方から届く最新の流行を追いかけていました。新しいものには、いつだって心が弾みます。

**現在：** [家電](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Consumer+electronics)（[Apple](https://www.apple.com)）

**歴史：** 数千年前

### 239. 買ったものを見せびらかす

経済学者のThorstein Veblenは1899年、これを**顕示的消費**（自分の地位を示すために物を買うこと）と名づけました。こうした習慣は、それよりずっと前からありました。

**現在：** [高級品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Luxury+goods)（[LVMH](https://www.lvmh.com)）

**歴史：** 数千年前

### 240. お出かけとして買い物を楽しむ

19世紀の百貨店にはカフェや休憩スペースができ、買い物はお出かけの楽しみになりました。買い物は用事を済ませるだけでなく、人と過ごす楽しい時間にもなります。

**現在：** [ショッピングセンター](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shopping+centres)

**歴史：** 約170年前

## 食とキッチン

### 241. 家でパンを焼く

パン作りの歴史は、農耕が広まるよりずっと前、およそ１万４千年前にさかのぼります。焼きたてのパンは手頃で、ほっとするおいしさがあり、お腹も満たしてくれます。

**現在：** [家庭でのパン作りの道具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+baking+supplies) ([King Arthur Baking](https://www.kingarthurbaking.com))

**歴史：** およそ１万４千年前

### 242. 発酵で食べ物に風味をつける

ヨーグルトやキムチ、しょうゆは、微生物の働きで食べ物を変化させる**発酵**から生まれます。風味が増すうえ、消化にも役立ちます。

**現在：** [発酵食品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fermented+foods)

**歴史：** 数千年前

### 243. 平たいパンを作る

ヨルダンでは、１万４千年以上前の平たいパンのかけらが見つかっています。オーブンがなくても、熱した石やフライパンがあれば作れます。

**現在：** [パン・ベーカリー製品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bakery+products)

**歴史：** １万４千年以上前

### 244. おかゆを食べる

穀物を煮た料理は、農耕が始まったころの食事のひとつでした。おかゆは手頃で、温かく、お腹も満たしてくれます。

**現在：** [朝食用シリアル](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Breakfast+cereals) ([Quaker](https://www.quakeroats.com))

**歴史：** 数千年前

### 245. チーズを作る

ポーランドでは、約７千年前のチーズの痕跡が残る土器が見つかっています。チーズにすれば、牛乳を長持ちする食べ物に変えられます。

**現在：** [乳製品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dairy) ([Lactalis](https://www.lactalis.com))

**歴史：** およそ７千年前

### 246. 炎の上で焼く

肉を火で焼くのは、料理のなかでも最も古い方法のひとつです。煙と炎が、オーブンでは出せない風味を生みます。

**現在：** [屋外での調理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+cooking) ([Weber](https://www.weber.com))

**歴史：** 数十万年前

### 247. 手で食べる

インドからエチオピアまで、今も世界の多くの地域では右手で食事をします。そのほうがおいしく感じるという人も少なくありません。

**現在：** [レストラン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Restaurants)

**歴史：** 食べることと同じくらい古い

### 248. 箸で食べる

中国では約３千年前から箸が使われていました。シンプルで安価なうえ、さまざまな料理に使えます。

**現在：** [食器](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tableware)

**歴史：** およそ３千年前

### 249. フォークで食べる

フォークはおよそ千年前、ビザンツ帝国からイタリアへ伝わりました。当初は奇妙に思う人も多かったようです。フォークを使えば、指を汚さずに食べられます。

**現在：** [食器](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tableware)

**歴史：** ヨーロッパではおよそ千年前

### 250. 香辛料で味つけする

エジプト王ラムセス２世の鼻から、黒こしょうが見つかっています。香辛料を使えば、素朴な料理もぐっとおいしくなります。

**現在：** [香辛料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Spices) ([McCormick](https://www.mccormick.com))

**歴史：** 数千年前

### 251. 麺を作る

中国では、４千年前のキビの麺が入った器が見つかっています。麺は手早く調理でき、保存もしやすい食べ物です。

**現在：** [加工食品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Packaged+foods) ([Nissin](https://www.nissin.com))

**歴史：** およそ４千年前

### 252. 毎日お米を食べる

中国で稲作が始まったのは、およそ９千年前です。今では世界の半数以上の人にとって、お米が主食になっています。

**現在：** [農業](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Agriculture)

**歴史：** およそ９千年前

### 253. 朝食を食べる

決まった献立の朝食がヨーロッパで広まったのは、数百年前のことです。朝に食べると、仕事に向かうためのエネルギーになります。

**現在：** [朝食の食品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Breakfast+foods) ([Kellogg's](https://www.wkkellogg.com))

**歴史：** 数百年前

### 254. １日３食を食べる

工場で働く人が増えるにつれて、決まった時間に食事をとる習慣が広まりました。食事の時間を決めておけば、仕事のある一日のリズムを整えやすくなります。

**現在：** [食事サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Food+services)

**歴史：** およそ２００年前

### 255. 食事の合間に間食する

ナッツや果物を少しつまむ習慣は、昔からありました。軽く食べれば、元気を保てます。

**現在：** [スナック菓子](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Snack+foods) ([PepsiCo](https://www.pepsico.com))

**歴史：** 食べることと同じくらい古い

### 256. レストランで食事をする

およそ千年前の中国、宋の都には、メニューのある本格的なレストランがありました。誰かが作ってくれる料理を、食べるだけで楽しめます。

**現在：** [レストラン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Restaurants) ([OpenTable](https://www.opentable.com))

**歴史：** およそ千年前

### 257. 鍋ひとつで煮込み料理を作る

煮込み料理なら、かたい肉や根菜も時間をかけてやわらかくできます。鍋ひとつで大勢の食事を用意でき、食材も無駄になりません。

**現在：** [調理器具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cookware) ([Le Creuset](https://www.lecreuset.com))

**歴史：** 数千年前

### 258. 特別な日に肉をローストする

イギリスのサンデーローストは、何世紀も前から続く習慣です。大きな塊肉を囲むと、その日が特別な日になります。

**現在：** [肉屋・食料品店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Butchers+and+grocers)

**歴史：** 数百年前

### 259. デザートで食事を締めくくる

ローマ人は食事の最後に果物や蜂蜜菓子を食べていました。甘いもので締めくくると、食事がきちんと終わった気分になります。

**現在：** [デザート](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Desserts)

**歴史：** ２千年以上前

### 260. ジャムを作る

中世の料理人たちは、果物を砂糖や蜂蜜と煮て、長く保存できるようにしていました。ジャムにすれば、夏のおいしさを冬まで楽しめます。

**現在：** [ジャム・保存食品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Preserves) ([Bonne Maman](https://www.bonnemaman.com))

**歴史：** 数百年前

### 261. 野生の食べ物を採る

農耕が始まる前は、食べ物はすべて野山で見つけていました。自分で採ると自由な気分になり、土地とのつながりも感じられます。

**現在：** [野生食材を採るツアー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Foraging+tours)

**歴史：** 数十万年前

### 262. 狩りで食べ物を得る

人類は農耕が始まるずっと前から、狩りで食べ物を得ていました。狩りでは肉や毛皮、道具の材料も手に入りました。

**現在：** [アウトドアスポーツ用品店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+sports+retail)

**歴史：** 数十万年前

### 263. 肉を食べない

ギリシャのピタゴラスやインドの多くの伝統では、約２５００年前から肉を避けていました。健康や倫理、信仰など、肉を食べない理由はさまざまです。

**現在：** [植物由来の食品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Plant-based+foods) ([Beyond Meat](https://www.beyondmeat.com))

**歴史：** およそ２５００年前

### 264. 信仰に基づく食の決まりを守る

コーシャやハラールの食の決まりには、数千年の歴史があります。食の決まりは、共同体の絆を深めます。

**現在：** [認証食品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Certified+foods)

**歴史：** およそ３千年前

### 265. 体重を減らすために食事制限をする

１８６３年、ウィリアム・バンティングは食事法についてのパンフレットを出版し、ベストセラーになりました。人は見た目も気分も、もっと軽やかでいたいと思うものです。

**現在：** [体重管理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Weight+management) ([WeightWatchers](https://www.weightwatchers.com))

**歴史：** およそ１６０年前

### 266. 食べ物を薬としてとらえる

ギリシャの医師ヒポクラテスは、食事と健康の結びつきを説きました。食べ物は、私たちが毎日とる薬のようなものです。

**現在：** [健康食品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Health+foods)

**歴史：** およそ２４００年前

### 267. 食卓で鍋を囲む

中国の火鍋やスイスのフォンデュでは、料理をテーブルの真ん中に置いて囲みます。みんなで具材をつけて食べるうちに、会話も弾みます。

**現在：** [レストラン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Restaurants) ([Haidilao](https://www.haidilao.com))

**歴史：** 数百年前

### 268. 具合が悪いときにスープを飲む

チキンスープは、少なくとも中世から家庭で親しまれてきた養生食です。温かいスープは食べやすく、ほっとします。

**現在：** [パッケージ入りスープ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Packaged+soups) ([Campbell's](https://www.campbells.com))

**歴史：** 数百年前

### 269. 料理本を書く

アピキウスの名を冠したローマの料理本が、およそ１６００年前のものとして現在まで伝わっています。レシピを書き残せば、より遠くまで伝えられます。

**現在：** [料理メディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cooking+media) ([NYT Cooking](https://cooking.nytimes.com))

**歴史：** およそ１６００年前

### 270. 人が料理する様子を見る

中世の市では、大勢の人が料理人の腕前を見物していました。テレビの料理番組は１９４０年代に始まりました。料理ができあがる様子を見るのは、楽しくて心も落ち着きます。

**現在：** [食のメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Food+media)

**歴史：** 数百年前

### 271. ガムを噛む

スウェーデンでは、９千年前のものとされる、噛んだ跡のある白樺のタールの塊が見つかっています。噛むと気持ちが落ち着き、息もさわやかになります。

**現在：** [菓子](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Confectionery) ([Mars Wrigley](https://www.mars.com))

**歴史：** およそ９千年前

### 272. ポップコーンを作る

ペルーでは、約６千年前からトウモロコシをはじけさせて食べていました。ポップコーンは安くて、食べるのも楽しいおやつです。

**現在：** [スナック菓子](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Snack+foods)

**歴史：** およそ６千年前

### 273. 買う前に味見する

市場の売り手は昔から、買ってもらうためにひと口試食を勧めてきました。味を確かめれば、買って失敗する心配が減ります。

**現在：** [店頭での試食](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Retail+sampling)

**歴史：** 市場と同じくらい古い

### 274. お弁当を持っていく

畑や工場で働く人たちは、弁当箱に昼食を入れて持っていきました。お弁当なら食費を節約できます。

**現在：** [弁当箱](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Lunch+boxes) ([Bentgo](https://www.bentgo.com))

**歴史：** 数百年前

### 275. 残り物を使い切る

どの時代の料理人も、前日の食べ物をその日の料理に生かしてきました。食べ物を無駄にするなんて、かつては考えられないことでした。

**現在：** [食品ロス削減アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Food+waste+apps) ([Too Good To Go](https://www.toogoodtogo.com))

**歴史：** 料理と同じくらい古い

### 276. 皿をきれいに食べる

食べ物が貴重だったころ、親は子どもに残さず食べるよう、よく言い聞かせました。食べ物を大切にすることを学ぶためでもありました。

**現在：** [家族の暮らし](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Family+life)

**歴史：** 数百年前

### 277. 夜遅くに食事をする

アジアの夜市では、何世紀にもわたって夜遅くまで人々に食事を提供してきました。お腹がすく時間に、仕事の終業時刻は関係ありません。

**現在：** [深夜の食事](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Late-night+food)

**歴史：** 数百年前

### 278. かまどで料理する

１８００年代には、扉のある鉄製のストーブが広まり、むき出しの炉に取って代わりました。ストーブなら、より安全に、燃料も少なく調理できます。

**現在：** [キッチン家電](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Kitchen+appliances)

**歴史：** およそ２００年前

### 279. 牛乳を飲む

人々が動物の乳を搾り始めたのは、およそ１万年前です。牛乳は、子どもにも大人にもたんぱく質を届けてくれます。

**現在：** [乳製品・植物性ミルク](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dairy+and+plant+milks) ([Oatly](https://www.oatly.com))

**歴史：** およそ１万年前

### 280. オリーブオイルで料理する

何千年も前から、地中海沿岸ではオリーブオイルが搾られ、食用や灯り、肌の手入れに使われてきました。料理にコクが出て、むらなく火を通せます。

**現在：** [食用油](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cooking+oils)

**歴史：** 数千年前

## 飲み物とささやかな楽しみ

### 281. ビールを醸造する

古代イラクのシュメールには、ビールの女神がいて、レシピを兼ねた賛歌もありました。ビールは安全に飲めて、カロリーもたっぷりでした。

**現在：** [醸造](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Brewing) ([AB InBev](https://www.ab-inbev.com))

**歴史：** 7,000年以上前

### 282. ワインを造る

約8,000年前のワインの痕跡が残る土器が、ジョージアで見つかっています。ワインは祝宴や信仰、友情に彩りを添えてきました。

**現在：** [ワイン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wine)

**歴史：** 約8,000年前

### 283. 蒸留酒を造る

中世には、ヨーロッパの修道士やアラブの化学者たちが蒸留技術を磨きました。蒸留酒なら、小さな瓶にたくさんのアルコールを詰められます。

**現在：** [蒸留酒](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Spirits) ([Diageo](https://www.diageo.com))

**歴史：** 約800年前

### 284. 茶の湯を楽しむ

日本の茶の湯は、約500年前に現在につながる形が整いました。ゆっくりお茶を点てることで、ただの飲み物が心を落ち着けるひとときに変わります。

**現在：** [スペシャルティティー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Specialty+tea)

**歴史：** 約500年前

### 285. チョコレートを飲む

マヤやアステカの人々は、香辛料を加えた苦いカカオを飲んでいました。チョコレートは、王や神々のための飲み物でした。

**現在：** [チョコレート](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Chocolate) ([Lindt](https://www.lindt.com))

**歴史：** 3,000年以上前

### 286. 炭酸水を飲む

ヨーロッパの人々は、健康のために泡立つ天然の泉を訪れていました。炭酸が加わるだけで、いつもの水が特別に感じられます。

**現在：** [ボトル入り飲料水](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bottled+water) ([Perrier](https://www.perrier.com))

**歴史：** 数百年前

### 287. カクテルを作る

1800年代のアメリカでは、バーテンダーたちが酒を混ぜ合わせる技を磨きました。カクテルは、グラスの中で繰り広げられる小さなショーです。

**現在：** [バーと蒸留酒](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bars+and+spirits)

**歴史：** 約200年前

### 288. タバコを吸う

アメリカ大陸の人々は何千年も前からタバコを吸っていて、ヨーロッパでも1500年代に広まりました。ニコチンには、気持ちを落ち着かせる作用と刺激する作用があります。

**現在：** [タバコ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tobacco)

**歴史：** 数千年前

### 289. 刺激のある葉をかむ

アンデスの人々はコカの葉をかみ、南アジアでは今もビンロウの実がかまれています。ほどよい刺激は、長時間の仕事を支えてくれます。

**現在：** [伝統的な嗜好品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Traditional+stimulants)

**歴史：** 数千年前

### 290. 水たばこを吸う

水たばこは、数百年前にペルシャやインド、オスマン帝国の地域に広まりました。水たばこを囲むひとときは、人と人をつなぐ習慣です。

**現在：** [水たばこラウンジ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hookah+lounges)

**歴史：** 約500年前

### 291. かぎたばこを楽しむ

鼻から吸い込む粉末たばこは、1700年代のヨーロッパで流行しました。煙を吸わずにニコチンを摂る方法でした。

**現在：** [ニコチン製品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nicotine+products)

**歴史：** 約400年前

### 292. マテ茶を回し飲みする

アルゼンチンやウルグアイでは、友人たちが輪になって、ひとつのひょうたん容器に入れたマテ茶を回し飲みします。カップを分かち合うことは、信頼を分かち合うことでもあります。

**現在：** [お茶](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tea)

**歴史：** 数百年前

### 293. 寝酒を飲む

寝る前に少しお酒を飲む習慣は、何世代にもわたって親しまれてきました。眠りにつきやすくなると考えられていたのです。

**現在：** [睡眠関連商品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sleep+products)

**歴史：** 数百年前

### 294. 公共の噴水で水を飲む

古代ローマには、無料で水を飲める公共の噴水が何百もありました。誰もがきれいな水を使えることは、よい都市のしるしです。

**現在：** [給水スポット](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Water+refill+stations)

**歴史：** 2,000年以上前

### 295. マイボトルを持ち歩く

旅人たちは、革袋やひょうたんに水を入れて持ち歩いていました。手元に水があれば、元気に歩き続けられます。

**現在：** [繰り返し使えるボトル](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Reusable+bottles) ([Stanley](https://www.stanley1913.com))

**歴史：** 数千年前

### 296. ちょっとしたぜいたくを楽しむ

苦しい時代でも、人はささやかなぜいたく品を買います。大きな買い物が難しいとき、小さな楽しみにお金を使うことを、経済学では**口紅効果**と呼びます。

**現在：** [ささやかなぜいたく](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Small+luxuries)

**歴史：** 貨幣と同じくらい古い

### 297. 冬に温かいスパイス入りの飲み物を飲む

ローマ人はワインをスパイスと一緒に温めていました。ドイツのクリスマスマーケットでは、今もグリューワインが定番です。温かい飲み物は、手も心も温めてくれます。

**現在：** [季節の飲み物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Seasonal+drinks)

**歴史：** 約2,000年前

### 298. お香をたく

古代エジプトの神殿ではお香がたかれ、乳香はアラビア各地で取引されていました。心地よい香りは、部屋の雰囲気を変えてくれます。

**現在：** [ホームフレグランス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+fragrance)

**歴史：** 約5,000年前

### 299. 香水をつける

古代エジプトやメソポタミアでは、香水を作る職人が活躍していました。香りは記憶を呼び起こし、人の印象にも残ります。

**現在：** [フレグランス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fragrance) ([Chanel](https://www.chanel.com))

**歴史：** 約4,000年前

### 300. アロマキャンドルを灯す

かつてキャンドルは明かりをともすものでしたが、今では部屋の雰囲気づくりにも使われます。やわらかな光と香りが、家を居心地よくしてくれます。

**現在：** [ホームフレグランス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+fragrance) ([Yankee Candle](https://www.yankeecandle.com))

**歴史：** 数百年前

### 301. 日光浴をする

1920年代までは色白の肌が流行していましたが、その後、日焼けが休暇のしるしになりました。日差しを浴びると気持ちがいいものです。

**現在：** [日焼け止め・サンケア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sun+care)

**歴史：** 約100年前

### 302. 夕日を眺める

人は昔から、立ち止まって沈む夕日を眺めてきました。一日の終わりを感じさせてくれます。

**現在：** [観光](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 303. 冷たいおやつを食べる

2,000年以上前、ペルシャの人々は砂漠の氷室に氷を蓄えていました。暑い日に冷たいものを食べるのは、何よりの喜びです。

**現在：** [アイスクリーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ice+cream) ([Ben & Jerry's](https://www.benjerry.com))

**歴史：** 2,000年以上前

### 304. 道行く人を眺める

パリのカフェのテラス席は、通りを眺められるように作られています。人を眺めていると、いつまでも飽きません。

**現在：** [カフェ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Caf%C3%A9s)

**歴史：** 数百年前

### 305. 夕暮れに散歩する

スペインやイタリアでは、夕暮れになると町の人々がメインストリートを歩きます。スペイン語で**paseo**、イタリア語で**passeggiata**と呼ばれる習慣です。人に会い、自分の姿を見てもらう時間でもあります。

**現在：** [町の中心街](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Town+centres)

**歴史：** 数百年前

### 306. 湯船につかる

ローマ人は公共浴場を建て、1900年代には家庭にも浴槽が広まりました。温かいお湯につかると、ストレスがほどけていきます。

**現在：** [入浴用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bath+products) ([Lush](https://www.lush.com))

**歴史：** 数千年前

### 307. 貝殻や石を集める

10万年以上前の貝殻のビーズが、アフリカで見つかっています。自然の中のきれいなものは、贈り物のように感じられます。

**現在：** [趣味](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hobbies)

**歴史：** 10万年以上前

### 308. 海辺に出かける

1700年代のイギリスでは、健康のために海辺で過ごすリゾートが生まれました。海は心を落ち着かせ、楽しませてくれます。

**現在：** [海辺の観光](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Seaside+tourism)

**歴史：** 約300年前

### 309. 鳥のさえずりに耳を傾ける

詩人たちは何千年も前から、鳥のさえずりをたたえてきました。鳥の声には、人の心を落ち着かせる力があります。

**現在：** [自然観察アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nature+apps) ([Merlin Bird ID](https://merlin.allaboutbirds.org))

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 310. 花を買う

ローマ人はバラの花輪を贈り、1600年代にはオランダでチューリップの取引が始まりました。花は言葉にできない気持ちを伝えてくれます。

**現在：** [花屋](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Florists) ([Interflora](https://www.interflora.co.uk))

**歴史：** 数千年前

### 311. お祝いに葉巻を吸う

新しい父親が葉巻を配る習慣は、何世代にもわたって続いてきました。葉巻は、大切な節目を祝うものでした。

**現在：** [タバコ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tobacco)

**歴史：** 約200年前

### 312. 空想にふける

すばらしいアイデアは、どれもふと心がさまようところから始まります。心にも、自由に漂う時間が必要です。

**現在：** [ウェルネス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 313. あえて何もしない

イタリア語で**dolce far niente**とは、「何もしないことの甘美さ」という意味です。休むことも、よい人生には欠かせません。

**現在：** [ウェルネス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness)

**歴史：** 数百年前

### 314. 週末にゆっくり寝る

働く人たちは、長いあいだ休日に睡眠不足を補ってきました。朝寝坊はちょっとしたごほうびです。

**現在：** [睡眠関連商品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sleep+products)

**歴史：** 約150年前

### 315. 板チョコを食べる

1840年代のイギリスで、固形のチョコレートバーが作られました。チョコレートは、手の届く小さな幸せになりました。

**現在：** [チョコレート](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Chocolate) ([Mondelez](https://www.mondelezinternational.com))

**歴史：** 約180年前

### 316. スパークリングワインを開ける

約300年前、シャンパンは王侯貴族の祝いの席で飲まれるようになりました。栓が抜ける音は、「お祝いしよう」の合図です。

**現在：** [スパークリングワイン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sparkling+wine) ([Moët & Chandon](https://www.moet.com))

**歴史：** 約300年前

### 317. ドライブに出かける

1900年代初めには、車を持つ人たちが日曜日にドライブを楽しむようになりました。どこまでも続く道には、自由を感じます。

**現在：** [自動車](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Automotive)

**歴史：** 約120年前

### 318. 星空を眺める

古代の人々は星座に名前をつけました。暗い空いっぱいの星を見上げると、自分の小ささに気づき、胸がいっぱいになります。

**現在：** [星空観光](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dark-sky+tourism)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 319. 屋台で甘い飲み物を楽しむ

イスタンブールからメキシコまで、果汁やシャーベットを売る店が市場を彩ってきました。冷たくて甘い飲み物は、手軽なごほうびです。

**現在：** [飲料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Beverages) ([Coca-Cola](https://www.coca-cola.com))

**歴史：** 数百年前

### 320. 挽きたてのコーヒーや焼きたてのパンの香りを楽しむ

店先にオーブンや焙煎機を置く店は、昔からありました。香りに誘われて、人は店に入っていきます。

**現在：** [感覚マーケティング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sensory+marketing)

**歴史：** 数百年前

## 服装と身だしなみ

### 321. 流行を追う

中世ヨーロッパの宮廷では、数年ごとに装いが変わっていました。流行を取り入れると、時代に合った自分を表せます。

**現在：** [ファッション小売](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fashion+retail)（[Zara](https://www.zara.com)）

**歴史：** 数百年

### 322. 帽子をかぶる

帽子は日差しや寒さを防ぎ、身分を示す役割もありました。1950年代までは、外出時に帽子をかぶる大人がほとんどでした。

**現在：** [ファッション小物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Accessories)

**歴史：** 数千年

### 323. 顔を剃る

古代エジプトの神官は銅の刃でひげを剃っていました。顔をきれいに剃ると、きちんとして若々しく見えます。

**現在：** [身だしなみ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Grooming)（[Gillette](https://www.gillette.com)）

**歴史：** 約5,000年

### 324. ひげを伸ばす

さまざまな時代の王や思想家は、賢く見せるためにひげを伸ばしていました。ひげは大人らしさのしるしです。

**現在：** [身だしなみ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Grooming)

**歴史：** 人類と同じくらい昔から

### 325. 髪を染める

ローマ人はヘナなどを使って髪を染めていました。髪色を変えれば、新しい自分に出会えます。

**現在：** [ヘアケア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hair+care)（[L'Oréal](https://www.loreal.com)）

**歴史：** 数千年

### 326. かつらをかぶる

古代エジプトでは身分や衛生のためにかつらが使われ、1700年代のヨーロッパでは最先端のファッションになりました。かつらをかぶれば、すぐに印象を変えられます。

**現在：** [ヘア製品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hair+products)

**歴史：** 約5,000年

### 327. 体毛を処理する

古代エジプトでは、砂糖を練ったペーストで体毛を取り除いていました。なめらかな肌は、昔から美しさの理想とされてきました。

**現在：** [身だしなみ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Grooming)

**歴史：** 数千年

### 328. 爪に色を塗る

古代エジプトや中国では、貴族が爪に色を塗っていました。爪は小さなキャンバスです。

**現在：** [ネイルサロン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nail+salons)（[OPI](https://www.opi.com)）

**歴史：** 数千年

### 329. ヘナで飾る

南アジア、中東、北アフリカでは、手足にヘナで模様を描く習慣が結婚式に欠かせません。美しさが少しずつ消えていくのも、また魅力です。

**現在：** [美容](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Beauty)

**歴史：** 数千年

### 330. 耳にピアスをする

イヤリングは、古い埋葬品や美術品にも見られます。ピアスは、スタイルをさりげなく長く楽しめる印です。

**現在：** [ジュエリー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Jewellery)

**歴史：** 数千年

### 331. 制服を着る

古代ローマの兵士は、おそろいの装備を身につけていました。制服を着れば、どの集団に属しているかがわかります。

**現在：** [仕事着](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Workwear)

**歴史：** 2,000年以上

### 332. 晴れ着を着る

かつては毎週、家族で教会へ行くためにおしゃれをしていました。きちんとした服装は、その場を大切に思う気持ちを表します。

**現在：** [フォーマルウェア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Formal+wear)

**歴史：** 数百年

### 333. 喪に服して黒を着る

ローマ人は喪に服すとき、暗い色のトガを着ていました。ヴィクトリア女王は40年間、黒い服を着続けました。黒は言葉を使わずに悲しみを表します。

**現在：** [葬祭サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Funeral+services)

**歴史：** 2,000年以上

### 334. 結婚式で白を着る

ヴィクトリア女王が1840年に白いドレスを着たことをきっかけに、そのスタイルが広まりました。白は純潔や新たな始まりを意味するようになりました。

**現在：** [ウェディングドレス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bridal+wear)（[Pronovias](https://www.pronovias.com)）

**歴史：** 約185年

### 335. 腕時計をつける

第一次世界大戦中、兵士たちは懐中時計から腕時計に持ち替えました。手首で時間を確認できるのは便利です。

**現在：** [腕時計](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Watches)（[Rolex](https://www.rolex.com)）

**歴史：** 約110年

### 336. 眼鏡をかける

眼鏡は1290年ごろ、イタリアで発明されました。はっきり見えると、長く仕事を続けられます。

**現在：** [アイウェア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Eyewear)（[Warby Parker](https://www.warbyparker.com)）

**歴史：** 約730年

### 337. ハイヒールを履く

ペルシャの騎手は、鐙に足をかけやすくするためにかかとの高い靴を履いていました。1600年代にはヨーロッパの男性にも広まりました。ヒールは背を高く見せ、地位も感じさせます。

**現在：** [靴](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Footwear)

**歴史：** 約400年

### 338. スニーカーを履く

1800年代に、ゴム底の運動靴が登場しました。快適さが選ばれたのです。

**現在：** [靴](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Footwear)（[Nike](https://www.nike.com)）

**歴史：** 約150年

### 339. バッグを持ち歩く

「アイスマン」エッツィは、5,000年以上前に小さな袋を持ち歩いていました。バッグがあれば、必要なものを携帯できます。

**現在：** [ファッション小物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Accessories)（[Hermès](https://www.hermes.com)）

**歴史：** 5,000年以上

### 340. 扇子で涼む

エジプト、中国、日本では、涼をとったり儀式に使ったりするために扇が使われてきました。扇子があれば、自分だけの風を起こせます。

**現在：** [ファッション小物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Accessories)

**歴史：** 数千年

### 341. 傘を持ち歩く

古代エジプトや中国では、傘で貴族に日陰をつくっていました。1700年代のロンドンでは、雨よけにも使われるようになりました。

**現在：** [ファッション小物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Accessories)

**歴史：** 数千年

### 342. スカーフで頭を覆う

頭を覆う習慣は、さまざまな文化の古代美術に見られます。日差しを防ぎ、信仰を表し、おしゃれにもなります。

**現在：** [ファッション](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fashion)

**歴史：** 数千年

### 343. ネクタイを締める

1600年代、クロアチアの兵士が首に布を巻いていたのをフランス人がまねたのが始まりです。ネクタイを締めると、改まった場にふさわしい装いになります。

**現在：** [メンズウェア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Menswear)

**歴史：** 約400年

### 344. ジーンズを履く

Levi StraussとJacob Davisは、リベットで補強した作業ズボンの特許を1873年に取得しました。丈夫で安く、履き心地も快適です。

**現在：** [デニム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Denim)（[Levi's](https://www.levi.com)）

**歴史：** 約150年

### 345. チームカラーを身につける

ビザンツ帝国では、戦車競走のチームを応援する人々が青や緑の色を身につけていました。色を見れば、どちらを応援しているかがわかります。

**現在：** [スポーツグッズ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sports+merchandise)（[Fanatics](https://www.fanatics.com)）

**歴史：** 約1,500年

### 346. 憧れの人のまねをする

若いローマ人は、有名な剣闘士や皇帝の髪型をまねていました。スターのまねをすると、その輝きを少し分けてもらえます。

**現在：** [グッズ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Merchandise)

**歴史：** 数千年

### 347. 仲間とおそろいの服を着る

ギルドや合唱団、家族は、行事のときにおそろいの服を着てきました。服をそろえると、仲間の一体感が生まれます。

**現在：** [オーダーメイドの服](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Custom+apparel)

**歴史：** 数百年

### 348. 信仰のシンボルを身につける

十字架や星、数珠は、何世紀にもわたって身につけられてきました。シンボルを見れば、その人の信仰が伝わります。

**現在：** [ジュエリー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Jewellery)

**歴史：** 数千年

### 349. 日焼け肌や色白肌を目指す

かつて色白の肌は、外で働かなくてよい身分のしるしでした。その後、日焼け肌は休暇を楽しむ余裕のしるしになりました。美の基準には、お金の流れが表れます。

**現在：** [美容](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Beauty)

**歴史：** 数千年

### 350. 理髪店に行く

古代ローマの理髪店は、人々が集まる社交の場でした。髪を切ると、気分を少しリセットできます。

**現在：** [理髪店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Barbershops)

**歴史：** 2,000年以上

### 351. デオドラントを使う

初めての市販デオドラントは1888年に発売されました。人は昔から、いい香りでいたいと思ってきました。

**現在：** [パーソナルケア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Personal+care)（[Unilever](https://www.unilever.com)）

**歴史：** 約140年

### 352. 写真で笑顔を見せる

昔の写真に真剣な顔が多いのは、撮影に時間がかかり、笑顔はくだけすぎだと考えられていたからです。1900年代に入ると、笑顔で写るのが当たり前になりました。

**現在：** [写真撮影](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Photography)

**歴史：** 約100年

### 353. 服で体のラインを整える

コルセットは何世紀にもわたって、体のラインを整えるために使われてきました。人はその時代の理想に合わせて、体の見え方を変えてきました。

**現在：** [補整下着](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shapewear)（[Skims](https://skims.com)）

**歴史：** 数百年

### 354. 手術で体を変える

インドの外科医スシュルタは、約2,500年前に鼻を再建する方法を記しました。人は気になる部分を直したいと思うものです。

**現在：** [美容整形](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cosmetic+surgery)

**歴史：** 約2,500年

### 355. スキンケアを続ける

古代エジプトでは、オイルやクリームが使われていました。肌がきれいだと、どの文化でも好まれます。

**現在：** [スキンケア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Skin+care)（[Estée Lauder](https://www.esteelauder.com)）

**歴史：** 数千年

### 356. サングラスをかける

イヌイットの人々は、雪の照り返しを防ぐため、細いスリットの入ったゴーグルを作っていました。サングラスがファッションとして広まったのは1920年代です。

**現在：** [アイウェア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Eyewear)（[Ray-Ban](https://www.ray-ban.com)）

**歴史：** 数千年

### 357. 子どもに子どもらしい服を着せる

1700年代まで、子どもは大人の服を小さくしたような服を着ていました。動きやすい子ども服には、子ども時代を大切にする考え方が表れています。

**現在：** [子ども服](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+clothing)

**歴史：** 約250年

### 358. 友だちと服を交換する

友だちや姉妹同士で服を貸し借りする習慣は、昔からあります。服を交換すれば、お金をかけずにワードローブを新鮮にできます。

**現在：** [服の交換会](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Clothing+swaps)

**歴史：** 服が生まれたころから

### 359. 色で身分を示す

ローマでは紫の染料がとても高価だったため、皇帝のために使われました。珍しい色は権力のしるしでした。

**現在：** [ファッション](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fashion)

**歴史：** 数千年

### 360. 服で反抗する

1920年代のフラッパーや1970年代のパンクは、親を驚かせるような服を着ていました。服は「自分は人と違う」と手軽に伝える方法です。

**現在：** [ストリートウェア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Streetwear)

**歴史：** 数百年

## 家と暮らし、もっといろいろ

### 361. 床を掃く

小枝やわらで作ったほうきは、家で使われてきた道具のなかでも特に古いものです。床をきれいにしておけば、汚れや害虫を寄せつけずにすみます。

**現在：** [掃除用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cleaning+products) ([iRobot](https://www.irobot.com))

**歴史：** 数千年前

### 362. ごみを出す

古代の都市では、城壁の外にごみ捨て場がありました。ごみを適切に処理することは、人々の健康を守ります。

**現在：** [廃棄物管理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Waste+management) ([Waste Management](https://www.wm.com))

**歴史：** 数千年前

### 363. リサイクルして再利用する

工場ができる前は、ほとんど何も捨てませんでした。ぼろ布は紙になり、古い金属は溶かして使い直しました。ごみもお金になったのです。

**現在：** [リサイクル](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Recycling)

**歴史：** ものづくりと同じくらい古い

### 364. 花を育てて楽しむ

古代エジプトやペルシャでは、眺めて楽しむためだけの庭も作られていました。花があると、家に生き生きとした雰囲気が生まれます。

**現在：** [園芸店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Garden+centres)

**歴史：** 数千年前

### 365. 芝を刈る

イギリスの大邸宅では、青々とした芝生が富の象徴でした。芝刈り機は1830年に発明されました。きちんと手入れされた芝生からは、暮らしを大切にしていることが伝わります。

**現在：** [園芸用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Garden+equipment) ([Husqvarna](https://www.husqvarna.com))

**歴史：** 約300年前

### 366. 塀や柵を立てる

農業が始まったころから、人々は家畜を囲い、よそ者を遠ざけるために壁を築いてきました。境界があると、プライバシーを守れます。

**現在：** [住宅のリフォーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+improvement)

**歴史：** 数千年前

### 367. 客間を用意する

大きな家では、客を迎えるための部屋を用意していました。泊まり客のための場所があると、おもてなしの心が伝わります。

**現在：** [家具・インテリア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+furnishing)

**歴史：** 数百年前

### 368. 別々のベッドで眠る

昔は裕福な夫婦が寝室を別々にすることもよくありました。ぐっすり眠るには、距離が必要なこともあります。

**現在：** [睡眠用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sleep+products)

**歴史：** 数百年前

### 369. 子どもに自分の部屋を持たせる

歴史の大半を通じて、家族は一つの部屋で一緒に眠っていました。家が広くなるにつれて、子ども専用の部屋が広まっていきました。

**現在：** [家具・インテリア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+furnishing) ([IKEA](https://www.ikea.com))

**歴史：** 約150年前

### 370. 親や祖父母と一緒に暮らす

歴史の大半において、祖父母、親、子どもは同じ家で暮らしてきました。費用を分担し、助け合って世話をすることで、暮らしが楽になります。

**現在：** [住宅](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Housing)

**歴史：** 家族の始まりと同じくらい古い

### 371. 若いうちに実家を出る

若者は結婚や仕事、職人の修業のために家を出ることがよくありました。実家を出ることは、自立への一歩です。

**現在：** [賃貸住宅](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Rental+housing)

**歴史：** 数百年前

### 372. 家を暖める

古代ローマでは、「ハイポコースト」と呼ばれる温風の通り道で床を暖めていました。暖かさは、暮らしに欠かせないものです。

**現在：** [暖房](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Heating) ([Daikin](https://www.daikin.com))

**歴史：** 2,000年以上前

### 373. 家を涼しくする

ペルシャの家では、高い塔状の風取り装置で部屋を涼しくしていました。寒いときに暖を取るのと同じくらい、暑さをしのぐことも大切です。

**現在：** [エアコン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Air+conditioning) ([Carrier](https://www.carrier.com))

**歴史：** 数千年前

### 374. カーテンを掛ける

窓に布を掛ければ、すきま風や外からの視線を遮れます。カーテンはプライバシーを守り、部屋をおしゃれに見せてくれます。

**現在：** [ホームテキスタイル](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+textiles)

**歴史：** 数百年前

### 375. ドアに名前を掲げる

古代ローマでは、玄関の敷居に名前やあいさつの言葉を刻んでいました。名前があれば、誰が住んでいる家なのかがわかります。

**現在：** [ホームデコレーション](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+d%C3%A9cor)

**歴史：** 2,000年以上前

### 376. ドアをノックする

ドアノッカーは古代ギリシャの時代までさかのぼります。ノックをするのは、礼儀正しく中に入れてもらうためです。

**現在：** [ドアベル](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Doorbells) ([Ring](https://ring.com))

**歴史：** 2,000年以上前

### 377. 服にアイロンをかける

約2,000年前の中国では、熱した炭を入れた鍋で布のしわを伸ばしていました。アイロンのかかった服は、きちんと手入れされている印象を与えます。

**現在：** [家電](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+appliances)

**歴史：** 約2,000年前

### 378. 持ち物を整理する

どの家にも、整理して使うための収納箱や棚がありました。ものが片付いていると、気持ちも落ち着きます。

**現在：** [収納・整理用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+organisation) ([The Container Store](https://www.containerstore.com))

**歴史：** 数百年前

### 379. ものを減らす

修道士たちは、意識してわずかな持ち物だけで暮らしていました。ものを持ちすぎない暮らしには、身軽さがあります。

**現在：** [ミニマリズム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Minimalism)

**歴史：** 数千年前

### 380. 思い出の品を残す

手紙やおもちゃ、大切な人からもらった品を取っておく人はたくさんいます。ものには思い出が宿ります。

**現在：** [収納用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Storage)

**歴史：** 人類の誕生と同じくらい古い

### 381. ベッドを整える

整った寝具は、きちんと切り盛りされた家のしるしでした。朝一番にひと仕事終えると、気持ちよく一日を始められます。

**現在：** [寝具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bedding)

**歴史：** 数百年前

### 382. トイレを使う

インダス文明の都市には、約4,500年前に水洗式に近いトイレがありました。衛生環境を整えることは、命を守ります。

**現在：** [衛生設備](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sanitation) ([TOTO](https://www.toto.com))

**歴史：** 約4,500年前

### 383. 毎日、水を汲みに行く

歴史の大半において、誰かが毎朝、川や井戸まで歩いて水を汲みに行っていました。水は命です。

**現在：** [水道事業](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Water+utilities)

**歴史：** 人類の誕生と同じくらい古い

### 384. 薪を集める

料理や暖房に使う木を集めるのは、毎日の仕事でした。火を使うには燃料が必要です。

**現在：** [エネルギー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Energy)

**歴史：** 数十万年前

### 385. 家で鶏を飼う

町や村では、卵を取るために数羽の鶏を飼う家がありました。毎朝、新鮮な卵が食べられます。

**現在：** [家庭での養鶏](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Backyard+poultry)

**歴史：** 数千年前

### 386. つましく暮らす

苦しい時代を生き抜いた祖父母世代は、ものを無駄にしませんでした。**倹約**（必要な分だけお金を使うこと）は、家族の暮らしを守ります。

**現在：** [家計管理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Personal+finance)

**歴史：** お金の誕生と同じくらい古い

### 387. 家に断熱を施す

茅葺きや芝土、厚い壁は、家の中の熱を逃がさないために使われてきました。断熱すれば、燃料を節約できます。

**現在：** [住宅のリフォーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+improvement)

**歴史：** 数千年前

### 388. 自分で家を直す

人々は昔から、自分の家を自分で修繕してきました。自分で手を動かせば、お金を節約できて、達成感も得られます。

**現在：** [DIY用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=DIY+retail) ([Home Depot](https://www.homedepot.com))

**歴史：** 家の誕生と同じくらい古い

### 389. アパートに住む

古代ローマには、何階建てもの集合住宅がありました。アパートなら、限られた土地に多くの人が暮らせます。

**現在：** [住宅](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Housing)

**歴史：** 2,000年以上前

### 390. 都市に住む

現在のイラクにあった古代都市ウルクは、約6,000年前に栄えた最初期の都市の一つです。都市には仕事があり、人が集まり、新しい考えが生まれます。

**現在：** [都市開発](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Urban+development)

**歴史：** 約6,000年前

### 391. 郊外に引っ越す

裕福な古代ローマ人は、都市の外に別荘を持っていました。街に近い静かな家なら、どちらの良さも味わえます。

**現在：** [郊外の住宅](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Suburban+housing)

**歴史：** 2,000年以上前

### 392. 自分の家を持つ

歴史の大半において、土地を所有する人は限られていました。持ち家があると、安心感や誇りが生まれます。

**現在：** [住宅ローン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mortgages)

**歴史：** 数百年前

### 393. 洗濯物を外に干す

何世紀ものあいだ、洗濯物は茂みや物干しロープに掛けて干されてきました。太陽と風があれば、服を無料で乾かせます。

**現在：** [洗濯用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Laundry+products)

**歴史：** 洗濯の始まりと同じくらい古い

### 394. 夕食にろうそくを灯す

かつて、夜の明かりはろうそくしかありませんでした。今では、夕食のひとときを特別なものにしてくれます。

**現在：** [ホームデコレーション](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+d%C3%A9cor)

**歴史：** 数百年前

### 395. 夕食会を開く

古代ローマでは、決まった席順で長い夕食会を開いていました。家で友人に食事を振る舞うと、親しい関係が深まります。

**現在：** [ホームパーティー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+entertaining)

**歴史：** 2,000年以上前

### 396. 家族で車を持つ

Ford Model Tの登場により、1908年から車が手の届くものになりました。車があれば、行きたいところへ自由に出かけられます。

**現在：** [自動車](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Automotive) ([Toyota](https://www.toyota.com))

**歴史：** 約115年前

### 397. 家事を人に頼む

かつて裕福な家には、多くの使用人がいました。家事を有料で頼めば、自分の時間をつくれます。

**現在：** [家事代行サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+services) ([TaskRabbit](https://www.taskrabbit.com))

**歴史：** 数千年前

### 398. 合鍵を近所の人に預ける

近所同士で鍵を預け合うことは、よくありました。合鍵があると、いざというときに助かります。

**現在：** [スマートロック](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Smart+locks)

**歴史：** 数百年前

### 399. 引っ越す

人々は昔から、仕事や土地を求めて移り住んできました。引っ越しは新しい暮らしの始まりです。

**現在：** [引っ越しサービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Moving+services)

**歴史：** 人類の誕生と同じくらい古い

### 400. 玄関先の庭をきれいに保つ

手入れの行き届いた玄関先の庭は、近所に暮らしを大切にする気持ちを伝えます。ご近所さんも見ています。

**現在：** [ガーデニング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gardening)

**歴史：** 数百年前

## 健康と医療

### 401. 手を洗う

1847年、イグナーツ・ゼンメルワイスは、手洗いが産後の母親を熱病から守ることを示しました。手を清潔にすれば、病気を防げます。

**現在：** [衛生用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hygiene+products) ([Dettol](https://www.dettol.com))

**歴史：** 医療として約180年

### 402. 病人を隔離する

ペストが流行した時代、ヴェネツィアでは船に40日間の待機を命じていました。「検疫」を意味する **quarantine** は、イタリア語で「40」を表す言葉に由来します。人を隔離すれば、感染の広がりを防げます。

**現在：** [公衆衛生](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+health)

**歴史：** 約650年

### 403. ワクチンを受ける

エドワード・ジェンナーは、アジアやアフリカで行われていた先行する方法を踏まえ、1796年に天然痘ワクチンを試しました。あらかじめ体に備えさせておけば、病気を防げます。

**現在：** [ワクチン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Vaccines) ([Pfizer](https://www.pfizer.com))

**歴史：** 約230年

### 404. 医師に診てもらう

古代エジプトには、目・歯・胃などを専門に診る医師がいました。専門家の助けがあれば、回復も早まります。

**現在：** [医療](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Healthcare)

**歴史：** 約4,500年

### 405. 病院に行く

初期の病院は、神殿や修道院が運営していました。病人を一か所に集めて世話することで、多くの命が救われます。

**現在：** [病院](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hospitals)

**歴史：** 約2,000年

### 406. 骨折した骨を固定する

古代の人骨からは、骨折した骨を正しい位置に戻して治した跡が見つかっています。添え木で固定すれば、骨は自然にくっつきます。

**現在：** [整形外科](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Orthopaedics)

**歴史：** 数千年

### 407. 傷に蜂蜜を塗る

エジプトの医師は、傷の手当てに蜂蜜を使っていました。蜂蜜には細菌を抑える働きがあります。

**現在：** [創傷ケア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wound+care)

**歴史：** 約4,000年

### 408. 薬を錠剤で飲む

ローマ人は薬を小さな丸薬にしていました。錠剤なら、決まった量を簡単に飲めます。

**現在：** [医薬品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pharmaceuticals) ([Johnson & Johnson](https://www.jnj.com))

**歴史：** 2,000年以上

### 409. 瀉血する

医師たちは2,000年以上にわたり、体の「バランスを整える」ために血を抜いていました。実際には、ほとんどの場合、治療効果より害のほうが大きかったのです。

**現在：** [医療の歴史](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Medical+history)

**歴史：** 2,000年以上

### 410. 脈を測る

中国やギリシャの医師は、脈を診て健康状態を判断していました。心臓の鼓動から、体の様子がわかります。

**現在：** [健康管理デバイス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Health+devices) ([Fitbit](https://www.fitbit.com))

**歴史：** 2,000年以上

### 411. 具合が悪いときにマスクをする

ペストの流行時、医師たちはハーブを詰めたくちばし型のマスクを着けていました。顔を覆えば、細菌の広がりを防げます。

**現在：** [医療用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Medical+supplies) ([3M](https://www.3m.com))

**歴史：** 数百年

### 412. セカンドオピニオンを求める

賢明な患者は、別の治療師にも意見を聞いていました。専門家の意見は、ひとりよりふたりのほうが心強いものです。

**現在：** [遠隔医療](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Telemedicine)

**歴史：** 数百年

### 413. 湯治に出かける

ローマ人はバースの温泉を訪れ、後の時代にはヨーロッパ各地で温泉保養地が人気を集めました。休息と水には、体を癒やす力があります。

**現在：** [ウェルネスツーリズム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness+tourism)

**歴史：** 2,000年以上

### 414. ビタミンを摂る

ビタミンは1900年代初めに発見され、まもなく錠剤も登場しました。手軽に健康を補いたいという思いは、今も変わりません。

**現在：** [サプリメント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Supplements)

**歴史：** 約100年

### 415. カロリーを数える

1800年代後半、医師たちは食べ物のエネルギー量を測り始めました。何を食べているかを知ることは、体重管理に役立ちます。

**現在：** [栄養管理アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nutrition+apps) ([MyFitnessPal](https://www.myfitnesspal.com))

**歴史：** 約130年

### 416. 健康のために歩く

ヒポクラテスは、歩くことが最高の薬だと説きました。お金がかからず、体にもやさしい運動です。

**現在：** [フィットネストラッカー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fitness+trackers)

**歴史：** 約2,400年

### 417. 夜通し眠る

昔は、途中で目を覚ます時間を挟み、睡眠を二度に分ける人が多くいました。電灯が普及すると、長時間続けて眠る習慣が一般的になりました。

**現在：** [睡眠関連製品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sleep+products) ([Calm](https://www.calm.com))

**歴史：** 約200年

### 418. 重いものを持ち上げる

古代ギリシャの選手たちは、石を持ち上げて鍛えていました。筋力があれば、体をしっかり動かせます。

**現在：** [フィットネス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fitness)

**歴史：** 数千年

### 419. ジョギングする

ニュージーランドのコーチ、アーサー・リディアードと、1960年代のアメリカでのブームをきっかけに、ゆっくり走る習慣が広まりました。お金があまりかからず、都合に合わせて続けられます。

**現在：** [フィットネスアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fitness+apps) ([Strava](https://www.strava.com))

**歴史：** 約60年

### 420. サウナで汗をかく

フィンランドでは、少なくとも2,000年前からサウナが作られてきました。熱で筋肉も心もほぐれます。

**現在：** [ウェルネス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness)

**歴史：** 約2,000年

### 421. 冷水浴をする

ローマの浴場では、最後に **frigidarium** と呼ばれる冷水浴場に入る習慣がありました。冷たい水に浸かると、体が目覚めます。

**現在：** [ウェルネス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness) ([Wim Hof Method](https://www.wimhofmethod.com))

**歴史：** 2,000年以上

### 422. 自分の体の状態を記録する

ベンジャミン・フランクリンは、自分の習慣を毎日記録していました。数値で把握すると、変化につなげやすくなります。

**現在：** [ウェアラブル端末](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wearables) ([Oura](https://ouraring.com))

**歴史：** 数百年

### 423. 新鮮な空気を吸う

医師たちは長い間、結核などの病気に新鮮な空気を勧めていました。澄んだ空気には、癒やされるような心地よさがあります。

**現在：** [空気清浄機](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Air+purifiers)

**歴史：** 数百年

### 424. 薬剤師を訪ねる

バグダッドには、1,200年以上前から薬局がありました。薬剤師は処方箋に合わせて薬を用意し、助言もしてくれます。

**現在：** [薬局](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pharmacies) ([CVS Health](https://www.cvshealth.com))

**歴史：** 約1,200年

### 425. 鍼治療を受ける

中国医学では、約2,000年前から細い鍼が使われてきました。痛みが和らぐという人も多くいます。

**現在：** [代替医療](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Alternative+medicine)

**歴史：** 約2,000年

### 426. 背骨を調整してもらう

1895年にカイロプラクティックが始まるよりずっと前から、整骨師は背骨に手を加えていました。痛みを手早く和らげたいという思いは、昔も今も変わりません。

**現在：** [カイロプラクティック](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Chiropractic)

**歴史：** 数百年

### 427. 救急箱を備える

兵士たちは何世紀にもわたって、包帯を戦場に持っていきました。ちょっとしたけがに備えておけば、大ごとになるのを防げます。

**現在：** [応急手当用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=First-aid+supplies)

**歴史：** 数百年

### 428. 家で病人を看病する

歴史の大半を通じて、家族は自宅で病人を看病してきました。家にいると、ほっとするものです。

**現在：** [在宅医療](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+healthcare)

**歴史：** 家族と同じくらい古くから

### 429. 看護師を養成する

フローレンス・ナイチンゲールは1860年に看護学校を開きました。訓練を受けた看護師は、多くの命を救います。

**現在：** [看護](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nursing)

**歴史：** 約165年

### 430. 献血する

1930年代に血液銀行が始まりました。献血は、知らない誰かの命を救います。

**現在：** [血液事業](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Blood+services)

**歴史：** 約90年

### 431. 健康診断を受ける

定期的な健康診断が一般的になったのは、1900年代のことです。病気は早く見つけるほど、治療しやすくなります。

**現在：** [予防医療](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Preventive+care)

**歴史：** 約100年

### 432. 母乳で育てる

人類の歴史のほぼすべてを通じて、赤ちゃんは母乳で育てられてきました。母乳は赤ちゃんを病気から守ります。

**現在：** [乳児ケア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Infant+care) ([Medela](https://www.medela.com))

**歴史：** 人類と同じくらい古くから

### 433. 治療が効くと信じる

**プラセボ効果**（効くと信じることで気分がよくなること）は、何世紀も前から知られていました。信じることで、実際の症状が和らぐこともあります。

**現在：** [医療](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Healthcare)

**歴史：** 医療と同じくらい古くから

### 434. お酒をやめる

1800年代の禁酒運動は、人々に飲酒をやめるよう呼びかけました。酒を断つと、頭がすっきりします。

**現在：** [ノンアルコール飲料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Non-alcoholic+drinks) ([Athletic Brewing](https://athleticbrewing.com))

**歴史：** 約200年

### 435. 塩水でうがいする

さまざまな文化圏で、古くから治療師が喉の痛みに塩水を使っていました。安価で、喉をすっきりさせてくれます。

**現在：** [家庭療法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+remedies)

**歴史：** 数千年

### 436. 杖を使う

歩行を支えるために、人々は何千年も前から杖を使ってきました。杖があると、体のバランスを保ちやすくなります。

**現在：** [歩行補助具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mobility+aids)

**歴史：** 数千年

### 437. 体温を測る

温度計は1600年代に開発されました。発熱は、体からの警告サインです。

**現在：** [医療機器](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Medical+devices)

**歴史：** 約400年

### 438. 補聴器を使う

1600年代には、耳の聞こえにくい人のために耳に当てるラッパが使われていました。聞こえることは、人とのつながりを保つ助けになります。

**現在：** [聴覚補助機器](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hearing+devices)

**歴史：** 約400年

### 439. 家の空気を入れ替える

かつて医師たちは「悪い空気」が病気の原因だと考えていましたが、今も窓を開けることは役立ちます。新鮮な空気は、細菌やにおいを外に追い出してくれます。

**現在：** [換気](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ventilation)

**歴史：** 数百年

### 440. 遠くから医師に相談する

何世紀も前から、患者は有名な医師に手紙を書いて助言を求めていました。遠くにいても、診療を受けられることが大切です。

**現在：** [遠隔医療](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Telehealth) ([Teladoc](https://www.teladochealth.com))

**歴史：** 数百年

## 儀式・信仰・迷信

### 441. 亡くなった人のためにろうそくを灯す

多くの宗教で、墓や祭壇にろうそくが灯されます。小さな炎が、思い出をともしてくれます。

**現在：** [宗教用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Religious+goods)

**歴史：** 数千年

### 442. 亡くなった人と一緒に品物を埋葬する

古代の墓には、来世で使うための道具や宝石、食べ物が納められていました。供え物には、「今も大切に思っている」という気持ちが込められています。

**現在：** [葬儀サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Funeral+services)

**歴史：** 数万年

### 443. 亡くなった人を火葬する

ギリシャ人やローマ人、ヒンドゥー教徒は、薪を積んだ火葬台で亡くなった人を火葬しました。火によって、体は自然へ還っていきます。

**現在：** [葬儀サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Funeral+services)

**歴史：** 数千年

### 444. お墓参りをする

中国やメキシコ、ヨーロッパでは、決まった日に家族で墓参りをします。訪ねることで、亡くなった人も家族の一員であり続けます。

**現在：** [墓地](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cemeteries)

**歴史：** 数千年

### 445. 食事の前に祈りを捧げる

多くの宗教では、食事の前に感謝を伝えます。ほんの少し立ち止まるだけで、食べ物が贈り物のように感じられます。

**現在：** [信仰コミュニティ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Faith+communities)

**歴史：** 数千年

### 446. 供え物をする

人々は神々や精霊に、食べ物や花、硬貨を供えてきました。供え物には、助けを願ったり、感謝を伝えたりする思いが込められています。

**現在：** [宗教用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Religious+goods)

**歴史：** 数万年

### 447. 硬貨を投げ入れて願い事をする

ローマ人は幸運を願って泉に硬貨を投げ入れていました。ローマのトレビの泉には、今も年間100万ユーロを超える硬貨が集まります。硬貨一枚に、小さな願いを託すのです。

**現在：** [観光](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**歴史：** 2,000年以上

### 448. 木をノックする

縁起の悪いことが起きないように、木をノックする習慣があります。木に宿る精霊を信じる古い考えに由来するともいわれています。

**現在：** [民間習俗](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Folk+custom)

**歴史：** 数百年

### 449. 縁起の悪い数字を避ける

欧米の建物では13階を省くことが多く、中国では「4」の音が「死」を連想させます。数字にも、それぞれの思いが結びついています。

**現在：** [不動産](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Real+estate)

**歴史：** 数百年

### 450. 前兆を読み取る

ローマ人は、神々からの知らせを読み取ろうと、鳥や動物の内臓を観察していました。人はいつの時代も、これから何が起きるのか知りたがるものです。

**現在：** [占いアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fortune-telling+apps)

**歴史：** 数千年

### 451. 新居を祝福する

多くの宗教で、新居を祝福する習慣があります。友人がパンと塩を持って訪ねることもあります。祝福を受けて、家は「わが家」になります。

**現在：** [新築祝い](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Housewarming+gifts)

**歴史：** 数千年

### 452. 船の進水を祝う

船乗りたちは幸運を願い、新しい船にワインをかけたり、瓶を割ったりしてきました。海には危険がつきものだからこそ、幸運を願うのです。

**現在：** [造船](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shipbuilding)

**歴史：** 数千年

### 453. くしゃみをした人に「お大事に」と声をかける

ローマ時代から、くしゃみをした人の健康を願う習慣がありました。ささやかな気遣いのひとつです。

**現在：** [エチケット](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 約2,000年

### 454. 数珠で祈りの回数を数える

ヒンドゥー教徒や仏教徒、イスラム教徒、キリスト教徒は、祈りの回数を数えるために数珠を使います。珠を繰ることで、心を集中させやすくなります。

**現在：** [宗教用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Religious+goods)

**歴史：** 約2,000年

### 455. 詠唱する

僧侶や聖職者、人々の集まりが、同じ言葉を何度も唱えてきました。繰り返すことで、心が落ち着き、人々の気持ちがひとつになります。

**現在：** [瞑想アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Meditation+apps)

**歴史：** 数千年

### 456. 夢に意味を見いだす

古代エジプトでは、夢の意味を解説する書物が作られていました。夢は何かを伝えるメッセージのように感じられます。

**現在：** [自己啓発](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Self-help)

**歴史：** 約4,000年

### 457. 幽霊を信じる

霊についての物語は、ほとんどあらゆる文化に見られます。そうした物語は、人々が死と向き合う助けになります。

**現在：** [エンターテインメント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Entertainment)

**歴史：** 数千年

### 458. 故人を明るく偲ぶ

メキシコの「死者の日」には、墓が花や食べ物で飾られ、音楽が流れます。死を、祝いの場で偲ぶのです。

**現在：** [祭り](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Festivals)

**歴史：** 数百年

### 459. 新年の誓いを立てる

約4,000年前、バビロニア人は新年に神々への誓いを立てていました。新しい年は、心機一転の機会に感じられます。

**現在：** [自己改善](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Self-improvement)

**歴史：** 約4,000年

### 460. リトリートに出かける

僧侶たちは、思索を深めるために砂漠や山へこもりました。日常から離れると、心がすっきりします。

**現在：** [ウェルネスツーリズム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness+tourism)

**歴史：** 数千年

### 461. 自分の過ちを告白する

多くの宗教では、信者に罪を告白するよう求めます。本当のことを話すと、心の重荷が軽くなります。

**現在：** [信仰コミュニティ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Faith+communities)

**歴史：** 数千年

### 462. 宣誓する

古代の人々は、真実を語っていることを示すために、神々や聖典にかけて誓いました。誓いを立てると、言葉に重みが加わります。

**現在：** [法制度](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Legal+system)

**歴史：** 数千年

### 463. 鐘を鳴らす

鐘は、人々を祈りの場へ呼び集めたり、危険を知らせたりしてきました。音は遠くまで届きます。

**現在：** [宗教施設・公共施設](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Religious+and+civic+buildings)

**歴史：** 約3,000年

### 464. 家に祭壇を置く

ローマ人は家の神々を祀る小さな祭壇を家に置いていました。今も多くのアジアの家庭で見られる習慣です。信仰は寺院だけでなく、暮らしの中にも息づいています。

**現在：** [宗教用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Religious+goods)

**歴史：** 数千年

### 465. 朝日を迎える

古代エジプト人は、昇る太陽を崇拝していました。夜明けには、新しい一日が始まる感じがします。

**現在：** [ウェルネス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness)

**歴史：** 数千年

### 466. 春を祝う

ホーリー祭やイースター、ペルシャの新年**ノウルーズ**は、生命のよみがえりを祝います。春は希望の季節です。

**現在：** [祭り](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Festivals)

**歴史：** 数千年

### 467. 煙で清める

多くの文化で、空間を清めるためにハーブを焚きます。煙には、気持ちをリセットするようなところがあります。

**現在：** [ウェルネス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness)

**歴史：** 数千年

### 468. 家の間取りを整えて運を呼ぶ

中国の**風水**では、良い気が流れるように部屋や入口の配置を整えます。間取りがしっくりくると、心地よく感じられます。

**現在：** [インテリアデザイン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Interior+design)

**歴史：** 約3,000年

### 469. 汚い言葉を口にする

ローマ人は壁に呪いや乱暴な言葉を刻みました。悪態をつくと、緊張がほぐれることがあります。

**現在：** [エンターテインメント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Entertainment)

**歴史：** 数千年

### 470. 結婚式の迷信を守る

「古いもの、新しいものを身につける」「式の前に花嫁を見ない」といった習慣は、昔の縁起担ぎに由来します。誰もが、最高の門出を願うものです。

**現在：** [ウェディング業界](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wedding+industry)

**歴史：** 数百年

### 471. 運命を信じる

ギリシャ人は、人それぞれの人生の糸を紡ぐ「運命の三女神」を信じていました。運命を信じると、偶然にも意味を見いだせます。

**現在：** [エンターテインメント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Entertainment)

**歴史：** 数千年

### 472. 聖遺物を大切にする

中世の教会では、聖人の骨や遺品が公開されていました。品物を通じて、尊敬する人を身近に感じられます。

**現在：** [記念品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Memorabilia)

**歴史：** 約1,700年

### 473. 聖地の周りを歩く

巡礼者は、メッカのカアバ神殿や仏塔の周りを巡ります。円を描いて歩くことも、祈りのひとつです。

**現在：** [巡礼ツーリズム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pilgrimage+tourism)

**歴史：** 数千年

### 474. 敬意を示すためにお辞儀をする

日本や韓国ではお辞儀が礼儀の中心にあり、かつてのヨーロッパでも広く行われていました。身を低くすることで、相手に敬意を表します。

**現在：** [エチケット](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 数千年

### 475. 毎日、聖典を読む

多くの信者は、毎日聖典の一節を読みます。日々の読書が、信仰を支えてくれます。

**現在：** [宗教アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Religious+apps) ([YouVersion](https://www.youversion.com))

**歴史：** 数千年

### 476. 名前の日を祝う

ギリシャやポーランドなどでは、自分の名前と結びついた聖人の日を祝います。誕生日がもうひとつ増えたようなものです。

**現在：** [贈り物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gifts)

**歴史：** 数百年

### 477. 誓願を立てる

人々は、助けを得るために神々へ贈り物や行いの変化を約束しました。誓願を立てると、願いに真剣さが加わります。

**現在：** [信仰コミュニティ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Faith+communities)

**歴史：** 数千年

### 478. 精神的な師に教えを受ける

グルやラビ、僧侶のもとに、弟子たちが集まってきました。師は進むべき道を示してくれます。

**現在：** [オンライン講座](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+courses)

**歴史：** 数千年

### 479. 聖なる月を過ごす

イスラム教徒はラマダンに断食し、キリスト教徒は四旬節に何かを控えます。節制の季節を過ごすことで、信仰が新たになります。

**現在：** [信仰コミュニティ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Faith+communities)

**歴史：** 1,400年以上

### 480. 祭りでランプを灯す

ディワリとハヌカは、どちらも光の祭りです。光が闇に打ち勝つというイメージは、世界共通の象徴です。

**現在：** [祭り用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Festive+goods)

**歴史：** 数千年

## 子どもと成長

### 481. 赤ちゃんを抱いて揺らす

世界中の親が、赤ちゃんを腕やゆりかごの中で揺らしてきました。やさしい揺れは赤ちゃんを落ち着かせます。

**現在：** [ベビー用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Baby+products) ([Fisher-Price](https://www.fisher-price.com))

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 482. 赤ちゃんを抱っこして運ぶ

母親たちは何万年ものあいだ、スリングや布で赤ちゃんを抱いてきました。親のそばにいると、赤ちゃんは安心します。

**現在：** [抱っこひも](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Baby+carriers) ([Ergobaby](https://ergobaby.com))

**歴史：** 何万年も前から

### 483. 赤ちゃんをおくるみで包む

古代ギリシャをはじめ、さまざまな文化で赤ちゃんを布できつく包んでいました。赤ちゃんに安心感を与えるためです。

**現在：** [ベビー用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Baby+products)

**歴史：** 数千年前から

### 484. 寝る前にお話を聞かせる

子どもが眠りにつくころ、親はいつの時代もお話を聞かせてきました。物語が一日の終わりを穏やかにしてくれます。

**現在：** [児童書](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+books)

**歴史：** 言葉と同じくらい古い

### 485. いないいないばあをする

いないいないばあは、世界各地で同じように親しまれています。隠れていても物はなくならないと、赤ちゃんは遊びながら学びます。

**現在：** [赤ちゃんのおもちゃ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Baby+toys)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 486. 子どもに本を読んであげる

本が広く読まれるようになると、親は子どもに声を出して本を読むようになりました。一緒に読むことで、言葉の力が育ちます。

**現在：** [児童書](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+books)

**歴史：** 数百年前から

### 487. 子どもに家の手伝いをしてもらう

歴史の大半を通じて、子どもたちは畑仕事や動物の世話、料理を手伝ってきました。お手伝いを通して、責任感が育ちます。

**現在：** [お手伝い管理アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Chore+apps)

**歴史：** 家族と同じくらい古い

### 488. 子どもが賃金を得て働く

歴史の大半を通じて、子どもたちは畑で働き、やがて工場でも働くようになりました。家計を支える必要があったからです。

**現在：** [子どもの保護](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Child+protection)

**歴史：** 労働と同じくらい古い

### 489. 子どもだけで外で遊ばせる

かつて子どもたちは、街や野原を自由に歩き回っていました。大人の目が届かないところで遊ぶ経験は、自立心を育てます。

**現在：** [公園・遊び場](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Playgrounds)

**歴史：** 子ども時代と同じくらい古い

### 490. 出産祝いを贈る

赤ちゃんの誕生を祝う贈り物は、古くからさまざまな文化にありました。友人たちが出産の準備を手伝います。

**現在：** [出産祝いリスト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Baby+registries) ([Babylist](https://www.babylist.com))

**歴史：** 数百年前から

### 491. 出生を知らせる

かつては町の触れ役や新聞が、赤ちゃんの誕生を知らせていました。喜びを分かち合うための知らせです。

**現在：** [ソーシャルメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)

**歴史：** 数百年前から

### 492. 姓を受け継ぐ

ヨーロッパで姓が一般的になったのは、約千年前のことです。名前は世代をつないでくれます。

**現在：** [系譜学](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Genealogy)

**歴史：** 約千年前から

### 493. 親族にちなんで子どもの名前をつける

祖父母の名前を子どもにつけることは、よくありました。家族の記憶を受け継ぐことにもなります。

**現在：** [家族の暮らし](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Family+life)

**歴史：** 数千年前から

### 494. 家族の形見を受け継ぐ

宝飾品や家具、聖書などが、親から子へと受け継がれてきました。品物には家族の歴史が宿ります。

**現在：** [アンティーク](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Antiques)

**歴史：** 数百年前から

### 495. 家族の集まりを開く

祝日や特別な行事には、大勢の家族が集まりました。久しぶりに顔を合わせることで、親戚同士のつながりが深まります。

**現在：** [イベント企画](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+planning)

**歴史：** 数百年前から

### 496. きょうだいが年下の子の面倒を見る

多くの家庭で、年上の子が年下の子の世話をしてきました。幼いうちから、誰かを思いやる気持ちが育ちます。

**現在：** [保育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Childcare)

**歴史：** 家族と同じくらい古い

### 497. 家族の昔話を聞かせる

食卓で祖父母が昔の話をしてくれます。そうした話が、子どもに家族のルーツを伝えます。

**現在：** [自分史作成サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Memoir+services) ([StoryWorth](https://welcome.storyworth.com))

**歴史：** 言葉と同じくらい古い

### 498. 結婚前に交際する

若い人たちは、家族の目が届くところで、ダンスや教会の集まりを通じて出会っていました。交際を通じて、相手との相性を確かめたのです。

**現在：** [マッチングアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dating+apps) ([Hinge](https://hinge.co))

**歴史：** 数百年前から

### 499. 結婚前に親の許しを得る

求婚する男性は、花嫁の父親に結婚の許しを求めていました。家族も結婚相手選びに関わりたかったのです。

**現在：** [ウェディング業界](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wedding+industry)

**歴史：** 数百年前から

### 500. 結婚相手を決める

歴史の大半を通じて、家族が子どもの結婚相手を選んできました。結婚は二人だけでなく、家族同士を結びつけるものでした。

**現在：** [結婚相手紹介サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Matchmaking+services) ([Shaadi.com](https://www.shaadi.com))

**歴史：** 数千年前から

### 501. ハネムーンに出かける

1800年代、新婚夫婦は親戚を訪ねる旅に出ていました。やがて、休暇旅行として定着します。二人きりの時間が、結婚生活の始まりを彩ります。

**現在：** [旅行](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel)

**歴史：** 約二百年前から

### 502. 結婚記念日を祝う

夫婦は昔から、結婚して何年目かを節目として祝ってきました。その日を思い返すことは、誓いを大切にすることでもあります。

**現在：** [贈り物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gifts)

**歴史：** 数百年前から

### 503. 離婚する

古代ローマでは離婚が認められており、多くの文化にも離婚の決まりがありました。うまくいかない結婚を終わらせることが、健やかな選択になる場合もあります。

**現在：** [家族法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Family+law)

**歴史：** 数千年前から

### 504. 子どもの人数を計画する

人々は何千年も前から、子どもをいつ、何人持つかを考えてきました。子どもの数が少なければ、一人ひとりにより手をかけられます。

**現在：** [家族計画](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Family+planning)

**歴史：** 数千年前から

### 505. 母の日・父の日を祝う

古代ギリシャでは母なる女神が祀られ、現代の母の日は1908年にアメリカで始まりました。感謝を伝える日です。

**現在：** [ギフト販売](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gift+retail)

**歴史：** 約百十五年前から

### 506. ベビーシッターを頼む

近所の人や若い女性が、報酬をもらって子どもの面倒を見ていました。親にも息抜きの時間が必要です。

**現在：** [保育マッチングサービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Childcare+platforms) ([Care.com](https://www.care.com))

**歴史：** 数百年前から

### 507. 子どもを保育施設に預ける

1800年代、工場のある町では、働く母親のために託児所が開かれました。子どもを預けられると、親は仕事を続けられます。

**現在：** [保育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Childcare)

**歴史：** 約二百年前から

### 508. 子どもを寄宿学校に通わせる

裕福な家庭では、何世紀にもわたって子どもを家から離れた学校に通わせてきました。人格や人脈を育てるためとされていました。

**現在：** [私立学校](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Private+schools)

**歴史：** 数百年前から

### 509. 孫を甘やかす

祖父母は昔から、親なら買わないようなお菓子や贈り物を孫にあげてきました。それも祖父母の特権です。

**現在：** [おもちゃ・贈り物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys+and+gifts)

**歴史：** 家族と同じくらい古い

### 510. 贈り物を届けてくれる人を信じる

聖ニコラウスやサンタクロース、東方の三博士が、子どもたちに贈り物を届けてくれます。魔法のような存在が、子ども時代を特別なものにします。

**現在：** [おもちゃ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys)

**歴史：** 数百年前から

### 511. 抜けた乳歯を祝う

場所によっては、子どもが抜けた歯を屋根に投げたり、歯の妖精からコインをもらったりします。歯が抜けるのは、成長のしるしです。

**現在：** [子ども用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+products)

**歴史：** 数百年前から

### 512. 壁に子どもの身長を記録する

親はドア枠に印をつけて、子どもの身長を記録します。大きくなっていく姿を見るのはうれしいものです。

**現在：** [ホームデコ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+d%C3%A9cor)

**歴史：** 数百年前から

### 513. 子どもに愛称をつける

家族がつけたかわいらしい呼び名が、一生続くこともあります。愛称には、愛情が表れます。

**現在：** [家族の暮らし](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Family+life)

**歴史：** 言葉と同じくらい古い

### 514. 十代で親に反発する

古代の書き手も若者への不満をこぼしていました。今も十代の子どもたちは親に反発します。反抗も成長の一部です。

**現在：** [若者文化](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Youth+culture)

**歴史：** 家族と同じくらい古い

### 515. 十代で初めての仕事に就く

十代の若者は、農場や店で働いたり、新聞配達をしたりしてきました。初めての仕事を通じて、お金や働くことを学びます。

**現在：** [若者向けの仕事](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Youth+jobs)

**歴史：** 数百年前から

### 516. 運転免許を取る

かつては十六歳や十七歳で免許を取ることが、自由への大きな一歩でした。自立した証しでもありました。

**現在：** [自動車教習所](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Driving+schools)

**歴史：** 約百年前から

### 517. ギャップイヤーを過ごす

ドイツの職人には、旅をしながら学ぶ **Wanderjahr**（遍歴の年）という習慣がありました。落ち着く前に世界を見ると、視野が広がります。

**現在：** [ギャップイヤー・プログラム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gap+year+programmes)

**歴史：** 数百年前から

### 518. 赤ちゃんの成長記録をつける

親たちは、初めて話した言葉や歩いた日、髪の毛などを記録してきました。子ども時代はあっという間に過ぎていきます。

**現在：** [フォトブック](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Photo+books) ([Shutterfly](https://www.shutterfly.com))

**歴史：** 約百五十年前から

### 519. 子どもをたたいてしつける

歴史の大半を通じて、体罰は当たり前のものでした。言うことを聞かせるためのしつけだと考えられていたのです。

**現在：** [子育て教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Parenting+education)

**歴史：** 家族と同じくらい古い

### 520. 家族に「愛してる」と伝える

かつて家族は、言葉より行動で愛情を示すことが多くありました。今では、声に出して伝えることが大切に感じられます。

**現在：** [家族の暮らし](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Family+life)

**歴史：** 数百年前から

## 友情と人付き合い

### 521. 親友を持つ

ギルガメシュとエンキドゥ、ダビデとヨナタンの物語など、古代の物語には深い友情が描かれている。親友がいると、人生が少し軽やかになる。

**現在：** [ソーシャルアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+apps)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 522. 義兄弟になる

さまざまな文化で、友人同士が血を交わしたり、誓いを立てたりして家族になった。生まれつきではなく、自分で選ぶ絆だ。

**現在：** [友情](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Friendship)

**歴史：** 数千年前から

### 523. 予定を決めずに友人と過ごす

階段や玄関先、街角に座って、ただおしゃべりをする。何もしない時間を一緒に過ごすことで、親しさが深まる。

**現在：** [人が集まる場所](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+spaces)

**歴史：** 友人ができた頃から

### 524. パーティーに出かける

古代ローマでは酒宴が開かれ、どの文化にも人が集う場がある。パーティーは人と出会う場所だ。

**現在：** [イベントアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+apps) ([Partiful](https://partiful.com))

**歴史：** 数千年前から

### 525. サプライズパーティーを開く

サプライズで人を集めるパーティーは、1900年代に人気が広まった。驚きが喜びを倍にする。

**現在：** [パーティー用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Party+supplies)

**歴史：** 約100年前から

### 526. グリーティングカードを送る

最初のクリスマスカードは1843年、ロンドンで印刷された。カードには「あなたのことを思っていました」という気持ちがこもる。

**現在：** [グリーティングカード](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Greeting+cards) ([Hallmark](https://www.hallmark.com))

**歴史：** 約180年前から

### 527. 握手をする

約2,800年前のアッシリアの石彫には、握手を交わす二人の王が描かれている。手のひらを見せれば、武器を持っていないと伝わる。

**現在：** [ビジネスマナー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Business+etiquette)

**歴史：** 約2,800年前から

### 528. ハグで挨拶する

親しい友人同士のハグは、はるか昔から続いている。ハグをすると安心する。

**現在：** [友情](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Friendship)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 529. 頬にキスをする

古代ローマではキスで挨拶し、今もそうする文化は多い。キスは温かな挨拶だ。

**現在：** [エチケット](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 2,000年以上前から

### 530. 突然訪ねる

かつては近所の人が、気軽に戸を叩いて訪ねてきた。開いたドアは友情のしるしだった。

**現在：** [人付き合い](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+life)

**歴史：** 家ができた頃から

### 531. 文通相手をつくる

1900年代には文通クラブが世界中の子どもたちをつないだ。手紙を通して、国境を越えた友情が育まれる。

**現在：** [言語交換アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Language+exchange+apps) ([Tandem](https://www.tandem.net))

**歴史：** 約100年前から

### 532. 秘密結社に入る

フリーメイソンをはじめ、古くからある多くの友愛団体は儀式を秘密にしてきた。秘密が仲間の絆を強める。

**現在：** [会員制団体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Membership+organisations)

**歴史：** 数百年前から

### 533. 友人に貸す

友人同士は昔から、道具やお金を貸したり、困ったときに助けたりしてきた。貸し借りが信頼を育てる。

**現在：** [個人間送金](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Peer+payments) ([Venmo](https://venmo.com))

**歴史：** 友人ができた頃から

### 534. 恩返しをする

人類学では「**互酬性**」と呼ばれる（あなたが助けてくれたら、私も助ける）。互いに助け合うことで、どんな共同体も成り立っている。

**現在：** [人付き合い](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+life)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 535. 友人の秘密を守る

秘密を守ることで、信頼は深まる。友情の中心にあるのは、相手を裏切らない気持ちだ。

**現在：** [友情](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Friendship)

**歴史：** 言葉が生まれた頃から

### 536. 内輪ネタを共有する

友人同士で過ごすうちに、二人だけに通じる冗談が生まれる。共有のネタが、自分は仲間だと感じさせてくれる。

**現在：** [メッセージアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Messaging+apps)

**歴史：** 言葉が生まれた頃から

### 537. 友人をからかう

多くの文化では、ほどよくからかうことが親しさの表れだ。安心してからかい合えるのは、友人だからこそ。

**現在：** [コメディ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Comedy)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 538. ほめる

ほめ言葉は、昔から人間関係を円滑にしてきた。優しいひと言に、お金はかからない。

**現在：** [人付き合い](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+life)

**歴史：** 言葉が生まれた頃から

### 539. 集合写真を撮る

1800年代には、家族がそろって記念写真を撮るようになった。写真があれば、「みんなでここにいた」と残せる。

**現在：** [写真撮影](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Photography)

**歴史：** 約180年前から

### 540. はがきを送る

はがきは1900年ごろに大人気になった。写真と短い言葉で、「ここに一緒にいられたらいいのに」と伝えられる。

**現在：** [郵便サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Postal+services)

**歴史：** 約150年前から

### 541. 住所録をつける

手紙を書いたり訪ねたりするために、友人の住所を一覧にしていた。連絡先は人付き合いの地図だ。

**現在：** [連絡先アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Contact+apps)

**歴史：** 数百年前から

### 542. お別れ会を開く

旅立つ人を食事でもてなして見送る習慣は、昔からある。別れには、ひとつの儀式が必要だ。

**現在：** [イベント企画](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+planning)

**歴史：** 旅が始まった頃から

### 543. 近所の人の暮らしに張り合う

「ジョーンズ家に負けまいとする」という言い回しは、1913年の新聞漫画から広まった。人は身近な人と自分を比べる。

**現在：** [消費財](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Consumer+goods)

**歴史：** 近所付き合いが始まった頃から

### 544. 周りに合わせる

心理学では、集団に合わせて行動を変えることを「**同調**」と呼ぶ。かつて周囲になじむことは、生き延びるための術だった。

**現在：** [ソーシャルメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 545. 共通の敵を通じて結束する

共通の敵に立ち向かうと、集団の結びつきは強くなる。同じものを嫌う気持ちが、人々をつなぐ。

**現在：** [政治とメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Politics+and+media)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 546. ファンクラブに入る

古代ローマでは、戦車競走の御者を応援する人たちが熱心なグループを作っていた。同じものが好きな人同士は、友達になりやすい。

**現在：** [ファンコミュニティ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fan+communities) ([Discord](https://discord.com))

**歴史：** 約2,000年前から

### 547. 天気の話をする

天気の話は、誰とでもできる無難な世間話だ。誰にでも気軽に話しかけるきっかけになる。

**現在：** [天気アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Weather+apps)

**歴史：** 言葉が生まれた頃から

### 548. 知らない人とおしゃべりする

旅人や買い物客は、初めて会う人とも昔から話をしてきた。ちょっとした会話が、町に親しみを生む。

**現在：** [人付き合い](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+life)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 549. 美容室で人と話す

美容室や理髪店は、昔からニュースやうわさ話が飛び交う場所だった。髪を切る時間には、おしゃべりもついてくる。

**現在：** [美容室](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Beauty+salons)

**歴史：** 2,000年以上前から

### 550. 友人にミックステープを作る

1980年代、友人同士で曲をカセットテープに録音して贈り合った。曲の並びに、自分の気持ちを込められる。

**現在：** [音楽ストリーミング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+streaming) ([Spotify](https://www.spotify.com))

**歴史：** 約50年前から

### 551. 友人の紹介で仕事を得る

友人や家族の推薦が、何世紀にもわたって仕事への道を開いてきた。人は知っている人を信頼する。

**現在：** [ビジネス向けネットワーク](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Professional+networks) ([LinkedIn](https://www.linkedin.com))

**歴史：** 仕事が始まった頃から

### 552. 有力者の名前を出す

影響力のある友人の名前を出すと、自分の格が上がる。誰を知っているかは大切だ。

**現在：** [人付き合い](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+life)

**歴史：** 身分が生まれた頃から

### 553. 名刺を交換する

1800年代のヨーロッパでは、訪問客が印刷したカードを玄関先に置いていった。これが最初の名刺だった。

**現在：** [名刺](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Business+cards)

**歴史：** 約300年前から

### 554. いつもの仲間と集まる

作家や働く人、友人たちは、毎週同じテーブルを囲んだ。いつもの顔ぶれが、居場所を感じさせてくれる。

**現在：** [交流イベントのプラットフォーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Meetup+platforms) ([Meetup](https://www.meetup.com))

**歴史：** 数百年前から

### 555. 同窓会に出る

卒業生たちは集まり、同級生がその後どうなったかを確かめた。若い頃を共に過ごした記憶が、人をつなぐ。

**現在：** [イベント企画](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+planning)

**歴史：** 約200年前から

### 556. 職場で友達をつくる

職場では昔から友情が育まれてきた。一緒に働くと、共有する冗談も生まれる。

**現在：** [職場向けツール](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Workplace+tools) ([Slack](https://slack.com))

**歴史：** 仕事が始まった頃から

### 557. 電話で友人にかける

1900年代に、手紙に代わって電話が使われるようになった。声を聞くと、相手を近くに感じる。

**現在：** [通信サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Telecoms)

**歴史：** 約100年前から

### 558. 近所で路上パーティーを開く

近所の人たちで通りを通行止めにして、食べ物や音楽を楽しむ。パーティーが、ご近所さんを友人に変える。

**現在：** [地域イベント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Community+events)

**歴史：** 約100年前から

### 559. けんかのあとに仲直りする

友人や家族は昔から、相手を許す方法を見つけてきた。仲直りすれば、壊れかけた絆を修復できる。

**現在：** [カウンセリング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Counselling)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 560. メンターを持つ

ホメロスの『オデュッセイア』では、メントールがオデュッセウスの息子を導く。賢い導き手がいれば、学びは早く進む。

**現在：** [メンタリングのプラットフォーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mentoring+platforms)

**歴史：** 約2,800年前から

## マナーと礼儀

### 561. 「お願いします」と「ありがとう」を言う

どの言語にも、相手を気遣う言葉があります。ちょっとした心遣いで、毎日のやり取りがぐっとスムーズになります。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 言葉と同じくらい古い

### 562. 「博士」や「卿」などの敬称を使う

敬称は、相手への敬意や立場を表してきました。誰が誰なのかをはっきりさせる役割もあります。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 数千年

### 563. 家の中では靴を脱ぐ

日本や韓国をはじめ、多くの家庭では外履きのまま家に上がりません。家を清潔に保つためです。

**現在：** [スリッパ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Slippers)

**歴史：** 数百年

### 564. 室内では帽子を脱ぐ

男性は敬意を示すため、室内で帽子を脱いできました。顔を見せるのも礼儀のひとつです。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 数百年

### 565. ドアを押さえて次の人を通す

次の人のためにドアを押さえるのは、ささやかな親切です。「お先にどうぞ」という気持ちが伝わります。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 数百年

### 566. 列に並ぶ

パンや水を求めて人々が列を作る習慣は、何世紀も前からありました。列に並ぶことは、公平さにつながります。

**現在：** [行列管理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Queue+management)

**歴史：** 数百年

### 567. 年長者に席を譲る

年長者を敬うことは、ほとんどの文化で大切にされてきました。席を譲るのは、その敬意を表す行動です。

**現在：** [公共交通機関](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+transport)

**歴史：** 数百年

### 568. お礼状を書く

贈り物をもらったら、お礼の手紙を出すのが当たり前とされていました。手書きのひと言には、誠実な気持ちがこもります。

**現在：** [文房具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Stationery)

**歴史：** 数百年

### 569. 時間を守る

時計や鉄道の普及とともに、時間を守る意識が広まりました。約束の時間に間に合うことは、相手への敬意の表れです。

**現在：** [スケジュール管理アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Scheduling+apps)

**歴史：** 約200年

### 570. 声をひそめる

図書館や教会、電車では静かにするよう求められます。静かに過ごすことは、周りの人への気遣いです。

**現在：** [公共の場](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+spaces)

**歴史：** 数百年

### 571. 入る前にノックする

ノックをすれば、相手にプライバシーを守る時間を少しだけ作れます。基本的な敬意の表し方です。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** ドアと同じくらい古い

### 572. せきをするときは口元を覆う

病気を広げないよう、医師たちはせきをするときに口元を覆うよう呼びかけてきました。周りの人を守るための習慣です。

**現在：** [公衆衛生](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+health)

**歴史：** 約100年

### 573. ナプキンを使う

古代ローマでは、食事中に手を拭くため布を使っていました。手や顔を清潔に保つのも、食事のマナーです。

**現在：** [食卓用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tableware)

**歴史：** 2000年以上

### 574. 食事のマナーを守る

中世の作法書には、テーブルクロスで鼻を拭かないようにと書かれていました。食事のマナーには、自制心が表れます。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 数百年

### 575. 両手で受け渡しをする

日本、韓国、中国では、両手を使うことで敬意を表します。丁寧に手渡す姿勢には、相手を大切にする気持ちが表れます。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 数百年

### 576. 謝る

謝罪は、相手を傷つけたことの埋め合わせになります。自分のプライドより、関係を大切にしていると伝えられます。

**現在：** [広報](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+relations)

**歴史：** 言葉と同じくらい古い

### 577. 年長者を敬う

多くの文化で、年長者は知恵のある人として扱われてきました。年を重ねることで経験も増えるからです。

**現在：** [高齢者向けサービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Senior+services)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 578. 場にふさわしい服装をする

ドレスコードがあれば、招かれた人はどんな服装をすればよいか分かります。場に合わせた服装は、主催者への敬意を示します。

**現在：** [ファッション](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fashion)

**歴史：** 数百年

### 579. 招待への返事をする

主催者は準備のため、招待した人から返事をもらう必要がありました。**RSVP**はフランス語で「お返事ください」という意味です。

**現在：** [オンライン招待状](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+invitations) ([Evite](https://www.evite.com))

**歴史：** 約200年

### 580. 人を紹介する

気の利くホストは、ゲスト同士を紹介します。紹介をきっかけに、友情が始まることもあります。

**現在：** [仕事上のネットワーキング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Professional+networking)

**歴史：** 数百年

### 581. 敬意を表す「あなた」を使う

フランス語の**vous**やドイツ語の**Sie**は、「あなた」を丁寧に表す言い方です。文法にも敬意を示す形があります。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 数百年

### 582. 人を指ささない

多くの文化では、人を指さすのは失礼だと考えられています。責められているように感じさせることもあります。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 数百年

### 583. 道の片側を通る

人とぶつからないよう、道では片側を通る習慣があります。ルールがあれば、人の流れもスムーズになります。

**現在：** [交通ルール](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Traffic+rules)

**歴史：** 数百年

### 584. お悔やみを伝える

悲しみに暮れる家族に手紙を書くのは、古くから続く習慣です。慰めの言葉が、喪失の痛みを和らげます。

**現在：** [お悔やみカード](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sympathy+cards)

**歴史：** 数百年

### 585. 食事の席で政治の話を避ける

昔から、食卓では宗教や政治の話をしないという決まりがありました。場の平穏を保つためです。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 数百年

### 586. 約束を守る

かつては握手を交わすだけで、契約と同じ効力があるとされていました。言葉を守ることは、自分の評判を守ることでもあります。

**現在：** [評判システム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Reputation+systems)

**歴史：** 言葉と同じくらい古い

### 587. 食事代を割り勘にする

多くの地域では、友人同士で食事代を分け合うのが今では一般的です。費用を公平に負担できます。

**現在：** [割り勘アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bill-splitting+apps) ([Splitwise](https://www.splitwise.com))

**歴史：** 約100年

### 588. デート代を払う

何世代にもわたり、男性がデート代を払うものとされてきました。好意や経済的な余裕を示す意味がありました。

**現在：** [デート](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dating)

**歴史：** 約100年

### 589. 国歌が流れたら立つ

試合やイベントでは、国歌が流れると人々が立ち上がります。団結を表す行動です。

**現在：** [スポーツイベント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sporting+events)

**歴史：** 約200年

### 590. 全員に料理が行き渡るまで待つ

多くの家庭では、全員に食事がそろうまで誰も食べ始めません。食事をみんなで囲む気持ちの表れです。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 数百年

### 591. 帰る前に別れのあいさつをする

ゲストが帰る前に、ホストにひと言あいさつするのが普通です。黙って帰ると、失礼に思われることがあります。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** もてなしの心と同じくらい古い

### 592. 女性の手にキスをする

ヨーロッパの紳士たちは、あいさつとして女性の手にキスをしていました。礼儀を示すしぐさでした。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 数百年

### 593. あくびを隠す

あくびを手で覆えば、退屈していたり失礼だったりする印象を避けられます。マナーは、疲れを見せない工夫でもあります。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 数百年

### 594. 面目を保つ

多くの文化、とりわけ東アジアでは、人前で相手に恥をかかせることは重大な失礼とされます。相手の尊厳を守ることが、場の平穏につながります。

**現在：** [ビジネスマナー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Business+etiquette)

**歴史：** 数百年

### 595. 贈り物を包む

日本の風呂敷は、何世紀にもわたって贈り物を包むのに使われてきました。包むことで、開けるときの楽しみも増します。

**現在：** [ギフトラッピング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gift+wrap)

**歴史：** 数百年

### 596. 借りたものを返す

借りたものを返せば、信頼を守れます。返さなければ、次は貸してもらえないかもしれません。

**現在：** [シェアリングサービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sharing+platforms)

**歴史：** ものを借りることと同じくらい古い

### 597. 早めに返事をする

手紙を受け取ったら、早めに返事を書くことが期待されていました。返事がないと、失礼に感じられます。

**現在：** [メッセージング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Messaging)

**歴史：** 数百年

### 598. 身分に応じて席を決める

王侯の宴では、客人は身分や重要度に応じて席に案内されました。席順は、相手への敬意を表すものでした。

**現在：** [イベント企画](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+planning)

**歴史：** 数千年

### 599. パーソナルスペースを尊重する

多くの場所で、人に近づきすぎるのは失礼にあたります。適切な距離を保つことは、敬意の表れです。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 600. 平和を願うあいさつをする

「サラーム」も「シャローム」も「あなたに平安がありますように」も、平和を願う言葉です。あいさつは祝福にもなります。

**現在：** [礼儀作法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**歴史：** 数千年

## ゲーム・スポーツ・アウトドア遊び

### 601. 鬼ごっこ

追いかけっこは、世界中の子どもたちが楽しんできた遊び。走って追いかけるだけで、夢中になれる。

**現在：** [遊び場](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Playgrounds)

**歴史：** 子どもの遊びと同じくらい古い

### 602. 縄跳び

古代エジプトや中国の子どもたちも縄跳びをしていた。お金がかからず、運動にもなる。

**現在：** [フィットネス用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fitness+gear)

**歴史：** 数千年前から

### 603. 石けり

古代ローマでは、子どもたちが道に石けりのコートを描いて遊んでいた。チョークと石があれば始められる。

**現在：** [子どもの遊び](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+games)

**歴史：** 約２０００年前から

### 604. 独楽回し

数千年前の粘土の独楽がイラクで見つかっている。くるくる回るものは、子どもたちを夢中にさせる。

**現在：** [おもちゃ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys) ([Hasbro](https://www.hasbro.com))

**歴史：** 数千年前から

### 605. ヨーヨー

ギリシャの壺には、ヨーヨーで遊ぶ子どもの姿が描かれている。コツは手首の使い方。

**現在：** [おもちゃ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys)

**歴史：** 約２５００年前から

### 606. お手玉遊び

古代ギリシャの子どもたちは、羊のくるぶしの骨で遊んでいた。投げて受け止めるうちに、手先が鍛えられる。

**現在：** [子どもの遊び](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+games)

**歴史：** 約２５００年前から

### 607. 綱引き

綱引きは１９００年から１９２０年まで、オリンピックの正式競技だった。みんなで力を合わせる、シンプルなチーム競技。

**現在：** [学校スポーツ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=School+sports)

**歴史：** 数千年前から

### 608. 木登り

子どもたちは、いつの時代も木に登ってきた。高いところまで登れば、スリルも眺めも楽しめる。

**現在：** [アドベンチャーパーク](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Adventure+parks) ([Go Ape](https://goape.co.uk))

**歴史：** 人類の歴史と同じくらい古い

### 609. 雪合戦

雪合戦の様子は、中世から絵に描かれてきた。雪が積もると、大人も子どもに戻ってしまう。

**現在：** [冬の観光](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Winter+tourism)

**歴史：** 雪と同じくらい古い

### 610. スケート

約４０００年前、フィンランドの人々は骨の刃を使って氷の湖を渡っていた。氷の上を滑ると、空を飛んでいるような気分になる。

**現在：** [スケートリンク](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ice+rinks)

**歴史：** 約４０００年前から

### 611. スキー

ノルウェーの岩絵には、数千年前のスキーヤーが描かれている。スキーは、冬の移動をスポーツに変えた。

**現在：** [スキーリゾート](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ski+resorts) ([Vail Resorts](https://www.vailresorts.com))

**歴史：** 数千年前から

### 612. 乗馬競技

馬術競技の歴史は古い。馬と乗り手が息を合わせる姿は美しい。

**現在：** [馬術競技](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Equestrian+sports)

**歴史：** 約５０００年前から

### 613. 弓を射る

弓は数万年前から狩りに使われてきた。のちに、アーチェリーがスポーツになった。

**現在：** [アーチェリー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Archery)

**歴史：** 数万年前から

### 614. フェンシング

１５〜１６世紀には、決闘がルールのあるスポーツへと変わっていった。剣さばきは、スピード感のあるチェスのよう。

**現在：** [格闘技](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Combat+sports)

**歴史：** 約５００年前から

### 615. ボクシング

約３５００年前のミノア文明の美術には、ルールに沿って拳で戦う姿が描かれている。二人が向き合い、力を試す競技だ。

**現在：** [格闘技](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Combat+sports)

**歴史：** 約３５００年前から

### 616. 武道の稽古

中国のカンフーや日本の空手は、古くから伝わる格闘術をもとに発展した。体と心の両方を鍛えられる。

**現在：** [武道・格闘技ジム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Martial+arts+gyms)

**歴史：** 数千年前から

### 617. ボートレース

ベネチアでは何世紀にもわたり、**レガッタ**と呼ばれるボートレースが行われてきた。チームが息を合わせて漕ぐ姿は美しい。

**現在：** [ボートクラブ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Rowing+clubs)

**歴史：** 数世紀前から

### 618. レジャーセーリング

１７世紀、オランダの貴族たちは楽しみのために**ヨット**を走らせていた。風と水が、自由な気分を運んでくれる。

**現在：** [ボート遊び](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Boating)

**歴史：** 約４００年前から

### 619. スポーツとしての狩り

王たちは狩りのためだけに森を所有していた。獲物を追うことで、腕前が試される。

**現在：** [アウトドアスポーツ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+sports)

**歴史：** 数千年前から

### 620. ボウリング

古代エジプトの子どもの墓から、ピンとボールが見つかっている。何かを倒すのは、気持ちがいい。

**現在：** [ボウリング場](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bowling+alleys)

**歴史：** 数千年前から

### 621. ボールを穴に入れる

スコットランドのゴルフは、１４５７年には禁止令が出るほど人気だった。散歩と技術、会話を一緒に楽しめる。

**現在：** [ゴルフ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Golf) ([Topgolf](https://topgolf.com))

**歴史：** 約６００年前から

### 622. ラケット競技

フランスでは１１００年代、修道士たちが手でボールを打つテニスの原型を楽しんでいた。ネット越しにボールを打ち合う遊びは、いくらやっても飽きない。

**現在：** [ラケットスポーツ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Racket+sports)

**歴史：** 約９００年前から

### 623. ホッケーのような遊び

古代エジプトではスティックとボールを使う遊びが行われ、アイルランドの**ハーリング**にも古い歴史がある。スティックを使うと、技がものをいう。

**現在：** [チームスポーツ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Team+sports)

**歴史：** 数千年前から

### 624. 体操

古代ギリシャの体育場では、若い男性が運動で体を鍛えていた。宙返りやバランス技には、体を操る力が表れる。

**現在：** [体操クラブ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gymnastics+clubs)

**歴史：** 約２５００年前から

### 625. 登山

モンブランの初登頂が記録されたのは１７８６年。頂上に立つと、勝ち取ったような達成感がある。

**現在：** [クライミングジム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Climbing+gyms)

**歴史：** 約２４０年前から

### 626. ハイキング

自然の中を楽しみながら歩く習慣は、１８００年代のロマン派詩人たちとともに広まった。澄んだ空気と景色に、気分もリフレッシュする。

**現在：** [アウトドア用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+gear) ([REI](https://www.rei.com))

**歴史：** 約２００年前から

### 627. キャンプ

楽しみのために組織されたキャンプは、１８００年代後半に始まった。外で眠ると、冒険気分を味わえる。

**現在：** [アウトドア用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+gear)

**歴史：** 約１５０年前から

### 628. サイクリング

１８９０年代の自転車ブームは、人々に新たな自由をもたらした。自転車は楽しくて、速い。

**現在：** [自転車](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bicycles) ([Trek](https://www.trekbikes.com))

**歴史：** 約１３５年前から

### 629. 水遊び

世界中の子どもたちが、水をはねかけたり、かけ合ったりして遊ぶ。暑い日にはぴったりの遊びだ。

**現在：** [ウォーターパーク](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Water+parks)

**歴史：** 人類の歴史と同じくらい古い

### 630. 記録への挑戦

人は誰がいちばん速いか、強いかを知りたがる。記録があれば、努力が歴史に残る。

**現在：** [記録集](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Record+books) ([Guinness World Records](https://www.guinnessworldrecords.com))

**歴史：** 数千年前から

### 631. いたずら

エイプリルフールのいたずらは、何世紀も前から続いている。罪のないいたずらなら、みんなで笑える。

**現在：** [コメディ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Comedy)

**歴史：** 数世紀前から

### 632. ごっこ遊び

子どもたちは昔から、大人や動物、ヒーローになりきって遊んできた。ごっこ遊びは想像力を育てる。

**現在：** [おもちゃ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys)

**歴史：** 子どもの遊びと同じくらい古い

### 633. 壁打ち

壁に向かってボールを打つ遊びは、各地の町で親しまれてきた。壁なら、いつでも無料で相手になってくれる。

**現在：** [球技](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ball+sports)

**歴史：** 数世紀前から

### 634. ジャグリング

エジプトの墓の壁画には、ボールを操る女性たちが描かれている。ものを落とさず宙に浮かせる技は、人を驚かせる。

**現在：** [サーカス芸](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Circus+arts)

**歴史：** 約４０００年前から

### 635. 手品

古代エジプトやローマの芸人たちは、カップとボールを使った手品を披露していた。だまされるのも楽しい。

**現在：** [マジックショー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Magic+entertainment)

**歴史：** 数千年前から

### 636. チームのマスコット

チームは何世紀も前から、幸運を呼ぶ動物や人物をマスコットにしてきた。マスコットはチームの顔。

**現在：** [スポーツブランディング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sports+branding)

**歴史：** 数世紀前から

### 637. 動物同士の戦いを観る

古代ローマの闘技場では動物同士を戦わせていた。闘鶏も多くの文化で古くから行われ、刺激を求める観客を集めた。

**現在：** [動物福祉](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Animal+welfare)

**歴史：** 数千年前から

### 638. アマチュアとして鍛える

報酬がなくても、好きだからとスポーツに打ち込む人は多い。目標ができ、健康にもつながる。

**現在：** [フィットネスアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fitness+apps)

**歴史：** 数千年前から

### 639. サーフィン

ハワイやポリネシアの人々は、何世紀にもわたって木の板で波に乗ってきた。波に乗ると、魔法にかかったような気分になる。

**現在：** [サーフブランド](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Surf+brands) ([Quiksilver](https://www.quiksilver.com))

**歴史：** 数世紀前から

### 640. ブランコ

ギリシャの壺には、ブランコに乗る少女たちが描かれている。揺れるたび、空を飛んでいるような気分になる。

**現在：** [遊び場](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Playgrounds)

**歴史：** 約２５００年前から

## 音楽・ダンス・パフォーマンス

### 641. フルートを演奏する

ドイツで見つかった鳥の骨で作られたフルートは、約４万年前のもの。息が音楽になりました。

**現在：** [楽器](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Musical+instruments) ([Yamaha](https://www.yamaha.com))

**歴史：** 約４万年

### 642. 弦楽器を演奏する

約４５００年前、古代イラクのウルでは竪琴が演奏されていました。弦が歌います。

**現在：** [ギター](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Guitars) ([Fender](https://www.fender.com))

**歴史：** 約４５００年

### 643. ピアノを弾く

ピアノは１７００年ごろ、イタリアで発明されました。メロディーとハーモニーを同時に奏でられます。

**現在：** [楽器](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Musical+instruments)

**歴史：** 約３２５年

### 644. 歌を作る

人々は暮らしのあらゆる場面で歌を作ってきました。歌には、言葉だけでは伝えきれない気持ちが宿ります。

**現在：** [音楽制作](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+production)

**歴史：** 言葉と同じくらい古い

### 645. 音楽を書き残す

古代ギリシャ人や中世の修道士たちは、音楽を書き記す方法を編み出しました。楽譜があれば、作り手がいなくなったあとも音楽を残せます。

**現在：** [音楽ソフト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+software)

**歴史：** １０００年以上

### 646. 街頭で演奏する

ローマ時代や中世の町では、路上で演奏する音楽家がいました。**大道芸**は、誰もが音楽を楽しめる場を作ります。

**現在：** [ストリートパフォーマンス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Street+performance)

**歴史：** 数千年

### 647. パーティーに音楽家を呼ぶ

裕福な家では、宴会に音楽家を招いていました。生演奏があると、集まりが特別なものになります。

**現在：** [イベント向けエンターテインメント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+entertainment)

**歴史：** 数千年

### 648. ひとりで音楽を聴く

録音が登場する前は、音楽を聴くには生演奏が欠かせませんでした。１８７７年の蓄音機が、その常識を変えました。

**現在：** [音楽ストリーミング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+streaming) ([Spotify](https://www.spotify.com))

**歴史：** 約１５０年

### 649. ペアで踊る

１７００年代、相手と体を寄せて踊るワルツは、人々を驚かせました。ペアダンスでは、ふたりの距離が近づきます。

**現在：** [ダンススクール](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dance+schools)

**歴史：** 約２５０年

### 650. 民族舞踊を踊る

村では祭りのたびに、輪になったり列になったりして踊っていました。民族舞踊は、地域の人々をひとつにします。

**現在：** [文化祭](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cultural+festivals)

**歴史：** 数千年

### 651. バレエを観る

バレエは約４００年前、フランスやイタリアの宮廷で発展しました。ダンスは言葉を使わずに物語を伝えます。

**現在：** [舞台芸術](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Performing+arts)

**歴史：** 約４００年

### 652. 踊って恍惚とした境地に入る

長時間踊り続け、恍惚とした境地に至る文化は数多くあります。踊っていると、心が満たされることがあります。

**現在：** [音楽フェスティバル](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+festivals)

**歴史：** 数千年

### 653. 拍手で称える

ローマ人は演劇や演説のあとに拍手をしていました。拍手は、演じ手へのねぎらいです。

**現在：** [ライブエンターテインメント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Live+entertainment)

**歴史：** ２０００年以上

### 654. アンコールを求める

観客はお気に入りの曲をもう一度聴きたくて、声を上げて求めてきました。アンコールは、舞台への愛情を伝えます。

**現在：** [ライブ音楽](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Live+music)

**歴史：** 数百年

### 655. 仮面をつけて演じる

古代ギリシャの俳優は、大勢の観客にも感情が伝わるよう仮面をつけていました。仮面をつけると、人は役柄へと変わります。

**現在：** [演劇](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Theatre)

**歴史：** 約２５００年

### 656. 舞台で人を笑わせる

宮廷道化師は王様を笑わせるために冗談を言いました。コメディアンは、世の中の真実を笑いにして観客を楽しませます。

**現在：** [スタンダップコメディ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Stand-up+comedy)

**歴史：** 数千年

### 657. ものまねをする

ものまね芸は何世紀にもわたり、有名人の声をまねてきました。人のまねは、みんなを笑わせます。

**現在：** [コメディ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Comedy)

**歴史：** 数千年

### 658. サーカスの演目を披露する

曲芸師や動物の調教師は、縁日などで芸を披露していました。サーカスは、危険と驚きをひとつにします。

**現在：** [サーカス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Circus) ([Cirque du Soleil](https://www.cirquedusoleil.com))

**歴史：** 約２５０年

### 659. オペラを観に行く

オペラは約４００年前、イタリアで始まりました。歌とドラマが合わさると、大きな力が生まれます。

**現在：** [舞台芸術](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Performing+arts)

**歴史：** 約４００年

### 660. 子どものころから楽器を習う

多くの文化で、子どもは幼いうちから音楽を習います。音楽は脳を鍛えます。

**現在：** [音楽教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+education)

**歴史：** 数千年

### 661. バンドで演奏する

音楽家たちは、昔からグループで演奏してきました。バンドで過ごす時間は、友情を育みます。

**現在：** [楽器・音楽用品の販売](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+retail)

**歴史：** 音楽と同じくらい古い

### 662. 口笛を吹く

働く人や散歩する人は、何世紀にもわたり口笛で曲を奏でてきました。楽器のいらない音楽です。

**現在：** [音楽](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 663. 鼻歌を歌う

人は何気なく鼻歌を歌います。気持ちが落ち着きます。

**現在：** [音楽アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+apps)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 664. 国歌を歌う

国歌が広く歌われるようになったのは、１８００年代です。みんなで歌うと、誇りが生まれます。

**現在：** [スポーツイベント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sporting+events)

**歴史：** 約２００年

### 665. 試合でチャントを歌う

古代の人々は、戦車競走の観客席で声をそろえていました。チャントがあると、ファンもショーの一部になれます。

**現在：** [スポーツイベント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sporting+events)

**歴史：** 約２０００年

### 666. ライムで言い合う

約５００年前、スコットランドの詩人たちは**フライティング**と呼ばれる競技で、韻を踏んだ悪口を応酬しました。気の利いた韻は、観客を沸かせます。

**現在：** [ヒップホップ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hip-hop)

**歴史：** 約５００年

### 667. 結婚式や葬儀で音楽を奏でる

どの文化でも、人生の大切な節目を音楽で彩ります。音楽は気持ちに寄り添います。

**現在：** [イベント向けエンターテインメント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+entertainment)

**歴史：** 音楽と同じくらい古い

### 668. 結婚式で踊る

結婚式で踊る習慣は、ほとんどすべての文化に見られます。ダンスでふたりを祝福します。

**現在：** [ウェディング業界](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wedding+industry)

**歴史：** 数千年

### 669. 音楽コンテストに出る

古代ギリシャでは、競技会で歌や竪琴のコンテストが開かれていました。競い合うことで、音楽家はさらに力を伸ばします。

**現在：** [音楽コンテスト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+competitions)

**歴史：** 約２５００年

### 670. ヒットチャートで曲を順位づける

音楽チャートは１９３０〜４０年代に始まりました。ランキングを見れば、今何が人気なのかわかります。

**現在：** [音楽業界](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+industry) ([Billboard](https://www.billboard.com))

**歴史：** 約９０年

### 671. レコードを集める

レコード収集は、初期のレコード盤とともに始まりました。音楽を自分のものとして持つと、特別な愛着が湧きます。

**現在：** [レコード盤](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Vinyl+records)

**歴史：** 約１２０年

### 672. ソロで踊って腕を見せる

タップやブレイクダンスのようなソロダンスは、踊り手の才能を見せてくれます。誰もが一番うまい人に注目します。

**現在：** [ダンスメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dance+media)

**歴史：** 数百年

### 673. パントマイムを演じる

ローマ人は、言葉を使わないパントマイムを楽しんでいました。動きだけで、すべてを伝えられることがあります。

**現在：** [舞台芸術](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Performing+arts)

**歴史：** ２０００年以上

### 674. ダンスで物語を伝える

インドの古典舞踊では、手の動きで神話を語ります。ダンスは物語を受け継ぎます。

**現在：** [舞台芸術](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Performing+arts)

**歴史：** 約２０００年

### 675. 楽器を手作りする

職人たちは、バイオリンも太鼓もひとつひとつ手作りしてきました。手作りの楽器には、その楽器ならではの味わいがあります。

**現在：** [楽器製作者](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Instrument+makers)

**歴史：** 数千年

### 676. 即興で音楽を奏でる

ジャズ奏者やインド古典音楽のラーガ奏者は、その場で音楽を生み出します。即興があるから、音楽は生き生きと続いていきます。

**現在：** [音楽教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+education)

**歴史：** 数千年

### 677. くつろいだり集中したりするために音楽を聴く

子守歌や僧侶の詠唱は、聴く人の心を落ち着かせてきました。音楽は気分を変えます。

**現在：** [集中用音楽アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Focus+music+apps)

**歴史：** 音楽と同じくらい古い

### 678. 音楽フェスティバルに行く

中世の市や宗教祭には、音楽がつきものでした。大勢の人と音楽が、忘れられない思い出を作ります。

**現在：** [音楽フェスティバル](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+festivals) ([Live Nation](https://www.livenation.com))

**歴史：** 数百年

### 679. シャワーを浴びながら歌う

狭い部屋では声が響いて、いつもより上手に聞こえます。自分だけのステージです。

**現在：** [防水スピーカー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Waterproof+speakers)

**歴史：** 約１００年

### 680. 音楽で癒やす

古代ギリシャでは、悩める心を落ち着かせるために音楽が使われていました。音楽は痛みやストレスを和らげます。

**現在：** [音楽療法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+therapy)

**歴史：** 数千年

## アート・クラフト・ものづくり

### 681. 陶器を作る

中国では、約２万年前の土器が見つかっています。粘土を形にする作業には心を落ち着かせる効果があり、実用的でもあります。

**現在：** [陶芸スタジオ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pottery+studios)

**歴史：** 約２万年前

### 682. 布を織る

織物の痕跡は、２万５千年以上前までさかのぼります。繊維を織って、衣服を作るようになりました。

**現在：** [テキスタイル](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Textiles)

**歴史：** ２万５千年以上前

### 683. 編み物をする

エジプトで見つかった編み靴下は、約千年前のものです。毛糸があれば、暖かな服を編めます。

**現在：** [毛糸・手芸用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Yarn+and+craft) ([Etsy](https://www.etsy.com))

**歴史：** 約千年前

### 684. 刺繍をする

古代中国やエジプトでは、刺繍を施した布が作られていました。針と糸で、布に絵を描くような楽しみがあります。

**現在：** [手芸用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Craft+supplies)

**歴史：** 数千年前

### 685. キルトを作る

古代エジプトや中国では、キルトのような衣服が使われていました。端切れをつなぎ合わせれば、暖かさと物語のある一枚になります。

**現在：** [手芸用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Craft+supplies)

**歴史：** 数千年前

### 686. かごを編む

かご作りは、土器よりも古い、ものづくりのひとつです。かごは、あらゆるものを運ぶのに使われてきました。

**現在：** [手工芸品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Handicrafts)

**歴史：** １万年以上前

### 687. ガラスを作る

約４５００年前、古代イラクやエジプトでガラス玉が作られていました。ガラスは光を通します。

**現在：** [ガラス製造](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Glass+manufacturing)

**歴史：** 約４５００年前

### 688. 石の彫刻を作る

文字が生まれるよりずっと前から、人々は石を彫って像を作っていました。石は長い時を超えて残ります。

**現在：** [美術](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fine+art)

**歴史：** 数万年前

### 689. モザイクを作る

ギリシャやローマの人々は、小さな石を組み合わせて絵を作りました。小さなかけらが集まると、大きな絵になります。

**現在：** [インテリアデザイン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Interior+design)

**歴史：** 約２５００年前

### 690. 美しい文字を書く

中国やアラビアの**書道**（文字を美しく書く芸術）には、長い歴史があります。手書きの文字も、立派な芸術になります。

**現在：** [レタリング用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Lettering+supplies)

**歴史：** 数千年前

### 691. 写真を撮る

最初の、長く保存できる写真は、１８２０年代から３０年代にかけて撮影されました。写真は、その瞬間をとどめてくれます。

**現在：** [カメラ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cameras) ([Canon](https://global.canon))

**歴史：** 約１９０年前

### 692. スクラップブックを作る

ヴィクトリア朝時代には、カードや切り抜きを本に貼って楽しんでいました。スクラップブックがあれば、思い出を一冊にまとめられます。

**現在：** [手芸用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Craft+supplies)

**歴史：** 約２００年前

### 693. ろうそくを作る

何千年ものあいだ、動物の脂や蜜ろうからろうそくが作られてきました。昔は、家庭で行う仕事のひとつでした。

**現在：** [ろうそく作り](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Candle+making)

**歴史：** 数千年前

### 694. 布を染める

古代には、植物や昆虫、貝から作った染料で布を染めていました。色を加えると、服が美しくなります。

**現在：** [布用染料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Textile+dyes)

**歴史：** 数千年前

### 695. 紙を折る

日本の**折り紙**（紙を折って形を作る芸術）は、何世紀も前から親しまれてきました。一枚の紙から、どんな形でも生み出せます。

**現在：** [ペーパークラフト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Paper+crafts)

**歴史：** 数百年前

### 696. 革を加工する

人々は何千年ものあいだ、革で服やかばん、鞍を作ってきました。革は丈夫で長持ちします。

**現在：** [革製品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Leather+goods)

**歴史：** 数千年前

### 697. 模型を作る

エジプトの墓からは、船や家の模型が見つかっています。模型なら、大きなものを手のひらに載せられます。

**現在：** [ホビーキット](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hobby+kits) ([LEGO](https://www.lego.com))

**歴史：** 数千年前

### 698. マンガを描く

絵で物語を伝える文化は、エジプトの壁画や日本の絵巻物にまでさかのぼります。絵と言葉を組み合わせると、物語をすばやく伝えられます。

**現在：** [コミック・マンガ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Comics+and+manga)

**歴史：** 数百年前

### 699. 壁に文字や絵を描く

ポンペイの壁には、冗談から選挙広告まで、古代の落書きが残っています。壁は、誰でも使える広告板でした。

**現在：** [ストリートアート](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Street+art)

**歴史：** 数千年前

### 700. 古いものを修復する

職人たちは昔から、古い家具や美術品を修理してきました。修復は、歴史を未来へつなぎます。

**現在：** [アンティーク](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Antiques)

**歴史：** 数百年前

### 701. 美術品を収集する

ローマ人はギリシャの彫像を集めていました。美術品を所有することは、審美眼や富を示す手段でもあります。

**現在：** [アート市場](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Art+market) ([Sotheby's](https://www.sothebys.com))

**歴史：** ２０００年以上前

### 702. 美術館を訪れる

大英博物館は１７５９年に一般公開されました。美術館に行けば、誰もが貴重な品々を見られます。

**現在：** [美術館・博物館](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Museums)

**歴史：** 約２７０年前

### 703. 名作を模写して学ぶ

何世紀ものあいだ、美術を学ぶ人たちは巨匠の作品を模写してきました。模写を通じて、技法を身につけられます。

**現在：** [美術教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Art+education)

**歴史：** 数百年前

### 704. 落書きをする

中世の本の余白にも、人々の落書きが残っています。何気なく描いた絵が、考えを整理する助けになることもあります。

**現在：** [文房具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Stationery)

**歴史：** 文字と同じくらい古い

### 705. 塗り絵をする

子ども向けの塗り絵本は、１８８０年代に登場しました。色を塗ると、気持ちが落ち着きます。

**現在：** [塗り絵本](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Colouring+books)

**歴史：** 約１４０年前

### 706. 端切れから新しいものを作る

貧しい家庭では、ぼろ布をラグやキルトに作り替えていました。**アップサイクル**（不要なものに手を加えて、より価値のあるものにすること）は、節約にもなります。

**現在：** [手芸用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Craft+supplies)

**歴史：** 手工芸と同じくらい古い

### 707. 家具を作る

大工たちは何世紀ものあいだ、家具を手作業で作ってきました。家具があると、家に暮らしの形が生まれます。

**現在：** [家具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Furniture) ([IKEA](https://www.ikea.com))

**歴史：** 数千年前

### 708. 手作りのおもちゃを作る

親たちは何千年ものあいだ、子どものためにおもちゃを彫って作ってきました。手作りのおもちゃには、愛情がこもっています。

**現在：** [おもちゃ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys)

**歴史：** 数千年前

### 709. 卵を飾る

彩色した卵は、イースターやペルシャの新年を祝う風習のひとつです。卵は新しい命の象徴です。

**現在：** [季節の手工芸](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Seasonal+crafts)

**歴史：** 数千年前

### 710. ステンドグラスを作る

中世の教会では、色ガラスをはめた窓が使われていました。光が芸術に変わります。

**現在：** [ガラスアート](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Glass+art)

**歴史：** 約千年前

### 711. 版画を作る

中国の木版印刷や日本の版画によって、芸術が手に届きやすくなりました。版画なら、作品を複製できます。

**現在：** [版画](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Printmaking)

**歴史：** 千年以上前

### 712. 手で本を製本する

修道士たちは何世紀ものあいだ、手作業で本を製本してきました。手製の本は、宝物のような一冊です。

**現在：** [製本](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bookbinding)

**歴史：** 約１５００年前

### 713. 砂や氷を彫刻する

世界各地の祭りでは、砂や氷で彫刻が作られます。溶けてなくなる芸術だからこそ、特別に感じられます。

**現在：** [祭り](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Festivals)

**歴史：** 数百年前

### 714. 美術のコンテストに参加する

古代ギリシャでは、彫刻や演劇の競技会が開かれていました。競い合うことで、芸術家は腕を磨きます。

**現在：** [美術賞](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Art+prizes)

**歴史：** 約２５００年前

### 715. 作品にサインする

古代ギリシャの陶工は、ときおり壺に署名していました。サインをすれば、誰の作品かがわかります。

**現在：** [アート市場](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Art+market)

**歴史：** 約２５００年前

### 716. パトロンから支援を受ける

ルネサンス期の芸術家は、メディチ家のような裕福なパトロンのもとで活動していました。芸術には資金が必要です。

**現在：** [クリエイター向けプラットフォーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Creator+platforms) ([Patreon](https://www.patreon.com))

**歴史：** 数千年前

### 717. 花を押し花にする

ヴィクトリア朝時代には、花を本に挟んで押し花にし、保存していました。ドライフラワーは思い出をとどめてくれます。

**現在：** [手芸用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Craft+supplies)

**歴史：** 数百年前

### 718. 壁画を描く

洞窟の壁画は、最初期の壁画です。大きな壁には、大きなメッセージを描けます。

**現在：** [パブリックアート](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+art)

**歴史：** 数万年前

### 719. 祭りの飾りを作る

祭りでは、ランタンや山車、花飾りが手作りされます。みんなで作ることで、地域のつながりが深まります。

**現在：** [祭り用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Festive+goods)

**歴史：** 数千年前

### 720. 手芸やものづくりの教室に通う

職人ギルドは何世紀ものあいだ、工房で技術を教えてきました。誰かと一緒に学ぶのは楽しいものです。

**現在：** [ワークショップ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Workshops) ([Skillshare](https://www.skillshare.com))

**歴史：** 数百年前

## 言葉と文章

### 721. 手紙を書く

ローマ人は蝋板やパピルスに手紙を書いていました。手紙は、離れた場所にいる人へ思いを届けます。

**現在：** [郵便サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Postal+services)

**歴史：** 約4,000年

### 722. 署名する

署名は何世紀にもわたり、文書が本物であることを確かめる役割を果たしてきました。署名は、その人自身を示す証しです。

**現在：** [電子署名](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Electronic+signatures) ([DocuSign](https://www.docusign.com))

**歴史：** 数世紀

### 723. 印章やスタンプを使う

メソポタミアでは、印章を粘土の上で転がして所有者を示していました。日本では今も**はんこ**が使われています。

**現在：** [本人確認](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Identity+verification)

**歴史：** 約5,000年

### 724. 言葉遊びをする

ローマ人はワードスクエアやアナグラムで遊んでいました。言葉遊びは楽しいものです。

**現在：** [言葉遊び](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Word+games) ([NYT Games](https://www.nytimes.com/crosswords))

**歴史：** 2,000年以上

### 725. クロスワードを解く

最初のクロスワードは、1913年にニューヨークの新聞に掲載されました。語彙力とひらめきが試されます。

**現在：** [パズルメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Puzzle+media)

**歴史：** 約110年

### 726. ダジャレを言う

シェイクスピアは戯曲に言葉遊びをふんだんに盛り込みました。言葉遊びには、思わずうなる面白さがあります。

**現在：** [コメディ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Comedy)

**歴史：** 数千年

### 727. スラングを生み出す

世代ごとに、新しい言葉が生まれます。スラングには、仲間意識が表れます。

**現在：** [若者文化](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Youth+culture)

**歴史：** 言語と同じくらい古い

### 728. 第二言語を学ぶ

ローマ人はギリシャ語を学び、商人たちはさまざまな言語を身につけました。新しい言葉を学ぶと、世界が広がります。

**現在：** [語学アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Language+apps) ([Duolingo](https://www.duolingo.com))

**歴史：** 数千年

### 729. 共通の交易語を使う

ギリシャ語、ラテン語、アラビア語、フランス語は、それぞれ異なる言語を話す人たちの共通語、つまり**リンガ・フランカ**として使われてきました。交易には共通の言葉が欠かせません。

**現在：** [教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education)

**歴史：** 数千年

### 730. 速記で書く

ローマの書記官は、演説を書き留めるために速記を使っていました。書く速さがものを言います。

**現在：** [メッセージング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Messaging)

**歴史：** 2,000年以上

### 731. 大げさな話をする

語り手たちは、冒険談を大げさに話して人を笑わせました。ほら話は人を楽しませます。

**現在：** [エンターテインメント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Entertainment)

**歴史：** 言語と同じくらい古い

### 732. 旅の物語を書く

マルコ・ポーロの中国旅行記は、ヨーロッパの人々を驚かせました。旅行記を読むと、世界を旅した気分になれます。

**現在：** [旅行メディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel+media) ([Lonely Planet](https://www.lonelyplanet.com))

**歴史：** 数千年

### 733. 人物伝を書く

プルタルコスは、ギリシャやローマの著名人の伝記を書きました。他の人の生涯から学べることがあります。

**現在：** [出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Publishing)

**歴史：** 約2,000年

### 734. 歴史を書く

ヘロドトスは約2,500年前、最初期の歴史書の一つを書きました。過去を知ることは、今を理解する助けになります。

**現在：** [出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Publishing)

**歴史：** 約2,500年

### 735. 他人のキャラクターで物語を書く

ウェルギリウスがホメロスの英雄たちを題材にしたように、昔から作家たちは有名なキャラクターを借りて物語を書いてきました。現代では**ファンフィクション**と呼ばれています。

**現在：** [オンライン執筆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+writing) ([Wattpad](https://www.wattpad.com))

**歴史：** 約2,000年

### 736. 風刺を書く

ギリシャやローマの作家たちは、権力者を揶揄しました。**風刺**は、ユーモアを交えて批判することで、指導者に責任を問います。

**現在：** [メディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Media)

**歴史：** 約2,500年

### 737. 人生相談のコラムを書く

新聞では1690年代から人生相談のコラムが掲載されていました。誰もが、人生の悩みに助言を求めるものです。

**現在：** [オンライン相談](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+advice)

**歴史：** 約330年

### 738. 名言やアイデアを集める

ルネサンス期の読者は、名言やアイデアを書き留める**コモンプレイス・ブック**を作っていました。考えを集めると、思考が深まります。

**現在：** [ノートアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Note-taking+apps) ([Notion](https://www.notion.so))

**歴史：** 約500年

### 739. 本の余白に書き込む

中世の読者は、本の余白にメモや落書きをしていました。書き込みには、読んだ人の思考の跡が残ります。

**現在：** [電子書籍リーダー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=E-readers)

**歴史：** 本と同じくらい古い

### 740. リストを作る

古代の書記官は、品物や王、神々をリストにしていました。リストは物事を整理してくれます。

**現在：** [ToDoアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=To-do+apps) ([Todoist](https://todoist.com))

**歴史：** 約5,000年

### 741. 墓碑銘を書く

墓石には、亡くなった人への短い言葉が刻まれてきました。最後のひと言に、その人の人生が表れます。

**現在：** [追悼サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Memorial+services)

**歴史：** 数千年

### 742. 絵文字や絵の記号を使う

エジプトのヒエログリフは、絵と音を組み合わせた文字でした。絵は言葉の壁を越えます。

**現在：** [メッセージング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Messaging)

**歴史：** 約5,000年

### 743. 人の名を地名につける

アレクサンドロス大王は、自分の名をつけた都市を築きました。名前を残すことは、記憶をつなぐことです。

**現在：** [都市計画](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Urban+planning)

**歴史：** 数千年

### 744. 詩を暗唱する

古代ギリシャの吟遊詩人は、長い叙事詩を暗記して語りました。覚えた詩は、自分の中に生き続けます。

**現在：** [教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education)

**歴史：** 数千年

### 745. マニフェストを書く

団体は、自分たちの目標を文書にして発表します。言葉にすることで、目指すものがはっきりします。

**現在：** [出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Publishing)

**歴史：** 数世紀

### 746. サインを集める

ファンは何世紀にもわたり、有名人のサインを集めてきました。サインは、その人の一部を手元に残すようなものです。

**現在：** [記念品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Memorabilia)

**歴史：** 数世紀

### 747. 大勢の前で本を読み聞かせる

多くの人が文字を読めなかった時代には、一人が大勢に本を読み聞かせていました。一緒に読むことで、知識が広がります。

**現在：** [オーディオブック](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Audiobooks) ([Audible](https://www.audible.com))

**歴史：** 数千年

### 748. 手書きする

何千年ものあいだ、文章を書く手段は手書きだけでした。筆跡には、その人らしさが表れます。

**現在：** [文房具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Stationery)

**歴史：** 約5,000年

### 749. 辞書を使う

サミュエル・ジョンソンが1755年に編纂した英語辞典は、英語の基準を築きました。辞書があれば、言葉の議論に決着がつきます。

**現在：** [参考資料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Reference) ([Merriam-Webster](https://www.merriam-webster.com))

**歴史：** 数千年

### 750. 暗号で書く

ユリウス・カエサルは、手紙を読まれないように文字をずらして暗号にしました。秘密は守らなければなりません。

**現在：** [サイバーセキュリティ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cybersecurity)

**歴史：** 2,000年以上

### 751. 物語を連載する

チャールズ・ディケンズは、小説を毎月分冊で出版しました。続きが気になる展開が、読者をまた戻ってこさせます。

**現在：** [ストリーミング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Streaming) ([Netflix](https://www.netflix.com))

**歴史：** 数千年

### 752. 地元の方言で話す

どの地域にも、その土地ならではの話し方があります。方言を聞けば、どこの出身かがわかります。

**現在：** [文化](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Culture)

**歴史：** 言語と同じくらい古い

### 753. 履歴書を書く

レオナルド・ダ・ヴィンチは1482年、ミラノ公に自分の技能を並べた手紙を書きました。履歴書は、自分の力を伝えるものです。

**現在：** [求人プラットフォーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Job+platforms)

**歴史：** 約540年

### 754. レビューを書く

批評家たちは何世紀にもわたり、演劇や本を評価してきました。レビューは、他の人が選ぶときの参考になります。

**現在：** [レビューサイト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Review+sites) ([Yelp](https://www.yelp.com))

**歴史：** 数世紀

### 755. ペンネームで書く

メアリー・アン・エヴァンズは、真剣に受け止めてもらうため、ジョージ・エリオットの名で執筆しました。ペンネームは、身を守ったり、新しい自分を作ったりする助けになります。

**現在：** [出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Publishing)

**歴史：** 数世紀

### 756. 会議の議事録を取る

書記官は、評議会や裁判の記録を残していました。議事録があれば、何が決まったのかを確かめられます。

**現在：** [会議ソフト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Meeting+software) ([Otter.ai](https://otter.ai))

**歴史：** 数千年

### 757. 専門用語を生み出す

どの職業にも、その仕事ならではの言葉があります。**専門用語**は、仲間同士なら手短に伝えられます。

**現在：** [ビジネス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Business)

**歴史：** 職業と同じくらい古い

### 758. 未来に手紙を書く

人々は、後で開けるために手紙や品物を**タイムカプセル**に入れて封をしてきました。未来へのメッセージは、世代をつないでくれます。

**現在：** [メモリーサービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Memory+services)

**歴史：** 数世紀

### 759. ニュースレターを発行する

1500年代には、商人たちが手書きのニュースレターを交換していました。定期的な便りが、読者とのつながりを保ちます。

**現在：** [ニュースレター配信サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Newsletter+platforms) ([Substack](https://substack.com))

**歴史：** 約500年

### 760. 自伝的な回想録を書く

聖アウグスティヌスは約1,600年前に『告白』を書きました。誰もが、自分の物語を語り継ぎたいと思うものです。

**現在：** [出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Publishing)

**歴史：** 約1,600年

## 好奇心・科学・学び

### 761. 空を見上げる

バビロニアの天文学者たちは、惑星や日食・月食を粘土板に記録しました。空は、人類にとって最初の実験室でした。

**現在：** [宇宙産業](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Space+industry) ([SpaceX](https://www.spacex.com))

**歴史：** 数千年

### 762. 珍しいものを集める

ルネサンス期の収集家たちは、貝殻や骨、風変わりな品々を「驚異の部屋」に並べました。これが、最初の博物館でした。

**現在：** [博物館](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Museums)

**歴史：** 約500年

### 763. 実験で仮説を確かめる

ガリレオのような科学者たちは、古い書物をうのみにせず、自分で実験して考えを確かめました。実験をすれば、何が正しいのかがわかります。

**現在：** [研究](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Research)

**歴史：** 約400年

### 764. 解剖して学ぶ

アレクサンドリアのギリシャ人医師たちは、体のつくりを調べるために人体を解剖しました。内部を目で見るのが、何よりの学びです。

**現在：** [医学教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Medical+education)

**歴史：** 約2,300年

### 765. 土地を測る

エジプトではナイル川が氾濫するたびに、畑の境界を測り直していました。測量をすれば、土地をめぐる争いを解決できます。

**現在：** [測量](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Surveying)

**歴史：** 約5,000年

### 766. 暗記する

本が広く普及する前、学生たちは長い文章を暗記していました。記憶が図書館の役目を果たしていたのです。

**現在：** [教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education)

**歴史：** 数千年

### 767. 試験を受ける

中国では約1,300年にわたり、官吏を選ぶための筆記試験が行われていました。試験は公平であることを目指します。

**現在：** [試験](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Testing) ([ETS](https://www.ets.org))

**歴史：** 約1,400年

### 768. 学位を取る

中世の大学は、修了した学生に学位を授与しました。学位記は、何を学んだかを証明してくれます。

**現在：** [教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education)

**歴史：** 約900年

### 769. 旅をして学ぶ

18世紀、イギリスの若い貴族たちはヨーロッパを巡る「グランド・ツアー」に出かけました。本で読むより、世界を自分の目で見るほうが多くを学べます。

**現在：** [留学](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Study+abroad) ([Erasmus+](https://erasmus-plus.ec.europa.eu))

**歴史：** 数世紀

### 770. 動物園に行く

エジプトや中国の支配者たちは、野生動物を集めて飼育していました。動物を間近で見ると、心が躍ります。

**現在：** [動物園](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Zoos)

**歴史：** 数千年

### 771. 植物園を訪れる

16世紀、イタリアの大学に植物園が造られました。庭園は学びの場であり、心を落ち着かせてくれる場所でもあります。

**現在：** [植物園](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Botanical+gardens)

**歴史：** 約480年

### 772. 試行錯誤して発明する

アルキメデスからエジソンまで、発明家たちは道具を作っては試してきました。ものづくりは、問題を解決する力になります。

**現在：** [メイカースペース](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Maker+spaces)

**歴史：** 数千年

### 773. 発明を守る

ヴェネツィアでは1474年、初期の特許法のひとつが制定されました。発明を守る権利である**特許**は、発明家の努力に報います。

**現在：** [知的財産](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Intellectual+property)

**歴史：** 約550年

### 774. 地中から過去を掘り起こす

古代の品々は何世紀にもわたって掘り起こされてきました。考古学が科学として確立したのは19世紀です。過去は、地中に眠る宝物です。

**現在：** [考古学](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Archaeology)

**歴史：** 数世紀

### 775. ものを分類する

アリストテレスは動物を分類し、リンネは18世紀に生物の種に名前を付けました。分類すると、世界が見通しやすくなります。

**現在：** [データサイエンス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Data+science)

**歴史：** 約2,300年

### 776. 学術団体に加わる

ロンドン王立協会は、科学の知識を共有するため1660年に設立されました。専門家も、互いに学び合います。

**現在：** [専門職団体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Professional+associations)

**歴史：** 約365年

### 777. 互いの研究を確認する

科学者は論文を発表する前に、同分野の研究者に内容を確認してもらいます。これを**査読**といいます。確認することで、間違いを見つけられます。

**現在：** [学術出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Academic+publishing)

**歴史：** 約300年

### 778. 通信教育で学ぶ

アイザック・ピットマンは1840年、郵便で速記を教えました。遠くにいても学べる通信教育は、誰にでも学びの機会を届けます。

**現在：** [オンライン学習](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+learning) ([Coursera](https://www.coursera.org))

**歴史：** 約185年

### 779. 講義を聞く

中世の大学では、教師が学生に向けてテキストを読み上げていました。講義なら、一人の専門家の知識を多くの人と共有できます。

**現在：** [教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education)

**歴史：** 約900年

### 780. 独学する

偉大な人のなかには、**独学者**（自分で学ぶ人）がたくさんいます。好奇心があれば、学校に通わなくても学べます。

**現在：** [オンライン動画](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+video) ([YouTube](https://www.youtube.com))

**歴史：** 学びと同じくらい古い

### 781. 道具を使って計算する

そろばんは、何千年ものあいだ商人の計算を助けてきました。道具を使えば、計算を速くできます。

**現在：** [電卓](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Calculators)

**歴史：** 数千年

### 782. 未知の土地を探検する

探検家たちは交易や名声を求め、未知の海へ船を進めました。好奇心が、私たちを外の世界へと駆り立てます。

**現在：** [宇宙探査](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Space+exploration)

**歴史：** 数千年

### 783. 自然観察の記録をつける

ダーウィンのような博物学者は、目にしたものを詳しく記録しました。よく観察することが、学びにつながります。

**現在：** [市民科学](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Citizen+science) ([iNaturalist](https://www.inaturalist.org))

**歴史：** 数世紀

### 784. 授業でノートを取る

ローマの学校では、学生たちは蝋板に書きつけていました。書くことは、記憶の助けになります。

**現在：** [ノートアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Note-taking+apps)

**歴史：** 2,000年以上

### 785. グループで勉強する

学生たちは昔から、仲間と一緒に勉強してきました。人に説明すると、自分の理解も深まります。

**現在：** [学習アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Study+apps)

**歴史：** 学校と同じくらい古い

### 786. 宿題をする

家で学校の課題に取り組む習慣が広まったのは、19世紀です。練習を重ねると、学んだことが身につきます。

**現在：** [教育テクノロジー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education+technology)

**歴史：** 約200年

### 787. クイズで競う

スペリング大会は19世紀のアメリカで始まり、パブクイズは1970年代のイギリスで広まりました。知識を競うのは楽しいものです。

**現在：** [クイズアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Trivia+apps)

**歴史：** 約200年

### 788. 地球儀や模型を見る

ギリシャの思想家たちは、2,000年以上前に地球儀を作りました。模型があれば、大きなものも理解しやすくなります。

**現在：** [教材](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Educational+supplies)

**歴史：** 2,000年以上

### 789. 望遠鏡や顕微鏡をのぞく

ガリレオの望遠鏡や17世紀初期の顕微鏡は、目に見えない世界を明らかにしました。見える範囲が広がれば、知識も広がります。

**現在：** [光学](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Optics)

**歴史：** 約400年

### 790. 日食や月食を見に行く

古代の人々は日食や月食を恐れていました。今では、それを見るために旅をする人もいます。真昼に空が暗くなる光景は、忘れられません。

**現在：** [天文現象を楽しむ旅行](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Eclipse+tourism)

**歴史：** 数千年

### 791. 性格診断を受ける

古代ギリシャの医師たちは、人の気質を4つに分類しました。人は誰しも、自分自身を理解したいと思うものです。

**現在：** [性格診断](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Personality+tests) ([16Personalities](https://www.16personalities.com))

**歴史：** 約2,400年

### 792. 哲学を学ぶ

ギリシャ、インド、中国の思想家たちは、よりよく生きる方法を問い続けました。大きな問いは、いつまでもなくなりません。

**現在：** [教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education)

**歴史：** 約2,500年

### 793. 歴史を再現する

古代ローマでは、模擬の海戦が催されました。過去を演じてみると、歴史が身近に感じられます。

**現在：** [歴史再現](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Living+history)

**歴史：** 約2,000年

### 794. 手順に沿って作業する

建築職人や料理人は、書かれた手引きに従って仕事をしてきました。手順が明確なら、失敗を減らせます。

**現在：** [ハウツー動画](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=How-to+videos)

**歴史：** 数千年

### 795. 分解してみる

好奇心旺盛な子どもや発明家は、機械の仕組みを知ろうと分解します。好奇心が、技術を身につける原動力です。

**現在：** [修理ガイド](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Repair+guides) ([iFixit](https://www.ifixit.com))

**歴史：** 機械と同じくらい古い

### 796. 家に本棚を作る

裕福なローマ人は、自宅に個人の図書館を持っていました。家に本があることは、学びを大切にする気持ちの表れです。

**現在：** [書店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Booksellers)

**歴史：** 2,000年以上

### 797. 失敗から学ぶ

優れたチームは、うまくいかなかったことを振り返ります。プロジェクト後の振り返りである**ポストモーテム**を行うと、次の仕事に生かせます。

**現在：** [経営コンサルティング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Business+consulting)

**歴史：** 学びと同じくらい古い

### 798. 知っていることを人に教える

職人は弟子に教え、年長者は子どもたちに教えてきました。知識を分かち合えば、次の世代へ受け継がれます。

**現在：** [クリエイター向けプラットフォーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Creator+platforms)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 799. ニュースを読んで学ぶ

商人たちは、商売に役立つ情報を得るためにニュースの紙面を読みました。知識は力になります。

**現在：** [ニュースメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=News+media)

**歴史：** 約400年

### 800. 「なぜ？」と尋ねる

子どもは3歳ごろから「なぜ？」と尋ねます。質問することが、人間の学び方です。

**現在：** [検索エンジン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Search+engines) ([Google](https://www.google.com))

**歴史：** 人類と同じくらい古い

## 旅と移動

### 801. 長い距離を歩く

人類は長いあいだ、どこへ行くにも歩いていました。歩くのにお金はかかりません。

**現在：** [ウォーキングツーリズム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Walking+tourism)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 802. 馬に乗って旅をする

馬はおよそ５千年にわたり、人や荷物を運んできました。馬は最速の移動手段でした。

**現在：** [乗馬観光](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Equestrian+tourism)

**歴史：** 約５千年

### 803. 乗り物を手配する

ローマ人は輿や馬車を雇い、1600年代のロンドンには馬車タクシーがありました。運転手に頼めば、自分で動く手間が省けます。

**現在：** [配車サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ride-hailing)（[Uber](https://www.uber.com)）

**歴史：** 数千年

### 804. 宿屋に泊まる

旅人のための宿屋が、ローマ街道沿いに並んでいました。旅先でベッドと食事を用意してもらえます。

**現在：** [ホテル](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hotels)（[Marriott](https://www.marriott.com)）

**歴史：** 数千年

### 805. 旅の書類を携帯する

ペルシャの王たちは、旅人に通行を保証する書状を持たせていました。書類があれば、自分が何者かを証明できます。

**現在：** [渡航書類](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel+documents)

**歴史：** 約２千５百年

### 806. ガイド付きツアーに参加する

古代ギリシャでは、ガイドが神殿を訪れる人々を案内していました。ガイドがいると、その土地の魅力がいきいきと伝わります。

**現在：** [ツアー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tours)（[GetYourGuide](https://www.getyourguide.com)）

**歴史：** ２千年以上

### 807. 旅行ガイドブックを使う

ギリシャの作家パウサニアスは、約１千８百５０年前にギリシャの案内書を書きました。ガイドがあれば、時間を節約できます。

**現在：** [旅行ガイド](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel+guides)

**歴史：** 約１千８百５０年

### 808. 通勤する

かつて人々は畑や工房まで歩いて通っていました。列車や路面電車の登場で、長距離通勤が当たり前になりました。家と職場が離れたのです。

**現在：** [公共交通機関](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+transport)

**歴史：** 約１７０年

### 809. 公道を旅する

ローマ人は、約８万キロにおよぶ舗装道路を築きました。道路は帝国をひとつにつなぎます。

**現在：** [インフラ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Infrastructure)

**歴史：** ２千年以上

### 810. 通行料を払う

支配者たちは、橋や道路を通る旅人から料金を徴収していました。通行料は維持管理に役立ちます。

**現在：** [有料道路](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toll+roads)

**歴史：** 数千年

### 811. 自転車で移動する

1890年代、自転車は人気の移動手段になりました。自転車は安くて健康的。街なかでは速く移動できます。

**現在：** [シェアサイクル](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bike+sharing)（[Lime](https://www.li.me)）

**歴史：** 約１３５年

### 812. フェリーで渡る

人々は何千年ものあいだ、フェリーで川や海峡を渡ってきました。水を渡るには、橋か船が必要です。

**現在：** [フェリー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ferries)

**歴史：** 数千年

### 813. 隊列を組んで旅をする

商人たちは安全のため、隊商を組んで砂漠を越えました。大勢でいれば安心です。

**現在：** [物流](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Logistics)

**歴史：** 数千年

### 814. 車で旅に出る

初期のドライバーたちは、冒険を求めて長距離ドライブに出かけました。旅は、目的地に着くまでの道のりそのものが楽しいものです。

**現在：** [レンタカー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Car+rentals)

**歴史：** 約１００年

### 815. ヒッチハイクをする

旅人たちは昔から、通りかかる荷車や車に乗せてもらえないか頼んできました。お金をかけずに旅ができて、冒険気分も味わえます。

**現在：** [ライドシェア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ride-sharing)（[BlaBlaCar](https://www.blablacar.com)）

**歴史：** 数百年

### 816. 列車に乗る

旅客鉄道は、1820年代から1830年代にかけて初めて開業しました。列車のおかげで、誰もが速く移動できるようになりました。

**現在：** [鉄道](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Rail)（[Eurostar](https://www.eurostar.com)）

**歴史：** 約２００年

### 817. 飛行機で飛ぶ

人類は何千年も前から空を飛ぶことを夢見ていました。ライト兄弟が初飛行に成功したのは1903年です。飛行機は世界をぐっと近くしました。

**現在：** [航空会社](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Airlines)

**歴史：** 約１２０年

### 818. クルーズに出かける

娯楽としてのクルーズは、1800年代に始まりました。海に浮かぶホテルで、いくつもの場所を巡れます。

**現在：** [クルーズ会社](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cruise+lines)（[Royal Caribbean](https://www.royalcaribbean.com)）

**歴史：** 約１８０年

### 819. バックパッカーとして旅をする

1960年代、若い旅人たちはわずかな資金を手に「ヒッピー・トレイル」へと旅立ちました。安い旅だからこそ、本当の世界が見えてきます。

**現在：** [ホステル](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hostels)（[Hostelworld](https://www.hostelworld.com)）

**歴史：** 約６０年

### 820. 名高い驚異を訪ねる

ギリシャの作家たちは、古代世界の**七不思議**を挙げました。人は、最高のものをこの目で見たいと思うものです。

**現在：** [観光](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**歴史：** ２千年以上

### 821. 休暇に故郷へ帰る

世界中で、休暇には家族が集まります。中国では春節の時期に、何十億もの人が移動します。

**現在：** [交通](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Transport)

**歴史：** 数百年

### 822. よりよい暮らしを求めて海外へ移住する

人々は昔から、土地や仕事、安全な暮らしを求めて移り住んできました。移住は人類の歴史とともにあります。

**現在：** [移民サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Immigration+services)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 823. 遊牧民として暮らす

牧畜民は何千年ものあいだ、季節に合わせて移動してきました。食べ物や仕事を追って、人々は移動します。

**現在：** [リモートワーク](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Remote+work)

**歴史：** 数千年

### 824. 地元の人に道を尋ねる

旅人はいつの時代も、道を尋ねてきました。地元の人がいちばんよく知っています。

**現在：** [ナビアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Navigation+apps)（[Google Maps](https://maps.google.com)）

**歴史：** 旅と同じくらい古い

### 825. 道しるべをたどる

ローマ人は街道沿いに里程標を立てました。標識があれば、初めて来た人も迷わず進めます。

**現在：** [案内標識](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Signage)

**歴史：** ２千年以上

### 826. ペットと一緒に旅をする

人々は何千年ものあいだ、犬と一緒に旅をしてきました。ペットは家族です。

**現在：** [ペットとの旅行](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pet+travel)

**歴史：** 数千年

### 827. 別荘を持つ

ローマ人は海辺に別荘を持っていました。もうひとつの家があれば、日常から離れてひと息つけます。

**現在：** [別荘レンタル](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Holiday+rentals)（[Airbnb](https://www.airbnb.com)）

**歴史：** ２千年以上

### 828. 夏に山へ涼みに行く

ローマ人は暑さを避けて丘陵地へ向かい、イギリス人はインドに**避暑地**を築きました。涼しい空気は、心も体もリフレッシュしてくれます。

**現在：** [山岳観光](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mountain+tourism)

**歴史：** 数千年

### 829. 日帰り旅行をする

ビクトリア朝時代の労働者たちは、祝日に列車で海辺へ出かけました。短い旅でも、気分転換になります。

**現在：** [観光](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**歴史：** 約１７０年

### 830. ひとりで旅をする

巡礼者や探検家は、ひとりで旅をすることがよくありました。ひとり旅では、より多くの人と出会えます。

**現在：** [旅行サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel+services)

**歴史：** 旅と同じくらい古い

### 831. 温泉につかる

日本の**温泉**やローマの浴場は、温泉の湧く場所に造られました。自然の湯につかると、心身がほぐれます。

**現在：** [スパ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Spas)

**歴史：** 数千年

### 832. 医療を受けるために旅をする

ギリシャ人は、医神アスクレピオスを祀る治療の神殿へ旅をしました。よりよい治療を受けられる場所へ、人は向かいます。

**現在：** [医療ツーリズム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Medical+tourism)

**歴史：** 約２千５百年

### 833. 史跡を訪れる

ローマ人は観光客として、エジプトのピラミッドを訪れていました。歴史には、人を惹きつける力があります。

**現在：** [ヘリテージツーリズム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Heritage+tourism)

**歴史：** ２千年以上

### 834. スポーツイベントを見に行く

ギリシャ人は競技会を見に、オリンピアへ旅をしました。ファンは応援するチームを追いかけます。

**現在：** [スポーツツーリズム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sports+tourism)

**歴史：** 約２千８百年

### 835. 家族のルーツがある土地を訪れる

移民の子孫は、家族がどこから来たのかを知るために旅をします。自分のルーツは大切です。

**現在：** [ヘリテージツーリズム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Heritage+tourism)

**歴史：** 数百年

### 836. 人を車で運ぶ

1800年代の日本やインドでは、人力車を人が引いていました。人の力は安く使えたのです。

**現在：** [交通](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Transport)

**歴史：** 約１５０年

### 837. そりで坂を滑り降りる

そりは何千年ものあいだ、雪の上で人や荷物を運んできました。坂を駆け下りるのは楽しいものです。

**現在：** [ウィンタースポーツ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Winter+sports)

**歴史：** 数千年

### 838. 荷物を背負って運ぶ

荷運び人たちは、山を越え、街を抜けて荷物を運んできました。車が通れない場所も、足なら進めます。

**現在：** [物流](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Logistics)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 839. 駅で別れを告げる

家族は港や駅で、旅立つ人に手を振って見送りました。旅が長かった時代には、別れのひとときも大切でした。

**現在：** [交通](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Transport)

**歴史：** 数百年

### 840. 旅先の写真を見せる

ビクトリア朝時代の人々は、アルバムやスライド上映で旅の写真を共有していました。旅の思い出は、誰かと分かち合いたいものです。

**現在：** [ソーシャルメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)（[Instagram](https://www.instagram.com)）

**歴史：** 約１５０年

## 仕事と職業

### 841. パン作りで生計を立てる

古代エジプトのパン屋は、何千人もの労働者のためにパンを焼いていました。パン作りは、最も古い職業のひとつです。

**現在：** [パン屋](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bakeries) ([Greggs](https://www.greggs.co.uk))

**歴史：** 約４５００年

### 842. 肉屋として働く

ローマの町では、市場に肉屋がありました。肉を切り分けるには技術がいります。

**現在：** [精肉店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Butchers)

**歴史：** 数千年

### 843. 服を仕立てる

仕立て屋は、お客さん一人ひとりに合わせて服を裁断し、縫い上げていました。体に合った服は、その人をより素敵に見せてくれます。

**現在：** [仕立て](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tailoring)

**歴史：** 数百年

### 844. 靴を修理する

どの町にも靴職人がいて、靴を直していました。修理すれば、靴を何年も履き続けられます。

**現在：** [靴修理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shoe+repair)

**歴史：** 数千年

### 845. 料理を仕事にする

ローマの貴族や中世の王たちは、料理人を雇っていました。料理人は食材を芸術に変えます。

**現在：** [レストラン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Restaurants)

**歴史：** 数千年

### 846. 書記として働く

古代エジプトの書記は、自分で文字を書けない人に代わって手紙や記録を作成していました。読み書きは、報酬を得られる技能でした。

**現在：** [事務サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Administrative+services)

**歴史：** 約５０００年

### 847. 財産を守る

裕福な家では、何千年も前から警備を雇っていました。安全にはお金を払う価値があります。

**現在：** [警備サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Security+services) ([Securitas](https://www.securitas.com))

**歴史：** 数千年

### 848. 兵士として働く

国家が生まれるとともに、軍隊も存在してきました。防衛は、どんな集団にも欠かせないものです。

**現在：** [防衛](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Defence)

**歴史：** 数千年

### 849. 弁護士として働く

古代ローマの弁論家は、法廷で訴訟を弁護していました。法律は複雑だからこそ、専門家が必要です。

**現在：** [法律サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Legal+services)

**歴史：** ２０００年以上

### 850. 印刷機を運営する

１４５０年ごろ、グーテンベルクの印刷機によって、印刷がひとつの職業になりました。印刷業者は、さまざまな考えを広めてきました。

**現在：** [印刷](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Printing)

**歴史：** 約５７５年

### 851. 夜勤をする

パン職人や警備員、看護師は、昔から夜も働いてきました。休まず動き続ける仕事もあります。

**現在：** [交代勤務](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shift+work)

**歴史：** 数千年

### 852. 自宅で働く

工場ができる前は、多くの人が住んでいる場所で働いていました。在宅勤務なら通勤時間を節約できます。

**現在：** [リモートワークツール](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Remote+work+tools) ([Zoom](https://www.zoom.com))

**歴史：** 仕事と同じくらい古い

### 853. 昼休みをとる

働く人たちは昼ごろに仕事を止め、食事をして休んでいました。ひと息つけば、また元気が戻ります。

**現在：** [飲食サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Food+services)

**歴史：** 数百年

### 854. ストライキをする

約３２００年前、賃金の支払いが遅れたことに抗議して、古代エジプトの墓造り職人たちが仕事を止めました。これが、記録に残る最初のストライキです。働くのを止めることは、大きな力になります。

**現在：** [労働組合](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Labour+unions)

**歴史：** 約３２００年

### 855. 昇給を求める

働く人たちは昔から、よりよい賃金を求めて交渉してきました。納得できる賃金は、働く人の信頼につながります。

**現在：** [給与データ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Salary+data) ([Glassdoor](https://www.glassdoor.com))

**歴史：** 賃金と同じくらい古い

### 856. 仕事を引退する

ドイツでは１８８９年、世界で初めて国による年金制度が始まりました。長い仕事人生のあとは、ゆっくり休みましょう。

**現在：** [年金](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pensions)

**歴史：** 約１３５年

### 857. 作業場を持つ

職人たちは何世紀にもわたって、自分の作業場で仕事をしてきました。ものづくりのための場所は、とても大切です。

**現在：** [工具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tools) ([Stanley Black & Decker](https://www.stanleyblackanddecker.com))

**歴史：** 数千年

### 858. 道路を造る

ペルシャ人やローマ人は、長い道路を造りました。道路があれば、物資や軍隊を運べます。

**現在：** [建設](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Construction)

**歴史：** 数千年

### 859. 畑に水を引く

約８０００年前、メソポタミアの人々は作物に水をやるため、運河を掘りました。**灌漑**（畑に水を引くこと）は、都市の人々の食を支えます。

**現在：** [農業技術](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Agriculture+technology)

**歴史：** 約８０００年

### 860. 畑を耕す

約６０００年前に、すきが発明されました。土を掘り返すことで、農作業が楽になります。

**現在：** [農業機械](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Farm+machinery) ([John Deere](https://www.deere.com))

**歴史：** 約６０００年

### 861. ミツバチを飼う

古代エジプトの人々は、土製の巣箱でミツバチを飼っていました。蜂蜜は、甘味料の主役でした。

**現在：** [養蜂](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Beekeeping)

**歴史：** 約４５００年

### 862. ロープを作る

何万年も前から、植物の繊維でロープが作られてきました。ロープは、引っ張る、結ぶ、持ち上げるといった作業に役立ちます。

**現在：** [産業資材](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Industrial+materials)

**歴史：** 数万年

### 863. 糸を紡ぐ

何千年もの間、糸車で羊毛を糸にしてきました。糸が布を作ります。

**現在：** [繊維製品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Textiles)

**歴史：** 数千年

### 864. 皮をなめす

皮なめし職人は、動物の皮を水に浸して革にしていました。革は、靴やよろいに欠かせない素材でした。

**現在：** [皮革産業](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Leather+industry)

**歴史：** 数千年

### 865. 水車小屋で穀物を挽く

ローマ時代から、水車小屋で穀物を挽いていました。小麦粉は町の人々の食を支えます。

**現在：** [食品加工](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Food+processing)

**歴史：** ２０００年以上

### 866. ９時から５時まで働く

工場やオフィスが広がるにつれて、決まった時間に働くスタイルも定着しました。決まった勤務時間なら、家族との暮らしも組み立てやすくなります。

**現在：** [人事労務ソフト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=HR+software)

**歴史：** 約１００年

### 867. 出張する

商人たちは取引先と会うため、市で開かれる見本市へ出かけていました。顔を合わせることで、信頼が生まれます。

**現在：** [出張](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Business+travel)

**歴史：** 数千年

### 868. 会議を開く

評議会や役員会は、物事を決めるために昔から集まってきました。会議は、集団での連携を助けます。

**現在：** [会議ソフト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Meeting+software)

**歴史：** 数千年

### 869. 上司に報告する

管理職は昔から、進捗を知りたがるものです。報告があれば、責任者は状況を把握できます。

**現在：** [ビジネスソフト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Business+software)

**歴史：** 数千年

### 870. 上司のもとで働く

多くの仕事は、誰かが指揮をとる形で組織されてきました。**階層**（誰が誰に報告するかという段階）があれば、意思決定がわかりやすくなります。

**現在：** [マネジメント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Management)

**歴史：** 数千年

### 871. 職位を得る

ギルドには、徒弟、職人、親方という段階がありました。職位は、地位や技能を示します。

**現在：** [人事](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=HR)

**歴史：** 数百年

### 872. 転職する

職人たちは仕事を求めて町から町へ移っていました。転職すれば、収入が増えることもあります。

**現在：** [求人サイト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Job+boards) ([Indeed](https://www.indeed.com))

**歴史：** 数百年

### 873. 副業をする

農家は冬のあいだに手工芸品を作って、収入を増やしていました。収入が増えれば、暮らしに安心が生まれます。

**現在：** [ギグワークのプラットフォーム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gig+platforms) ([Fiverr](https://www.fiverr.com))

**歴史：** 仕事と同じくらい古い

### 874. 機械を修理する

１８００年代から、整備士がエンジンを修理してきました。機械には手入れが必要です。

**現在：** [修理サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Repair+services)

**歴史：** 約２００年

### 875. 船を造る

船大工は、貿易や戦争に使う船を造っていました。船が世界をつないでいます。

**現在：** [造船](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shipbuilding)

**歴史：** 数千年

### 876. 火事を消す

約２０００年前のローマには、**ウィギレス**と呼ばれる消防隊がありました。火事は、都市にとって常に大きな危険です。

**現在：** [消防](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fire+services)

**歴史：** 約２０００年

### 877. 街をパトロールする

ローマの都市には夜警がいました。ロンドンで近代的な警察が誕生したのは１８２９年です。秩序を守るには、見守る人が必要です。

**現在：** [警察](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Policing)

**歴史：** 数千年

### 878. 道路を清掃する

古代の都市では、道を掃除する人々が雇われていました。道路を清潔に保てば、病気の予防につながります。

**現在：** [自治体サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Municipal+services)

**歴史：** 数千年

### 879. 家まで届ける

牛乳屋やパン屋、食料品店は、何世代にもわたって家々を訪ね、商品を届けてきました。配達を頼めば、出かけずにすみます。

**現在：** [配達アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Delivery+apps) ([DoorDash](https://www.doordash.com))

**歴史：** 数百年

### 880. 仕事に誇りを持つ

中世の職人たちは、ギルドに加わるため、傑作を作り上げました。品質には、人柄が表れます。

**現在：** [職人の手仕事品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Artisan+goods)

**歴史：** 数千年

## 公共生活・法律・政府

### 881. 投票する

約２５００年前、アテネの人々は小石や陶片を使って投票していました。投票があれば、誰もが意思を示せます。

**現在：** [選挙関連サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Election+services)

**歴史：** 約２５００年前

### 882. 人口を数える

エジプト、中国、ローマでは、税や兵役のために人々の数を調べていました。**国勢調査**を行えば、人口がわかります。

**現在：** [統計](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Statistics)

**歴史：** 数千年前

### 883. 裁判を受ける

古代の都市には、争いを解決する裁判官がいました。裁判所があれば、報復に頼らず、決まりに沿って問題を解決できます。

**現在：** [法律関連サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Legal+services)

**歴史：** 数千年前

### 884. 陪審員を務める

アテネでは、大勢の市民が陪審員を務めていました。一般の人々が公正に判断するという考えは、今も大切にされています。

**現在：** [裁判所](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Courts)

**歴史：** 約２５００年前

### 885. 集会で法律をつくる

アテネの市民は集会を開き、法律をつくっていました。多くの人の声が集まれば、よりよい法律につながります。

**現在：** [政府](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Government)

**歴史：** 約２５００年前

### 886. 街頭で抗議する

ローマの平民は、権利を求めて街の外へ出ていきました。人々が集まれば、大きな力になります。

**現在：** [権利擁護活動](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Advocacy)

**歴史：** ２０００年以上前

### 887. 請願書に署名する

中世の臣民は、王に請願書を送りました。署名がたくさん集まれば、声は届きやすくなります。

**現在：** [オンライン署名サイト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Petition+sites) ([Change.org](https://www.change.org))

**歴史：** 数百年前

### 888. 指導者に手紙を書く

市民は王や大統領に手紙を書いてきました。手紙が人の考えを変えることもあります。

**現在：** [権利擁護のためのツール](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Advocacy+tools)

**歴史：** 数千年前

### 889. 罰金を払う

古代の法律には、罪に応じた罰金が定められていました。罰金なら、刑務所に入れずに処罰できます。

**現在：** [法制度](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Legal+system)

**歴史：** 約４０００年前

### 890. 犯罪者を収監する

古代にも牢獄はありましたが、主に一時的な拘置場所でした。刑罰としての近代的な刑務所が広がったのは、１８００年代です。

**現在：** [矯正制度](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Corrections)

**歴史：** 約２００年前（刑罰として）

### 891. 国への忠誠を誓う

新たに市民となる人は、国への忠誠を誓います。誓いを通じて、人々は国と結びつきます。

**現在：** [移民](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Immigration)

**歴史：** 数千年前

### 892. 国の記念日を祝う

各国は、建国を祝ってパレードや花火を催します。共有する歴史が、人々をひとつにします。

**現在：** [イベント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Events)

**歴史：** 約２５０年前

### 893. 旗を掲げる

軍隊は戦場に旗印を掲げ、やがて国々も旗を採用しました。旗は、誰もがわかる象徴です。

**現在：** [旗と関連グッズ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Flags+and+merchandise)

**歴史：** 数千年前

### 894. 記念碑を建てる

王たちはピラミッドや凱旋門、彫像を建てました。記念碑は、偉業を後世に伝えます。

**現在：** [パブリックアート](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+art)

**歴史：** 数千年前

### 895. 出生と死亡を登録する

教会が出生や死亡の記録をつけ、その後、国が引き継ぎました。公的な記録があれば、法的にその人の身元を証明できます。

**現在：** [戸籍・住民登録](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Civil+registration)

**歴史：** 数百年前

### 896. 権利書で土地の所有を証明する

バビロニアでは、境界石に土地の所有者を記録していました。権利書があれば、その土地が自分のものだと証明できます。

**現在：** [不動産登記](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Property+registries)

**歴史：** 約３５００年前

### 897. 仲介役を立てて争いを解決する

村の長老や聖職者が、争いの仲裁にあたっていました。中立の立場で話し合いを導く**調停**なら、裁判を避けられます。

**現在：** [調停サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mediation+services)

**歴史：** 数千年前

### 898. 平和条約を結ぶ

約３３００年前、エジプトとヒッタイトは、知られているなかでも最古級の平和条約を結びました。文書に残した和平は、長く続きます。

**現在：** [外交](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Diplomacy)

**歴史：** 約３３００年前

### 899. 大使を派遣する

王たちは使者を送り、ほかの王と話し合いました。対話は戦争を防ぎます。

**現在：** [外交](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Diplomacy)

**歴史：** 数千年前

### 900. スパイを送り込む

孫子は約２５００年前に、スパイについて書き残しました。秘密を知れば、優位に立てます。

**現在：** [情報機関](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Intelligence)

**歴史：** 数千年前

### 901. 公的な記録を保管する

政府は法律や税、権利書などを公文書館に保管してきました。記録があれば、何が起きたのかを確かめられます。

**現在：** [公文書館](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Archives)

**歴史：** 数千年前

### 902. 城壁を築く

約１万年前、エリコには城壁がありました。城壁は敵の侵入を防ぎます。

**現在：** [防衛](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Defence)

**歴史：** 約１万年前

### 903. 公共施設をつくる

ローマ人は、誰もが使える水道橋や道路、公衆浴場をつくりました。みんなで使える施設は、暮らしを豊かにします。

**現在：** [インフラ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Infrastructure)

**歴史：** 数千年前

### 904. 貧しい人に食料を配る

ローマでは、市民に穀物が無償で配られていました。食料を届ける国は、社会の安定を保ちます。

**現在：** [福祉](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Welfare)

**歴史：** ２０００年以上前

### 905. くじで指導者を選ぶ

アテネでは、多くの役職をくじで決めていました。偶然に任せることで、汚職を防げます。

**現在：** [市民会議](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Citizens%27+assemblies)

**歴史：** 約２５００年前

### 906. 町民集会を開く

ニューイングランドの町では、１６００年代から住民に開かれた集会が行われてきました。近隣の人々が、話し合って決めます。

**現在：** [地方自治](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Local+government)

**歴史：** 数百年前

### 907. 指導者に働きかける

商人や貴族は、王に便宜を図ってもらおうと働きかけました。ロビー活動とは、権力を持つ人に支援を求めることです。

**現在：** [ロビー活動](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Lobbying)

**歴史：** 数千年前

### 908. 選挙運動をする

ローマの候補者は白いトガを着て、フォルムで人々と握手を交わしました。票を得るには、地道な努力が必要です。

**現在：** [政治キャンペーン](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Political+campaigns)

**歴史：** ２０００年以上前

### 909. 冗談で指導者をからかう

ギリシャの喜劇は、権力者を笑いの題材にしました。ユーモアは、権力を抑える力になります。

**現在：** [風刺](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Satire)

**歴史：** 約２５００年前

### 910. ボランティアをする

人々は昔から、報酬を求めずに誰かを助けてきました。時間を分け合うことで、地域のつながりが深まります。

**現在：** [ボランティア募集サイト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Volunteer+platforms)

**歴史：** 人々が集まって暮らし始めたころから

### 911. 新しい指導者を迎える

戴冠式や就任式は、新たな統治の始まりを告げます。儀式によって、権力が正式なものになります。

**現在：** [イベント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Events)

**歴史：** 数千年前

### 912. 仲間から締め出す

アテネでは、市民を１０年間追放するかどうかを投票で決めていました。これを**陶片追放**といいます。集団は、仲間を締め出すことで罰を与えることがあります。

**現在：** [ソーシャルメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)

**歴史：** 約２５００年前

### 913. 避難場所を提供する

神殿や教会は、危害から逃れてきた人々に**聖域**を提供しました。追われる人を守ることは、古くからの務めです。

**現在：** [難民支援サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Refugee+services) ([UNHCR](https://www.unhcr.org))

**歴史：** 数千年前

### 914. 公衆の面前で恥をかかせる

さらし台や首かせに罪人を立たせ、人々の嘲笑にさらしました。恥をかかせることも、決まりを守らせる手段でした。

**現在：** [ソーシャルメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)

**歴史：** 数千年前

### 915. 勲章や栄誉を贈る

ローマ人は、英雄に葉の冠を贈りました。栄誉をたたえることで、功績に報います。

**現在：** [表彰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Awards)

**歴史：** 数千年前

### 916. 国葬を行う

偉大な指導者は、公の儀式をもって葬られました。国全体で、ともに哀悼します。

**現在：** [式典](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ceremonies)

**歴史：** 数千年前

### 917. 支配者に反旗を翻す

農民や奴隷、市民は、不公正な支配に立ち向かってきました。反乱は、権力に歯止めをかける手段です。

**現在：** [政治](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Politics)

**歴史：** 数千年前

### 918. 同盟を結ぶ

都市国家は、防衛のために同盟を結びました。力を合わせれば、より強くなれます。

**現在：** [外交](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Diplomacy)

**歴史：** 数千年前

### 919. 国民投票を行う

スイスの町々では、何世紀にもわたり、法律について住民が直接投票してきました。**国民投票**は、ひとつの問いについて人々が直接決める仕組みです。

**現在：** [選挙](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Elections)

**歴史：** 数百年前

### 920. 権利を書き記す

１２１５年のイングランドのマグナ・カルタは、王の権力を制限しました。文書に記された権利が、人々を守ります。

**現在：** [人権](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Human+rights)

**歴史：** 約８００年前

## 自然・動物・季節

### 921. 鳥に餌をやる

人々は何世紀にもわたり、鳥にパンくずをまいてきました。鳥たちがやってくるのを眺めると、心が和みます。

**現在：** [鳥の餌やり用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bird+supplies)

**歴史：** 何世紀も前から

### 922. 鳥かごで小鳥を飼う

中国やヨーロッパの家庭では、何世紀も前からさえずる鳥を飼ってきました。家の中に鳥の声が響くと、気持ちが明るくなります。

**現在：** [ペットの鳥](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pet+birds)

**歴史：** 何世紀も前から

### 923. 鳩レース

鳩は何千年も前から伝書鳩として活躍し、1800年代のベルギーではレースがスポーツになりました。巣に戻る能力には不思議さとスリルがあります。

**現在：** [鳩レース](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pigeon+racing)

**歴史：** 約200年前（スポーツとして）

### 924. 鷹狩り

**鷹狩り**（訓練した猛禽類を使う狩猟）は、アジアやヨーロッパで王侯貴族のたしなみでした。野生の鳥が人と息を合わせて働く姿には驚かされます。

**現在：** [鷹狩り](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Falconry)

**歴史：** 数千年前から

### 925. 馬を趣味で飼う

かつて馬を持つことは、身分の高さの象徴でした。今では、馬はかけがえのない仲間です。

**現在：** [乗馬](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Equestrian)

**歴史：** 数千年前から

### 926. 特徴を伸ばすために動物を繁殖させる

農家は体の大きさや毛質、気性などを考えて動物を繁殖させてきました。犬種も何世紀もかけて形づくられてきました。

**現在：** [動物の品種改良](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Animal+breeding)

**歴史：** 数千年前から

### 927. 品評会で動物を披露する

農家は品評会に自慢の牛や羊を連れていきました。賞を設けることで、優れた繁殖を奨励します。

**現在：** [農業品評会](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Agricultural+shows)

**歴史：** 何世紀も前から

### 928. 犬の散歩

犬は15,000年以上にわたって、人のそばを歩いてきました。毎日の散歩は、人にも犬にもいいものです。

**現在：** [犬の散歩アプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dog-walking+apps) ([Rover](https://www.rover.com))

**歴史：** 15,000年以上前から

### 929. 木を植える

人々は日陰や果実を得るため、また思い出を残すために木を植えてきました。木は、植えた人より長く生きることもあります。

**現在：** [森林再生](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Reforestation)

**歴史：** 数千年前から

### 930. 夏至を祝う

スウェーデンでは、夏至の前夜にメイポールの周りで踊ります。一年で最も昼が長い日を、みんなで祝います。

**現在：** [祭り](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Festivals)

**歴史：** 数千年前から

### 931. 夏至や冬至を見定める

ストーンヘンジは、夏至と冬至の太陽の位置に合わせて造られています。古代の人々は、太陽を見て一年の巡りを知りました。

**現在：** [ヘリテージツーリズム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Heritage+tourism)

**歴史：** 約5,000年前から

### 932. 月を祝う

中国の中秋節では、満月を愛でながら月餅を楽しみます。月を眺めるひとときが、家族をひとつにします。

**現在：** [祭り](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Festivals)

**歴史：** 1,000年以上前から

### 933. 農園で果物を摘む

収穫の時期には、家族で果物を摘んできました。自分で摘むのは楽しいものです。

**現在：** [アグリツーリズム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Agritourism)

**歴史：** 農業と同じくらい古くから

### 934. キノコを採る

ヨーロッパやアジアでは、何世紀も前からキノコ採りが親しまれてきました。見つけるたびに、宝探しのような気分を味わえます。

**現在：** [山菜・野草採り](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Foraging)

**歴史：** 数千年前から

### 935. 種を保存する

農家は、翌年に備えてよい種を選び、残してきました。種は次の収穫につながります。

**現在：** [シードバンク](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Seed+banks)

**歴史：** 約10,000年前から

### 936. 果樹を接ぎ木する

ローマ人は、よりよい実をならせるため、台木に枝を接ぎました。優れた木の特徴を受け継がせる方法です。

**現在：** [園芸](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Horticulture)

**歴史：** 2,000年以上前から

### 937. 堆肥を作る

農家は生ごみや家畜のふんを積み、土の栄養にしてきました。捨てるものが植物の養分に変わります。

**現在：** [園芸用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Garden+supplies)

**歴史：** 数千年前から

### 938. 森や公園を守る

王たちは王室の森を保護し、1872年にはイエローストーンが国立公園になりました。自然のままの場所を守ることが大切です。

**現在：** [国立公園](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=National+parks)

**歴史：** 約150年前から（公園として）

### 939. 動物を守る

イギリスでは1822年に、動物愛護に関する最初の法律が制定されました。動物にも思いやりが必要です。

**現在：** [動物福祉](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Animal+welfare) ([WWF](https://www.worldwildlife.org))

**歴史：** 約200年前から

### 940. 魚を飼う

ローマ人は池で魚を飼い、中国では金魚が育てられてきました。魚を眺めていると、心が落ち着きます。

**現在：** [水族館](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Aquariums)

**歴史：** 2,000年以上前から

### 941. 昆虫をペットとして飼う

中国では、鳴き声を楽しむために、コオロギを小さなかごで飼う家庭がありました。小さなペットなら、小さな家でも飼えます。

**現在：** [ペット用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pet+supplies)

**歴史：** 1,000年以上前から

### 942. 野生動物を観察する

人々はいつの時代も、野生の動物を見つめてきました。野生動物に出会うと、胸が高鳴ります。

**現在：** [野生動物ツアー](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wildlife+tours)

**歴史：** 人類の誕生と同じくらい古くから

### 943. サファリに出かける

**サファリ**は、スワヒリ語で「旅」を意味します。大型の野生動物との出会いは、忘れられない思い出になります。

**現在：** [サファリツーリズム](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Safari+tourism)

**歴史：** 約150年前から

### 944. 桜を愛でる

日本では1,000年以上前から、**花見**（花を眺めながら楽しむ宴）が行われてきました。短い花の盛りは、人生のはかなさを思い起こさせます。

**現在：** [観光](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**歴史：** 1,000年以上前から

### 945. 紅葉を愛でる

日本の**紅葉狩り**は、何世紀も前から続いています。鮮やかな葉が、季節の最後を華やかに彩ります。

**現在：** [観光](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**歴史：** 何世紀も前から

### 946. 冬支度をする

家族は毎年秋になると、薪を割り、食料を地下室に蓄え、窓のすき間をふさいできました。準備を怠れば、冬を乗り切るのは大変でした。

**現在：** [家庭用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+supplies)

**歴史：** 冬のある時代と同じくらい古くから

### 947. 月の満ち欠けに合わせて種をまく

農家は月の満ち欠けに合わせて種まきの時期を決めていました。昔からの知恵が、季節の営みを支えてきました。

**現在：** [ガーデニング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gardening)

**歴史：** 数千年前から

### 948. 雨乞いをする

多くの文化で、雨を願って踊ったり祈ったりしてきました。雨は生きるために欠かせないものでした。

**現在：** [信仰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Faith)

**歴史：** 数千年前から

### 949. 川や湖で泳ぐ

プールができるずっと前から、人々は自然の水辺で泳いできました。冷たい水に入ると、すっきりします。

**現在：** [屋外水泳](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+swimming)

**歴史：** 人類の誕生と同じくらい古くから

### 950. 雪だるまを作る

雪だるまは、中世の絵にも描かれています。雪が彫刻に変わります。

**現在：** [冬の遊び](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Winter+fun)

**歴史：** 何世紀も前から

### 951. 嵐を眺める

人々はいつの時代も、稲妻や波を見つめてきました。自然の力には、思わず引き込まれます。

**現在：** [ストームチェイシング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Storm+chasing)

**歴史：** 人類の誕生と同じくらい古くから

### 952. 涼しい場所で暑さをしのぐ

インドの支配者たちは、丘陵地に夏の宮殿を建てました。夏を快適に過ごす工夫は、昔から大切にされてきました。

**現在：** [旅行](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel)

**歴史：** 数千年前から

### 953. 花を生ける

日本の**生け花**（花を生ける芸術）は、500年以上の歴史があります。調和のとれた花は、目を楽しませてくれます。

**現在：** [花屋](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Florists)

**歴史：** 500年以上前から

### 954. 小さな木を育てる

中国や日本の庭師たちは、小さな木を形づくってきました。日本ではそれを**盆栽**と呼びます。卓上に広がる小さな森です。

**現在：** [盆栽](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bonsai)

**歴史：** 1,000年以上前から

### 955. 水辺で過ごす

人は川や湖、海に惹かれます。水辺にいると、心が落ち着きます。

**現在：** [水辺の不動産](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Waterfront+property)

**歴史：** 人類の誕生と同じくらい古くから

### 956. 自然の絶景を訪ねる

巡礼者たちは、聖なる山や洞窟を訪れてきました。自然は、畏敬の念を呼び起こします。

**現在：** [自然観光](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nature+tourism)

**歴史：** 数千年前から

### 957. 動物に祝福を授ける

カトリック教会では、聖フランシスコの日にペットを祝福します。動物も家族の一員です。

**現在：** [ペット関連サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pet+services)

**歴史：** 何世紀も前から

### 958. 鳥を使って魚を獲る

中国や日本の漁師は、魚を獲るために鵜を使ってきました。鳥は生きた漁具でした。

**現在：** [観光](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**歴史：** 1,000年以上前から

### 959. 旬のものを食べる

遠くから食べ物を運べなかった時代は、誰もが季節に合わせて食べていました。旬の食材は、いちばんおいしく感じられます。

**現在：** [ファーマーズマーケット](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Farmers%27+markets)

**歴史：** 農業と同じくらい古くから

### 960. 高い場所に登って景色を眺める

人々は遠くを見渡すために、塔や丘に登ってきました。眺めを楽しむと、視野が広がります。

**現在：** [展望台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Observation+decks)

**歴史：** 数千年前から

## ニュースとメッセージ

### 961. 町の触れ役から知らせを聞く

町の触れ役は広場で鐘を鳴らし、声を張り上げてニュースを伝えました。町じゅうの人が一斉に知らせを聞けました。

**現在：** [ニュース速報](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=News+alerts)

**歴史：** 数百年

### 962. 新聞を読む

1600年代、ヨーロッパで定期刊行の新聞が初めて登場しました。日々のニュースは世論を形づくります。

**現在：** [ニュースメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=News+media) ([The New York Times](https://www.nytimes.com))

**歴史：** 約400年

### 963. 手紙を送る

ペルシャやローマでは、王室の郵便制度が手紙を運んでいました。郵便は誰もをつなぎます。

**現在：** [郵便サービス](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Postal+services)

**歴史：** 約2,500年

### 964. 遠くへ合図を送る

煙や火、旗を使って、丘の向こうへメッセージを送りました。知らせは速さが大切です。

**現在：** [電気通信](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Telecoms)

**歴史：** 数千年

### 965. 危険を知らせる

鐘や角笛で、火事や襲撃を町に知らせました。早く気づけば命を救えます。

**現在：** [緊急速報](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Emergency+alerts)

**歴史：** 数千年

### 966. 伝書鳩でメッセージを送る

ペルシャや世界大戦中には、鳩がメッセージを運びました。鳥は最速の郵便でした。

**現在：** [メッセージのやりとり](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Messaging)

**歴史：** 数千年

### 967. ポスターを貼る

ローマ人は壁に告知を書き、印刷技術の広まりとともにポスターも普及しました。壁に貼れば、通りがかりの人みんなに届きます。

**現在：** [屋外広告](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+advertising)

**歴史：** 数千年

### 968. ビラを配る

宗教改革や革命の時代には、パンフレットが思想を広めました。安価な紙は意見を広めます。

**現在：** [印刷](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Printing)

**歴史：** 約500年

### 969. ラジオを聴く

ラジオ放送は1920年代に始まりました。部屋に響く声は、誰かがそばにいるように感じさせてくれます。

**現在：** [音声](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Audio) ([BBC](https://www.bbc.co.uk))

**歴史：** 約100年

### 970. テレビを見る

1950年代から、テレビが家庭に広がりました。家で映像を見られるようになり、暮らしは一変しました。

**現在：** [ストリーミング](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Streaming)

**歴史：** 約75年

### 971. 公に知らせる

昔は、教会が結婚式の数週間前から**結婚予告**（これから結婚する人を公に知らせること）を読み上げていました。公に知らせることで、異議も祝福も寄せられます。

**現在：** [ソーシャルメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)

**歴史：** 数百年

### 972. プロパガンダを広める

支配者たちは、民衆に力を示すため、勝利を石に刻みました。メッセージは人々の信念を形づくります。

**現在：** [メディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Media)

**歴史：** 数千年

### 973. 公開書簡を書く

作家たちは、指導者に宛てた手紙を公表しました。公開書簡は相手に圧力をかけます。

**現在：** [メディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Media)

**歴史：** 数百年

### 974. 電話をかける

電話は1876年に特許を取得しました。声は遠くまで届きます。

**現在：** [電気通信](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Telecoms)

**歴史：** 約150年

### 975. 短いメッセージを送る

1800年代には、短いけれど高価な電報が送られていました。短いメッセージはすばやく届きます。

**現在：** [メッセージアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Messaging+apps) ([WhatsApp](https://www.whatsapp.com))

**歴史：** 約180年

### 976. 見出しだけを読む

忙しい読者は、新聞の見出しにざっと目を通しました。見出しを読めば、要点がつかめます。

**現在：** [ニュースアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=News+apps)

**歴史：** 約200年

### 977. 読者の声を投稿する

読者は新聞に意見を寄せました。公開討論には、意見を交わす場が必要です。

**現在：** [オンラインコメント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+comments)

**歴史：** 約300年

### 978. ニュースを声に出して読む

多くの人がまだ文字を読めなかった時代、カフェや広場では誰かが新聞を声に出して読みました。ニュースはみんなで分かち合うものでした。

**現在：** [ポッドキャスト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Podcasts)

**歴史：** 数百年

### 979. 人にインタビューする

1800年代から、ジャーナリストは著名人に質問を投げかけてきました。質問を通して、その人らしさが見えてきます。

**現在：** [ポッドキャスト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Podcasts)

**歴史：** 約200年

### 980. 掲示板を使う

町や教会では、板にお知らせを貼り出していました。掲示板を見れば、何が起きているかわかります。

**現在：** [地域コミュニティアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Community+apps) ([Nextdoor](https://nextdoor.com))

**歴史：** 数百年

### 981. 招待状を送る

招待状は手書きし、召使いが届けていました。招待状は、あなたに来てほしいという気持ちを伝えます。

**現在：** [オンライン招待状](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+invitations) ([Paperless Post](https://www.paperlesspost.com))

**歴史：** 数百年

### 982. 話の真偽を確かめる

昔から、慎重な書き手は情報源を確かめていました。真実かどうかは、検証が必要です。

**現在：** [ファクトチェック](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fact-checking)

**歴史：** 数百年

### 983. うその話を広める

うわさやフェイクニュースは、ニュースと同じくらい古くからあります。うそはあっという間に広がります。

**現在：** [コンテンツモデレーション](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Content+moderation)

**歴史：** ニュースと同じくらい古い

### 984. 有名人の暮らしを追う

ローマ人は剣闘士や戦車競走の御者の暮らしを追っていました。有名人のことは気になるものです。

**現在：** [セレブメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Celebrity+media)

**歴史：** 数千年

### 985. 評判を守る

小さな村では、誰もが互いの名前を知っていました。評判が何より大切でした。

**現在：** [評判管理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Reputation+management)

**歴史：** 地域社会と同じくらい古い

### 986. 身ぶりで伝える

手の動きは、どの文化でも意味を伝えます。言葉以上に雄弁なこともあります。

**現在：** [コミュニケーション](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Communication)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 987. 手話を使う

ろう者のコミュニティでは、何世紀にもわたって手話が使われてきました。1700年代には、学校で体系化が進みました。手で話すことができます。

**現在：** [アクセシビリティ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Accessibility)

**歴史：** 数百年

### 988. 太鼓や口笛で伝える

西アフリカの「トーキングドラム」や口笛言語は、遠くまでメッセージを届けました。音は遠くまで響きます。

**現在：** [文化](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Culture)

**歴史：** 数百年

### 989. 伝言を残す

ドアやテーブルにメモを残して、伝言を伝えることは昔から行われてきました。メモは読む人を待っています。

**現在：** [メモアプリ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Notes+apps)

**歴史：** 文字と同じくらい古い

### 990. ゲストブックに記帳する

宿屋や博物館、結婚式では、訪れた人がゲストブックに名前を書きました。署名には「ここに来たよ」という気持ちが込められています。

**現在：** [イベント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Events)

**歴史：** 数百年

### 991. 公に謝罪する

指導者や企業は、過ちを犯すと公に謝罪します。公の場での過ちには、公の場での謝罪が必要です。

**現在：** [広報](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+relations)

**歴史：** 数千年

### 992. 目印を頼りに道を教える

「教会のところで左に曲がって」と、人々は道を教えていました。目印は覚えやすいものです。

**現在：** [ナビゲーション](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Navigation)

**歴史：** 旅と同じくらい古い

### 993. 旅人とニュースを交換する

旅人は町から町へニュースを運びました。見知らぬ人たちが、遠い世界のことを知っていました。

**現在：** [ソーシャルメディア](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)

**歴史：** 旅と同じくらい古い

### 994. 人前で質問する

古代ギリシャの哲学者たちは、市場で人々に問いかけました。公の場での質問は、指導者の姿勢を問いただします。

**現在：** [オンラインQ&A](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+Q%26A) ([Reddit](https://www.reddit.com))

**歴史：** 約2,500年

### 995. ものを順位づけする

人々は昔から、何がいちばん優れているかを順位づけしてきました。リストがあれば、選びやすくなります。

**現在：** [ランキングサイト](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ranking+sites)

**歴史：** 数千年

### 996. 手を振ってあいさつする

手を振るあいさつは、多くの文化で通じます。離れたところからでも、手を振ればあいさつできます。

**現在：** [コミュニケーション](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Communication)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

### 997. 花にメッセージを託す

ビクトリア朝時代には、花一輪ごとに意味を持たせる**花言葉**が使われていました。花はそっと語りかけます。

**現在：** [花屋](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Florists)

**歴史：** 約200年

### 998. 声を録音する

1877年、エジソンは蓄音機で声を録音しました。録音した声は、いつまでも残ります。

**現在：** [ボイスメッセージ](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Voice+messaging)

**歴史：** 約150年

### 999. 大切な人からのメッセージを残す

人々は何世代にもわたって、ラブレターやカードを大切に保管してきました。大切な人の言葉は宝物です。

**現在：** [思い出の保存](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Memory+keeping)

**歴史：** 文字と同じくらい古い

### 1000. 助言を求める

人々は年長者や聖職者、神託に助言を求めてきました。人の目には、自分では見落とすものが見えることがあります。

**現在：** [AIアシスタント](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=AI+assistants)

**歴史：** 人類と同じくらい古い

## これらの行動に共通すること

1,000の行動には、4つの共通点があります。まず、空腹や愛情、安全、楽しさ、意味といった、時代が変わってもなくならない欲求を満たすこと。子どもにもわかるほどシンプルなこと。そして、その多くが誰かと一緒に行われることです。

ビジネスにとって最も重要なのは、4つ目の特徴です。**行動**はそのままでも、**形**は変わります。人々は昔から市場へ出かけてきました。Amazonは、その市場に新しい形を与えたにすぎません。最も成功している企業は、新しい習慣を生み出すよりも、昔からある習慣を見つけて、もっと簡単に、速く、安くできるようにしています。

昔からある行動が、すっかり消えてしまうことはめったにありません。衰えていくものも、たいていはどこかの国や趣味、新しい道具の中に残り、やがて新しい形で戻ってきます。これがリンディ効果です。道具が消えても、欲求は生き残ります。