# 林迪效应：延续数百年的人类行为，1000例

2026年10月8日 · Iosif Nicolae · https://www.bunnytech.app/zh/blog/lindy-effect-1000-human-behaviours

**林迪效应**认为，对于习惯或观念这类不会自然损耗的事物来说，延续的时间越长，未来可能持续的时间也越长。一种延续了3000年的习惯，说明它满足了人类深层的需求。

每一条都会介绍一种行为，并说明人们为何一直这么做。**如今**介绍由此发展而来的当代行业，并在适当时列出公司实例；**历史**则大致说明人们这样做有多久了。这里的大多数行为都已有数千年历史，最古老的一项——团队协作——可以追溯到200多万年前。还有一些较新的习惯（不足200年）也收录在内，因为它们源自古老的需求。年代均为约数，凭记忆整理；引用前请核实。

## 买卖与金钱

### 1. 赶集

古代的每座城镇都有一个中心集市，人人都能在那里买卖。直到今天，人们仍需要一个能找到心仪物品的地方。

**如今：** [在线交易平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+marketplaces)（[Amazon](https://www.amazon.com)、[eBay](https://www.ebay.com)）

**历史：** 至少有5000年

### 2. 讨价还价

在世界大多数集市上，开价只是谈话的开始。讨价还价能让每笔交易都更合买家的心意，也更适合当下的情况。

**如今：** [在线交易平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+marketplaces)（[eBay](https://www.ebay.com)）

**历史：** 与贸易一样古老

### 3. 以物易物

在硬币出现之前，人们用谷物换工具，用羊毛换盐。钱不够用时，以物易物就会重新流行起来。

**如今：** [二手转卖](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Second-hand+resale)（[Vinted](https://www.vinted.com)）

**历史：** 比货币还古老

### 4. 用钱付款

最早的硬币铸造于如今的土耳其一带。货币让陌生人之间的交易变得容易。

**如今：** [支付](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Payments)（[Visa](https://www.visa.com)、[PayPal](https://www.paypal.com)）

**历史：** 约2600年

### 5. 先买后付

古伊拉克的泥板记录着谁欠了谁多少谷物。借明天的钱来满足今天的需要，是最古老的理财方式之一。

**如今：** [消费信贷](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Consumer+credit)（[Klarna](https://www.klarna.com)）

**历史：** 约5000年

### 6. 有偿放贷

巴比伦的法律早已规定了放贷者可以收取的利息上限。放贷者收取报酬，补偿等待的时间和承担的风险。

**如今：** [银行业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Banking)

**历史：** 约3750年

### 7. 集体储蓄

在非洲、亚洲和拉丁美洲，朋友们每月各自交一笔固定金额，再轮流领取全部积蓄。这种做法把储蓄、借贷和友情结合在一起。

**如今：** [信用合作社](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Credit+unions)

**历史：** 数百年

### 8. 把钱托付给可信的人

古希腊人把黄金存放在神庙里，因为他们觉得那里安全。银行正是从人们对安全存钱之处的需求中发展起来的。

**如今：** [银行业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Banking)

**历史：** 2500多年

### 9. 分担风险

中国和巴比伦的商人会把货物分装到许多船上，这样即使一艘船失事，也不至于让谁血本无归。这种做法后来发展成了保险。

**如今：** [保险](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Insurance)（[Allianz](https://www.allianz.com)、[Lloyd's of London](https://www.lloyds.com)）

**历史：** 约4000年

### 10. 竞价拍卖

一位希腊历史学家曾描述过古巴比伦的拍卖。买家之间的竞争能找出公平的价格。

**如今：** [拍卖行](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Auction+houses)（[Sotheby's](https://www.sothebys.com)、[eBay](https://www.ebay.com)）

**历史：** 约2500年

### 11. 抵押贵重物品，快速借款

中国的佛寺曾接受珠宝和衣物作抵押，向人们放贷。如今，几乎每条商业街上都还能找到当铺。

**如今：** [当铺](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pawnshops)

**历史：** 约1500年

### 12. 把交易写下来

古代的泥板契约会列明交易内容、价格和见证人。白纸黑字能避免记错，也能防止一方失信，从而保护双方。

**如今：** [法律服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Legal+services)（[DocuSign](https://www.docusign.com)）

**历史：** 约4500年

### 13. 记账

文字本身可能就是为了清点谷物和牲畜而发明的。直到今天，每家企业都得弄清楚收入和支出。

**如今：** [会计](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Accounting)（[QuickBooks](https://quickbooks.intuit.com)）

**历史：** 约5000年

### 14. 远距离贸易

丝绸之路连接了中国和罗马，因为不同地方各有不同的商品。今天，我们购买的大多数东西仍要靠远距离贸易运输。

**如今：** [航运与物流](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shipping+and+logistics)（[Maersk](https://www.maersk.com)）

**历史：** 约2100年

### 15. 信赖熟悉的名字

罗马的灯具匠会在灯上刻上自己的名字，也有人仿冒这些灯具。一个值得信赖的名字，能让买家不用猜来猜去。

**如今：** [品牌与营销](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Branding+and+marketing)（[Coca-Cola](https://www.coca-cola.com)）

**历史：** 2000多年

### 16. 向别人打听买什么

人们一直会向邻居打听哪家店或哪位匠人最好。如今的在线评价，就像是传遍全世界的口口相传。

**如今：** [在线评价](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+reviews)（[Tripadvisor](https://www.tripadvisor.com)）

**历史：** 与贸易一样古老

### 17. 挨家挨户卖货

行商会把商品带到没有商店的村庄。把货送到顾客家门口，至今仍能吸引顾客。

**如今：** [直销](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Direct+selling)（[Avon](https://www.avon.com)）

**历史：** 数百年

### 18. 纳税

古埃及的统治者会从每一季收成中抽取一份。人人都免不了抱怨，但每个社会都要纳税。

**如今：** [税务咨询](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tax+advice)

**历史：** 约5000年

### 19. 经营家族企业

据说，日本有一家旅馆自公元718年以来一直由同一家族经营。如今，世界上大多数企业仍是家族所有。

**如今：** [家族企业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Family+businesses)

**历史：** 1300多年

### 20. 集资做大项目

一家荷兰贸易公司于1602年向公众出售股份。许多小投资者合在一起，就能为个人无力承担的项目提供资金。

**如今：** [投资与众筹](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Investing+and+crowdfunding)（[Kickstarter](https://www.kickstarter.com)）

**历史：** 约420年

## 一起吃喝

### 21. 一起吃饭

考古学家在以色列一处洞穴墓葬中，发现了人们聚在一起吃大餐的痕迹。一起吃饭能让人建立信任，每家餐馆也都以此为基础。

**如今：** [餐馆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Restaurants)

**历史：** 约1.2万年前

### 22. 用盛宴庆祝

婚礼、丰收和胜利，总少不了一场盛宴。好消息在满桌佳肴间与人分享，喜悦也会加倍。

**如今：** [餐饮与活动服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Catering+and+events)

**历史：** 史前时期

### 23. 一起喝酒

古代伊拉克的人们会用长吸管，从同一个陶罐里喝啤酒。一起喝上一杯，人会放松下来，也更容易聊起来。

**如今：** [酒吧与酿酒](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bars+and+brewing) ([Heineken](https://www.heineken.com))

**历史：** 至少7000年前

### 24. 为别人做饭

人类学会用火后，就有人开始为大家做饭。给一个人做饭，也是在照顾他。

**如今：** [餐饮服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Food+services)

**历史：** 约100万年前

### 25. 边走边吃

罗马古城庞贝有约150个街边摊，向路过的人售卖热食。忙碌的人总想吃得快些。

**如今：** [快餐](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fast+food) ([McDonald's](https://www.mcdonalds.com))

**历史：** 2000多年前

### 26. 储备食物以备不时之需

为了熬过冬天，人们会把食物晒干、腌制、熏制或泡制。如今，我们塞满冷冻柜的也是同样的担忧。

**如今：** [冷冻食品与罐头食品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Frozen+and+canned+food)

**历史：** 史前时期

### 27. 给客人递上一杯饮料

在几乎所有文化中，客人到访后几分钟内，就会有人端上茶、咖啡或水。不用开口，这杯饮料就在说：“欢迎来我家。”

**如今：** [待客服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hospitality)

**历史：** 数千年前

### 28. 相约喝咖啡

中东的咖啡馆，以及后来伦敦的咖啡馆，成了人们谈论时事和生意的地方。人们付钱买的不只是咖啡，还有一处能坐下来聊天的地方。

**如今：** [咖啡馆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Coffee+shops) ([Starbucks](https://www.starbucks.com))

**历史：** 约500年前

### 29. 喝茶小憩

中国人把饮茶变成了平和的日常习惯，英国人则让下午茶成了一种仪式。短暂地暖暖身、歇一歇，思绪也会清爽起来。

**如今：** [茶馆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tea+shops)

**历史：** 1000多年前

### 30. 用甜食庆祝

埃及人和罗马人会在节庆时烤蜂蜜蛋糕。甜食总能为欢乐时刻添上一笔。

**如今：** [糖果与甜食](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Confectionery) ([Cadbury](https://www.cadbury.co.uk))

**历史：** 3000多年前

### 31. 举杯祝酒

古希腊人会举杯敬神，也祝愿彼此健康。祝酒让一杯酒承载起大家共同的心愿。

**如今：** [葡萄酒与烈酒](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wine+and+spirits)

**历史：** 约2500年前

### 32. 尝尝远方的美味

胡椒等香料曾跋涉数千英里，价值堪比白银。直到今天，人们仍愿意为新鲜滋味多花些钱。

**如今：** [香料与调味料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Spices+and+seasonings)

**历史：** 约4000年前

### 33. 把家传食谱传下去

祖母们常在孙辈身旁一边做饭，一边教他们烹饪。食谱承载着一个家庭的印记，如今食谱书依然畅销。

**如今：** [食谱书与美食媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cookbooks+and+food+media)

**历史：** 史前时期

### 34. 给有需要的人送饭

邻居家添了新生儿、有人生病或家中办丧事时，街坊常会做好饭菜送过去。食物最简单，也最直接地表达：“我在这儿陪着你。”

**如今：** [送餐服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Meal+delivery)

**历史：** 史前时期

### 35. 为旅人提供食宿

罗马道路沿线的驿站，大约每隔一天的步程就有一家。旅人总得找地方吃饭、过夜。

**如今：** [酒店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hotels) ([Marriott](https://www.marriott.com))

**历史：** 2000多年前

### 36. 边吃饭边谈成生意

国王曾在宴会上缔结条约，商人也会边吃晚饭边谈生意。商务午餐延续的正是这个习惯。

**如今：** [餐馆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Restaurants)

**历史：** 数千年前

### 37. 用食物彰显身份

富有的罗马人会端出珍稀鸟类和昂贵香料，给客人留下深刻印象。精致餐饮延续了这种做法。

**如今：** [精致餐饮](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fine+dining) ([米其林指南](https://guide.michelin.com))

**历史：** 2000多年前

### 38. 共用烤炉烤面包

村子里常有一座大烤炉，家家户户轮流使用。如今的共享厨房和美食广场，沿用的也是这个思路。

**如今：** [美食广场](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Food+halls)

**历史：** 数百年来

### 39. 带食物作礼物

在许多文化里，客人上门时会带上葡萄酒、水果或甜点。礼盒巧克力和礼品篮如今已发展成一个完整的行业。

**如今：** [礼品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gifts)

**历史：** 数千年前

### 40. 节日吃应景的食物

复活节吃羊肉，感恩节吃火鸡，秋天吃月饼，食物让节日与日历紧紧相连。超市也会围绕这些节日餐食安排一整年的经营。

**如今：** [超市](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Supermarkets)

**历史：** 数千年前

## 故事、艺术与音乐

### 41. 佩戴珠宝

摩洛哥和以色列都发现了带孔、可供穿绳的贝壳珠。装饰身体，能让别人知道你是谁。

**如今：** [珠宝](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Jewellery) ([Pandora](https://www.pandora.net))

**历史：** 超过10万年

### 42. 绘画

印度尼西亚洞穴中的动物壁画，是目前已知最古老的艺术作品之一。创作图像是人类最古老的习惯之一。

**如今：** [艺术画廊](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Art+galleries)

**历史：** 超过4.5万年

### 43. 雕刻小人像

德国出土了一尊用猛犸象牙雕成的小像，身形像人，头部像狮子。小雕像至今仍让收藏家爱不释手。

**如今：** [收藏品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Collectibles)

**历史：** 约4万年

### 44. 制作音乐

德国出土的骨笛至今仍能吹出音符。音乐出现的时间，或许比农业和城市还早。

**如今：** [音乐流媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+streaming) ([Spotify](https://www.spotify.com))

**历史：** 约4万年

### 45. 一起打鼓

中国出土了陶鼓。节奏能让人们步调一致地行动、劳作和庆祝。

**如今：** [现场音乐](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Live+music)

**历史：** 约7500年

### 46. 围着篝火讲故事

与狩猎采集者共同生活的研究人员发现，人们晚上围着篝火聊天，聊的多半是故事。故事不用说教，也能传递规矩和价值观。

**如今：** [视频流媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Video+streaming) ([Netflix](https://www.netflix.com))

**历史：** 史前时期

### 47. 追随英雄踏上冒险旅程

来自古代伊拉克的一部古老文字作品，讲述了一位国王寻找永生的故事。离家出发、历经磨难、归来时已脱胎换骨，这种故事套路至今仍是影院里的常客。

**如今：** [电影制片厂](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Film+studios) ([Marvel](https://www.marvel.com), [Star Wars](https://www.starwars.com))

**历史：** 约4000年

### 48. 用动物故事教道理

《伊索寓言》里的龟兔赛跑等故事，教孩子分辨是非。如今，儿童读物仍常借助动物来讲道理。

**如今：** [儿童读物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+books)

**历史：** 约2600年

### 49. 重讲童话

研究人员估计，有些童话的历史比英语还要悠久。它们代代相传，始终能打动人心。

**如今：** [动画电影](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Animated+films) ([Disney](https://www.disney.com))

**历史：** 可能已有6000年

### 50. 写诗

古代伊拉克的一位女祭司，是我们所知最早有名有姓的作者。如今，歌词是最受欢迎的诗歌形式。

**如今：** [音乐产业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+industry)

**历史：** 约4300年

### 51. 看戏剧

雅典曾举办戏剧比赛，剧作家们带着悲剧和喜剧一较高下。看故事搬上舞台，始终让人着迷。

**如今：** [戏剧](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Theatre) ([Broadway](https://www.broadway.org))

**历史：** 约2500年

### 52. 表演木偶戏

中国、印度和印度尼西亚的皮影戏借助灯光和皮革，讲述古老传说。木偶让人们可以放心讲述大胆的故事。

**如今：** [儿童电视](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+TV) ([The Jim Henson Company](https://www.henson.com))

**历史：** 超过2000年

### 53. 讲笑话

目前有记录的最古老笑话来自古代伊拉克，是个粗俗的厕所笑话。一起开怀大笑，能拉近彼此的距离。

**如今：** [喜剧](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Comedy)

**历史：** 约3900年

### 54. 纹身

一名男子被发现时冻在阿尔卑斯山中，身上有61处纹身。人们在皮肤上留下印记，以表达身份和归属感。

**如今：** [纹身店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tattoo+studios)

**历史：** 约5300年

### 55. 化妆

古埃及人用黑色粉末描画眼线，这种粉末还能帮助抵挡刺眼的阳光。人们一直都在意自己的样子。

**如今：** [化妆品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cosmetics) ([Sephora](https://www.sephora.com))

**历史：** 约6000年

### 56. 边工作边唱歌

水手、农民和划船的人会唱歌，让大家保持一致的节奏。如今，许多人工作时也会放音乐。

**如今：** [音乐流媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+streaming)

**历史：** 数千年

### 57. 讲恐怖故事

一位罗马作家描写过一间闹鬼的房子，里面有个戴着锁链的鬼魂。安全无虞地体验恐惧也很刺激，这也是恐怖片票房颇高的原因。

**如今：** [恐怖电影](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Horror+films)

**历史：** 约1900年

### 58. 画肖像

古埃及人会在木板上为逝者绘制栩栩如生的面容。自拍也表达着同样的心愿：被看见、被记住。

**如今：** [社交媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media) ([Instagram](https://www.instagram.com))

**历史：** 约2000年

### 59. 一起唱歌

不同文化的人们都会在寺庙、田野和节庆活动中集体歌唱。卡拉OK诞生于日本，让唱歌变成了一种夜间娱乐。

**如今：** [卡拉OK酒吧](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Karaoke+bars)

**历史：** 数千年

### 60. 穿衣彰显身份

海螺制成的紫色染料十分昂贵，只有皇帝穿得起紫色衣服。服饰至今仍能展现我们的身份。

**如今：** [奢侈时尚](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Luxury+fashion) ([Louis Vuitton](https://www.louisvuitton.com))

**历史：** 数千年

## 家庭与爱

### 61. 结婚

古伊拉克的法律早已对婚姻和离婚作出规定。如今，婚纱、场地和摄影等相关行业规模庞大。

**如今：** [婚礼](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Weddings)

**历史：** 至少 4000 年

### 62. 以戒指许下承诺

埃及人认为圆环象征永恒，罗马人则会在订婚时赠送戒指。戒指让私下的承诺有了公开的见证。

**如今：** [珠宝](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Jewellery) ([Tiffany & Co.](https://www.tiffany.com))

**历史：** 2000 多年

### 63. 请媒人介绍伴侣

古代中国就有官媒，许多文化至今仍会请信得过的人从中牵线。说到底，总得有人介绍彼此认识。

**如今：** [交友软件](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dating+apps) ([Tinder](https://tinder.com), [Hinge](https://hinge.co))

**历史：** 约 3000 年

### 64. 写情书

一首献给古伊拉克国王的情歌，被刻在泥板上保存至今。人们总需要借助文字，诉说那些难以说出口的情感。

**如今：** [贺卡](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Greeting+cards) ([Hallmark](https://www.hallmark.com))

**历史：** 约 4000 年

### 65. 祖父母帮忙带孩子

科学家认为，人类长寿的原因之一，可能是祖母帮忙喂养和照料孙辈。家人搭把手照看孩子，是人类沿用至今的古老生存之道。

**如今：** [托育服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Childcare)

**历史：** 与人类历史一样久远

### 66. 唱摇篮曲哄宝宝入睡

一首巴比伦摇篮曲劝宝宝别再哭了，因为哭声吵醒了全家。每种文化都有唱给孩子听的歌。

**如今：** [儿童音乐](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+music)

**历史：** 约 4000 年

### 67. 通过仪式给宝宝取名

几乎每种文化都会用仪式和名字迎接新生儿。这意味着孩子从此成为群体的一员。

**如今：** [婴儿用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Baby+products)

**历史：** 史前时期

### 68. 为孩子另选一位引路人

基督徒会为孩子选教父母，陪伴孩子成长；在拉丁美洲，这份纽带会延续一生。如今的导师计划也延续了这一传统。

**如今：** [导师计划](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mentoring)

**历史：** 约 1800 年

### 69. 送礼

收到礼物时，人们往往会觉得这份善意也该回馈。礼物不靠契约，也能建立信任。

**如今：** [礼物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gifts)

**历史：** 史前时期

### 70. 庆祝生日

罗马人会为亲友举办生日聚会。蛋糕、贺卡和派对，都延续着这个每年一次的习俗。

**如今：** [派对用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Party+supplies)

**历史：** 2000 多年

### 71. 把财产留给子女

巴比伦法律规定了土地和财物由谁继承。人们愿意为将来打拼，因为这些积累可以传给下一代。

**如今：** [遗产规划](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Estate+planning)

**历史：** 约 3750 年

### 72. 收养孩子

罗马皇帝奥古斯都曾是尤利乌斯·凯撒的养子。抚养并非亲生的孩子由来已久，世界各地都有这样的做法。

**如今：** [收养服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Adoption+services)

**历史：** 2000 多年

### 73. 与远方的家人保持联系

古伊拉克的商人会写泥板信寄回家，问候妻儿。距离从未阻挡人们打听家里的近况。

**如今：** [即时通讯应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Messaging+apps) ([WhatsApp](https://www.whatsapp.com))

**历史：** 约 3900 年

### 74. 教孩子懂礼貌

一位埃及父亲写给儿子的劝诫书告诉他，要多倾听、少夸耀。育儿建议至今仍是畅销书题材。

**如今：** [育儿书籍](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Parenting+books)

**历史：** 约 4400 年

### 75. 照顾年迈的父母

中国的思想家孔子教导子女要尊敬并照料父母。如今，居家照护是增长最快的服务行业之一。

**如今：** [居家照护](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+care)

**历史：** 约 2500 年

### 76. 一起悼念逝者

以色列的早期洞穴墓葬中，曾发现作为陪葬品的贝壳和红色颜料。家人至今仍会聚在一起，送逝者最后一程。

**如今：** [殡葬服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Funeral+services)

**历史：** 约 10 万年

### 77. 纪念祖先

在中国、墨西哥等许多地方，家人会留存祖先的照片、设立祭坛或祭扫坟墓。了解自己的来处，能让人找到归属感。

**如今：** [家谱研究](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Genealogy) ([Ancestry](https://www.ancestry.com))

**历史：** 3000 多年

### 78. 庆祝步入成年

古罗马男孩约 15 岁时会穿上成人长袍。犹太成人礼和拉丁美洲的 15 岁生日庆典，延续了这个传统。

**如今：** [活动策划](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+planning)

**历史：** 2000 多年

### 79. 在家中招待陌生人

古希腊人认为，接待旅人是神圣的义务；沙漠部族至今仍会为客人提供三天庇护。正是好客之道，让旅行和贸易成为可能。

**如今：** [度假租房](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Holiday+rentals) ([Airbnb](https://www.airbnb.com))

**历史：** 约 2700 年

### 80. 留存爱人的照片

埃及人曾在木板上为逝者绘制栩栩如生的肖像。直到今天，我们仍想留住熟悉的面容。

**如今：** [摄影](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Photography) ([Kodak](https://www.kodak.com))

**历史：** 约 2000 年

## 游戏与竞技

### 81. 玩碰运气的游戏

伊朗一座青铜时代的城市里出土了骰子，而人们更早就会掷动物的踝骨。运气让游戏对所有人都充满吸引力。

**如今：** [赌场](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Casinos)（[Caesars Palace](https://www.caesars.com/caesars-palace)）

**历史：** 约5000年

### 82. 玩棋盘游戏

古埃及人会在棋盘上玩竞赛游戏，伊拉克的王室墓葬中也发现了另一种棋盘游戏。如今，一家人围坐着玩游戏，延续的正是这个习惯。

**如今：** [棋盘游戏](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Board+games)（[大富翁](https://monopoly.hasbro.com)）

**历史：** 约5000年

### 83. 下国际象棋

国际象棋起源于印度，经波斯传入欧洲。规则简单，策略却深远，这让它一直流传至今。

**如今：** [在线游戏](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+games)（[Chess.com](https://www.chess.com)）

**历史：** 约1500年

### 84. 玩策略游戏

中国围棋以黑白棋子对弈，其可能出现的局面比宇宙中的原子还多。规则简单、变化无穷，让人乐此不疲。

**如今：** [电子游戏](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Video+games)

**历史：** 2500多年

### 85. 打牌

纸牌最早出现在中国，到了14世纪传入欧洲。一副牌能玩上百种游戏。

**如今：** [线上扑克](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+poker)（[PokerStars](https://www.pokerstars.com)）

**历史：** 约1100年

### 86. 玩球

墨西哥和中美洲的人们曾在石砌球场上，用沉重的橡胶球玩球类游戏。如今，足球是全球观众最多的运动。

**如今：** [足球](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Football)（[FIFA](https://www.fifa.com)）

**历史：** 约3500年

### 87. 摔跤

埃及墓室的墙上绘有数百种摔跤动作。一对一较量力气，什么器材也用不着。

**如今：** [体育娱乐](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sports+entertainment)（[WWE](https://www.wwe.com)）

**历史：** 约4000年

### 88. 参加大型赛事

古代奥运会于公元前776年在希腊创办。1896年，现代奥运会让这一传统重获新生。

**如今：** [体育赛事](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sports+events)

**历史：** 约2800年

### 89. 赛跑

奥运会的第一个比赛项目是一场简单的短跑。跑步是最简单的竞技项目。

**如今：** [运动服饰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sportswear)（[Nike](https://www.nike.com)）

**历史：** 史前时代

### 90. 游泳嬉戏

埃及沙漠中的岩画似乎描绘了人们游泳的场景。水一直是玩耍的好地方。

**如今：** [泳装](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Swimwear)（[Speedo](https://www.speedo.com)）

**历史：** 约1万年

### 91. 放风筝

风筝最早出现在中国，有时还会在战争中用来传递信号。如今，印度和阿富汗的节庆上，风筝依然点缀着天空。

**如今：** [户外玩具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+toys)

**历史：** 约2400年

### 92. 玩娃娃

埃及和罗马儿童的墓葬中都发现过木制和陶制娃娃。孩子们喜欢玩扮大人的游戏。

**如今：** [玩具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys)（[Barbie](https://barbie.mattel.com)）

**历史：** 约4000年

### 93. 搭建和玩玩具

古代伊拉克出土过陶制陀螺。搭建和玩耍的乐趣，永远不会消失。

**如今：** [玩具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys)（[LEGO](https://www.lego.com)）

**历史：** 约5000年

### 94. 玩弹珠

埃及和古代巴基斯坦都出土过小石球和陶球。如今，世界各地的孩子仍会在校园里玩弹珠。

**如今：** [玩具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys)

**历史：** 约4000年

### 95. 玩捉迷藏

一位希腊作家曾详细描述过这个游戏。只要有玩伴和藏身之处，就能玩起来。

**如今：** [儿童游戏](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+play)

**历史：** 约1800年

### 96. 猜谜语

古代伊拉克的泥板上留下了谜语。每天来一道谜题，总能让人忍不住继续玩下去。

**如今：** [益智游戏](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Puzzle+games)（[Wordle](https://www.nytimes.com/games/wordle/index.html)）

**历史：** 约4000年

### 97. 解谜题

希腊思想家阿基米德曾写到一种由14块拼成正方形的谜题。把碎片一块块拼合起来，总能让人感到满足。

**如今：** [益智游戏](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Puzzle+games)（[Rubik's Cube](https://www.rubiks.com)）

**历史：** 约2200年

### 98. 看比赛

罗马的大型赛马场能容纳约15万人观看战车比赛。速度与热闹的人群，至今依然相伴。

**如今：** [赛车运动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Motorsport)（[Formula 1](https://www.formula1.com)）

**历史：** 约2600年

### 99. 赌运气

罗马皇帝奥古斯都曾举办彩票，为修缮罗马筹款。一夜暴富的梦想，始终没有消退。

**如今：** [彩票](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Lotteries)

**历史：** 约2000年

### 100. 为球队呐喊助威

君士坦丁堡的战车迷分成蓝党和绿党，还曾因比赛引发骚乱。如今，球迷依然会穿上代表球队的颜色。

**如今：** [体育俱乐部](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sports+clubs)（[Manchester United](https://www.manutd.com)）

**历史：** 约1500年

## 社群与庆典

### 101. 在圣地相聚

土耳其的一圈石柱上刻着图案，建造时间甚至早于人类开始耕种。人们先有了聚会的地方，后来才有房子。

**如今：** [旅游业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**历史：** 约1.15万年前

### 102. 庆祝新年

古巴比伦人每年春天都会举办为期12天的新年庆典。无论身处何地，人们都喜欢迎接新的开始。

**如今：** [夜生活](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nightlife)

**历史：** 约4000年前

### 103. 感谢丰收

犹太人、中国人和美国人的丰收节，都会表达对食物的感恩。为好年景心怀感激，是人类共通的情感。

**如今：** [零售业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Retail)

**历史：** 3000多年前

### 104. 在冬日最寒冷的时候欢庆

巨石阵与一年中白昼最短那天的日落方向相吻合。许多冬季节日都在这一天前后举行，而商店也常在这段时间赚到全年很大一部分收入。

**如今：** [零售业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Retail)

**历史：** 约5000年前

### 105. 盛装打扮，颠倒常规

古罗马的冬季节庆上，奴隶和主人会互换身份一天；威尼斯的狂欢节也已有800多年历史。直到今天，人们仍会穿上戏服，在夜晚变成另一个人。

**如今：** [服装](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Costumes)

**历史：** 2000多年前

### 106. 点亮夜空

中国人曾把火药装进竹筒，用来吓走恶灵。没有烟花，大型庆典总像少了点什么。

**如今：** [烟花](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fireworks)

**历史：** 约1000年前

### 107. 列队游行

古罗马将军获胜后，会列队穿过城市。游行让整座城的人都能一起庆祝。

**如今：** [百货商店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Department+stores)（[Macy's](https://www.macys.com)）

**历史：** 约2500年前

### 108. 在城镇广场相聚

古希腊和古罗马的广场是人们购物、投票和争论的地方。购物中心把城镇广场搬进了同一座屋檐下。

**如今：** [购物中心](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shopping+malls)

**历史：** 约2600年前

### 109. 到街坊酒馆相聚

古罗马的城镇里到处都是供应葡萄酒和食物的小酒馆。如今，街坊酒馆依然是邻里放松相聚的地方。

**如今：** [酒馆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pubs)

**历史：** 2000多年前

### 110. 逛大型集市

德国莱比锡的一场贸易博览会自1165年起一直举办至今。博览会仍然让买家和卖家相聚一堂。

**如今：** [贸易展会](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Trade+fairs)（[CES](https://www.ces.tech)）

**历史：** 850多年前

### 111. 一起跳舞

岩画中描绘了人们排成队、围成圈跳舞；巴尔干半岛和希腊的村庄里，人们至今仍手拉着手跳舞。一起舞动，会让人觉得彼此是一体的。

**如今：** [夜生活](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nightlife)

**历史：** 数千年前

### 112. 每周休息一天

犹太人的安息日把一周中的一天从劳作中留了出来。我们的周末也由此发展而来。

**如今：** [休闲](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Leisure)

**历史：** 约3000年前

### 113. 为了心中的意义而远行

数百万人徒步前往西班牙的圣地亚哥，前往麦加朝圣，或到印度的圣河沐浴。人们渴望踏上能改变自己的旅程。

**如今：** [旅行社](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel+agencies)

**历史：** 1400多年前

### 114. 帮助贫困者

犹太教和伊斯兰教的教义都把施予视为一种责任。帮助有需要的人，能让社群更加团结。

**如今：** [众筹](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Crowdfunding)（[GoFundMe](https://www.gofundme.com)）

**历史：** 约3000年前

### 115. 加入社团

古罗马人会加入行业社团、宗教社团，或是为了彼此筹措丧葬费用而结社。人们总会因共同的兴趣聚在一起。

**如今：** [社群平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Community+platforms)（[Meetup](https://www.meetup.com)）

**历史：** 2000多年前

### 116. 帮邻居盖房子

许多村庄里，整个社群会在一天之内为一户人家盖好房子或谷仓。大家出力相助，日后也会得到别人的帮助。

**如今：** [建筑业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Construction)

**历史：** 好几个世纪

### 117. 张贴公共消息

古罗马会在公共场所的告示板上张贴每日官方消息。人们总想知道正在发生什么。

**如今：** [新闻媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=News+media)

**历史：** 约2000年前

### 118. 聊八卦

一些科学家认为，语言的出现，部分是为了帮助人们判断谁值得信任。谈论别人，也是群体维持秩序的一种方式。

**如今：** [社交媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)（[Facebook](https://www.facebook.com)）

**历史：** 与语言一样古老

### 119. 和众人一起观看大型演出

罗马斗兽场可容纳约5万人。置身人潮之中，本身就是一种令人兴奋的体验。

**如今：** [现场活动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Live+events)（[Live Nation](https://www.livenation.com)）

**历史：** 约2000年前

### 120. 外出度假

每到夏天，富有的古罗马人都会离开城市，前往那不勒斯附近的海滨别墅。如今，旅游业已成为全球最大的产业之一。

**如今：** [旅行预订](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel+booking)（[Booking.com](https://www.booking.com)）

**历史：** 约2000年前

## 身心与信念

### 121. 一起泡澡

古巴基斯坦的一座城市里建有大型公共浴场。罗马人、土耳其人、芬兰人和日本人都把沐浴变成了社交活动。温热的水能让身心放松。

**如今：** [水疗中心](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Spas)

**历史：** 约4,500年

### 122. 按摩

一座埃及古墓中，描绘了人们为他人按摩手脚的场景。触摸能缓解疼痛和压力。

**如今：** [按摩](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Massage)

**历史：** 4,000多年

### 123. 用植物治病

在阿尔卑斯山发现的冰封男子随身带着一种蘑菇，可能用来治疗肠道寄生虫。阿司匹林最初也是从柳树皮中提取的。

**如今：** [制药](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pharmaceuticals) ([拜耳](https://www.bayer.com))

**历史：** 至少5,300年

### 124. 帮助女性分娩

埃及文献和《圣经》中都出现了助产士的身影。帮助婴儿来到世上，是历史最悠久的职业之一。

**如今：** [孕产护理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Maternity+care)

**历史：** 至少4,000年

### 125. 修补牙齿

巴基斯坦一座古村落中发现了经过钻孔处理的牙齿。牙痛由来已久，也总能让人立刻采取行动。

**如今：** [牙科](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dentistry)

**历史：** 约9,000年

### 126. 给身体动手术

古代头骨上留有治疗者钻出的孔，不少患者术后存活了下来。对病人来说，手术一直是最后的希望。

**如今：** [医院](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hospitals)

**历史：** 约7,000年

### 127. 暂时不吃东西

斋月、四旬斋以及许多其他宗教斋戒，都借由饥饿让人专注内心。禁食能磨炼自律，也让人学会感恩。

**如今：** [饮食与健康应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Diet+and+health+apps)

**历史：** 数千年

### 128. 让内心安静下来

佛陀将静坐观息作为教义的核心。在忙碌的世界里，平静的心境格外珍贵。

**如今：** [冥想应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Meditation+apps) ([Headspace](https://www.headspace.com), [Calm](https://www.calm.com))

**历史：** 2,500多年

### 129. 伸展身体

印度的老师们很早就把瑜伽的要领记录了下来。如今，练习瑜伽的人已达数亿。

**如今：** [瑜伽](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Yoga) ([Lululemon](https://www.lululemon.com))

**历史：** 约2,000年

### 130. 祈祷

所有已知文化中，都有与神明沟通的方式。祈祷带来慰藉和希望，也让人觉得自己的心声有人倾听。

**如今：** [信仰媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Faith+media)

**历史：** 史前时代

### 131. 倾诉烦恼

基督徒向神父忏悔，许多文化也有仪式，让人把压在心头的事说出来。说出口，心里便会轻松些。

**如今：** [在线心理咨询](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+therapy) ([BetterHelp](https://www.betterhelp.com))

**历史：** 1,500多年

### 132. 随身带着护身符

埃及人佩戴猎鹰神的眼睛护身符；在土耳其和希腊，用来辟邪的蓝色眼睛珠至今随处可见。人们总希望能避开厄运。

**如今：** [纪念品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Souvenirs)

**历史：** 3,000多年

### 133. 读星象

巴比伦人把天空划分为黄道十二宫。如今，报纸和应用里仍满是星座运势。

**如今：** [占星应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Astrology+apps) ([Co–Star](https://www.costarastrology.com))

**历史：** 约2,500年

### 134. 探问未来

中国古代的君王会解读烧热的骨头上出现的裂纹，希腊人则远道前往著名女祭司那里求取指引。如今，每座城市里都不乏算命先生的顾客。

**如今：** [占卜](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fortune+telling)

**历史：** 3,000多年

### 135. 在艰难时刻保持平静

希腊和罗马的思想家教人们掌控自己能掌控的事，接受其余的部分。如今，关于这一理念的书又畅销起来。

**如今：** [自助书籍](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Self-help+books)

**历史：** 约2,300年

### 136. 边走边思考

亚里士多德常边走边给学生授课。如今，许多领导者仍会边走边开会，让头脑清醒起来。

**如今：** [身心健康](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness)

**历史：** 约2,350年

### 137. 写日记

罗马皇帝马可·奥勒留曾写下私人札记，如今仍有人阅读。把想法写下来，有助于理清思绪。

**如今：** [文具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Stationery) ([Moleskine](https://www.moleskine.com))

**历史：** 约1,850年

### 138. 午饭后小睡

罗马人会在日出后的第六个时辰休息，西班牙语中的“siesta”（午睡）一词便由此而来。短暂休息，正合身体的自然节律。

**如今：** [睡眠用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sleep+products)

**历史：** 2,000多年

### 139. 通过锻炼保持强健

古希腊城市设有公共训练场，“gym”（健身房）一词就源自那里。保持身体强健一直是人们的追求。

**如今：** [健身房](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gyms) ([Planet Fitness](https://www.planetfitness.com))

**历史：** 约2,500年

### 140. 与植物为伴

埃及人会在墓室里绘制带水池的围墙花园。“天堂”一词则源自古波斯语中表示围墙花园的词。置身绿意之中，人们总能感到平静。

**如今：** [园艺](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gardening)

**历史：** 约4,000年

## 工作与技能

### 141. 耕种

中东地区的人们开始种植小麦和大麦，不再只采集野生植物。文明的兴起，几乎都源于这一变化。

**如今：** [农业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Agriculture)

**历史：** 约 1.2 万年

### 142. 牧养牲畜

山羊和绵羊是最早被驯养的家畜。时至今日，牧羊人仍像当年一样，带着羊群穿越山地。

**如今：** [畜牧业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Livestock+farming)

**历史：** 约 1.05 万年

### 143. 捕鱼

日本一处洞穴里发现了用贝壳制成的鱼钩。直到今天，捕鱼仍养活着数十亿人。

**如今：** [渔业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fishing+industry)

**历史：** 至少 2.3 万年

### 144. 团队协作

早期人类会一起猎捕大型动物，这需要周密计划和彼此信任。如今，团队协作仍是每家公司的核心。

**如今：** [人力资源](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Human+resources)

**历史：** 超过 200 万年

### 145. 向师傅学艺

巴比伦的法律要求工匠把手艺传授给年轻学徒。如今的实习制度也延续着这条路。

**如今：** [职业培训](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Vocational+training)

**历史：** 约 3,750 年

### 146. 加入行业组织

中世纪的工匠成立了行会，制定质量标准并保护成员。如今的工会延续了这一理念。

**如今：** [职业人脉](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Professional+networks)（[LinkedIn](https://www.linkedin.com)）

**历史：** 约 1,000 年

### 147. 专注于一份工作

古代伊拉克的早期城市里，已经有人专门写字、制陶或酿啤酒。术业有专攻，工作也能做得更好。

**如今：** [自由职业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Freelancing)（[Upwork](https://www.upwork.com)）

**历史：** 约 5,000 年

### 148. 为店铺打广告

庞贝城的墙上到处都是彩绘广告和竞选口号。大声宣传自己卖什么，从来都不曾停歇。

**如今：** [广告](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Advertising)（[Google](https://www.google.com)、[Meta](https://www.meta.com)）

**历史：** 约 2,000 年

### 149. 雇人干一天活

许多城镇的工人每天清晨都会在广场等活儿。干短工、拿快钱，和城镇一样古老。

**如今：** [零工经济](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gig+economy)（[TaskRabbit](https://www.taskrabbit.com)）

**历史：** 数百年

### 150. 建造房屋

古耶利哥的城墙由晒干的泥砖砌成。如今，建筑业仍是全球规模最大的行业之一。

**如今：** [建筑业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Construction)

**历史：** 约 9,000 年

### 151. 制作和销售衣物

格鲁吉亚一处洞穴里发现了染色植物纤维，可用于编织。衣着展现着我们的身份。

**如今：** [时尚](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fashion)（[Zara](https://www.zara.com)）

**历史：** 约 30,000 年

### 152. 金属加工

铜器、青铜器和铁器相继出现，改变了工具和武器。金属至今仍是工业的支柱。

**如今：** [钢铁与金属](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Steel+and+metals)

**历史：** 约 5,000 年

### 153. 木工

德国发现了年代如此久远的木矛。木匠至今仍用双手塑造木材。

**如今：** [家具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Furniture)（[IKEA](https://www.ikea.com)）

**历史：** 约 30 万年

### 154. 开采实用材料

人们曾在南部非洲的一座矿井里开采红色颜料。如今，矿业仍为每部手机提供所需的金属。

**如今：** [采矿业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mining)

**历史：** 约 43,000 年

### 155. 乘船出行

荷兰发现了一艘由整根树干掏空制成的小船，是目前已知最古老的船。水路曾是人类最早的交通干道。

**如今：** [航运与物流](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shipping+and+logistics)

**历史：** 约 10,000 年

### 156. 传递消息

波斯帝国使用接力骑手传递消息，人们称赞他们无论天气如何都能赶路。把消息送到远方，始终是人们的需要。

**如今：** [快递服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Courier+services)（[FedEx](https://www.fedex.com)、[DHL](https://www.dhl.com)）

**历史：** 约 2,500 年

### 157. 借助动物工作

马和牛曾载人、拉货。马车后来演变成了出租车。

**如今：** [网约车](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ride-hailing)（[Uber](https://www.uber.com)）

**历史：** 约 5,500 年

### 158. 按季节务工

工人跟着收成从一个农场辗转到另一个农场。季节性工作和零工也遵循着同样的节奏。

**如今：** [零工经济](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gig+economy)

**历史：** 数千年

### 159. 领取工资工作

修建埃及金字塔的工人领着工资，以面包和啤酒为食。埃及的陵墓工人还曾因工资拖欠，发动了有记录以来最早的罢工。

**如今：** [招聘](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Recruitment)

**历史：** 超过 4,000 年

### 160. 出售技能，而非商品

古代城市里的医生、书记员和律师，会为自己的知识收费。咨询建议向来都有价。

**如今：** [咨询](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Consulting)（[McKinsey](https://www.mckinsey.com)）

**历史：** 数千年

## 家居与日常习惯

### 161. 围坐在火堆旁

南非一处洞穴中的灰烬表明，早期人类已经会保存火种。火可以取暖、烹饪食物，也让人们有了围坐聊天的地方。

**如今：** [家庭供暖](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+heating)

**历史：** 约一百万年前

### 162. 铺一张柔软的床

南非一处洞穴里发现了层层铺叠的草垫。能睡在安全又柔软的地方，是最基本的舒适需求。

**如今：** [床垫](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mattresses)

**历史：** 约二十万年前

### 163. 用肥皂清洁

巴比伦的泥板记载了把脂肪和草木灰一起煮，用来清洁羊毛和皮肤。保持清洁有助于身体健康。

**如今：** [个人护理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Personal+care) ([Procter & Gamble](https://www.pg.com), [Unilever](https://www.unilever.com))

**历史：** 约四千八百年前

### 164. 打理头发

古墓中出土过梳子，古埃及的理发师还会用青铜剃刀为男性剃发。打理头发是世界各地日常生活的一部分。

**如今：** [头发护理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hair+care) ([L'Oréal](https://www.loreal.com))

**历史：** 约五千年前

### 165. 照镜子看看自己

古代土耳其人会把黑色火山石磨光，用来映照自己的面容。在意自己的外表，是人之常情。

**如今：** [美容](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Beauty)

**历史：** 约八千年前

### 166. 清洁牙齿

人们曾用树枝洁牙，如今非洲和亚洲许多地方仍保留着这种习惯。洁净的笑容一直很重要。

**如今：** [口腔护理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Oral+care) ([Colgate](https://www.colgate.com))

**历史：** 约五千年前

### 167. 装点家居

古代房屋也有彩绘墙面和色彩鲜艳的地板。让家有自己的模样，永远不会过时。

**如今：** [家居装饰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+decor) ([Pinterest](https://www.pinterest.com))

**历史：** 数千年前

### 168. 锁好门

古埃及人使用的木锁，原理和现代门锁很相似。保护自己的财物，是人们始终都有的需求。

**如今：** [家庭安防](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+security)

**历史：** 约四千年前

### 169. 养宠物

德国一座墓葬中，一只狗与两个人葬在一起；猫咪与人相伴的历史也有约九千五百年。动物给我们陪伴和慰藉。

**如今：** [宠物护理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pet+care) ([Purina](https://www.purina.com))

**历史：** 至少一万四千年前

### 170. 自己种菜

人们一直会在房屋附近留一小块地，种些蔬菜和香草。亲手采摘自己种的食物，总让人觉得开心。

**如今：** [园艺](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gardening)

**历史：** 约一万二千年前

### 171. 修好坏掉的东西

鞋匠、裁缝和补锅匠会修东西，而不是直接换新的。如今仍有很多人喜欢修补旧物。

**如今：** [维修服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Repair+services) ([iFixit](https://www.ifixit.com))

**历史：** 与工具一样古老

### 172. 把衣服传给家人

年幼的孩子会穿哥哥姐姐的旧衣服，衣物也会在家人之间一代代传下去。如今，二手服装又流行起来。

**如今：** [二手交易](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Second-hand+resale) ([ThredUp](https://www.thredup.com))

**历史：** 史前时期

### 173. 缝纫与修补

有了骨针，人们就能缝制保暖又合身的衣服。如今，缝纫仍是许多人喜欢的一门手艺。

**如今：** [手工与缝纫](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Crafts+and+sewing) ([Singer](https://www.singer.com))

**历史：** 至少四万年前

### 174. 按钟点安排生活

古埃及人通过观察太阳投下的影子来计算时辰。把一天划分成小时，方便人们约见和协作。

**如今：** [手表](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Watches) ([Rolex](https://www.rolex.com))

**历史：** 约三千五百年前

### 175. 用日历做计划

古埃及人采用一年三百六十五天的历法，预测尼罗河泛滥的时间。提前规划，才能为即将到来的事做好准备。

**如今：** [日历应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Calendar+apps)

**历史：** 约五千年前

### 176. 点亮黑暗

法国著名的彩绘洞穴中发现过石制油灯。有了灯光，夜晚可以更长，也更安全。

**如今：** [照明](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Lighting)

**历史：** 约一万七千年前

### 177. 每天买新鲜面包

庞贝城里有几十家面包店，每天出售新鲜面包。如今，去街坊面包店买早餐，依然是许多人早晨的日常。

**如今：** [面包店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bakeries)

**历史：** 两千多年前

### 178. 新年前打扫房子

波斯和中国家庭会在新年前彻底打扫屋子，把厄运扫地出门。春季大扫除也有相同的寓意。

**如今：** [清洁用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cleaning+products)

**历史：** 数千年前

### 179. 一起洗衣服

过去，女人们会在河边或公共洗衣房并肩洗衣，边干活边聊近况。如今的自助洗衣店，也让人们围绕同一件家务聚在一起。

**如今：** [自助洗衣店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Laundromats)

**历史：** 数百年来

### 180. 在井边聊天

村里的水井是消息和闲话传开的地方。如今，办公室里的饮水机也起着类似的作用。

**如今：** [办公室服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Office+services)

**历史：** 数千年前

## 学习与知识共享

### 181. 计数与记分

刚果出土的一块骨头上刻着一组组刻痕，像记数用的正字线。直到今天，人们仍用类似的方法统计天数、选票和分数。

**如今：** [数据与分析](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Data+and+analytics)

**历史：** 约2万年前

### 182. 用文字记录

古代伊拉克的人们把符号压刻在泥板上，用来记录谷物。文字让知识得以流传，不因掌握它的人离世而消失。

**如今：** [笔记应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Note-taking+apps)

**历史：** 约5200年前

### 183. 用字母拼写

埃及的工匠开始用符号表示声音，而不是用一个符号代表整个词。如今几乎所有字母文字都源自这个想法。

**如今：** [出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Publishing)

**历史：** 约3800年前

### 184. 绘制地图

一幅巴比伦泥板地图把世界画成被水环绕的圆形。“我在哪里？”是人们始终在追问的问题。

**如今：** [地图与导航](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Maps+and+navigation) ([Google Maps](https://maps.google.com))

**历史：** 约2600年前

### 185. 借星辰辨方向

水手仰望夜空辨认星辰，横渡海洋。如今，卫星承担着同样的任务。

**如今：** [地图与导航](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Maps+and+navigation) ([Garmin](https://www.garmin.com))

**历史：** 数千年前

### 186. 上学

古代伊拉克的学校教男孩在泥板上书写。教书育人、传承给下一代的事从未间断。

**如今：** [教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education)

**历史：** 约4000年前

### 187. 上大学

摩洛哥和意大利博洛尼亚的大学，已有900多年的教学历史。高等教育历经帝国兴衰，延续至今。

**如今：** [高等教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Higher+education)

**历史：** 1100多年前

### 188. 集中收藏书籍

一位亚述国王在图书馆里收藏了3万多块泥板。把知识汇集在一处，查找起来就更方便。

**如今：** [电子书](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=E-books) ([Google Books](https://books.google.com))

**历史：** 约2700年前

### 189. 翻译不同语言

古代伊拉克的书记员编写了双语词表。人与人之间始终需要彼此理解。

**如今：** [语言学习](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Language+learning) ([Duolingo](https://www.duolingo.com), [Google Translate](https://translate.google.com))

**历史：** 4000多年前

### 190. 汇集天下知识

一位罗马作家试图用一部巨著记下人们所知的自然万物。把所有知识汇集一处的梦想，至今仍在延续。

**如今：** [在线百科全书](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+encyclopedias) ([Wikipedia](https://www.wikipedia.org))

**历史：** 约2000年前

### 191. 为乐趣而读书

罗马人从卷轴改用装订成册的书页，这正是今天书籍的样子。人们对阅读的热爱从未消退。

**如今：** [图书出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Book+publishing) ([Kindle](https://www.amazon.com/kindle))

**历史：** 约2000年前

### 192. 复制并传播思想

中国人用雕刻的木版印刷；约1450年，古腾堡把印刷术带到了欧洲。低价印本让知识得以传播给每一个人。

**如今：** [印刷](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Printing)

**历史：** 约1300年前

### 193. 将规则写下来

早在著名的《汉谟拉比法典》出现之前，古代伊拉克的一位国王就颁布了成文法。把规则写下来，才能让人人都受到同样的公正对待。

**如今：** [法律服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Legal+services)

**历史：** 约4100年前

### 194. 记录治疗方法

一卷埃及纸草书介绍了如何治疗伤口和骨折。记录有效的疗法，一直在拯救生命。

**如今：** [健康信息](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Health+information) ([WebMD](https://www.webmd.com))

**历史：** 约3600年前

### 195. 分享睿智箴言

古代伊拉克的书记员收集了不少格言，比如：“朋友相伴一日，家人相守一生。”简短的智慧之语容易记住，也容易分享。

**如今：** [社交媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)

**历史：** 约4000年前

### 196. 通过提问学习

希腊思想家苏格拉底不直接给出答案，而是通过提问来教人思考。好奇心是最古老的老师。

**如今：** [问答平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Q%26A+platforms) ([Quora](https://www.quora.com), [Reddit](https://www.reddit.com))

**历史：** 约2400年前

### 197. 聘请私人教师

亚里士多德亲自教导年少的亚历山大大帝。一个老师教一个学生，至今仍是最有效的方式。

**如今：** [辅导](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tutoring)

**历史：** 约2350年前

### 198. 公开辩论

古希腊人会在城镇广场上辩论；伦敦的演讲者之角至今仍欢迎任何人站出来发言。公开检验想法，才能让它们变得更好。

**如今：** [播客](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Podcasts)

**历史：** 约2500年前

### 199. 发表演讲

古希腊和古罗马的演讲者要经过多年训练，才能打动听众。一场好演讲，至今仍能改变人的想法。

**如今：** [会议](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Conferences) ([TED](https://www.ted.com))

**历史：** 约2500年前

### 200. 预测天气

农民和水手观察云层与风向，安排劳作和行程。如今，航空公司和农场都会为天气预报付费。

**如今：** [天气预报](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Weather+forecasting)

**历史：** 数千年前

## 更多关于金钱与贸易

### 201. 给小费

17世纪的英格兰，客人会给照料自己的仆人留下硬币。小费既是对优质服务的感谢，也让服务者觉得自己的付出得到了认可。

**如今：** [支付](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Payments)（[Square](https://squareup.com)）

**历史：** 约400年

### 202. 逛街看店

19世纪的巴黎建起了带顶棚的购物拱廊，人们可以在那里散步、逛店。光是看看，本身就是购物的一大乐趣。

**如今：** [视觉发现](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Visual+discovery)（[Pinterest](https://www.pinterest.com)）

**历史：** 约200年

### 203. 批量购买

过去，许多家庭会一次买下够吃一季的谷物，或整桶的盐。一次多买些，既省钱，也省得频繁跑腿。

**如今：** [仓储式会员店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Warehouse+clubs)（[Costco](https://www.costco.com)）

**历史：** 数千年

### 204. 收藏硬币和邮票

文艺复兴时期的贵族热衷于收藏古币；1840年首枚邮票问世后不久，集邮也兴起了。收藏融合了历史、寻宝般的乐趣和自豪感。

**如今：** [收藏品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Collectibles)（[eBay](https://www.ebay.com)）

**历史：** 500多年

### 205. 分期付款

19世纪50年代，Singer公司让家庭可以每月付一小笔钱，买下缝纫机。分期付款，让大件商品也买得起。

**如今：** [消费信贷](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Consumer+credit)（[Affirm](https://www.affirm.com)）

**历史：** 约170年

### 206. 索要收据

古代人用泥板记录款项是否已经支付。付款凭证能避免争执。

**如今：** [销售点软件](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Point-of-sale+software)

**历史：** 数千年

### 207. 用秤称货物

埃及古墓壁画描绘了商人使用天平的场景。称得公平，买卖双方才容易建立信任。

**如今：** [测量设备](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Measuring+equipment)

**历史：** 约4500年

### 208. 采用统一度量衡

国王规定官方砝码和度量单位，让每个城镇的“一磅”都一样。18世纪90年代，法国创立了公制。度量标准统一，公平贸易才有可能。

**如今：** [标准化组织](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Standards+bodies)

**历史：** 约4000年

### 209. 挂出店铺招牌

古罗马的店铺会用雕刻招牌招揽顾客，比如用山羊代表乳品店，方便不识字的人辨认。招牌能让路人一眼知道店里卖什么。

**如今：** [标识与品牌](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Signage+and+branding)

**历史：** 2000多年

### 210. 在街边摆摊

只要有城市，就有街头摊贩在街角做生意。摆摊成本低，还能把生意做到人多的地方。

**如今：** [街头摆摊](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Street+vending)

**历史：** 数千年

### 211. 举办促销

19世纪的商店会在1月大减价，清掉旧库存。打折会带来一种**紧迫感**：让人觉得现在不买就会错过。

**如今：** [零售促销](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Retail+promotions)

**历史：** 约150年

### 212. 使用优惠券

1887年，Coca-Cola发放了免费饮料优惠券。用优惠券，总有种小小赚到的感觉。

**如今：** [优惠应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Discount+apps)（[Honey](https://www.joinhoney.com)）

**历史：** 约140年

### 213. 积累忠诚奖励

19世纪90年代，美国商店会发放购物印花，顾客把印花贴进册子里，攒够了就能换奖品。奖励能让顾客一次又一次回来。

**如今：** [会员奖励计划](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Loyalty+programmes)（[Starbucks](https://www.starbucks.com)）

**历史：** 约130年

### 214. 在跳蚤市场寻宝

19世纪，巴黎著名的跳蚤市场兴起于城墙外的旧衣商贩。淘到一件被埋没的宝贝，总让人兴奋不已。

**如今：** [二手与转售](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Thrift+and+resale)（[Depop](https://www.depop.com)）

**历史：** 数百年

### 215. 先记账，回头再付

村里的店主会记下每个邻居欠了多少钱，等他们发薪日再结账。邻里之间的信任，就成了赊账的基础。

**如今：** [消费信贷](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Consumer+credit)

**历史：** 数百年

### 216. 汇钱回家

移民一直以来都会把部分工资寄回家。汇回去的钱能养家糊口，也能帮家人在老家盖房子。

**如今：** [汇款](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Remittances)（[Western Union](https://www.westernunion.com)、[Wise](https://wise.com)）

**历史：** 数百年

### 217. 用黄金保值

人们曾把黄金埋起来以求安全，如今考古学家仍会发现这些藏金。钱币可能贬值，黄金却能保值。

**如今：** [贵金属](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Precious+metals)

**历史：** 约6000年

### 218. 投资土地

古时候，土地意味着粮食、权力，也是一份可以传给后代的家业。“土地不会越造越多。”

**如今：** [房地产](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Real+estate)

**历史：** 数千年

### 219. 租房居住

古罗马有高层公寓楼，大多数住户都是租客。租房让人能住在自己暂时还买不起的地方。

**如今：** [租赁住房](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Rental+housing)（[Zillow](https://www.zillow.com)）

**历史：** 2000多年

### 220. 租用而非购买

早在人们开始租车之前，就已经有人租马、马车和工具了。只用一次的东西，何必买下来？

**如今：** [租赁与共享服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Rental+and+sharing+services)

**历史：** 数千年

### 221. 付费订阅

从18世纪起，读者就开始预付报纸和杂志的费用。订阅能把一次性销售变成稳定收入。

**如今：** [订阅服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Subscription+services)（[Netflix](https://www.netflix.com)）

**历史：** 约300年

### 222. 找经纪人牵线

古代市场里的经纪人会撮合买家和卖家，并从中抽成。靠谱的中间人能帮大家省下时间。

**如今：** [经纪与平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Brokerage+and+platforms)

**历史：** 数千年

### 223. 辨别假币

假币几乎和硬币一样古老，商人过去会咬一咬、称一称来辨真假。要让人相信钱是真的，就得有办法识别假币。

**如今：** [欺诈检测](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fraud+detection)

**历史：** 约2600年

### 224. 用存钱罐攒钱

古罗马人会用带投币口的陶制存钱罐，想取出硬币，就得把罐子砸开。让钱不那么容易拿到手，有助于存钱。

**如今：** [储蓄应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Savings+apps)

**历史：** 2000多年

### 225. 给孩子零花钱

父母长期以来都会给孩子一小笔钱，让他们学着体会金钱的价值。管好小钱，才能学会管理大钱。

**如今：** [儿童银行服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Kids%27+banking)（[Greenlight](https://greenlight.com)）

**历史：** 数百年

### 226. 追逐价格泡沫

1637年，荷兰郁金香球茎的价格一度涨到一栋房子那么贵，随后又暴跌。**泡沫**指的是：大家都觉得价格还会继续涨，于是价格被越推越高。

**如今：** [交易与投机](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Trading+and+speculation)

**历史：** 约400年

### 227. 自己创业

商人和手艺人一直都有人选择独立闯荡。自己当老板，是个长久不衰的梦想。

**如今：** [小企业服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Small+business+services)（[Shopify](https://www.shopify.com)）

**历史：** 数千年

### 228. 特许经营

19世纪，Singer通过授权经销商销售缝纫机，之后快餐连锁店让这种模式广为人知。特许经营就是把一家验证成功的店，一次又一次复制开来。

**如今：** [特许经营](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Franchising)（[McDonald's](https://www.mcdonalds.com)）

**历史：** 约170年

### 229. 通过商品目录购物

Montgomery Ward在1872年寄出了第一份商品目录，Sears随后也跟进。住在乡下的家庭也能通过邮购，买到城里的商品。

**如今：** [电子商务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=E-commerce)（[Amazon](https://www.amazon.com)）

**历史：** 约150年

### 230. 用支票付款

中世纪的意大利银行家会按书面指令付款。支票让钱不用以硬币的形式搬来搬去。

**如今：** [支付](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Payments)

**历史：** 约700年

### 231. 兑换外币

古代的神庙和边境城镇里，就有兑换货币的人。无论是旅行还是做生意，人们总要用上当地的钱。

**如今：** [货币兑换](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Currency+exchange)（[Revolut](https://www.revolut.com)）

**历史：** 2000多年

### 232. 按标价购买

18世纪的贵格会店主会给所有顾客定下同一个公道价格。明码标价，让购物更快捷，也更公平。

**如今：** [零售](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Retail)

**历史：** 约300年

### 233. 购买纪念品

中世纪的朝圣者会在圣地买小小的金属徽章，证明自己到过那里。纪念品能留住一段回忆。

**如今：** [旅游零售](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism+retail)

**历史：** 约900年

### 234. 支付嫁妆

数千年来，许多家庭都会在婚嫁时拿出钱财或物品。这些财物原本是为了帮助新家庭起步，或彰显家族地位。

**如今：** [婚庆行业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wedding+industry)

**历史：** 数千年

### 235. 举办庭院旧货售卖

20世纪中期，美国人开始在自家前院出售不需要的东西。一个人的杂物，可能正是另一个人眼中的便宜好货。

**如今：** [本地交易平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Local+marketplaces)（[Facebook Marketplace](https://www.facebook.com/marketplace)）

**历史：** 约70年

### 236. 管理家庭预算

过去，许多家庭会把现金分装进信封，分别用于房租、伙食和娱乐。预算就是一份计划，告诉每一笔钱该花到哪里。

**如今：** [预算管理应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Budgeting+apps)（[YNAB](https://www.ynab.com)）

**历史：** 数百年

### 237. 货比三家

买东西之前，逛一圈市场一直都是人们的习惯。多比较，才不容易买贵。

**如今：** [比价网站](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Price+comparison+sites)

**历史：** 与贸易一样久远

### 238. 追逐最新款

古罗马人追捧来自东方的最新时尚。新东西总是让人觉得新鲜又令人期待。

**如今：** [消费电子产品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Consumer+electronics)（[Apple](https://www.apple.com)）

**历史：** 数千年

### 239. 用消费彰显身份

经济学家Thorstein Veblen在1899年把这种行为称为**炫耀性消费**（买东西来显示自己的地位）。这种习惯，其实早已有之。

**如今：** [奢侈品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Luxury+goods)（[LVMH](https://www.lvmh.com)）

**历史：** 数千年

### 240. 把购物当作一天的活动

19世纪的百货商店增设咖啡馆和休息室，让购物变成了一次出游。购物也可以是和人一起享受的乐趣，而不只是待办事项。

**如今：** [购物中心](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shopping+centres)

**历史：** 约170年

## 食物与厨房

### 241. 在家烤面包

人们烤面包已有约1.4万年，比农业兴起还早。新鲜面包价格实惠，吃着暖心，也很顶饱。

**如今：** [家庭烘焙用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+baking+supplies)（[King Arthur Baking](https://www.kingarthurbaking.com)）

**历史：** 约1.4万年

### 242. 用发酵增添风味

酸奶、泡菜和酱油都来自**发酵**（让有益微生物改变食物）。发酵能增添风味，也有助于消化。

**如今：** [发酵食品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fermented+foods)

**历史：** 数千年

### 243. 制作薄饼

在约旦发现的薄饼碎片距今已有1.4万多年。做薄饼不需要烤箱，有块热石头或一口锅就行。

**如今：** [烘焙食品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bakery+products)

**历史：** 超过1.4万年

### 244. 吃粥

煮谷物是最早的农耕餐食之一。粥便宜、暖和，还很顶饱。

**如今：** [早餐谷物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Breakfast+cereals)（[Quaker](https://www.quakeroats.com)）

**历史：** 数千年

### 245. 制作奶酪

波兰发现了带有奶酪痕迹的陶器，距今约有7000年。奶酪能把牛奶变成更耐储存的食物。

**如今：** [乳制品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dairy)（[Lactalis](https://www.lactalis.com)）

**历史：** 约7000年

### 246. 明火烧烤

在火上烤肉，是最古老的烹饪方式之一。烟火带来的风味，烤箱可做不出来。

**如今：** [户外烹饪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+cooking)（[Weber](https://www.weber.com)）

**历史：** 数十万年

### 247. 用手抓着吃

从印度到埃塞俄比亚，世界上许多地方至今仍习惯用右手吃饭。很多人觉得，这样吃起来更香。

**如今：** [餐厅](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Restaurants)

**历史：** 与进食一样古老

### 248. 用筷子吃饭

大约3000年前，中国人就开始用筷子了。筷子简单、便宜，大多数食物都能夹。

**如今：** [餐具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tableware)

**历史：** 约3000年

### 249. 用叉子吃饭

大约1000年前，叉子从拜占庭传到意大利，起初很多人觉得它很奇怪。用叉子吃饭，手指不容易弄脏。

**如今：** [餐具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tableware)

**历史：** 在欧洲已有约1000年

### 250. 用香料调味

埃及国王拉美西斯二世的鼻腔里发现了黑胡椒。香料能让平淡的食物变得有滋有味。

**如今：** [香料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Spices)（[McCormick](https://www.mccormick.com)）

**历史：** 数千年

### 251. 制作面条

中国发现过一碗距今约4000年的小米面条。面条煮起来快，也容易保存。

**如今：** [包装食品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Packaged+foods)（[Nissin](https://www.nissin.com)）

**历史：** 约4000年

### 252. 每天吃米饭

中国人约在9000年前就开始种水稻了。如今，世界上一半以上的人以大米为主食。

**如今：** [农业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Agriculture)

**历史：** 约9000年

### 253. 吃早餐

作为固定一餐的早餐，大约几百年前才在欧洲普及。早上吃点东西，工作时更有精神。

**如今：** [早餐食品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Breakfast+foods)（[Kellogg's](https://www.wkkellogg.com)）

**历史：** 数百年

### 254. 一天吃三顿

固定用餐时间随着工厂工作制逐渐普及。规律的作息能让吃饭时间适应工作日安排。

**如今：** [餐饮服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Food+services)

**历史：** 约200年

### 255. 两餐之间吃点零食

人们一直都有吃坚果和水果的习惯。吃点零食能补充精力。

**如今：** [零食](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Snack+foods)（[PepsiCo](https://www.pepsico.com)）

**历史：** 与进食一样古老

### 256. 去餐厅吃饭

大约1000年前，中国宋代的城市里就有提供完整菜单的餐厅。有人替你下厨，你只管享用。

**如今：** [餐厅](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Restaurants)（[OpenTable](https://www.opentable.com)）

**历史：** 约1000年

### 257. 一锅炖煮

炖菜能把难嚼的肉和根茎类蔬菜慢慢炖上好几个小时。一锅能喂饱许多人，也不会浪费食材。

**如今：** [炊具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cookware)（[Le Creuset](https://www.lecreuset.com)）

**历史：** 数千年

### 258. 在特别的日子烤肉

英国的周日烤肉传统已有数百年历史。一大块烤肉，让这一天显得格外特别。

**如今：** [肉铺与杂货店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Butchers+and+grocers)

**历史：** 数百年

### 259. 用甜点收尾

罗马人会用水果和蜂蜜蛋糕为一餐画上句号。最后来点甜的，整顿饭才算圆满。

**如今：** [甜点](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Desserts)

**历史：** 超过2000年

### 260. 制作果酱

中世纪的厨师会把水果和糖或蜂蜜一起熬煮，让它们更耐放。做成果酱，就能把夏天的滋味留到冬天。

**如今：** [果酱与蜜饯](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Preserves)（[Bonne Maman](https://www.bonnemaman.com)）

**历史：** 数百年

### 261. 采集野生食物

在农业出现之前，人们吃的食物都来自野外。采集食物让人感到自由，也让人与土地更亲近。

**如今：** [野外采集之旅](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Foraging+tours)

**历史：** 数十万年

### 262. 打猎获取食物

早在农业出现之前，人类就靠打猎获取食物。打猎能得到肉、兽皮和制作工具的材料。

**如今：** [户外运动用品零售](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+sports+retail)

**历史：** 数十万年

### 263. 不吃肉

大约2500年前，希腊的毕达哥拉斯和印度的许多传统都主张不吃肉。人们为了健康、伦理或信仰而选择不吃肉。

**如今：** [植物基食品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Plant-based+foods)（[Beyond Meat](https://www.beyondmeat.com)）

**历史：** 约2500年

### 264. 遵守信仰中的饮食规矩

犹太洁食和清真饮食规矩已有数千年历史。共同遵守饮食规矩，能让社群更加团结。

**如今：** [认证食品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Certified+foods)

**历史：** 约3000年

### 265. 节食减重

1863年，William Banting写了一本畅销的饮食小册子。人们希望身形更轻盈，感觉也更轻松。

**如今：** [体重管理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Weight+management)（[WeightWatchers](https://www.weightwatchers.com)）

**历史：** 约160年

### 266. 把食物当作良药

希腊医生希波克拉底将饮食与健康联系起来。食物是我们每天摄入的药。

**如今：** [健康食品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Health+foods)

**历史：** 约2400年

### 267. 围着一锅菜一起吃

中国火锅和瑞士奶酪火锅都会把锅放在桌子中间。大家一起涮、一起蘸，话也就多了起来。

**如今：** [餐厅](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Restaurants)（[Haidilao](https://www.haidilao.com)）

**历史：** 数百年

### 268. 生病时喝汤

至少从中世纪起，鸡汤就被当作家常疗法。热汤容易入口，也让人感到舒适。

**如今：** [包装汤品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Packaged+soups)（[Campbell's](https://www.campbells.com)）

**历史：** 数百年

### 269. 撰写食谱

一本以阿皮基乌斯命名的罗马食谱流传至今，距今约有1600年。把做法写下来，食谱就能传得更远。

**如今：** [烹饪媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cooking+media)（[NYT Cooking](https://cooking.nytimes.com)）

**历史：** 约1600年

### 270. 看别人做饭

中世纪的集市上，人们会围观厨师做菜；电视烹饪节目则始于20世纪40年代。看着食物被做出来，既轻松又有趣。

**如今：** [美食媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Food+media)

**历史：** 数百年

### 271. 嚼口香糖

瑞典发现过一块被嚼过的桦木焦油，距今约有9000年。嚼东西能平复紧张，也能清新口气。

**如今：** [糖果](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Confectionery)（[Mars Wrigley](https://www.mars.com)）

**历史：** 约9000年

### 272. 爆玉米花

大约6000年前，秘鲁人就会爆玉米了。爆米花便宜又好吃，吃起来也有趣。

**如今：** [零食](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Snack+foods)

**历史：** 约6000年

### 273. 买之前先尝一口

集市摊贩一直会让顾客先尝一口，好促成交易。先尝尝，就不用担心买了不合口味。

**如今：** [零售试吃](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Retail+sampling)

**历史：** 与集市一样古老

### 274. 自带午餐

工人们曾把饭盒带到田里和工厂里吃。自带午餐能省钱。

**如今：** [饭盒](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Lunch+boxes)（[Bentgo](https://www.bentgo.com)）

**历史：** 数百年

### 275. 把剩菜吃完

古往今来的厨师，都会把昨天的食物变成今天的一餐。过去，人们简直无法想象浪费食物。

**如今：** [食物浪费应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Food+waste+apps)（[Too Good To Go](https://www.toogoodtogo.com)）

**历史：** 与烹饪一样古老

### 276. 把盘子里的东西吃干净

长期以来，父母总会叫孩子把饭吃完，因为食物很珍贵。这样做也教会孩子珍惜食物。

**如今：** [家庭生活](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Family+life)

**历史：** 数百年

### 277. 深夜吃饭

几个世纪以来，亚洲的夜市一直为深夜的人们提供食物。肚子饿可不管上不上班。

**如今：** [深夜餐饮](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Late-night+food)

**历史：** 数百年

### 278. 用炉子做饭

19世纪，封闭式铁炉逐渐普及，取代了敞开的炉灶。炉子更安全，也更省燃料。

**如今：** [厨房电器](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Kitchen+appliances)

**历史：** 约200年

### 279. 喝牛奶

大约1万年前，人们开始给动物挤奶。牛奶能为儿童和成年人提供蛋白质。

**如今：** [乳制品与植物奶](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dairy+and+plant+milks)（[Oatly](https://www.oatly.com)）

**历史：** 约1万年

### 280. 用橄榄油做饭

几千年前，地中海沿岸的人们就开始榨橄榄油，用来做饭、照明和护肤。橄榄油能让食物更香浓，也能让食物受热更均匀。

**如今：** [食用油](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cooking+oils)

**历史：** 数千年

## 饮品与生活小乐趣

### 281. 酿啤酒

古代伊拉克的苏美尔人有一位啤酒女神，还有一首既是赞歌又像配方的颂诗。啤酒既能解渴，又能补充不少热量。

**如今：** [酿造](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Brewing) ([AB InBev](https://www.ab-inbev.com))

**历史：** 至少 7000 年

### 282. 酿葡萄酒

格鲁吉亚出土过带有葡萄酒痕迹的陶罐，距今约 8000 年。葡萄酒见证着宴席、信仰与友谊。

**如今：** [葡萄酒](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wine)

**历史：** 约 8000 年

### 283. 蒸馏烈酒

中世纪时，欧洲修士和阿拉伯炼金术士改进了蒸馏技术。烈酒浓缩在小瓶里，几口就能喝下不少酒。

**如今：** [烈酒](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Spirits) ([Diageo](https://www.diageo.com))

**历史：** 约 800 年

### 284. 举行茶道

日本茶道大约在 500 年前形成如今的样貌。慢慢沏茶，让一杯饮品也有了宁静的意味。

**如今：** [精品茶](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Specialty+tea)

**历史：** 约 500 年

### 285. 喝可可

玛雅人和阿兹特克人会饮用加了香料的苦可可。巧克力饮品曾是统治者和神明享用的珍品。

**如今：** [巧克力](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Chocolate) ([Lindt](https://www.lindt.com))

**历史：** 3000 多年

### 286. 喝气泡水

过去，欧洲人会专程前往天然气泡泉疗养。水里的气泡，让一杯清水也显得特别。

**如今：** [瓶装水](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bottled+water) ([Perrier](https://www.perrier.com))

**历史：** 几百年

### 287. 调鸡尾酒

19 世纪的美国，调酒师把混合饮品做成了一门手艺。一杯鸡尾酒，就像掌心里的一场小表演。

**如今：** [酒吧与烈酒](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bars+and+spirits)

**历史：** 约 200 年

### 288. 吸烟草

美洲原住民吸食烟草已有数千年，欧洲人则从 16 世纪开始跟着吸。尼古丁既能让人放松，也会刺激神经。

**如今：** [烟草](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tobacco)

**历史：** 数千年

### 289. 嚼提神叶子

安第斯地区的人们会嚼古柯叶，南亚至今也有人嚼槟榔。轻微的提神效果，能帮人长时间劳作。

**如今：** [传统提神物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Traditional+stimulants)

**历史：** 数千年

### 290. 抽水烟

几个世纪前，水烟在波斯、印度和奥斯曼帝国境内流传开来。围坐共抽一壶水烟，也是一种社交仪式。

**如今：** [水烟馆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hookah+lounges)

**历史：** 约 500 年

### 291. 闻鼻烟

18 世纪的欧洲，吸闻鼻烟一度很流行。这样摄入尼古丁，不必吸烟。

**如今：** [尼古丁产品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nicotine+products)

**历史：** 约 400 年

### 292. 围坐分享马黛茶

在阿根廷和乌拉圭，朋友们会围坐一圈，轮流喝同一只葫芦杯里的马黛茶。共饮一杯，也是在分享信任。

**如今：** [茶](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tea)

**历史：** 几百年

### 293. 睡前喝一小杯

几代人以来，不少人都有睡前小酌的习惯。他们觉得这样有助于入睡。

**如今：** [助眠产品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sleep+products)

**历史：** 几百年

### 294. 在公共喷泉取水

古罗马有数百座免费供水的公共喷泉。人人都能喝上干净的水，是一座好城市的标志。

**如今：** [饮水补给站](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Water+refill+stations)

**历史：** 2000 多年

### 295. 随身带水壶

旅行的人曾用皮囊和葫芦装水。水就在身边，路也就能走得更远。

**如今：** [可重复使用的水壶](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Reusable+bottles) ([Stanley](https://www.stanley1913.com))

**历史：** 数千年

### 296. 犒劳自己

即使日子艰难，人们也会买些小奢侈品。经济学家把这种现象称为**口红效应**：大件消费负担不起时，人们会买些小东西犒劳自己。

**如今：** [小奢侈品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Small+luxuries)

**历史：** 与货币一样古老

### 297. 冬天喝热香料饮品

罗马人会把酒和香料一起加热；德国圣诞集市上，热红酒至今依然常见。热饮暖手，也暖心情。

**如今：** [季节限定饮品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Seasonal+drinks)

**历史：** 约 2000 年

### 298. 焚香

古埃及的神庙里会焚香，乳香也曾经沿着阿拉伯地区广泛贸易。宜人的香气，能改变整个房间的氛围。

**如今：** [家居香氛](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+fragrance)

**历史：** 约 5000 年

### 299. 涂香水

古埃及和美索不达米亚早已有调制香水的工匠。香气留住记忆，也给人留下印象。

**如今：** [香水](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fragrance) ([Chanel](https://www.chanel.com))

**历史：** 约 4000 年

### 300. 点香薰蜡烛

蜡烛起初用来照明，如今也能营造氛围。柔和的烛光和香气，让家里更温馨。

**如今：** [家居香氛](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+fragrance) ([Yankee Candle](https://www.yankeecandle.com))

**历史：** 几百年

### 301. 晒太阳

直到 20 世纪 20 年代，白皙的皮肤一直更受青睐；后来，晒成小麦色成了度假的标志。晒晒太阳，让人感觉舒服。

**如今：** [防晒护理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sun+care)

**历史：** 约 100 年

### 302. 看日落

人们总会停下脚步，看太阳缓缓落下。日落为一天画上句号。

**如今：** [旅游业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**历史：** 与人类一样古老

### 303. 吃冰凉的甜品

2000 多年前，波斯人就在沙漠冰窖里储存冰块。炎热的日子里吃点冰凉的东西，真是再开心不过。

**如今：** [冰淇淋](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ice+cream) ([Ben & Jerry's](https://www.benjerry.com))

**历史：** 2000 多年

### 304. 观察路人

巴黎的咖啡馆露台常常面朝街道，方便人们看路人来来往往。观察他人，总能发现新鲜有趣的事。

**如今：** [咖啡馆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Caf%C3%A9s)

**历史：** 几百年

### 305. 傍晚散步

在西班牙和意大利，天色渐暗时，整座城镇的人都会到主街上散步，这种习俗分别叫作 **paseo** 和 **passeggiata**。人们借此相聚，也看看彼此。

**如今：** [城镇中心](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Town+centres)

**历史：** 几百年

### 306. 泡热水澡

罗马人建造过公共浴场，到了 20 世纪，家用浴缸也逐渐普及。热水能让压力慢慢消散。

**如今：** [沐浴用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bath+products) ([Lush](https://www.lush.com))

**历史：** 数千年

### 307. 收集贝壳和石头

非洲曾发现距今超过 10 万年的贝壳串珠。大自然里的漂亮小物，像是送给人的礼物。

**如今：** [爱好](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hobbies)

**历史：** 10 万多年

### 308. 去海边

18 世纪的英格兰开始出现海滨疗养胜地，人们去那里调养身体。大海让人放松，也带来乐趣。

**如今：** [海滨旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Seaside+tourism)

**历史：** 约 300 年

### 309. 听鸟鸣

数千年来，诗人一直在赞美鸟鸣。鸟鸣能让人平静下来。

**如今：** [自然类应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nature+apps) ([Merlin Bird ID](https://merlin.allaboutbirds.org))

**历史：** 与人类一样古老

### 310. 买花

罗马人会赠送玫瑰花环，荷兰的郁金香贸易则始于 17 世纪。鲜花能说出言语难以表达的心意。

**如今：** [花店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Florists) ([Interflora](https://www.interflora.co.uk))

**历史：** 数千年

### 311. 点雪茄庆祝

几十年来，新爸爸们常会把雪茄分给亲友。雪茄曾是庆祝人生大事的标志。

**如今：** [烟草](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tobacco)

**历史：** 约 200 年

### 312. 发发白日梦

每个伟大的想法，最初都只是一个漫游的念头。大脑也需要时间自由驰骋。

**如今：** [身心健康](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness)

**历史：** 与人类一样古老

### 313. 有意什么也不做

意大利人把这叫作 **dolce far niente**，意思是“无所事事的美好”。好好休息，也是美好生活的一部分。

**如今：** [身心健康](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness)

**历史：** 几百年

### 314. 周末睡懒觉

很久以来，劳动者都会趁休息日补补觉。睡到上午晚些时候，像是给自己的奖励。

**如今：** [助眠产品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sleep+products)

**历史：** 约 150 年

### 315. 吃巧克力棒

19 世纪 40 年代，英格兰开始生产固体巧克力棒。巧克力成了人人都买得起的小确幸。

**如今：** [巧克力](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Chocolate) ([Mondelez](https://www.mondelezinternational.com))

**历史：** 约 180 年

### 316. 开香槟庆祝

大约 300 年前，香槟成了王室宴会上的饮品。开瓶时的那声“砰”，就是庆祝的信号。

**如今：** [起泡酒](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sparkling+wine) ([Moët & Chandon](https://www.moet.com))

**历史：** 约 300 年

### 317. 开车兜风

20 世纪初，一些汽车车主会在周日开车出游。驶上开阔的公路，总让人觉得自由。

**如今：** [汽车行业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Automotive)

**历史：** 约 120 年

### 318. 观星

古人早已为星座命名。满天繁星映在漆黑夜空里，让人觉得自己渺小又惊叹。

**如今：** [暗夜星空旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dark-sky+tourism)

**历史：** 与人类一样古老

### 319. 在摊位买杯甜饮料

从伊斯坦布尔到墨西哥，水果汁和果子露摊贩一直挤满各地集市。炎热时来一杯冰凉的甜饮，是花不了多少钱的小享受。

**如今：** [饮料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Beverages) ([Coca-Cola](https://www.coca-cola.com))

**历史：** 几百年

### 320. 闻咖啡和面包的香气

很久以来，商店就喜欢把烤炉或烘焙机安在门口附近。香气能把人吸引进店。

**如今：** [感官营销](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sensory+marketing)

**历史：** 几百年

## 服饰与外表

### 321. 追赶时尚潮流

中世纪的欧洲宫廷每隔几年就会换一种流行风格。时尚让人们看起来跟得上潮流。

**如今：** [时尚零售](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fashion+retail)（[Zara](https://www.zara.com)）

**历史：** 几个世纪

### 322. 戴帽子

帽子可以遮阳、御寒，也能显示身份。直到20世纪50年代，大多数成年人出门时还会戴帽子。

**如今：** [配饰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Accessories)

**历史：** 数千年

### 323. 刮脸

古埃及祭司用铜刀片刮脸。面容干净，看起来清爽又显年轻。

**如今：** [个人修饰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Grooming)（[Gillette](https://www.gillette.com)）

**历史：** 约5,000年

### 324. 留胡子

许多时代的国王和思想家都留胡子，让自己看起来更睿智。胡子也象征成熟。

**如今：** [个人修饰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Grooming)

**历史：** 与人类历史一样久远

### 325. 染头发

罗马人用指甲花等混合物给头发染色。换个发色，就像换了个自己。

**如今：** [护发](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hair+care)（[L'Oréal](https://www.loreal.com)）

**历史：** 数千年

### 326. 戴假发

古埃及人戴假发来彰显身份、保持卫生；到了18世纪的欧洲，假发更成了时尚宠儿。戴上假发，造型立刻焕然一新。

**如今：** [美发产品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hair+products)

**历史：** 约5,000年

### 327. 脱去体毛

古埃及人用糖膏脱毛。光滑的肌肤一直是人们推崇的美。

**如今：** [个人修饰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Grooming)

**历史：** 数千年

### 328. 涂指甲

古埃及人和中国的贵族都曾给指甲上色。指甲虽小，也是一块画布。

**如今：** [美甲沙龙](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nail+salons)（[OPI](https://www.opi.com)）

**历史：** 数千年

### 329. 用指甲花装饰身体

南亚、中东和北非许多地方的婚礼上，手脚绘上指甲花图案是传统习俗。这种美会慢慢褪去，留下温柔的痕迹。

**如今：** [美容](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Beauty)

**历史：** 数千年

### 330. 穿耳洞

最古老的墓葬和艺术作品中都能见到耳饰。小小的耳洞，留下了长久的风格印记。

**如今：** [珠宝](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Jewellery)

**历史：** 数千年

### 331. 穿制服

罗马士兵穿着统一的装备。制服让人一眼看出你属于哪个群体。

**如今：** [工作服](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Workwear)

**历史：** 逾2,000年

### 332. 穿上最体面的衣服

过去，人们每周都会穿戴整齐去教堂。穿得体面，是对重要场合的尊重。

**如今：** [礼服](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Formal+wear)

**历史：** 几个世纪

### 333. 穿黑衣悼念

罗马人会穿深色长袍悼念逝者；维多利亚女王则穿了40年黑衣。黑色无需言语，就能表达悲伤。

**如今：** [殡葬服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Funeral+services)

**历史：** 逾2,000年

### 334. 婚礼上穿白色

维多利亚女王在1840年穿上白色婚纱，由此带起了风潮。白色也渐渐象征纯洁与新的开始。

**如今：** [婚纱礼服](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bridal+wear)（[Pronovias](https://www.pronovias.com)）

**历史：** 约185年

### 335. 戴腕表

第一次世界大战期间，士兵们把怀表换成了腕表。把时间戴在手腕上，随时看一眼就很方便。

**如今：** [腕表](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Watches)（[Rolex](https://www.rolex.com)）

**历史：** 约110年

### 336. 戴眼镜

眼镜约于1290年在意大利问世。看得清楚，人们就能工作更久。

**如今：** [眼镜](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Eyewear)（[Warby Parker](https://www.warbyparker.com)）

**历史：** 约730年

### 337. 穿高跟鞋

波斯骑手穿高跟鞋，好让脚稳稳踩住马镫；到了17世纪，欧洲男性也开始穿。高跟鞋能增高，也能彰显身份。

**如今：** [鞋履](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Footwear)

**历史：** 约400年

### 338. 穿运动鞋

19世纪出现了橡胶底运动鞋。舒适，最终赢得了人们的青睐。

**如今：** [鞋履](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Footwear)（[Nike](https://www.nike.com)）

**历史：** 约150年

### 339. 拎包

冰人Ötzi在5,000多年前就随身带着一个小袋子。包能装下出门所需的东西。

**如今：** [配饰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Accessories)（[Hermès](https://www.hermes.com)）

**历史：** 逾5,000年

### 340. 摇扇纳凉

古埃及、中国和日本都曾用扇子纳凉，也用于仪式。扇子带来的风，只属于你自己。

**如今：** [配饰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Accessories)

**历史：** 数千年

### 341. 打伞

古埃及和中国的贵族会用伞遮阳。到了18世纪的伦敦，人们开始用伞挡雨。

**如今：** [配饰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Accessories)

**历史：** 数千年

### 342. 用围巾包头

许多文化的古代艺术作品中，都能见到头巾。它能遮护头部、表达信仰，也能增添风格。

**如今：** [时尚](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fashion)

**历史：** 数千年

### 343. 打领带

17世纪，克罗地亚士兵佩戴领巾，法国人随后也学了起来。领带常用来表达正式与郑重。

**如今：** [男装](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Menswear)

**历史：** 约400年

### 344. 穿牛仔裤

Levi Strauss和Jacob Davis于1873年为铆钉加固的工装裤申请了专利。牛仔裤耐穿、便宜又舒适。

**如今：** [牛仔服饰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Denim)（[Levi's](https://www.levi.com)）

**历史：** 约150年

### 345. 穿上球队颜色

拜占庭的车队粉丝会穿蓝色或绿色，支持自己喜欢的战车队。颜色一亮出来，就知道你站哪边。

**如今：** [体育周边商品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sports+merchandise)（[Fanatics](https://www.fanatics.com)）

**历史：** 约1,500年

### 346. 穿得像偶像

年轻的罗马人会模仿著名角斗士和皇帝的发型。模仿明星，仿佛也借到了他们的一点光彩。

**如今：** [周边商品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Merchandise)

**历史：** 数千年

### 347. 和伙伴穿同款

行会、合唱团和家庭成员常会在活动时穿得一样。统一的穿着，让人感受到团结。

**如今：** [定制服饰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Custom+apparel)

**历史：** 几个世纪

### 348. 佩戴信仰的象征

十字架、星形饰物和念珠，几个世纪以来一直被人佩戴。一个标志，就能告诉别人你的信仰。

**如今：** [珠宝](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Jewellery)

**历史：** 数千年

### 349. 追求古铜色或白皙肤色

过去，肤色白皙意味着不用在户外劳作；后来，古铜色肌肤又成了有钱度假的象征。美的标准，总随着财富而变。

**如今：** [美容](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Beauty)

**历史：** 数千年

### 350. 去理发店

古罗马的理发店是人们社交聚会的地方。理个发，就像给自己按下重启键。

**如今：** [理发店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Barbershops)

**历史：** 逾2,000年

### 351. 使用除臭剂

第一款商业除臭剂于1888年上市。人们一直都想让自己闻起来清新好闻。

**如今：** [个人护理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Personal+care)（[Unilever](https://www.unilever.com)）

**历史：** 约140年

### 352. 拍照时微笑

早期照片里的人表情严肃，因为拍照要坐很久，而且当时人们觉得笑起来有些傻。到了20世纪，拍照微笑才成了常态。

**如今：** [摄影](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Photography)

**历史：** 约100年

### 353. 用衣服塑造身形

几个世纪以来，紧身胸衣一直被用来塑造身材。人们会调整自己的身形，去贴合当时的理想标准。

**如今：** [塑身衣](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shapewear)（[Skims](https://skims.com)）

**历史：** 几个世纪

### 354. 通过手术改变身体

约2,500年前，印度外科医生Sushruta就记述了鼻子重建手术。人们总想改变那些让自己困扰的地方。

**如今：** [整形外科](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cosmetic+surgery)

**历史：** 约2,500年

### 355. 坚持护肤

古埃及人会使用油和面霜。无论在哪种文化里，清透的肌肤都备受欣赏。

**如今：** [护肤](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Skin+care)（[Estée Lauder](https://www.esteelauder.com)）

**历史：** 数千年

### 356. 戴太阳镜

因纽特人会雕刻带狭缝的护目镜，挡住雪地反光。到了20世纪20年代，太阳镜开始成为时尚单品。

**如今：** [眼镜](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Eyewear)（[Ray-Ban](https://www.ray-ban.com)）

**历史：** 数千年

### 357. 给孩子穿出自己的风格

直到18世纪，孩子们穿的还是成人服装的缩小版。舒适的童装，体现了人们对童年有了新的认识。

**如今：** [童装](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+clothing)

**历史：** 约250年

### 358. 和朋友交换衣服

朋友和姐妹之间一直会互相分享衣服。交换几件，就能免费给衣橱换换新。

**如今：** [衣物交换](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Clothing+swaps)

**历史：** 与衣服一样久远

### 359. 用颜色彰显身份

在古罗马，紫色染料贵得惊人，只有皇帝才能穿紫色。稀有的颜色，曾是权力的象征。

**如今：** [时尚](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fashion)

**历史：** 数千年

### 360. 用穿着表达反叛

20世纪20年代的女郎和70年代的朋克，会穿上让父母震惊的衣服。穿衣打扮，是说出“我和别人不一样”的简单方式。

**如今：** [街头服饰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Streetwear)

**历史：** 几个世纪

## 更多家居生活

### 361. 扫地

用树枝和稻草扎成的扫帚，是最古老的家用工具之一。地面干净，灰尘和害虫也会少一些。

**如今：** [清洁用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cleaning+products) ([iRobot](https://www.irobot.com))

**历史：** 数千年

### 362. 倒垃圾

古代城市会在城墙外设立垃圾场。及时清理垃圾，能让人们更健康。

**如今：** [垃圾处理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Waste+management) ([Waste Management](https://www.wm.com))

**历史：** 数千年

### 363. 回收再利用

工厂出现之前，几乎没有东西会被随手丢掉：破布可以造纸，旧金属可以熔了再用。垃圾也能变成钱。

**如今：** [回收利用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Recycling)

**历史：** 与手工艺一样古老

### 364. 种花装点生活

古埃及和古波斯的花园里，人们种花只是为了欣赏。鲜花让家里更有生气。

**如今：** [园艺中心](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Garden+centres)

**历史：** 数千年

### 365. 修剪草坪

在英国庄园里，绿草坪曾是财富的象征；割草机则诞生于1830年。整洁的草坪，透着主人的用心。

**如今：** [园艺设备](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Garden+equipment) ([Husqvarna](https://www.husqvarna.com))

**历史：** 约300年

### 366. 装围栏

早期农民修筑围墙，把牲畜圈起来，也挡住外人。划出边界，生活就多了些私密空间。

**如今：** [家居装修](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+improvement)

**历史：** 数千年

### 367. 留一间客房

大宅里常会留出一间房，随时准备接待来访的客人。有地方招待客人，也是待客之道。

**如今：** [家居用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+furnishing)

**历史：** 数百年

### 368. 分床而睡

过去，富裕夫妻常常各睡各的卧室。有时，睡得好需要一点个人空间。

**如今：** [睡眠用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sleep+products)

**历史：** 数百年

### 369. 给孩子自己的房间

在人类历史的大部分时间里，一家人都睡在同一间屋子里。随着住房变大，孩子有独立房间才逐渐普及。

**如今：** [家居用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+furnishing) ([IKEA](https://www.ikea.com))

**历史：** 约150年

### 370. 与大家庭同住

在人类历史的大部分时间里，祖父母、父母和孩子都住在同一个屋檐下。一起分担开销、互相照料，日子会轻松些。

**如今：** [住房](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Housing)

**历史：** 与家庭一样古老

### 371. 成年后搬出去住

年轻人常常为了结婚、工作或学手艺而离开家。搬出去住，意味着开始独立生活。

**如今：** [租赁住房](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Rental+housing)

**历史：** 数百年

### 372. 给家里供暖

古罗马人会用热气通道来给地板加热，这种系统叫作**地暖系统**。温暖是生活的基本需求。

**如今：** [供暖](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Heating) ([Daikin](https://www.daikin.com))

**历史：** 2000多年

### 373. 给家里降温

古波斯住宅会用高高的风塔给房间降温。天热时保持舒适，和天冷时保暖一样重要。

**如今：** [空调](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Air+conditioning) ([Carrier](https://www.carrier.com))

**历史：** 数千年

### 374. 挂窗帘

窗户上挂块布，既能挡风，也能遮住外人的目光。窗帘让家里更有隐私，也更好看。

**如今：** [家纺用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+textiles)

**历史：** 数百年

### 375. 在门上挂上自己的名字

古罗马人会在门口刻下姓名和问候语。名字能告诉别人，这里住着谁。

**如今：** [家居装饰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+d%C3%A9cor)

**历史：** 2000多年

### 376. 敲门

门环在古希腊时代就已经出现。敲敲门，是礼貌地询问能不能进来。

**如今：** [门铃](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Doorbells) ([Ring](https://ring.com))

**历史：** 2000多年

### 377. 熨衣服

大约2000年前，中国人就会用装着热炭的熨斗把布料熨平。衣服熨得平整，看起来更精神。

**如今：** [家用电器](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+appliances)

**历史：** 约2000年

### 378. 收拾整理家中物品

家家户户都会把箱子和架子上的东西收拾整齐。东西有条理，日子也更舒心。

**如今：** [家居收纳](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+organisation) ([The Container Store](https://www.containerstore.com))

**历史：** 数百年

### 379. 给家里做减法

僧侣会刻意过着物品极少的生活。拥有得少一些，有时反而更自在。

**如今：** [极简主义](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Minimalism)

**历史：** 数千年

### 380. 留下有纪念意义的物件

人们会保存亲友的信件、玩具和纪念品。物件里，藏着回忆。

**如今：** [收纳用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Storage)

**历史：** 与人类一样古老

### 381. 整理床铺

床铺整洁，曾是家里打理得井井有条的象征。早晨先做好一件事，一天也就有了个好开头。

**如今：** [床上用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bedding)

**历史：** 数百年

### 382. 使用厕所

大约4500年前，印度河流域的城市就有了类似冲水式的厕所。良好的卫生设施能救命。

**如今：** [卫生设施](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sanitation) ([TOTO](https://www.toto.com))

**历史：** 约4500年

### 383. 每天打水

在人类历史的大部分时间里，每天早上都得有人走到河边或井边打水。水就是生命。

**如今：** [供水服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Water+utilities)

**历史：** 与人类一样古老

### 384. 捡柴火

捡柴火做饭、取暖，曾是每天都要做的家务。生火离不开燃料。

**如今：** [能源](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Energy)

**历史：** 数十万年

### 385. 在家养鸡

城镇和村庄里的家庭常会养几只母鸡下蛋。每天早上都能吃到新鲜鸡蛋。

**如今：** [家庭养禽](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Backyard+poultry)

**历史：** 数千年

### 386. 精打细算过日子

经历过艰难岁月的祖辈，什么东西都舍不得浪费。**节俭**（只花必要的钱）能让一家人的生活更有保障。

**如今：** [个人理财](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Personal+finance)

**历史：** 与货币一样古老

### 387. 给房屋做保温

茅草、草皮和厚墙都能留住热量。做好保温，就能少烧燃料。

**如今：** [家居装修](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+improvement)

**历史：** 数千年

### 388. 自己动手修缮房屋

人们一直都在自己修房子。亲自动手，既省钱，也有成就感。

**如今：** [DIY零售](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=DIY+retail) ([Home Depot](https://www.homedepot.com))

**历史：** 与房屋一样古老

### 389. 住在公寓里

古罗马就有好几层高的公寓楼。公寓能在有限的空间里住下很多人。

**如今：** [住房](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Housing)

**历史：** 2000多年

### 390. 住在城市里

大约6000年前，古伊拉克的乌鲁克是最早的城市之一。城市里有工作、有人群，也有各种新想法。

**如今：** [城市发展](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Urban+development)

**历史：** 约6000年

### 391. 搬到郊区

富裕的古罗马人会在城外建别墅。住在离城市不远、环境更安静的地方，两全其美。

**如今：** [郊区住房](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Suburban+housing)

**历史：** 2000多年

### 392. 拥有自己的房子

在人类历史的大部分时间里，拥有土地的人并不多。拥有自己的房子，能让人更安心，也更有归属感。

**如今：** [房屋抵押贷款](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mortgages)

**历史：** 数百年

### 393. 把洗好的衣服晾在户外

几个世纪以来，人们一直把洗好的衣服挂在灌木上或晾衣绳上。阳光和风就能免费把衣服晾干。

**如今：** [洗衣用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Laundry+products)

**历史：** 与洗衣一样古老

### 394. 晚餐时点蜡烛

过去，蜡烛是夜晚唯一的照明。如今，烛光能让一顿晚餐更有氛围。

**如今：** [家居装饰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+d%C3%A9cor)

**历史：** 数百年

### 395. 在家宴请朋友

古罗马人会举办时间很长的晚宴，座位也有讲究。在家做饭招待朋友，能拉近彼此的距离。

**如今：** [家庭宴客](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+entertaining)

**历史：** 2000多年

### 396. 家里有一辆车

从1908年起，福特T型车让汽车变得买得起。一辆车让人想去哪里就去哪里。

**如今：** [汽车行业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Automotive) ([Toyota](https://www.toyota.com))

**历史：** 约115年

### 397. 花钱请人做家务

过去，富裕家庭常雇有许多仆人。花钱请人做家务，自己就能腾出更多时间。

**如今：** [家政服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+services) ([TaskRabbit](https://www.taskrabbit.com))

**历史：** 数千年

### 398. 把备用钥匙交给邻居保管

邻里之间常常会互相信任，把钥匙交给对方保管。留一把备用钥匙，遇事时就多一重保障。

**如今：** [智能门锁](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Smart+locks)

**历史：** 数百年

### 399. 搬家

人们一直会为了工作和土地而搬家。搬家，也是一个重新开始的机会。

**如今：** [搬家服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Moving+services)

**历史：** 与人类一样古老

### 400. 把门前花园收拾整齐

门前花园整洁，能让整条街都感受到主人的用心。邻居们看得见。

**如今：** [园艺](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gardening)

**历史：** 数百年

## 健康与医学

### 401. 洗手

1847年，伊格纳茨·塞麦尔维斯发现，洗手能保护产妇免受产褥热侵袭。保持双手清洁，可以阻止疾病传播。

**如今：** [卫生用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hygiene+products) ([Dettol](https://www.dettol.com))

**历史：** 约180年（作为医学实践）

### 402. 将病人隔离

瘟疫流行时，威尼斯曾要求船只等待40天；“隔离”（quarantine）一词就源自意大利语“forty”（四十）。隔离能阻止疾病传播。

**如今：** [公共卫生](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+health)

**历史：** 约650年

### 403. 接种疫苗

1796年，爱德华·詹纳试验了天花疫苗；此前，亚洲和非洲已有更早的接种方法。提前训练身体，可以预防疾病。

**如今：** [疫苗](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Vaccines) ([Pfizer](https://www.pfizer.com))

**历史：** 约230年

### 404. 看医生

古埃及的医生各有所长，有的专治眼睛、牙齿或胃部疾病。求助专家，康复会更快。

**如今：** [医疗保健](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Healthcare)

**历史：** 约4500年

### 405. 去医院

早期医院由寺庙和修道院经营。把许多病人集中照料，能挽救生命。

**如今：** [医院](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hospitals)

**历史：** 约2000年

### 406. 接骨

古代骨骼遗骸显示，有些骨折在复位后愈合得很笔直。夹板能帮助骨头愈合。

**如今：** [骨科](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Orthopaedics)

**历史：** 数千年

### 407. 用蜂蜜敷伤口

埃及医生曾用蜂蜜包扎伤口。蜂蜜能杀菌。

**如今：** [伤口护理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wound+care)

**历史：** 约4000年

### 408. 吃药丸

罗马人会把药捏成小丸。药丸剂量准确，也容易吞服。

**如今：** [制药](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pharmaceuticals) ([Johnson & Johnson](https://www.jnj.com))

**历史：** 2000多年

### 409. 放血

两千多年来，医生一直试图通过放血来“平衡”身体。实际上，这种做法弊大于利。

**如今：** [医学史](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Medical+history)

**历史：** 2000多年

### 410. 摸脉搏

中医和古希腊医生都会通过脉搏判断健康状况。心跳里藏着身体的信号。

**如今：** [健康设备](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Health+devices) ([Fitbit](https://www.fitbit.com))

**历史：** 2000多年

### 411. 生病时戴口罩

瘟疫流行时期，医生会戴上塞满香草的鸟嘴面具。遮住口鼻能阻挡病菌。

**如今：** [医疗用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Medical+supplies) ([3M](https://www.3m.com))

**历史：** 数百年

### 412. 征求第二诊疗意见

谨慎的病人总会再请另一位医者看看。两位专家一起判断，更有把握。

**如今：** [远程医疗](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Telemedicine)

**历史：** 数百年

### 413. 去温泉疗养

罗马人会去巴斯泡温泉，后来欧洲人也纷纷前往温泉小镇。休息和温泉水都有疗愈之效。

**如今：** [康养旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness+tourism)

**历史：** 2000多年

### 414. 补充维生素

维生素在20世纪初被发现，不久后就出现了维生素片。人们总想用简单的方式改善健康。

**如今：** [膳食补充剂](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Supplements)

**历史：** 约100年

### 415. 计算卡路里

19世纪末，医生开始测量食物所含的能量。了解自己吃了什么，有助于控制体重。

**如今：** [营养应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nutrition+apps) ([MyFitnessPal](https://www.myfitnesspal.com))

**历史：** 约130年

### 416. 通过步行保持健康

希波克拉底说，步行是最好的药。它不花钱，运动强度也温和。

**如今：** [健身追踪器](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fitness+trackers)

**历史：** 约2400年

### 417. 一觉睡到天亮

几个世纪前，很多人会分两段睡觉，中间醒上一阵。电灯普及后，一夜连续睡很久才成了常态。

**如今：** [助眠产品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sleep+products) ([Calm](https://www.calm.com))

**历史：** 约200年

### 418. 举重

古希腊运动员会举石头训练。增强力量，身体才能更好地发挥作用。

**如今：** [健身](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fitness)

**历史：** 数千年

### 419. 慢跑

新西兰教练亚瑟·利迪亚德和20世纪60年代美国的慢跑热潮，让轻松跑步流行起来。跑步花费少，时间安排也灵活。

**如今：** [健身应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fitness+apps) ([Strava](https://www.strava.com))

**历史：** 约60年

### 420. 蒸桑拿

芬兰人建造桑拿浴室至少已有2000年。热气能放松身心。

**如今：** [康养](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness)

**历史：** 约2000年

### 421. 冷水浸泡

罗马浴场通常以一座名为 **frigidarium** 的冷水池收尾。冷水能让身体迅速清醒。

**如今：** [康养](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness) ([Wim Hof Method](https://www.wimhofmethod.com))

**历史：** 2000多年

### 422. 记录自己的身体状况

本杰明·富兰克林曾每天记录自己的习惯。给自己做记录，有助于改变。

**如今：** [可穿戴设备](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wearables) ([Oura](https://ouraring.com))

**历史：** 数百年

### 423. 呼吸新鲜空气

很长一段时间里，医生都会建议病人呼吸新鲜空气，以应对肺结核等疾病。清新的空气让人感觉更舒服。

**如今：** [空气净化器](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Air+purifiers)

**历史：** 数百年

### 424. 去药房

1200多年前，巴格达就有药房。药剂师负责配药，也会提供用药建议。

**如今：** [药房](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pharmacies) ([CVS Health](https://www.cvshealth.com))

**历史：** 约1200年

### 425. 针灸

中医使用细针治疗已有约2000年。许多人说针灸能缓解疼痛。

**如今：** [替代医学](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Alternative+medicine)

**历史：** 约2000年

### 426. 调整脊椎

早在1895年脊骨神经医学出现之前，正骨师就已经会调整脊椎。人们总希望疼痛能尽快缓解。

**如今：** [脊骨神经医学](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Chiropractic)

**历史：** 数百年

### 427. 常备急救包

几个世纪以来，士兵都会带着绷带上战场。备好急救用品，小伤就不容易拖成大问题。

**如今：** [急救用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=First-aid+supplies)

**历史：** 数百年

### 428. 在家照顾病人

在人类历史的大部分时间里，家人都在家中照料病人。待在家里让人安心。

**如今：** [居家医疗护理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+healthcare)

**历史：** 与家庭同样古老

### 429. 培训护士

弗洛伦斯·南丁格尔于1860年创办了护士学校。训练有素的护士能挽救生命。

**如今：** [护理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nursing)

**历史：** 约165年

### 430. 献血

血库始建于20世纪30年代。献血能救助陌生人。

**如今：** [血液服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Blood+services)

**历史：** 约90年

### 431. 定期体检

定期体检在20世纪逐渐普及。越早发现疾病，越容易治疗。

**如今：** [预防性医疗](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Preventive+care)

**历史：** 约100年

### 432. 母乳喂养

在人类历史上，几乎所有婴儿都曾由母亲哺乳。母乳能保护婴儿免受疾病侵袭。

**如今：** [婴幼儿护理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Infant+care) ([Medela](https://www.medela.com))

**历史：** 与人类同样古老

### 433. 相信治疗有效

**安慰剂效应**（因为预期自己会好转，感觉也随之改善）早在几个世纪前就有人注意到。相信治疗有效，也能缓解真实的症状。

**如今：** [医疗保健](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Healthcare)

**历史：** 与医学同样古老

### 434. 戒酒

19世纪的禁酒运动呼吁人们戒酒。清醒的生活让人头脑更清楚。

**如今：** [无酒精饮品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Non-alcoholic+drinks) ([Athletic Brewing](https://athleticbrewing.com))

**历史：** 约200年

### 435. 用盐水漱口

许多文化中的古代医者都会用盐水缓解喉咙痛。方法简单，感觉也很舒服。

**如今：** [家庭疗法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+remedies)

**历史：** 数千年

### 436. 使用手杖

几千年来，人们一直用手杖辅助行走。手杖能让人走得更稳。

**如今：** [行动辅助器具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mobility+aids)

**历史：** 数千年

### 437. 测体温

温度计在17世纪问世。发烧是身体发出的警示信号。

**如今：** [医疗器械](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Medical+devices)

**历史：** 约400年

### 438. 使用助听器

17世纪，人们会用耳喇叭帮助听力不佳的人。听得见，人与人之间才能保持联系。

**如今：** [助听设备](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hearing+devices)

**历史：** 约400年

### 439. 给房子通风

过去医生曾把疾病归咎于“坏空气”；如今开窗通风依然有用。新鲜空气能减少病菌和异味。

**如今：** [通风](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ventilation)

**历史：** 数百年

### 440. 远程向医生求助

几个世纪前，病人就会写信向名医求教。距离不该成为接受治疗的障碍。

**如今：** [远程医疗](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Telehealth) ([Teladoc](https://www.teladochealth.com))

**历史：** 数百年

## 仪式、信仰与迷信

### 441. 为逝者点燃蜡烛

许多信仰传统都会在墓地和神龛前点起蜡烛。一簇小小的火光，让记忆延续下去。

**如今：** [宗教用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Religious+goods)

**历史：** 数千年

### 442. 将物品与逝者合葬

古墓里常有工具、珠宝和食物，供逝者来世使用。这些陪葬品仿佛在说：“我们依然牵挂着你。”

**如今：** [殡葬服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Funeral+services)

**历史：** 数万年

### 443. 火化逝者

希腊人、罗马人和印度教徒都曾用柴堆焚化逝者。火让身体回归自然。

**如今：** [殡葬服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Funeral+services)

**历史：** 数千年

### 444. 扫墓

在中国、墨西哥和欧洲，家人会在特定日子去墓地祭扫。探望逝者，也让他们继续留在家人的生活里。

**如今：** [墓园](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cemeteries)

**历史：** 数千年

### 445. 饭前祷告

许多信仰传统都有饭前感恩的习惯。短暂静默片刻，食物便像一份馈赠。

**如今：** [信仰团体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Faith+communities)

**历史：** 数千年

### 446. 留下供品

人们曾为神灵留下食物、鲜花和钱币。供奉可以祈求庇佑，也可以表达谢意。

**如今：** [宗教用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Religious+goods)

**历史：** 数万年

### 447. 投硬币许愿

罗马人会把硬币投入泉水中祈求好运；如今，罗马的特雷维喷泉每年能收到超过一百万欧元的硬币。一枚硬币，寄托着小小的愿望。

**如今：** [旅游业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**历史：** 两千多年

### 448. 敲木头

人们敲敲木头，免得好事说出口后就不灵了。有人认为，这个习俗源自古人相信树木里住着精灵。

**如今：** [民间习俗](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Folk+custom)

**历史：** 数百年

### 449. 避开不吉利的数字

许多西方建筑会跳过 13 楼；在中国，数字 4 的发音则与“死”相近。数字也会牵动情绪。

**如今：** [房地产](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Real+estate)

**历史：** 数百年

### 450. 解读征兆

罗马人会观察鸟类和动物内脏，寻找神明的指引。人们总想提前知道接下来会发生什么。

**如今：** [占卜应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fortune-telling+apps)

**历史：** 数千年

### 451. 为新居祈福

许多信仰传统都有为新居祝福的仪式，朋友们也会带上面包和盐。祝福让房子有了家的意味。

**如今：** [乔迁礼物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Housewarming+gifts)

**历史：** 数千年

### 452. 为新船举行下水仪式

水手会在新船上洒酒或摔碎酒瓶，祈求好运。海上风险重重，所以好运很重要。

**如今：** [造船业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shipbuilding)

**历史：** 数千年

### 453. 对打喷嚏的人说“保佑你”

早在罗马时代，人们就会祝打喷嚏的人健康平安。这是一个微小的关怀举动。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 约两千年

### 454. 数念珠祈祷

印度教徒、佛教徒、穆斯林和基督徒都会用念珠计数祷告。念珠帮助人们集中精神。

**如今：** [宗教用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Religious+goods)

**历史：** 约两千年

### 455. 吟诵

僧侣、神职人员和人群会反复吟诵词句。重复能让人平静，也能凝聚人心。

**如今：** [冥想应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Meditation+apps)

**历史：** 数千年

### 456. 从梦中寻找寓意

埃及人曾编写解梦书，解释各种梦境的含义。梦总让人觉得像是某种讯息。

**如今：** [自我成长](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Self-help)

**历史：** 约四千年

### 457. 相信鬼魂存在

几乎每种文化里都有关于亡灵的故事。这些故事帮助人们面对死亡。

**如今：** [娱乐业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Entertainment)

**历史：** 数千年

### 458. 欢庆逝者

墨西哥的亡灵节上，人们会用鲜花、食物和音乐装点墓地。人们以欢庆的方式纪念逝者。

**如今：** [节庆活动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Festivals)

**历史：** 数百年

### 459. 许下新年愿望

大约四千年前，巴比伦人会在新年向神明许诺。新的一年总让人觉得一切可以重新开始。

**如今：** [自我提升](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Self-improvement)

**历史：** 约四千年

### 460. 参加静修

僧侣曾前往沙漠或山中静思。暂时离开日常生活，能让头脑清明起来。

**如今：** [康养旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness+tourism)

**历史：** 数千年

### 461. 忏悔过错

许多信仰传统都要求信徒忏悔罪过。说出实情，心头的重担就会轻一些。

**如今：** [信仰团体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Faith+communities)

**历史：** 数千年

### 462. 宣誓

古人会对着神明或圣书起誓，以证明自己说的是实话。立下誓言，事情就变得郑重起来。

**如今：** [法律体系](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Legal+system)

**历史：** 数千年

### 463. 敲响钟声

钟声召集人们祈祷，也能警示危险。声音可以传得很远。

**如今：** [宗教与公共建筑](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Religious+and+civic+buildings)

**历史：** 约三千年

### 464. 在家中设立神龛

罗马人会为家神设立小祭坛；许多亚洲家庭至今也保留着类似的做法。信仰不只属于寺庙，也融入日常生活。

**如今：** [宗教用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Religious+goods)

**历史：** 数千年

### 465. 迎接日出

古埃及人崇拜升起的太阳。黎明总让人觉得新的一天开始了。

**如今：** [身心健康](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness)

**历史：** 数千年

### 466. 庆祝春天

胡里节、复活节和波斯新年 **Nowruz** 都在庆祝生命复苏。春天意味着希望。

**如今：** [节庆活动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Festivals)

**历史：** 数千年

### 467. 用烟熏净空间

许多文化都会燃烧草药来净化空间。袅袅烟雾让人觉得一切都能重新开始。

**如今：** [身心健康](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wellness)

**历史：** 数千年

### 468. 按风水布置家居

中国的 **风水** 讲究房间和门的布局，以营造良好的气场。布局得当，住起来也更舒心。

**如今：** [室内设计](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Interior+design)

**历史：** 约三千年

### 469. 说脏话

罗马人曾把诅咒和粗话刻在墙上。骂几句能释放压力。

**如今：** [娱乐业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Entertainment)

**历史：** 数千年

### 470. 遵循婚礼习俗与禁忌

“旧的、新的……”以及婚礼前不能见新娘的说法，都源于古老的祈福观念。人们都希望婚姻有个好开头。

**如今：** [婚庆行业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wedding+industry)

**历史：** 数百年

### 471. 相信命运

希腊人相信命运三女神，她们纺织着每个人一生的丝线。命运让偶然看起来有了道理。

**如今：** [娱乐业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Entertainment)

**历史：** 数千年

### 472. 珍藏圣物

中世纪的教堂会展示圣人的遗骨和遗物。物件让我们与敬仰的人产生联结。

**如今：** [纪念品收藏](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Memorabilia)

**历史：** 约一千七百年

### 473. 绕行圣地

朝圣者会绕着麦加的克尔白和佛塔行走。绕行也是一种行走中的祈祷。

**如今：** [朝圣旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pilgrimage+tourism)

**历史：** 数千年

### 474. 鞠躬致敬

鞠躬是日本和韩国礼仪的重要部分，在古代欧洲也很常见。俯身行礼，是对他人的尊重。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 数千年

### 475. 每天阅读圣书

许多信徒每天都会读一段经文。每天阅读，信仰也就有了依托。

**如今：** [宗教应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Religious+apps) ([YouVersion](https://www.youversion.com))

**历史：** 数千年

### 476. 庆祝主保圣人节

在希腊、波兰等国家，人们会庆祝与自己名字对应的圣人节。这就像多了一个生日。

**如今：** [礼物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gifts)

**历史：** 数百年

### 477. 立下誓愿

人们曾向神明承诺献上礼物或改变自己，以换取帮助。许下誓愿，愿望就变得郑重了。

**如今：** [信仰团体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Faith+communities)

**历史：** 数千年

### 478. 跟随灵性导师

学生们曾聚集在古鲁、拉比和僧侣身边求学。有人指引，前路就更清晰。

**如今：** [在线课程](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+courses)

**历史：** 数千年

### 479. 遵守圣月

穆斯林在斋月期间斋戒，基督徒则会在大斋期戒除某些事物。一段自律的时光能让信仰焕然一新。

**如今：** [信仰团体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Faith+communities)

**历史：** 一千四百多年

### 480. 在节庆时点灯

排灯节和光明节都是灯火节。光明战胜黑暗，是一种普遍的象征。

**如今：** [节庆用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Festive+goods)

**历史：** 数千年

## 孩子与成长

### 481. 摇晃婴儿

无论在哪里，父母都会把婴儿抱在怀里或放在摇篮里轻轻摇晃。柔和的晃动能让他们安静下来。

**如今：** [婴儿用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Baby+products)（[Fisher-Price](https://www.fisher-price.com)）

**历史：** 与人类历史一样久远

### 482. 把婴儿背在身上

几万年来，母亲一直用背带或襁褓把婴儿背在身上。靠近父母，会让婴儿觉得安心。

**如今：** [婴儿背带](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Baby+carriers)（[Ergobaby](https://ergobaby.com)）

**历史：** 几万年

### 483. 用襁褓包裹婴儿

在古希腊和许多其他文化中，人们会用布把婴儿裹得严严实实，这能让他们更有安全感。

**如今：** [婴儿用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Baby+products)

**历史：** 数千年

### 484. 讲睡前故事

孩子入睡时，父母总会给他们讲故事。一个故事能为一天画上温柔的句号。

**如今：** [儿童读物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+books)

**历史：** 与语言一样久远

### 485. 玩躲猫猫

许多文化中都有玩法相似的躲猫猫。婴儿会慢慢明白，东西藏起来后依然存在。

**如今：** [婴儿玩具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Baby+toys)

**历史：** 与人类历史一样久远

### 486. 给孩子读书

书籍普及后，父母便开始给孩子朗读。一起读书能帮助孩子发展语言能力。

**如今：** [儿童读物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+books)

**历史：** 数百年

### 487. 让孩子做家务

在历史上的大多数时期，孩子都会帮忙下地干活、照看牲畜和做饭。做家务能培养责任感。

**如今：** [家务管理应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Chore+apps)

**历史：** 与家庭一样久远

### 488. 让孩子打工挣钱

在历史上的大多数时期，孩子都要下地干活，后来也有人进工厂工作。家庭需要这份收入。

**如今：** [儿童保护](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Child+protection)

**历史：** 与劳动一样久远

### 489. 让孩子独自在户外玩耍

过去，孩子常常在街道和田野间自由玩耍。没人看管的玩耍能培养独立性。

**如今：** [游乐场](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Playgrounds)

**历史：** 与童年一样久远

### 490. 举办迎婴派对

许多古老文化中都有给新生儿送礼的习俗。朋友们也会帮着为宝宝的到来做准备。

**如今：** [婴儿礼物清单](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Baby+registries)（[Babylist](https://www.babylist.com)）

**历史：** 数百年

### 491. 宣布孩子出生

过去，人们会由街头公告员或报纸发布新生儿降生的消息。分享喜讯，也把喜悦带给更多人。

**如今：** [社交媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)

**历史：** 数百年

### 492. 传承家族姓氏

大约一千年前，姓氏在欧洲逐渐普及。一个姓氏串联起一代又一代人。

**如今：** [家谱研究](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Genealogy)

**历史：** 约一千年

### 493. 用亲人的名字给孩子取名

人们常用祖父母的名字给孩子取名，让家族记忆延续下去。

**如今：** [家庭生活](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Family+life)

**历史：** 数千年

### 494. 留存家族传家宝

珠宝、家具和《圣经》都曾作为传家宝一代代传下去。物件承载着家族的故事。

**如今：** [古董](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Antiques)

**历史：** 数百年

### 495. 举办家庭团聚

大家庭会在节日或特别日子相聚。团聚让亲戚们保持亲近。

**如今：** [活动策划](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+planning)

**历史：** 数百年

### 496. 让年长的孩子照看年幼的孩子

在大多数家庭里，年长的孩子都会照顾弟弟妹妹。孩子从小就能学会关心他人。

**如今：** [儿童照护](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Childcare)

**历史：** 与家庭一样久远

### 497. 讲述家族故事

祖父母会在餐桌旁讲起从前的事。家族故事能让孩子了解自己的根。

**如今：** [回忆录服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Memoir+services)（[StoryWorth](https://welcome.storyworth.com)）

**历史：** 与语言一样久远

### 498. 婚前交往

年轻人会在家人的看护下参加舞会、去教堂，在那里彼此认识。恋爱交往能让双方看看是否合适。

**如今：** [交友应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dating+apps)（[Hinge](https://hinge.co)）

**历史：** 数百年

### 499. 婚前征求父母同意

追求者会向新娘的父亲请求同意。婚事往往也要听取家人的意见。

**如今：** [婚庆行业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wedding+industry)

**历史：** 数百年

### 500. 包办婚姻

在历史上的大多数时期，家人会为子女挑选伴侣。婚姻联结的不只是两个人，还有两个家庭。

**如今：** [婚姻介绍服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Matchmaking+services)（[Shaadi.com](https://www.shaadi.com)）

**历史：** 数千年

### 501. 度蜜月

19世纪，新婚夫妇会出门探望亲戚；后来，这逐渐成了度假。两个人独处一段时间，为婚姻生活揭开序幕。

**如今：** [旅行](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel)

**历史：** 约200年

### 502. 庆祝结婚纪念日

情侣和夫妻早就有每年纪念结婚日的习惯。重温这一天，也是在珍视当初的承诺。

**如今：** [礼物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gifts)

**历史：** 数百年

### 503. 离婚

古罗马允许离婚，许多文化也都有相关规定。结束一段不幸福的婚姻，有时反而是件好事。

**如今：** [家庭法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Family+law)

**历史：** 数千年

### 504. 规划家庭规模

几千年来，人们一直在尝试规划生育。孩子少一些，每个孩子就能得到更多照顾。

**如今：** [计划生育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Family+planning)

**历史：** 数千年

### 505. 庆祝母亲节和父亲节

古希腊人会祭拜母神；现代母亲节则于1908年起源于美国。这是一个表达感谢的日子。

**如今：** [礼品零售](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gift+retail)

**历史：** 约115年

### 506. 请保姆照看孩子

过去，人们会请邻居或年轻女孩有偿照看孩子。父母也需要喘口气。

**如今：** [儿童照护平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Childcare+platforms)（[Care.com](https://www.care.com)）

**历史：** 数百年

### 507. 送孩子去日托

19世纪，工厂城镇开办了托儿所，方便母亲外出工作。集体照护让父母能够安心上班。

**如今：** [儿童照护](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Childcare)

**历史：** 约200年

### 508. 送孩子去寄宿学校

几个世纪以来，富裕家庭都会把孩子送到外地上学。人们认为，这样能培养品格，也能拓展人脉。

**如今：** [私立学校](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Private+schools)

**历史：** 数百年

### 509. 宠溺孙辈

祖父母常常会给孙辈一些父母平时不让吃、不让玩的东西。他们当然有这个权利。

**如今：** [玩具与礼物](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys+and+gifts)

**历史：** 与家庭一样久远

### 510. 相信有人会送来礼物

圣尼古拉、圣诞老人和三王都会给孩子送礼物。这些奇妙的想象让童年更加特别。

**如今：** [玩具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys)

**历史：** 数百年

### 511. 庆祝掉乳牙

有些地方的孩子会把牙齿扔到屋顶上，另一些地方则相信牙仙会送来硬币。掉牙是成长的一个标记。

**如今：** [儿童用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+products)

**历史：** 数百年

### 512. 在墙上记录孩子的身高

父母会在门框上标记孩子的身高。看着孩子一点点长高，本身就是一种喜悦。

**如今：** [家居装饰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+d%C3%A9cor)

**历史：** 数百年

### 513. 给孩子起昵称

家人会给孩子取亲昵的小名，有些小名甚至会伴随他们一生。昵称里藏着爱意。

**如今：** [家庭生活](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Family+life)

**历史：** 与语言一样久远

### 514. 青春期叛逆

古代作家就抱怨过年轻人，如今的青少年也依然会和父母较劲。叛逆是成长的一部分。

**如今：** [青年文化](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Youth+culture)

**历史：** 与家庭一样久远

### 515. 青少年第一次打工

青少年曾在农场、商店工作，也会挨家挨户送报。第一份工作能让他们学会如何挣钱和工作。

**如今：** [青少年工作](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Youth+jobs)

**历史：** 数百年

### 516. 考取驾照

过去，16岁或17岁拿到驾照，是迈向自由的重要一步，也意味着可以独立出行。

**如今：** [驾校](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Driving+schools)

**历史：** 约100年

### 517. 休学旅行一年

德国工匠有 **Wanderjahr** 的传统，也就是用一年时间四处游历、学习。在安定下来之前看看世界，能开阔眼界。

**如今：** [间隔年项目](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gap+year+programmes)

**历史：** 数百年

### 518. 记录宝宝的成长

父母会把孩子说的第一句话、迈出的第一步和剪下的发绺记在册子里。童年转眼就过去了。

**如今：** [照片书](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Photo+books)（[Shutterfly](https://www.shutterfly.com)）

**历史：** 约150年

### 519. 打孩子

在历史上的大多数时期，体罚都很常见，人们以为这样能教会孩子服从。

**如今：** [育儿教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Parenting+education)

**历史：** 与家庭一样久远

### 520. 对家人说“我爱你”

过去，家人表达爱意更多靠行动，而不是言语。如今，把爱说出口让人觉得很重要。

**如今：** [家庭生活](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Family+life)

**历史：** 数百年

## 友谊与社交生活

### 521. 拥有一位知己

从吉尔伽美什与恩奇都，到大卫与约拿单，古老的故事里总有深厚的友谊。有位知己，日子仿佛就轻松了些。

**如今：** [社交应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+apps)

**历史：** 和人类一样久远

### 522. 结为异姓兄弟

在许多文化中，朋友会歃血为盟或立誓结为一家人。这份情谊，是自己选择的，不是与生俱来的。

**如今：** [友谊](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Friendship)

**历史：** 数千年

### 523. 约朋友出来，不做安排

朋友们曾坐在台阶、门廊或街角，聊聊天就好。一起无所事事，也能拉近彼此的距离。

**如今：** [社交空间](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+spaces)

**历史：** 和友谊一样久远

### 524. 去参加派对

罗马人会举办酒宴，各种文化也都有自己的聚会。派对是人们相识的地方。

**如今：** [活动应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+apps)（[Partiful](https://partiful.com)）

**历史：** 数千年

### 525. 办一场惊喜派对

惊喜聚会在 20 世纪流行起来。惊喜让快乐加倍。

**如今：** [派对用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Party+supplies)

**历史：** 约 100 年

### 526. 寄贺卡

世界上第一张圣诞贺卡于 1843 年在伦敦印制。一张卡片，就是在说：“我想起你了。”

**如今：** [贺卡](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Greeting+cards)（[Hallmark](https://www.hallmark.com)）

**历史：** 约 180 年

### 527. 握手

一幅亚述石雕描绘了两位国王握手，距今约 2,800 年。摊开的手，说明手里没有武器。

**如今：** [商务礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Business+etiquette)

**历史：** 约 2,800 年

### 528. 用拥抱打招呼

亲密朋友之间拥抱的习惯由来已久。拥抱让人感到安心。

**如今：** [友谊](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Friendship)

**历史：** 和人类一样久远

### 529. 亲吻脸颊

罗马人见面时会亲吻脸颊，许多文化至今仍保留着这个习惯。一个吻，就是温暖的问候。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 逾 2,000 年

### 530. 不打招呼就登门拜访

从前，邻居常常直接敲门串门。敞开的门，意味着友好。

**如今：** [社交生活](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+life)

**历史：** 和住宅一样久远

### 531. 交笔友

20 世纪，笔友俱乐部让世界各地的孩子联系起来。书信让友谊跨越国界。

**如今：** [语言交换应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Language+exchange+apps)（[Tandem](https://www.tandem.net)）

**历史：** 约 100 年

### 532. 加入秘密社团

共济会和许多更古老的兄弟会，都把仪式保密。秘密让成员紧密相连。

**如今：** [会员组织](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Membership+organisations)

**历史：** 数百年

### 533. 借东西给朋友

朋友之间一直会互借工具、钱财，也会彼此帮忙。借出东西，也是在建立信任。

**如今：** [个人转账](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Peer+payments)（[Venmo](https://venmo.com)）

**历史：** 和友谊一样久远

### 534. 有来有往

人类学家把这称为**互惠**（你帮我，我帮你）。它让每个社群紧紧团结在一起。

**如今：** [社交生活](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+life)

**历史：** 和人类一样久远

### 535. 替朋友保守秘密

秘密守得住，信任就会慢慢加深。忠诚是友谊的核心。

**如今：** [友谊](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Friendship)

**历史：** 和语言一样久远

### 536. 分享只有彼此懂的笑话

朋友相处久了，会有只属于他们的玩笑。一起会心一笑，就知道自己是圈内人。

**如今：** [即时通讯应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Messaging+apps)

**历史：** 和语言一样久远

### 537. 和朋友开玩笑

在许多文化中，善意的打趣是亲近的表现。只有朋友之间，才知道怎样开玩笑不会伤人。

**如今：** [喜剧](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Comedy)

**历史：** 和人类一样久远

### 538. 夸奖别人

赞美一直能让人际关系更融洽。一句好话，不花一分钱。

**如今：** [社交生活](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+life)

**历史：** 和语言一样久远

### 539. 拍合影

从 19 世纪起，家人们就会坐下来拍全家福。照片证明：“我们曾一起在这里。”

**如今：** [摄影](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Photography)

**历史：** 约 180 年

### 540. 寄明信片

明信片在 1900 年前后大受欢迎。一张风景照，配上几句话，就是在说：“真希望你也在这里。”

**如今：** [邮政服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Postal+services)

**历史：** 约 150 年

### 541. 记地址簿

人们会把朋友的地址记下来，方便写信或登门拜访。通讯录就是一张社交地图。

**如今：** [联系人应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Contact+apps)

**历史：** 数百年

### 542. 办一场送别派对

人们一直会用一顿饭为远行的人送行。告别也需要一点仪式感。

**如今：** [活动策划](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+planning)

**历史：** 和旅行一样久远

### 543. 和邻居攀比

“跟琼斯家比”这个说法，出自 1913 年的一则漫画连载。人们总会拿自己和身边的人比较。

**如今：** [消费品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Consumer+goods)

**历史：** 和邻居一样久远

### 544. 随大流

心理学家把这称为**从众**（改变自己的做法来迎合群体）。过去，融入群体有时关乎生存。

**如今：** [社交媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)

**历史：** 和人类一样久远

### 545. 因共同的敌人而团结

面对共同的敌人时，群体会变得更加亲近。共同的反感也能把人们联系起来。

**如今：** [政治与媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Politics+and+media)

**历史：** 和人类一样久远

### 546. 加入粉丝俱乐部

古罗马战车手的粉丝也曾组成忠实的团体。粉丝总能找到同好，分享共同的热爱。

**如今：** [粉丝社群](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fan+communities)（[Discord](https://discord.com)）

**历史：** 约 2,000 年

### 547. 聊天气

天气是人人都能聊的安全话题，也能轻松打开话匣子。

**如今：** [天气应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Weather+apps)

**历史：** 和语言一样久远

### 548. 和陌生人聊天

旅行者和逛街的人，总会和刚认识的人聊上几句。闲聊让小镇充满人情味。

**如今：** [社交生活](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+life)

**历史：** 和人类一样久远

### 549. 在理发店聚会

美容院和理发店一直是打听消息、聊家常的地方。理个发，顺便聊聊天。

**如今：** [美容院](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Beauty+salons)

**历史：** 逾 2,000 年

### 550. 给朋友做混音磁带

20 世纪 80 年代，朋友们会互相把歌曲录到磁带里。一份歌单，道出了你的心情。

**如今：** [音乐流媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+streaming)（[Spotify](https://www.spotify.com)）

**历史：** 约 50 年

### 551. 通过朋友找工作

几个世纪以来，亲友的推荐一直能为人打开机会之门。人们更信任自己认识的人。

**如今：** [职业社交网络](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Professional+networks)（[LinkedIn](https://www.linkedin.com)）

**历史：** 和工作一样久远

### 552. 提起自己认识的名人

提到有地位的朋友，能抬高自己的身价。你认识谁，确实很重要。

**如今：** [社交生活](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+life)

**历史：** 和地位一样久远

### 553. 交换名片

19 世纪的欧洲，访客会把印好的卡片留在门口。那时的卡片就是最早的名片。

**如今：** [名片](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Business+cards)

**历史：** 约 300 年

### 554. 定期参加固定小组

作家、工人和朋友会每周在同一张桌旁聚会。固定的小圈子让人有归属感。

**如今：** [线下聚会平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Meetup+platforms)（[Meetup](https://www.meetup.com)）

**历史：** 数百年

### 555. 参加同学会

毕业生聚在一起，看看同学们如今过得怎样。共同的青春岁月让人彼此亲近。

**如今：** [活动策划](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+planning)

**历史：** 约 200 年

### 556. 在工作中交朋友

工作场所一直也是结交朋友的地方。一起工作，自然会有共同的笑话。

**如今：** [办公协作工具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Workplace+tools)（[Slack](https://slack.com)）

**历史：** 和工作一样久远

### 557. 给朋友打电话

20 世纪，电话逐渐取代了书信。听到对方的声音，就觉得彼此很近。

**如今：** [电信服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Telecoms)

**历史：** 约 100 年

### 558. 办街区派对

邻居们封上街道，一起吃东西、听音乐。一场派对，就能让邻居变成朋友。

**如今：** [社区活动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Community+events)

**历史：** 约 100 年

### 559. 吵架后和好

朋友和家人一直都在学着彼此原谅。和好能修复彼此的情谊。

**如今：** [咨询服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Counselling)

**历史：** 和人类一样久远

### 560. 有一位导师

在荷马的《奥德赛》中，导师引导奥德修斯的儿子成长。有智者指点，学习就能事半功倍。

**如今：** [导师平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mentoring+platforms)

**历史：** 约 2,800 年

## 礼仪与待人之道

### 561. 说“请”和“谢谢”

每种语言里都有礼貌用语。一句客气话，就能让相处更顺畅。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 与语言一样古老

### 562. 使用“医生”“先生”等称谓

称谓体现尊重和身份，也让人一听就知道彼此的关系。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 数千年

### 563. 进屋脱鞋

在日本、韩国和许多其他地方，人们进屋不穿室外的鞋，以保持家里干净。

**如今：** [拖鞋](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Slippers)

**历史：** 数百年

### 564. 进屋摘帽

过去，男性进屋会摘下帽子，以示尊重。露出脸来也是一种礼貌。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 数百年

### 565. 为别人扶门

顺手为身后的人扶住门，是一种小小的善意，意思是“您先请”。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 数百年

### 566. 排队等候

几个世纪以来，人们一直排队买面包、取水。排队让每个人都能公平地轮到。

**如今：** [排队管理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Queue+management)

**历史：** 数百年

### 567. 给长者让座

尊敬长者几乎是各种文化共有的价值观。让座就是表达尊重的一种方式。

**如今：** [公共交通](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+transport)

**历史：** 数百年

### 568. 写感谢信

收到礼物后写信致谢，曾是约定俗成的礼节。手写几句，更显真诚。

**如今：** [文具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Stationery)

**历史：** 数百年

### 569. 准时赴约

钟表和火车普及后，人们越来越讲究守时。准时也是一种尊重。

**如今：** [日程安排应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Scheduling+apps)

**历史：** 约200年

### 570. 轻声说话

图书馆、教堂和火车上都会提醒人们保持安静。轻声细语，是对他人的体谅。

**如今：** [公共场所](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+spaces)

**历史：** 数百年

### 571. 进门前先敲门

敲门能给屋里的人一点私人空间，也是一种基本的尊重。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 与门一样古老

### 572. 咳嗽时捂住口鼻

医生曾提醒人们咳嗽时要遮挡口鼻，以防疾病传播。这是在保护他人。

**如今：** [公共卫生](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+health)

**历史：** 约100年

### 573. 使用餐巾

古罗马人吃饭时会用布擦手。把手和脸擦干净，也是一种餐桌礼貌。

**如今：** [餐具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tableware)

**历史：** 2000多年

### 574. 遵守餐桌礼仪

中世纪的礼仪书就教人不要把鼻涕擦在桌布上。餐桌礼仪体现自我约束。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 数百年

### 575. 双手递接物品

在日本、韩国和中国，双手递接物品代表尊重。递东西时多一分用心，也是对收礼人的重视。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 数百年

### 576. 道歉

一句“对不起”能弥补伤害，也说明你看重这段关系，胜过自己的面子。

**如今：** [公共关系](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+relations)

**历史：** 与语言一样古老

### 577. 尊敬长者

在许多文化中，年长者常被视为有智慧的人。年岁增长，也带来了阅历。

**如今：** [老年服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Senior+services)

**历史：** 与人类一样古老

### 578. 根据场合着装

着装要求会告诉宾客该穿什么。穿得得体，就是对场合的尊重。

**如今：** [时尚](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fashion)

**历史：** 数百年

### 579. 回复邀请

主人会请宾客回复，好提前安排。**RSVP** 是法语缩写，意思是“请回复”。

**如今：** [在线邀请](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+invitations) ([Evite](https://www.evite.com))

**历史：** 约200年

### 580. 为人介绍

好客的主人会把宾客介绍给彼此。相互认识，友谊也就有了开端。

**如今：** [职业社交](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Professional+networking)

**历史：** 数百年

### 581. 使用敬称“您”

法语的 **vous** 和德语的 **Sie** 都是“你”的礼貌说法。语法也能体现尊重。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 数百年

### 582. 不用手指指人

在许多文化中，用手指指人会被视为无礼，也可能让人觉得是在指责自己。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 数百年

### 583. 走路靠一侧

大家各走一侧，彼此经过时就不容易撞上。约定俗成的规则让通行更顺畅。

**如今：** [交通规则](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Traffic+rules)

**历史：** 数百年

### 584. 向丧亲者致哀

给失去亲人的家庭写信慰问，是一种古老的习俗。几句安慰的话，能稍稍减轻悲痛。

**如今：** [慰问卡](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sympathy+cards)

**历史：** 数百年

### 585. 晚餐时避谈政治

过去有条规矩：餐桌上不谈宗教和政治。这样能避免争执，大家也更和气。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 数百年

### 586. 信守承诺

从前，一个握手的约定就和合同一样算数。说到做到，关乎一个人的信誉。

**如今：** [信誉系统](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Reputation+systems)

**历史：** 与语言一样古老

### 587. 平摊账单

在许多地方，朋友聚餐后各自分摊费用是近代才流行起来的习惯。这样大家都觉得公平。

**如今：** [分账应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bill-splitting+apps) ([Splitwise](https://www.splitwise.com))

**历史：** 约100年

### 588. 约会时买单

几代人以来，人们都认为男性应该买单，借此表示心意，也说明自己有这个经济能力。

**如今：** [约会](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dating)

**历史：** 约100年

### 589. 奏国歌时起立

在比赛和活动中，人们会为国歌起立，以示团结。

**如今：** [体育赛事](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sporting+events)

**历史：** 约200年

### 590. 等大家都上齐菜再动筷

许多家庭会等所有人都拿到食物后再开饭。这说明这顿饭是大家一起分享的。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 数百年

### 591. 离开前向主人道别

客人离开前，主人通常会期待一句道别。默默离开，可能会显得失礼。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 与待客之道一样古老

### 592. 吻女士的手

欧洲绅士过去会以吻手礼向女士问候，以示礼貌。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 数百年

### 593. 打哈欠时遮掩

打哈欠时捂住嘴，不会显得无聊或失礼。讲礼貌，也包括不把疲倦直接表现出来。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 数百年

### 594. 顾全颜面

在许多文化中，尤其是东亚文化里，当众让人难堪被视为严重失礼。顾及他人的尊严，有助于维持和气。

**如今：** [商务礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Business+etiquette)

**历史：** 数百年

### 595. 包装礼物

在日本，用 **furoshiki** 包礼物的习俗已经延续了几个世纪。精心包装，也为礼物添了几分惊喜。

**如今：** [礼品包装](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gift+wrap)

**历史：** 数百年

### 596. 归还借来的东西

及时归还借来的东西，才能维持信任。不按时归还，下次可能就没人愿意借给你了。

**如今：** [共享平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sharing+platforms)

**历史：** 与借东西一样古老

### 597. 及时回复

过去，人们写信后都期待对方尽快回信。一直不回复，会显得失礼。

**如今：** [即时通信](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Messaging)

**历史：** 数百年

### 598. 按身份安排座次

皇家宴会上，宾客会按重要程度安排座位。座次体现礼遇。

**如今：** [活动策划](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+planning)

**历史：** 数千年

### 599. 尊重个人空间

在许多地方，站得太近会让人觉得失礼。保持适当距离，也是尊重的表现。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 与人类一样古老

### 600. 以“平安”问候

“Salaam”“Shalom”和“愿平安与你同在”，都表达了对平安的祝愿。一声问候，也可以是一句祝福。

**如今：** [礼仪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Etiquette)

**历史：** 数千年

## 游戏、运动与户外玩乐

### 601. 玩追逐游戏

追逐游戏在世界各地的孩子中都很常见。跑起来、追上别人，光是这样就乐趣十足。

**如今：** [游乐场](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Playgrounds)

**历史：** 和童年一样久远

### 602. 跳绳

古埃及和古中国的孩子都会跳绳。这项运动花钱不多，锻炼效果也很好。

**如今：** [健身器材](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fitness+gear)

**历史：** 数千年

### 603. 玩跳房子

古罗马的孩子会在道路上画跳房子的格子。只要一截粉笔和一颗石子就能玩。

**如今：** [儿童游戏](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+games)

**历史：** 约2000年

### 604. 玩陀螺

伊拉克出土过有数千年历史的陶制陀螺。旋转的东西总能吸引孩子。

**如今：** [玩具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys) ([Hasbro](https://www.hasbro.com))

**历史：** 数千年

### 605. 玩悠悠球

希腊花瓶上的图案里，就有孩子玩悠悠球的身影。诀窍全在手腕上。

**如今：** [玩具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys)

**历史：** 约2500年

### 606. 玩抓石子

古希腊的孩子会用羊的指骨来玩抓石子。抛起再接住，练的是手快。

**如今：** [儿童游戏](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Children%27s+games)

**历史：** 约2500年

### 607. 拔河

拔河曾是1900年至1920年的奥运会项目。大家一起使劲，是最简单的团队合作。

**如今：** [校园体育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=School+sports)

**历史：** 数千年

### 608. 爬树

孩子们一直都爱爬树。爬得高，既刺激，又能看到好风景。

**如今：** [冒险乐园](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Adventure+parks) ([Go Ape](https://goape.co.uk))

**历史：** 和人类一样久远

### 609. 打雪仗

从中世纪起，打雪仗的场景就出现在绘画中。一下雪，人人都像个孩子。

**如今：** [冬季旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Winter+tourism)

**历史：** 和雪一样久远

### 610. 滑冰

约4000年前，芬兰人会穿着骨制冰刀滑过结冰的湖面。滑起来的感觉，仿佛在飞。

**如今：** [溜冰场](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ice+rinks)

**历史：** 约4000年

### 611. 滑雪

挪威的岩画描绘了数千年前的滑雪者。滑雪让冬日出行变成了一项运动。

**如今：** [滑雪度假村](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ski+resorts) ([Vail Resorts](https://www.vailresorts.com))

**历史：** 数千年

### 612. 骑马比赛

骑马比赛由来已久。人与马配合默契，场面十分动人。

**如今：** [马术运动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Equestrian+sports)

**历史：** 约5000年

### 613. 射箭

早在数万年前，人们就用弓箭打猎。射箭后来才成为一项运动。

**如今：** [射箭](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Archery)

**历史：** 数万年

### 614. 击剑

16至17世纪，决斗逐渐发展成有规则的运动。剑术就像一场快速进行的棋局。

**如今：** [格斗运动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Combat+sports)

**历史：** 约500年

### 615. 拳击

约3500年前的米诺斯艺术作品中，就有按规则进行的拳斗场面。两个人，一场较量。

**如今：** [格斗运动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Combat+sports)

**历史：** 约3500年

### 616. 练习武术

中国功夫和日本空手道都源自古老的格斗体系。习武能锻炼身体，也磨炼心智。

**如今：** [武术馆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Martial+arts+gyms)

**历史：** 数千年

### 617. 赛艇

几个世纪以来，威尼斯人一直举办名为**贡多拉赛船会**的船赛。大家划着桨、步调一致，场面十分优美。

**如今：** [赛艇俱乐部](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Rowing+clubs)

**历史：** 几个世纪

### 618. 玩帆船

17世纪，荷兰贵族会驾驶**猎艇**出海消遣。风和水，让人感到自由自在。

**如今：** [休闲船艇](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Boating)

**历史：** 约400年

### 619. 狩猎运动

国王曾专门圈起森林供狩猎。追逐猎物，考验的是本领。

**如今：** [户外运动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+sports)

**历史：** 数千年

### 620. 保龄球

人们曾在一座埃及儿童墓中发现球和球瓶。把东西一个个击倒，感觉很过瘾。

**如今：** [保龄球馆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bowling+alleys)

**历史：** 数千年

### 621. 把球打进洞里

1457年，苏格兰高尔夫已经流行到被禁止的地步。这项运动把散步、技巧和聊天结合在一起。

**如今：** [高尔夫](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Golf) ([Topgolf](https://topgolf.com))

**历史：** 约600年

### 622. 玩球拍类运动

12世纪的法国，修道士会徒手打早期网球。把球打过网，怎么玩都不腻。

**如今：** [球拍类运动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Racket+sports)

**历史：** 约900年

### 623. 玩类似曲棍球的游戏

古埃及人玩过棍棒击球游戏，爱尔兰的**板棍球**也有着悠久历史。加上一根球棒，玩法就更讲究技巧。

**如今：** [团队运动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Team+sports)

**历史：** 数千年

### 624. 做体操

古希腊的健身场会用各种练习来锻炼年轻男子的身体。翻跟头、练平衡，都能展现身体的控制力。

**如今：** [体操俱乐部](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gymnastics+clubs)

**历史：** 约2500年

### 625. 登山

有记载的首次勃朗峰登顶发生在1786年。站上山顶，就像赢得了胜利。

**如今：** [攀岩馆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Climbing+gyms)

**历史：** 约240年

### 626. 徒步

19世纪浪漫主义诗人兴起之后，人们渐渐爱上了在大自然中散步。呼吸新鲜空气，欣赏沿途风景，整个人都舒畅起来。

**如今：** [户外装备](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+gear) ([REI](https://www.rei.com))

**历史：** 约200年

### 627. 露营

以娱乐为目的的有组织露营，始于19世纪末。在户外过夜，就像一场冒险。

**如今：** [户外装备](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+gear)

**历史：** 约150年

### 628. 骑自行车消遣

19世纪90年代的自行车热潮，给人们带来了新的自由。骑车既有趣，又省时。

**如今：** [自行车](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bicycles) ([Trek](https://www.trekbikes.com))

**历史：** 约135年

### 629. 玩水

世界各地的孩子都会互相泼水、喷水、弄得浑身湿透。炎热的日子里，玩水最痛快。

**如今：** [水上乐园](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Water+parks)

**历史：** 和人类一样久远

### 630. 刷新纪录

人们总想知道谁跑得最快、谁力气最大。纪录让努力成为历史。

**如今：** [纪录大全](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Record+books) ([Guinness World Records](https://www.guinnessworldrecords.com))

**历史：** 数千年

### 631. 恶作剧

愚人节开玩笑的习俗已经流传了几个世纪。无伤大雅的小把戏，能让大家都笑起来。

**如今：** [喜剧](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Comedy)

**历史：** 几个世纪

### 632. 玩扮演游戏

孩子们一直都喜欢假装自己是大人、动物或英雄。扮演游戏能激发想象力。

**如今：** [玩具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys)

**历史：** 和童年一样久远

### 633. 对墙打手球

许多城镇都有人玩对墙打球的游戏。墙不用花钱，就是现成的对手。

**如今：** [球类运动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ball+sports)

**历史：** 几个世纪

### 634. 玩杂耍

埃及墓葬壁画中，能看到女性抛接球的画面。让东西一直在空中飞舞，总能让人看得惊叹。

**如今：** [马戏表演艺术](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Circus+arts)

**历史：** 约4000年

### 635. 变魔术

古埃及和古罗马的表演者会玩杯球戏法。被戏法骗到，也是一种乐趣。

**如今：** [魔术表演](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Magic+entertainment)

**历史：** 数千年

### 636. 给球队配吉祥物

几个世纪以来，球队一直会用吉祥动物或人物作为象征。吉祥物就是球队的门面。

**如今：** [体育品牌塑造](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sports+branding)

**历史：** 几个世纪

### 637. 观看动物搏斗

古罗马竞技场上演过动物搏斗，斗鸡也在许多文化中流传已久。场面刺激，曾吸引大批观众。

**如今：** [动物福利](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Animal+welfare)

**历史：** 数千年

### 638. 以业余爱好训练

许多人为了热爱运动而刻苦训练，不求报酬。这让生活更有目标，也让身体更健康。

**如今：** [健身应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fitness+apps)

**历史：** 数千年

### 639. 冲浪

几个世纪以来，夏威夷人和波利尼西亚人都会踩着木板冲浪。乘着浪头前行，感觉就像在变魔术。

**如今：** [冲浪品牌](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Surf+brands) ([Quiksilver](https://www.quiksilver.com))

**历史：** 几个世纪

### 640. 荡秋千

希腊花瓶上的图案里，能看到女孩荡秋千的身影。荡起来的感觉，就像在飞。

**如今：** [游乐场](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Playgrounds)

**历史：** 约2500年

## 音乐、舞蹈与表演

### 641. 吹长笛

德国出土的鸟骨长笛距今约有四万年历史。人们把气息化作了音乐。

**如今：** [乐器](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Musical+instruments)（[Yamaha](https://www.yamaha.com)）

**历史：** 约四万年

### 642. 弹奏弦乐器

大约四千五百年前，古伊拉克乌尔城的人们就会弹奏里拉琴。琴弦仿佛在歌唱。

**如今：** [吉他](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Guitars)（[Fender](https://www.fender.com)）

**历史：** 约四千五百年

### 643. 弹钢琴

钢琴约于一七〇〇年诞生于意大利。它能同时奏出旋律与和声。

**如今：** [乐器](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Musical+instruments)

**历史：** 约三百二十五年

### 644. 写歌

人们为生活中的每个时刻谱写歌曲。一首歌承载的情感，光靠语言难以表达。

**如今：** [音乐制作](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+production)

**历史：** 与语言一样古老

### 645. 记写乐谱

古希腊人和中世纪的修士发明了记写音乐的方法。乐谱让音乐超越创作者的生命，流传下去。

**如今：** [音乐软件](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+software)

**历史：** 一千多年

### 646. 在街头演奏音乐

罗马时代和中世纪的城镇里，都有街头艺人演奏。街头表演让每个人都能听见音乐。

**如今：** [街头表演](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Street+performance)

**历史：** 数千年

### 647. 为派对请乐手

富裕人家会请乐手为宴席助兴。现场音乐让活动更有特别的氛围。

**如今：** [活动娱乐](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+entertainment)

**历史：** 数千年

### 648. 独自听音乐

录音出现之前，听音乐总得有乐手现场演奏。一八七七年留声机的问世改变了这一切。

**如今：** [音乐流媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+streaming)（[Spotify](https://www.spotify.com)）

**历史：** 约一百五十年

### 649. 跳双人舞

十八世纪的华尔兹曾让人们大为震惊，因为舞伴会彼此相拥。双人舞让人们亲近起来。

**如今：** [舞蹈学校](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dance+schools)

**历史：** 约二百五十年

### 650. 跳民间舞

村庄里的人们会在每个节庆时围成圈、排成行跳舞。民间舞蹈让社区凝聚在一起。

**如今：** [文化节庆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cultural+festivals)

**历史：** 数千年

### 651. 看芭蕾舞

芭蕾舞约四百年前兴起于法国和意大利的宫廷。舞蹈不用言语，也能讲故事。

**如今：** [表演艺术](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Performing+arts)

**历史：** 约四百年

### 652. 跳舞跳到出神

许多文化中，人们会连续跳上几个小时，进入狂喜状态。跳舞也能带来精神上的体验。

**如今：** [音乐节](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+festivals)

**历史：** 数千年

### 653. 鼓掌喝彩

罗马人看戏、听演讲时会鼓掌。掌声是对表演的肯定。

**如今：** [现场娱乐](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Live+entertainment)

**历史：** 两千多年

### 654. 喊着要求返场

观众会高喊着要求再唱一遍最爱的歌曲。这表达了他们对演出的喜爱。

**如今：** [现场音乐](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Live+music)

**历史：** 数百年

### 655. 戴面具表演

古希腊演员戴着面具，让远处的大群观众也能看懂人物的情绪。面具能把一个人变成角色。

**如今：** [戏剧](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Theatre)

**历史：** 约两千五百年

### 656. 在台上逗人发笑

宫廷弄臣会讲笑话逗国王开心。喜剧演员则用真相逗笑观众。

**如今：** [单口喜剧](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Stand-up+comedy)

**历史：** 数千年

### 657. 模仿他人

几个世纪以来，模仿者一直在学名人的声音。模仿别人，总能逗得旁人发笑。

**如今：** [喜剧](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Comedy)

**历史：** 数千年

### 658. 表演马戏节目

杂技演员和驯兽师曾在集市上表演。马戏把惊险与奇观融为一体。

**如今：** [马戏](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Circus)（[Cirque du Soleil](https://www.cirquedusoleil.com)）

**历史：** 约二百五十年

### 659. 去看歌剧

歌剧约四百年前兴起于意大利。歌唱与戏剧情节相结合，感染力十足。

**如今：** [表演艺术](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Performing+arts)

**历史：** 约四百年

### 660. 小时候学乐器

许多文化里，孩子从小就开始学音乐。音乐能锻炼大脑。

**如今：** [音乐教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+education)

**历史：** 数千年

### 661. 在乐队里演奏

音乐家自古以来就会成群结队地一起演奏。乐队生活能让大家结下友谊。

**如今：** [音乐零售](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+retail)

**历史：** 与音乐一样古老

### 662. 吹口哨

几个世纪以来，工人和行路的人都会吹着曲子。没有乐器，也能奏出音乐。

**如今：** [音乐](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music)

**历史：** 与人类一样古老

### 663. 哼唱

人们常常不经意间哼起歌来。哼唱能让心绪平静。

**如今：** [音乐应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+apps)

**历史：** 与人类一样古老

### 664. 唱国歌

国歌在十九世纪开始流行。一起唱国歌能激发自豪感。

**如今：** [体育赛事](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sporting+events)

**历史：** 约二百年

### 665. 在比赛时齐声呐喊

古代人群会在战车比赛时齐声呼喊。助威声让球迷成为比赛的一部分。

**如今：** [体育赛事](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sporting+events)

**历史：** 约两千年

### 666. 押韵斗诗

约五百年前，苏格兰诗人会用押韵的诗句互相挖苦，这种比赛叫作 **flyting**。妙趣横生的押韵诗能赢得满场喝彩。

**如今：** [嘻哈](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hip-hop)

**历史：** 约五百年

### 667. 在婚礼和葬礼上演奏音乐

每种文化都会用音乐纪念人生中的重要时刻。音乐总能贴合当下的心情。

**如今：** [活动娱乐](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Event+entertainment)

**历史：** 与音乐一样古老

### 668. 在婚礼上跳舞

几乎每种文化都有婚礼舞蹈。人们用舞蹈庆祝新人成为伴侣。

**如今：** [婚庆行业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wedding+industry)

**历史：** 数千年

### 669. 参加音乐比赛

古希腊人会在运动会上举办歌唱和里拉琴比赛。比赛能推动音乐家不断精进。

**如今：** [音乐比赛](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+competitions)

**历史：** 约两千五百年

### 670. 给歌曲排榜

音乐排行榜始于二十世纪三四十年代。榜单能告诉人们什么最热门。

**如今：** [音乐产业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+industry)（[Billboard](https://www.billboard.com)）

**历史：** 约九十年

### 671. 收藏唱片

唱片收藏随着早期唱片的出现而兴起。拥有自己喜欢的音乐，总有种特别的私人感受。

**如今：** [黑胶唱片](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Vinyl+records)

**历史：** 约一百二十年

### 672. 独自跳舞展示本领

踢踏舞、霹雳舞等独舞能展现舞者的本事。大家都会看谁跳得最好。

**如今：** [舞蹈媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dance+media)

**历史：** 数百年

### 673. 表演哑剧

罗马人喜欢看不用言语的哑剧。身体动作可以表达一切。

**如今：** [表演艺术](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Performing+arts)

**历史：** 两千多年

### 674. 用舞蹈讲故事

印度古典舞会用手势讲述神话故事。舞蹈承载着故事。

**如今：** [表演艺术](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Performing+arts)

**历史：** 约两千年

### 675. 手工制作乐器

工匠曾手工制作每一把小提琴、每一面鼓。手工乐器各有韵味。

**如今：** [乐器制作师](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Instrument+makers)

**历史：** 数千年

### 676. 即兴演奏

爵士乐手和印度拉格音乐家会当场创作音乐。即兴演奏让音乐保持活力。

**如今：** [音乐教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+education)

**历史：** 数千年

### 677. 用音乐放松或集中注意力

摇篮曲和僧侣的吟唱能让听众平静下来。音乐可以改变心情。

**如今：** [专注音乐应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Focus+music+apps)

**历史：** 与音乐一样古老

### 678. 去音乐节

中世纪的集市和宗教节庆上也有音乐表演。人群与音乐会共同留下难忘回忆。

**如今：** [音乐节](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+festivals)（[Live Nation](https://www.livenation.com)）

**历史：** 数百年

### 679. 在淋浴时唱歌

小小的浴室里回声阵阵，听起来歌声也更动听。那里就是一个只属于自己的舞台。

**如今：** [防水音箱](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Waterproof+speakers)

**历史：** 约一百年

### 680. 用音乐疗愈身心

古希腊人会用音乐安抚烦乱的心绪。音乐能缓解疼痛与压力。

**如今：** [音乐疗法](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Music+therapy)

**历史：** 数千年

## 艺术、手工与创作

### 681. 制作陶器

中国的陶罐已有约两万年历史。捏塑陶土既能让人静下心来，也很实用。

**如今：** [陶艺工作室](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pottery+studios)

**历史：** 约两万年

### 682. 编织布料

织物的历史可追溯到两万五千多年前。编织让纤维变成衣物。

**如今：** [纺织品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Textiles)

**历史：** 两万五千多年

### 683. 编织毛衣

埃及出土的针织袜已有约一千年历史。用简单的毛线就能织出暖和的衣物。

**如今：** [毛线与手工艺](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Yarn+and+craft) ([Etsy](https://www.etsy.com))

**历史：** 约一千年

### 684. 刺绣

中国和埃及的古代纺织品上都能看到刺绣。针线穿梭之间，布料也能成为艺术品。

**如今：** [手工材料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Craft+supplies)

**历史：** 数千年

### 685. 制作拼布被

古埃及和中国都出现过拼缝的衣物。拼布被把零碎布料拼在一起，织出温暖，也留下故事。

**如今：** [手工材料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Craft+supplies)

**历史：** 数千年

### 686. 编织篮子

编篮是最古老的手艺之一，出现得比制陶还早。篮子能装下各种东西。

**如今：** [手工艺品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Handicrafts)

**历史：** 一万多年

### 687. 制作玻璃

约四千五百年前，古代伊拉克和埃及就已经制作玻璃珠。玻璃能让光透进来。

**如今：** [玻璃制造](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Glass+manufacturing)

**历史：** 约四千五百年

### 688. 雕刻石像

早在文字出现之前，人们就开始雕刻石像。石头可以留存千年。

**如今：** [美术](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fine+art)

**历史：** 数万年

### 689. 制作马赛克

古希腊人和古罗马人用细小的石块拼出图画。小碎片也能拼成大画面。

**如今：** [室内设计](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Interior+design)

**历史：** 约两千五百年

### 690. 写一手漂亮的字

中国书法和阿拉伯书法（以优美书写为艺术）都有悠久历史。手写文字也能成为艺术。

**如今：** [书写材料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Lettering+supplies)

**历史：** 数千年

### 691. 拍照

最早的永久性照片诞生于十九世纪二十至三十年代。照片能把时光定格。

**如今：** [相机](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cameras) ([Canon](https://global.canon))

**历史：** 约一百九十年

### 692. 制作剪贴簿

维多利亚时代的人会把卡片和剪报贴进本子里。剪贴簿把回忆收在一处。

**如今：** [手工材料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Craft+supplies)

**历史：** 约两百年

### 693. 制作蜡烛

数千年来，人们用动物脂肪和蜂蜡制作蜡烛。这曾是家务的一部分。

**如今：** [蜡烛制作](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Candle+making)

**历史：** 数千年

### 694. 给布料染色

古人用植物、昆虫和贝壳提取染料，为布料添上色彩。颜色让衣服更好看。

**如今：** [纺织染料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Textile+dyes)

**历史：** 数千年

### 695. 折纸

日本折纸（折叠纸张的艺术）在几个世纪前就已流行。一张纸，能折出万千模样。

**如今：** [纸艺](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Paper+crafts)

**历史：** 数百年

### 696. 制作皮革制品

数千年来，人们一直用皮革制作衣服、包袋和马鞍。皮革结实耐用。

**如今：** [皮革制品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Leather+goods)

**历史：** 数千年

### 697. 制作模型

埃及古墓中曾发现船只和房屋模型。小模型让人把大千世界握在手中。

**如今：** [模型套件](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hobby+kits) ([LEGO](https://www.lego.com))

**历史：** 数千年

### 698. 画漫画

埃及墙壁和日本卷轴上，早就有图画故事。图像配上文字，讲故事又快又生动。

**如今：** [漫画与日本漫画](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Comics+and+manga)

**历史：** 数百年

### 699. 在墙上写字

庞贝的墙上满是古代涂鸦，从玩笑到竞选广告都有。墙面就是免费的广告牌。

**如今：** [街头艺术](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Street+art)

**历史：** 数千年

### 700. 修复老物件

工匠修理旧家具和艺术品的历史由来已久。修复能让历史留存下来。

**如今：** [古董](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Antiques)

**历史：** 数百年

### 701. 收藏艺术品

古罗马人曾收藏希腊雕像。收藏艺术品，既能体现品味，也彰显财富。

**如今：** [艺术品市场](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Art+market) ([Sotheby's](https://www.sothebys.com))

**历史：** 两千多年

### 702. 参观博物馆

大英博物馆于1759年向公众开放。博物馆让每个人都有机会欣赏珍宝。

**如今：** [博物馆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Museums)

**历史：** 约二百七十年

### 703. 临摹名作来学习

几个世纪以来，学艺术的人都会临摹大师作品。临摹能练习技法。

**如今：** [艺术教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Art+education)

**历史：** 数百年

### 704. 随手涂鸦

人们早就在中世纪书籍的页边随手涂画。涂鸦能帮人理清思路。

**如今：** [文具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Stationery)

**历史：** 与文字一样古老

### 705. 涂色

儿童涂色书在十九世纪八十年代问世。涂色能让人放松下来。

**如今：** [涂色书](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Colouring+books)

**历史：** 约一百四十年

### 706. 用边角料做新东西

过去，贫困家庭会把旧布条做成地毯和拼布被。升级再造（把废弃物变成更有用的东西）能省钱。

**如今：** [手工材料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Craft+supplies)

**历史：** 与手工艺一样古老

### 707. 制作家具

几个世纪以来，木匠一直手工打造家具。家具为家塑造出模样。

**如今：** [家具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Furniture) ([IKEA](https://www.ikea.com))

**历史：** 数千年

### 708. 手工制作玩具

数千年来，父母一直为孩子雕刻玩具。手作玩具里藏着满满的爱。

**如今：** [玩具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toys)

**历史：** 数千年

### 709. 装饰鸡蛋

彩绘鸡蛋是复活节和波斯新年的传统之一。鸡蛋象征新生。

**如今：** [节庆手工艺](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Seasonal+crafts)

**历史：** 数千年

### 710. 制作彩绘玻璃

中世纪教堂的窗户上镶满彩色玻璃。光线也能变成艺术。

**如今：** [玻璃艺术](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Glass+art)

**历史：** 约一千年

### 711. 制作版画

中国木版印刷和日本版画让艺术变得更容易拥有。版画让作品得以复制。

**如今：** [版画制作](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Printmaking)

**历史：** 一千多年

### 712. 手工装订书籍

几个世纪以来，僧侣一直手工装订书籍。手工装订的书本身就是珍宝。

**如今：** [书籍装帧](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bookbinding)

**历史：** 约一千五百年

### 713. 雕刻沙雕和冰雕

世界各地的节庆活动上都能看到沙雕和冰雕。会融化的艺术，格外特别。

**如今：** [节庆活动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Festivals)

**历史：** 数百年

### 714. 参加艺术比赛

古希腊人曾举办雕塑和戏剧比赛。比赛能激励艺术家不断进步。

**如今：** [艺术奖项](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Art+prizes)

**历史：** 约两千五百年

### 715. 在作品上签名

古希腊的陶艺家有时会在陶瓶上签名。签名就是署名，也是认领自己的作品。

**如今：** [艺术品市场](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Art+market)

**历史：** 约两千五百年

### 716. 由赞助人资助艺术家

文艺复兴时期，艺术家会为美第奇家族这样的富有赞助人工作。艺术创作需要资金支持。

**如今：** [创作者平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Creator+platforms) ([Patreon](https://www.patreon.com))

**历史：** 数千年

### 717. 压制花朵

维多利亚时代的人会把花夹在书里压干保存。干花留住了回忆。

**如今：** [手工材料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Craft+supplies)

**历史：** 数百年

### 718. 绘制壁画

洞穴岩壁上的画是最早的壁画。大墙面，能表达大主题。

**如今：** [公共艺术](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+art)

**历史：** 数万年

### 719. 制作节庆装饰

人们会为节庆手工制作灯笼、花车和花环。大家一起动手，也让社区更紧密。

**如今：** [节庆用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Festive+goods)

**历史：** 数千年

### 720. 参加手工课

几个世纪以来，行会一直在工坊里传授手艺。和别人一起学手艺很有意思。

**如今：** [手工工作坊](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Workshops) ([Skillshare](https://www.skillshare.com))

**历史：** 数百年

## 文字与写作

### 721. 写信

罗马人把信写在蜡板和莎草纸上。书信让思念跨越距离。

**如今：** [邮政服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Postal+services)

**历史：** 约4000年

### 722. 签名

几个世纪以来，人们一直用签名确认文件。签名是个人身份的凭证。

**如今：** [电子签名](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Electronic+signatures) ([DocuSign](https://www.docusign.com))

**历史：** 几个世纪

### 723. 使用印章

美索不达米亚人会把印章滚过黏土，以标记物品归属。在日本，人们至今仍使用**印章**（hanko）。

**如今：** [身份验证](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Identity+verification)

**历史：** 约5000年

### 724. 玩文字游戏

罗马人玩过文字方阵和字母重组游戏。文字也可以很好玩。

**如今：** [文字游戏](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Word+games) ([NYT Games](https://www.nytimes.com/crosswords))

**历史：** 2000多年

### 725. 做填字游戏

1913年，第一款填字游戏登上了纽约的一份报纸。它考验词汇量和机智。

**如今：** [谜题媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Puzzle+media)

**历史：** 约110年

### 726. 说双关语

莎士比亚在戏剧中写满了双关语。文字游戏让人又想笑又忍不住叹气。

**如今：** [喜剧](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Comedy)

**历史：** 数千年

### 727. 创造俚语

每一代人都会创造自己的词汇。俚语让人知道谁是圈内人。

**如今：** [青年文化](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Youth+culture)

**历史：** 与语言一样古老

### 728. 学习第二语言

罗马人学希腊语，商人则掌握多种语言。学会一门新语言，就多了一扇通往世界的门。

**如今：** [语言学习应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Language+apps) ([Duolingo](https://www.duolingo.com))

**历史：** 数千年

### 729. 使用通用贸易语言

希腊语、拉丁语、阿拉伯语和法语都曾是**通用语**（不同语言使用者之间交流的共同语言）。贸易需要共同的语言。

**如今：** [教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education)

**历史：** 数千年

### 730. 用速记写作

罗马书记员用速记记录演讲。写得快很重要。

**如今：** [即时通信](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Messaging)

**历史：** 2000多年

### 731. 讲夸张故事

说书人会把冒险经历说得天花乱坠，逗大家一乐。夸张的故事很有趣。

**如今：** [娱乐](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Entertainment)

**历史：** 与语言一样古老

### 732. 写游记

马可·波罗讲述的中国见闻令欧洲人大开眼界。游记让读者足不出户也能看见世界。

**如今：** [旅游媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel+media) ([Lonely Planet](https://www.lonelyplanet.com))

**历史：** 数千年

### 733. 写传记

普鲁塔克为著名的希腊人和罗马人写过传记。了解他人的人生，也能让我们有所收获。

**如今：** [出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Publishing)

**历史：** 约2000年

### 734. 写历史

约2500年前，希罗多德写下了最早的一批历史著作。了解过去，才能理解现在。

**如今：** [出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Publishing)

**历史：** 约2500年

### 735. 用他人的角色写故事

作家借用知名角色由来已久，维吉尔就曾以荷马笔下的英雄为素材。如今，这类作品称为**同人小说**。

**如今：** [网络写作](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+writing) ([Wattpad](https://www.wattpad.com))

**历史：** 约2000年

### 736. 写讽刺作品

古希腊和古罗马的作家曾嘲讽权贵。**讽刺**（以幽默进行批评）能让掌权者受到监督。

**如今：** [媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Media)

**历史：** 约2500年

### 737. 写答疑专栏

从17世纪90年代起，报纸就开设了答疑专栏。人们总想为生活中的难题寻求帮助。

**如今：** [在线答疑](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+advice)

**历史：** 约330年

### 738. 收集名言

文艺复兴时期的读者会制作**摘录本**（收录名言和想法的笔记本）。收集想法有助于思考。

**如今：** [笔记应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Note-taking+apps) ([Notion](https://www.notion.so))

**历史：** 约500年

### 739. 在书页边缘写字

中世纪的读者会在书页空白处写笔记、画涂鸦。笔记留下了思考的痕迹。

**如今：** [电子阅读器](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=E-readers)

**历史：** 与书籍一样古老

### 740. 列清单

古代书记员会列出货物、君王和神祇。清单让事情井井有条。

**如今：** [待办事项应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=To-do+apps) ([Todoist](https://todoist.com))

**历史：** 约5000年

### 741. 写墓志铭

墓碑上刻着留给逝者的简短话语。最后留下的话，往往浓缩了一生。

**如今：** [纪念服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Memorial+services)

**历史：** 数千年

### 742. 使用象形符号

埃及象形文字把图画和声音结合起来。图画能跨越语言的障碍。

**如今：** [即时通信](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Messaging)

**历史：** 约5000年

### 743. 用人名给地方命名

亚历山大大帝用自己的名字为城市命名。名字让记忆得以延续。

**如今：** [城市规划](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Urban+planning)

**历史：** 数千年

### 744. 凭记忆朗诵诗歌

古希腊吟游诗人能背诵很长的史诗。记在心里的诗，会一直留在你心中。

**如今：** [教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education)

**历史：** 数千年

### 745. 写宣言

团体会发表声明，阐明自己的目标。把主张写下来，行动方向就更清楚。

**如今：** [出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Publishing)

**历史：** 几个世纪

### 746. 收集名人签名

几个世纪以来，粉丝一直在收集名人的签名。签名像是一个人留下的印记。

**如今：** [纪念品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Memorabilia)

**历史：** 几个世纪

### 747. 给一群人朗读

在大多数人还不识字的年代，一个人读给许多人听。一起阅读能传播知识。

**如今：** [有声书](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Audiobooks) ([Audible](https://www.audible.com))

**历史：** 数千年

### 748. 手写

几千年来，手写一直是唯一的书写方式。字迹能显露一个人的个性。

**如今：** [文具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Stationery)

**历史：** 约5000年

### 749. 使用词典

塞缪尔·约翰逊于1755年编纂的英语词典，为英语词典确立了标准。词典能帮人说清词义、结束争论。

**如今：** [参考资料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Reference) ([Merriam-Webster](https://www.merriam-webster.com))

**历史：** 数千年

### 750. 用密码写作

尤利乌斯·恺撒会移动字母的位置来隐藏信息。秘密需要保护。

**如今：** [网络安全](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cybersecurity)

**历史：** 2000多年

### 751. 分集讲故事

查尔斯·狄更斯曾按月分期出版小说。悬念让读者一次又一次回来追读。

**如今：** [流媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Streaming) ([Netflix](https://www.netflix.com))

**历史：** 数千年

### 752. 说地方方言

每个地方都有自己的说话方式。方言能听出一个人来自哪里。

**如今：** [文化](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Culture)

**历史：** 与语言一样古老

### 753. 写简历

1482年，列奥纳多·达·芬奇给米兰公爵写信，列出了自己的技能。简历能展示你的本领。

**如今：** [求职平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Job+platforms)

**历史：** 约540年

### 754. 写评论

几个世纪以来，评论家一直在评判戏剧和书籍。评论能帮别人做选择。

**如今：** [评论网站](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Review+sites) ([Yelp](https://www.yelp.com))

**历史：** 几个世纪

### 755. 使用笔名写作

玛丽·安·埃文斯以乔治·艾略特为笔名写作，希望得到认真对待。笔名可以保护身份，也能让人以新的面貌示人。

**如今：** [出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Publishing)

**历史：** 几个世纪

### 756. 记录会议纪要

书记员曾记录议会和法庭的会议。会议纪要能证明当时作出了什么决定。

**如今：** [会议软件](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Meeting+software) ([Otter.ai](https://otter.ai))

**历史：** 数千年

### 757. 创造行业术语

每个行业都会创造自己的词汇。**行话**（某个群体使用的专门词语）让圈内人沟通更快捷。

**如今：** [商业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Business)

**历史：** 与行业一样古老

### 758. 写给未来的人

人们会把信件和物品封存在**时间胶囊**里，留待日后开启。写给未来的留言让不同世代彼此相连。

**如今：** [记忆服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Memory+services)

**历史：** 几个世纪

### 759. 出版通讯

16世纪，商人之间会交换手写通讯。定期更新能让读者保持联系。

**如今：** [通讯平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Newsletter+platforms) ([Substack](https://substack.com))

**历史：** 约500年

### 760. 写回忆录

约1600年前，圣奥古斯丁写下了《忏悔录》。每个人都希望自己的故事有人讲述。

**如今：** [出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Publishing)

**历史：** 约1600年

## 好奇心、科学与学习

### 761. 仰望星空

巴比伦的天文学家把行星和日食、月食记录在泥板上。天空是最早的科学实验室。

**如今：** [航天产业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Space+industry) ([SpaceX](https://www.spacex.com))

**历史：** 数千年

### 762. 收藏奇珍异物

文艺复兴时期的收藏家把贝壳、骨骼和稀奇古怪的东西装进**珍奇柜**。它们是最早的博物馆。

**如今：** [博物馆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Museums)

**历史：** 约500年

### 763. 用实验检验想法

伽利略等科学家不再盲信古书，而是亲自检验各种想法。实验能告诉我们什么是真的。

**如今：** [研究](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Research)

**历史：** 约400年

### 764. 通过解剖学习

亚历山大的希腊医生剖开人体，研究身体内部。亲眼看见，往往最能学到东西。

**如今：** [医学教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Medical+education)

**历史：** 约2300年

### 765. 测量土地

尼罗河每次泛滥后，埃及人都会重新丈量田地。测量土地有助于平息争端。

**如今：** [土地测量](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Surveying)

**历史：** 约5000年

### 766. 熟记于心

书籍还不普及时，学生要背诵很长的篇章。记忆就是那时的图书馆。

**如今：** [教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education)

**历史：** 数千年

### 767. 参加考试

中国通过笔试选拔官员，这一做法持续了约1300年。考试力求公平。

**如今：** [考试测评](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Testing) ([ETS](https://www.ets.org))

**历史：** 约1400年

### 768. 获得学位证书

中世纪的大学会给毕业生授予学位。文凭能证明你学有所成。

**如今：** [教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education)

**历史：** 约900年

### 769. 出门游学

18世纪，英国贵族青年会去欧洲进行**大旅行**。亲眼看看世界，比读书更长见识。

**如今：** [留学](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Study+abroad) ([Erasmus+](https://erasmus-plus.ec.europa.eu))

**历史：** 数百年

### 770. 逛动物园

埃及和中国的统治者都曾饲养、收藏野生动物。近距离观察动物总让人惊叹。

**如今：** [动物园](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Zoos)

**历史：** 数千年

### 771. 逛植物园

16世纪，意大利的大学开始建造植物园。园子既能教人知识，也让人心情平静。

**如今：** [植物园](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Botanical+gardens)

**历史：** 约480年

### 772. 动手制作与发明

从阿基米德到爱迪生，发明家们不断制作、测试各种小装置。动手创造能解决问题。

**如今：** [创客空间](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Maker+spaces)

**历史：** 数千年

### 773. 保护发明成果

1474年，威尼斯颁布了最早的专利法之一。**专利**（保护发明的权利）能让发明者得到回报。

**如今：** [知识产权](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Intellectual+property)

**历史：** 约550年

### 774. 探寻地下的历史

几个世纪以来，人们一直在发掘古代遗物；考古学则在19世纪成为一门科学。过去就像埋藏的宝藏。

**如今：** [考古学](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Archaeology)

**历史：** 数百年

### 775. 给事物分类

亚里士多德曾给动物分类，林奈则在18世纪为物种命名。分类能帮我们理清这个世界。

**如今：** [数据科学](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Data+science)

**历史：** 约2300年

### 776. 加入学术社团

伦敦皇家学会成立于1660年，旨在促进科学交流。专家也能从彼此身上学到东西。

**如今：** [专业协会](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Professional+associations)

**历史：** 约365年

### 777. 互相审阅研究成果

科学家在发表论文前会请同行审阅，这个过程叫作**同行评审**。审阅能帮忙发现错误。

**如今：** [学术出版](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Academic+publishing)

**历史：** 约300年

### 778. 通过邮件学习

1840年，艾萨克·皮特曼通过邮寄方式教授速记。远程学习让人人都有机会求学。

**如今：** [在线学习](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+learning) ([Coursera](https://www.coursera.org))

**历史：** 约185年

### 779. 去听讲座

中世纪的大学教师会把课文朗读给学生听。一场讲座能让许多人一起听一位专家讲解。

**如今：** [教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education)

**历史：** 约900年

### 780. 自学成才

许多杰出人物都是**自学者**（靠自己学习的人）。有好奇心，不上学也能学习。

**如今：** [在线视频](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+video) ([YouTube](https://www.youtube.com))

**历史：** 与学习一样古老

### 781. 借助工具计算

数千年来，商人一直用算盘计数。工具让计算更快。

**如今：** [计算器](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Calculators)

**历史：** 数千年

### 782. 探索未知之地

探险家为贸易和荣誉扬帆驶向未知。好奇心推动我们走得更远。

**如今：** [太空探索](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Space+exploration)

**历史：** 数千年

### 783. 写自然观察日记

达尔文等博物学家会详细记录自己的观察。仔细观察，就能学到东西。

**如今：** [公民科学](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Citizen+science) ([iNaturalist](https://www.inaturalist.org))

**历史：** 数百年

### 784. 课堂记笔记

罗马学校里的学生会在蜡板上写字。写下来有助于记忆。

**如今：** [笔记应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Note-taking+apps)

**历史：** 两千多年

### 785. 结伴学习

学生们一直都喜欢一起学习。给别人讲解，也能帮助自己学得更好。

**如今：** [学习应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Study+apps)

**历史：** 与学校一样古老

### 786. 做家庭作业

19世纪，在家做功课逐渐成为常态。反复练习，才能把知识学扎实。

**如今：** [教育科技](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education+technology)

**历史：** 约200年

### 787. 参加知识竞赛

拼字比赛在19世纪的美国兴起，酒吧问答则在20世纪70年代的英国流行起来。比拼知识也很有趣。

**如今：** [知识问答应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Trivia+apps)

**历史：** 约200年

### 788. 使用地球仪和模型

两千多年前，希腊思想家就制作了地球仪。模型能让宏大的事物更容易理解。

**如今：** [教学用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Educational+supplies)

**历史：** 两千多年

### 789. 用望远镜和显微镜观察

伽利略的望远镜和17世纪早期的显微镜，揭开了隐藏的世界。看得更多，懂得也更多。

**如今：** [光学](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Optics)

**历史：** 约400年

### 790. 追逐日食和月食

古人曾害怕日食和月食，如今人们会专程前去观赏。正午时分天空突然变暗，令人终生难忘。

**如今：** [日食旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Eclipse+tourism)

**历史：** 数千年

### 791. 做人格测试

希腊医生曾把人分为四种**气质类型**。人们总想更了解自己。

**如今：** [人格测试](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Personality+tests) ([16Personalities](https://www.16personalities.com))

**历史：** 约2400年

### 792. 学习哲学

希腊、印度和中国的思想家都曾探讨如何过好一生。这些大问题始终值得思考。

**如今：** [教育](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Education)

**历史：** 约2500年

### 793. 重现历史场景

罗马人曾上演模拟海战。亲身演绎过去，历史就变得鲜活起来。

**如今：** [活态历史体验](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Living+history)

**历史：** 约2000年

### 794. 按照说明操作

建筑工人和厨师都会照着书面指南做事。步骤清楚，出错就少。

**如今：** [操作指南视频](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=How-to+videos)

**历史：** 数千年

### 795. 拆开东西研究

好奇的孩子和发明家会拆开机器，看看它们是怎么运作的。好奇心能带来真本领。

**如今：** [维修指南](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Repair+guides) ([iFixit](https://www.ifixit.com))

**历史：** 与机器一样古老

### 796. 在家建一座图书馆

富裕的罗马人家中有私人藏书室。在家藏书，体现了对学习的热爱。

**如今：** [书店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Booksellers)

**历史：** 两千多年

### 797. 从错误中吸取教训

优秀的团队会回顾问题出在哪里。**项目复盘**（项目结束后的回顾）能让下一个项目做得更好。

**如今：** [商业咨询](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Business+consulting)

**历史：** 与学习一样古老

### 798. 把所学教给别人

师傅教徒弟，长辈教孩子。分享知识，才能让它延续下去。

**如今：** [创作者平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Creator+platforms)

**历史：** 与人类一样古老

### 799. 通过读新闻增长见识

商人会读新闻简报，了解贸易信息。知识就是力量。

**如今：** [新闻媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=News+media)

**历史：** 约400年

### 800. 问一句“为什么？”

孩子从三岁左右就开始问“为什么”。人类就是通过提问来学习的。

**如今：** [搜索引擎](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Search+engines) ([Google](https://www.google.com))

**历史：** 与人类一样古老

## 旅行与出行

### 801. 徒步远行

在人类历史的大部分时间里，人们去哪儿都靠走路。走路不用花钱。

**如今：** [徒步旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Walking+tourism)

**历史：** 与人类一样古老

### 802. 骑马出行

大约五千年来，马一直载着人和货物四处奔走。那时，骑马是最快的出行方式。

**如今：** [马术旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Equestrian+tourism)

**历史：** 大约五千年

### 803. 雇车出行

罗马人会雇轿子和马车；到了17世纪，伦敦也有了马拉出租车。花钱请人开车，自己就能省力。

**如今：** [网约车](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ride-hailing)（[Uber](https://www.uber.com)）

**历史：** 数千年

### 804. 住旅店

罗马的道路沿线遍布旅店，供旅人歇脚。赶路途中，有张床睡、有顿饭吃。

**如今：** [酒店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hotels)（[Marriott](https://www.marriott.com)）

**历史：** 数千年

### 805. 随身携带旅行证件

波斯国王曾给旅人签发通行文书，保障他们一路平安。证件能证明你的身份。

**如今：** [旅行证件](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel+documents)

**历史：** 大约两千五百年

### 806. 参加导览团

古希腊的向导会带游客参观神庙。有向导讲解，景点就鲜活起来。

**如今：** [导览游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tours)（[GetYourGuide](https://www.getyourguide.com)）

**历史：** 两千多年

### 807. 使用旅行指南

大约一千八百五十年前，希腊作家保萨尼亚斯写了一本介绍希腊的指南。有了指南，旅行更省时间。

**如今：** [旅行指南](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel+guides)

**历史：** 大约一千八百五十年

### 808. 通勤上班

过去，人们步行去田地和作坊干活；火车和电车普及后，长距离通勤也成了日常。家和工作地点就此分开。

**如今：** [公共交通](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+transport)

**历史：** 大约一百七十年

### 809. 走公共道路出行

罗马人修建了约八万公里的铺装道路。道路把帝国各地连接起来。

**如今：** [基础设施](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Infrastructure)

**历史：** 两千多年

### 810. 缴纳通行费

统治者曾向过桥、走路的旅人收费。通行费可以用来养护道路。

**如今：** [收费公路](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Toll+roads)

**历史：** 数千年

### 811. 骑自行车出行

19世纪90年代，自行车开始成为大众交通工具。在城市里骑车省钱、健康，也快捷。

**如今：** [共享单车](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bike+sharing)（[Lime](https://www.li.me)）

**历史：** 大约一百三十五年

### 812. 坐渡船过河

数千年来，渡船一直载人渡过河流和海峡。遇到水路，要么搭桥，要么乘船。

**如今：** [渡船](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ferries)

**历史：** 数千年

### 813. 结伴组队出行

商人结成商队穿越沙漠，以保安全。人多更有保障。

**如今：** [物流](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Logistics)

**历史：** 数千年

### 814. 自驾旅行

早期的汽车驾驶者就会开车远行，寻找冒险。旅途本身就是目的。

**如今：** [租车](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Car+rentals)

**历史：** 大约一百年

### 815. 搭便车

旅行者一直会向路过的马车和汽车搭话，请求搭乘。既不用花钱，又能体验冒险。

**如今：** [拼车](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ride-sharing)（[BlaBlaCar](https://www.blablacar.com)）

**历史：** 数百年

### 816. 乘火车出行

最早的客运铁路在19世纪20至30年代开通。火车让所有人都能快速出行。

**如今：** [铁路](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Rail)（[Eurostar](https://www.eurostar.com)）

**历史：** 大约两百年

### 817. 坐飞机出行

人类梦想飞上天空已有数千年；莱特兄弟于1903年实现了飞行。飞机让世界变小了。

**如今：** [航空公司](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Airlines)

**历史：** 大约一百二十年

### 818. 乘邮轮度假

休闲邮轮兴起于19世纪。住在漂浮的酒店里，一趟旅程就能游览许多地方。

**如今：** [邮轮公司](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Cruise+lines)（[Royal Caribbean](https://www.royalcaribbean.com)）

**历史：** 大约一百八十年

### 819. 背包旅行

20世纪60年代，年轻人带着不多的钱踏上“嬉皮之路”。穷游能让人看到真实的世界。

**如今：** [青年旅舍](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Hostels)（[Hostelworld](https://www.hostelworld.com)）

**历史：** 大约六十年

### 820. 游览世界奇观

古希腊作家列出了古代世界的**七大奇迹**。人们总想亲眼看看最出色的景观。

**如今：** [旅游业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**历史：** 两千多年

### 821. 节假日回家团聚

世界各地的家庭都会在节假日团聚。中国的农历新年期间，出行人次高达数十亿。

**如今：** [交通运输](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Transport)

**历史：** 数百年

### 822. 移居海外，寻找更好的生活

人们一直为了土地、工作和安全迁徙。迁徙始终伴随着人类。

**如今：** [移民服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Immigration+services)

**历史：** 与人类一样古老

### 823. 过游牧生活

数千年来，牧民随着季节迁徙。人们为食物和生计而移动。

**如今：** [远程办公](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Remote+work)

**历史：** 数千年

### 824. 向当地人问路

旅行者一直会向人打听怎么走。本地人最熟悉路。

**如今：** [导航应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Navigation+apps)（[Google Maps](https://maps.google.com)）

**历史：** 与旅行一样古老

### 825. 按路标指引前行

罗马人曾在道路沿线立起里程碑。路标能为陌生人指路。

**如今：** [道路标识](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Signage)

**历史：** 两千多年

### 826. 带宠物一起旅行

数千年来，人们一直带着狗出门旅行。宠物也是家人。

**如今：** [宠物旅行](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pet+travel)

**历史：** 数千年

### 827. 拥有度假屋

罗马人会在海边建别墅。第二个家，让人暂时逃离日常。

**如今：** [度假租房](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Holiday+rentals)（[Airbnb](https://www.airbnb.com)）

**历史：** 两千多年

### 828. 夏天去山里避暑

罗马人会到山间避暑，英国人也曾在印度修建**山间避暑站**。凉爽的空气让人神清气爽。

**如今：** [山地旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mountain+tourism)

**历史：** 数千年

### 829. 来一趟一日游

维多利亚时代的工人会在公共假日坐火车去海边。一趟短途旅行，就能换换心情。

**如今：** [旅游业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**历史：** 大约一百七十年

### 830. 独自旅行

朝圣者和探险家常常独自上路。一个人旅行，反而更容易结识新朋友。

**如今：** [旅行服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel+services)

**历史：** 与旅行一样古老

### 831. 泡温泉

日本的**温泉**和罗马浴场都建在温泉之上。天然热水让人放松身心。

**如今：** [水疗中心](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Spas)

**历史：** 数千年

### 832. 外出就医

古希腊人会前往阿斯克勒庇俄斯的疗愈神庙。哪里医疗条件最好，人们就去哪里。

**如今：** [医疗旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Medical+tourism)

**历史：** 大约两千五百年

### 833. 参观历史遗址

罗马人曾像游客一样参观埃及金字塔。历史本身就很吸引人。

**如今：** [遗产旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Heritage+tourism)

**历史：** 两千多年

### 834. 为体育赛事出行

古希腊人会前往奥林匹亚观看比赛。球迷总会追随自己支持的队伍。

**如今：** [体育旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Sports+tourism)

**历史：** 大约两千八百年

### 835. 造访家族故乡

移民的后代会前往家族的故乡，看看祖辈从哪里来。寻根很重要。

**如今：** [遗产旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Heritage+tourism)

**历史：** 数百年

### 836. 用人力车载人

19世纪的日本和印度，曾有人拉着人力车载客。那时，人力便宜。

**如今：** [交通运输](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Transport)

**历史：** 大约一百五十年

### 837. 坐雪橇滑下山坡

数千年来，人们用雪橇在雪地上运送货物和乘客。顺着山坡滑下去，乐趣十足。

**如今：** [冬季运动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Winter+sports)

**历史：** 数千年

### 838. 把货物背在身上搬运

搬运工背着货物翻山越岭、穿行城市。人能走到马车去不了的地方。

**如今：** [物流](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Logistics)

**历史：** 与人类一样古老

### 839. 在车站挥手送别

过去，家人会在港口和车站挥手送别远行的人。路途漫长，离别也就格外重要。

**如今：** [交通运输](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Transport)

**历史：** 数百年

### 840. 晒度假照片

维多利亚时代的人会把旅行照片放进相册，或用幻灯片和大家分享。旅行的乐趣，也在于与人分享。

**如今：** [社交媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)（[Instagram](https://www.instagram.com)）

**历史：** 大约一百五十年

## 工作与手艺

### 841. 以烘焙为生

古埃及的面包坊为成千上万名工人制作面包。烘焙是历史最悠久的职业之一。

**如今：** [面包坊](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bakeries) ([Greggs](https://www.greggs.co.uk))

**历史：** 约4,500年

### 842. 做屠夫

古罗马城镇的集市里有肉铺。切肉也是门手艺。

**如今：** [肉铺](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Butchers)

**历史：** 数千年

### 843. 做衣服

裁缝量身裁剪、缝制衣服。合身的衣服更显精神。

**如今：** [服装裁剪](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tailoring)

**历史：** 数百年

### 844. 修鞋

每个城镇都有修鞋匠。修补鞋子，能让它多穿好几年。

**如今：** [修鞋服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shoe+repair)

**历史：** 数千年

### 845. 做厨师

古罗马的贵族和中世纪的国王都雇有专职厨师。厨师能把食物做成艺术。

**如今：** [餐馆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Restaurants)

**历史：** 数千年

### 846. 做书记员

古埃及的书记员替不识字的人写信、记录事务。写字也能成为一门谋生的本领。

**如今：** [行政服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Administrative+services)

**历史：** 约5,000年

### 847. 看护财产

富裕人家雇人看护财产，已有数千年之久。安全值得花钱保障。

**如今：** [安保服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Security+services) ([Securitas](https://www.securitas.com))

**历史：** 数千年

### 848. 当兵

国家存在多久，军队就存在多久。防卫是任何群体的基本需求。

**如今：** [国防](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Defence)

**历史：** 数千年

### 849. 做律师

古罗马的辩护人会在法庭上为当事人辩护。法律错综复杂，人们需要专业人士帮助。

**如今：** [法律服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Legal+services)

**历史：** 两千多年

### 850. 经营印刷作坊

古腾堡于1450年前后发明的印刷机，让印刷成为一门行业。印刷工让思想广为传播。

**如今：** [印刷](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Printing)

**历史：** 约575年

### 851. 上夜班

面包师、守卫和护士一直都有人在夜间工作。有些工作从不停歇。

**如今：** [轮班工作](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shift+work)

**历史：** 数千年

### 852. 在家工作

工厂出现之前，大多数人都在住处工作。在家干活，省去通勤时间。

**如今：** [远程办公工具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Remote+work+tools) ([Zoom](https://www.zoom.com))

**历史：** 与工作一样久远

### 853. 午休

工人们会在中午停下来吃饭、休息。歇一歇，才能恢复精力。

**如今：** [餐饮服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Food+services)

**历史：** 数百年

### 854. 罢工

约3,200年前，古埃及的墓葬建造工人因工资拖欠而停工，这是有记载以来最早的罢工。停工本身就是一种力量。

**如今：** [工会](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Labour+unions)

**历史：** 约3,200年

### 855. 要求加薪

工人们一直都在争取更好的报酬。薪酬公平，员工才更愿意留下来。

**如今：** [薪资数据](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Salary+data) ([Glassdoor](https://www.glassdoor.com))

**历史：** 与工资一样久远

### 856. 退休

德国于1889年设立了第一个国家养老金制度。辛勤工作一辈子，也该好好休息。

**如今：** [养老金](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pensions)

**历史：** 约135年

### 857. 拥有自己的作坊

数百年来，工匠一直在自己的作坊里工作。有个能动手做东西的地方，十分珍贵。

**如今：** [工具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tools) ([Stanley Black & Decker](https://www.stanleyblackanddecker.com))

**历史：** 数千年

### 858. 修建道路

波斯人和罗马人修建了绵延很远的道路。道路让货物和军队得以通行。

**如今：** [建筑施工](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Construction)

**历史：** 数千年

### 859. 灌溉农田

约8,000年前，美索不达米亚人挖掘运河，为农作物引水。**灌溉**（把水引到农田）养活了城市。

**如今：** [农业技术](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Agriculture+technology)

**历史：** 约8,000年

### 860. 犁地

犁约在6,000年前发明。翻耕土壤，让耕种轻松不少。

**如今：** [农业机械](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Farm+machinery) ([John Deere](https://www.deere.com))

**历史：** 约6,000年

### 861. 养蜂

古埃及人用陶制蜂箱养蜂。蜂蜜是当时最主要的甜味来源。

**如今：** [养蜂](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Beekeeping)

**历史：** 约4,500年

### 862. 制作绳索

数万年前，人们就用植物纤维制作绳索。绳索可以拉、绑、吊。

**如今：** [工业材料](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Industrial+materials)

**历史：** 数万年

### 863. 纺线

数千年来，人们一直用纺锤把羊毛纺成线。有了线，才能织布。

**如今：** [纺织品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Textiles)

**历史：** 数千年

### 864. 鞣制皮革

制革匠把兽皮浸泡加工成皮革。皮革曾是制鞋和制作盔甲的重要材料。

**如今：** [皮革行业](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Leather+industry)

**历史：** 数千年

### 865. 用磨坊磨谷物

从古罗马时期起，人们就用水磨磨谷物。面粉养活了城镇居民。

**如今：** [食品加工](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Food+processing)

**历史：** 两千多年

### 866. 朝九晚五

随着工厂和办公室兴起，固定工时逐渐普及。作息有规律，家庭生活也更好安排。

**如今：** [人力资源软件](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=HR+software)

**历史：** 约100年

### 867. 出差

商人会前往贸易集市，与合作伙伴见面。面对面交流更容易建立信任。

**如今：** [商务旅行](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Business+travel)

**历史：** 数千年

### 868. 开会

人们一直会通过议会和董事会开会讨论、做决定。会议能让群体协同起来。

**如今：** [会议软件](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Meeting+software)

**历史：** 数千年

### 869. 向老板汇报

管理者一直都需要了解进展。汇报让负责人及时掌握情况。

**如今：** [商业软件](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Business+software)

**历史：** 数千年

### 870. 有老板

大多数工作一直都由负责人组织安排。**层级结构**（明确谁向谁汇报的关系）让决策更清楚。

**如今：** [管理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Management)

**历史：** 数千年

### 871. 获得职称

行会里有学徒、熟练工和师傅。头衔体现了地位和技艺。

**如今：** [人力资源](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=HR)

**历史：** 数百年

### 872. 换工作

工匠会为了找活儿在不同城镇间奔波。换份工作，收入可能更高。

**如今：** [招聘网站](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Job+boards) ([Indeed](https://www.indeed.com))

**历史：** 数百年

### 873. 做副业

农民会在冬天制作手工艺品，赚些外快。多一份收入，生活更有保障。

**如今：** [零工平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gig+platforms) ([Fiverr](https://www.fiverr.com))

**历史：** 与工作一样久远

### 874. 修理机器

自19世纪以来，机械师就一直在修理发动机。机器也需要维护。

**如今：** [维修服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Repair+services)

**历史：** 约200年

### 875. 造船

造船匠建造船只，用于贸易和战争。船只让世界彼此相连。

**如今：** [造船](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Shipbuilding)

**历史：** 数千年

### 876. 灭火

约2,000年前，罗马有一支名为 **vigiles** 的消防队。火灾始终是城市面临的风险。

**如今：** [消防服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fire+services)

**历史：** 约2,000年

### 877. 在街上巡逻

古罗马城市有巡夜人；伦敦现代警察的历史则始于1829年。维护秩序需要有人守护。

**如今：** [警务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Policing)

**历史：** 数千年

### 878. 清扫街道

古代城市会雇人清理街道。街道干净，疾病就不容易传播。

**如今：** [市政服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Municipal+services)

**历史：** 数千年

### 879. 送货上门

几十代以来，送奶工、面包师和杂货店老板都会挨家挨户送货。送货上门，省得顾客跑一趟。

**如今：** [配送应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Delivery+apps) ([DoorDash](https://www.doordash.com))

**历史：** 数百年

### 880. 以手艺为荣

中世纪的工匠会制作杰作，以此获得加入行会的资格。作品的品质，也能体现一个人的品格。

**如今：** [手工艺品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Artisan+goods)

**历史：** 数千年

## 公共生活、法律与政府

### 881. 投票

大约2500年前，雅典人用石子和陶片投票。投票让每个人都有机会表达意见。

**如今：** [选举服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Election+services)

**历史：** 大约2500年

### 882. 人口统计

埃及、中国和罗马都曾统计人口，以征税和征兵。**人口普查**能告诉我们有多少人。

**如今：** [统计](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Statistics)

**历史：** 数千年

### 883. 上法庭

古代城市设有法官来解决纠纷。法院用规则取代了报复。

**如今：** [法律服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Legal+services)

**历史：** 数千年

### 884. 担任陪审员

雅典曾有由许多公民组成的陪审团。让普通人公正裁决，是一项重要理念。

**如今：** [法院](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Courts)

**历史：** 大约2500年

### 885. 在集会上制定法律

雅典公民会聚在集会上制定法律。集思广益，法律会更周全。

**如今：** [政府](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Government)

**历史：** 大约2500年

### 886. 上街抗议

罗马平民曾集体离城，以争取权利。人多力量大。

**如今：** [权益倡导](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Advocacy)

**历史：** 两千多年

### 887. 联名请愿

中世纪的臣民会向国王递交请愿书。签名越多，越能引起关注。

**如今：** [请愿网站](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Petition+sites) ([Change.org](https://www.change.org))

**历史：** 数百年

### 888. 给掌权者写信

公民会写信给国王和总统。一封信也能改变人的想法。

**如今：** [权益倡导工具](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Advocacy+tools)

**历史：** 数千年

### 889. 缴纳罚款

古代法律会为各种罪行规定罚金。罚款可以惩罚违法者，又不必将其关进监狱。

**如今：** [法律制度](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Legal+system)

**历史：** 大约4000年

### 890. 把违法者关起来

古代就有监狱，但大多用来暂时关押犯人。到了19世纪，现代监狱才逐渐成为惩罚手段。

**如今：** [矫正服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Corrections)

**历史：** 大约200年（作为惩罚手段）

### 891. 宣誓效忠国家

新公民会宣誓效忠。一句誓言，把人们与国家联系在一起。

**如今：** [移民](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Immigration)

**历史：** 数千年

### 892. 庆祝国家纪念日

各国会用游行和烟花庆祝建国。共同的历史让人们团结在一起。

**如今：** [活动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Events)

**历史：** 大约250年

### 893. 飘扬的旗帜

军队曾带着旗帜上战场，后来各国也采用了国旗。旗帜是人人都认得的象征。

**如今：** [旗帜与周边商品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Flags+and+merchandise)

**历史：** 数千年

### 894. 建造纪念碑

国王曾建造金字塔、拱门和雕像。纪念碑让人们铭记昔日的伟业。

**如今：** [公共艺术](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+art)

**历史：** 数千年

### 895. 登记出生和死亡

教会曾记录出生和死亡，后来这项工作由国家接手。档案记录赋予人们法律上的身份。

**如今：** [民事登记](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Civil+registration)

**历史：** 数百年

### 896. 用地契证明土地所有权

巴比伦人曾用界石记录土地归属。地契能证明土地属于谁。

**如今：** [不动产登记](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Property+registries)

**历史：** 大约3500年

### 897. 请中间人调解纠纷

村里的长者和祭司曾帮人化解争吵。**调解**是由中立的第三方协助双方达成协议，可以避免诉诸法庭。

**如今：** [调解服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Mediation+services)

**历史：** 数千年

### 898. 缔结和平条约

大约3300年前，埃及和赫梯人签署了已知最早的和平条约之一。白纸黑字的和平协议，更容易长久维持。

**如今：** [外交](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Diplomacy)

**历史：** 大约3300年

### 899. 派遣大使

国王会派使者与其他国王交谈。沟通能避免战争。

**如今：** [外交](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Diplomacy)

**历史：** 数千年

### 900. 从事间谍活动

大约2500年前，孙子就写过间谍之道。掌握秘密，就能占得先机。

**如今：** [情报](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Intelligence)

**历史：** 数千年

### 901. 保存公共档案

政府会把法律、税务和地契等资料存入档案馆。记录能证明事情曾经发生过。

**如今：** [档案馆](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Archives)

**历史：** 数千年

### 902. 修建城墙

大约一万年前，耶利哥就有了城墙。城墙能把敌人挡在外面。

**如今：** [防务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Defence)

**历史：** 大约1万年

### 903. 修建公共设施

罗马人为所有人修建了引水渠、道路和公共浴场。公共设施让生活更美好。

**如今：** [基础设施](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Infrastructure)

**历史：** 数千年

### 904. 给穷人发放粮食

罗马曾向公民免费发放谷物。让人们吃饱的国家，更能维持安定。

**如今：** [社会福利](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Welfare)

**历史：** 两千多年

### 905. 抽签选出领导人

雅典曾用抽签的方式选出许多官员。随机选任有助于防止腐败。

**如今：** [公民议会](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Citizens%27+assemblies)

**历史：** 大约2500年

### 906. 举行市民大会

自17世纪以来，新英格兰的城镇一直举行开放式市民大会。邻里乡亲一起商议、共同决策。

**如今：** [地方政府](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Local+government)

**历史：** 数百年

### 907. 游说掌权者

商人和贵族曾向国王争取好处。游说，就是请求掌权者出手相助。

**如今：** [游说](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Lobbying)

**历史：** 数千年

### 908. 竞选公职

罗马候选人会穿上白色长袍，在广场上与人握手拉票。要赢得选票，得下一番功夫。

**如今：** [政治竞选](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Political+campaigns)

**历史：** 两千多年

### 909. 用笑话讽刺掌权者

希腊喜剧曾嘲讽有权有势的人。幽默也能制衡权力。

**如今：** [讽刺](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Satire)

**历史：** 大约2500年

### 910. 做志愿者

人们一直以来都会无偿帮助他人。付出时间，能让社区更加紧密。

**如今：** [志愿服务平台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Volunteer+platforms)

**历史：** 与社区一样久远

### 911. 为新领导人加冕

加冕仪式和就职典礼标志着统治或任期的开始。仪式让权力正式生效。

**如今：** [活动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Events)

**历史：** 数千年

### 912. 把人排斥出群体

雅典人曾投票决定将一名公民流放十年，这种做法叫作**陶片放逐**。群体也会通过排斥成员来惩罚他们。

**如今：** [社交媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)

**历史：** 大约2500年

### 913. 提供庇护

寺庙和教堂曾为逃避伤害的人提供**避难所**。保护遭受追捕的人，是一项古老的责任。

**如今：** [难民服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Refugee+services) ([UNHCR](https://www.unhcr.org))

**历史：** 数千年

### 914. 当众羞辱

枷锁和示众刑具会让违法者暴露在众人面前，任人嘲笑。羞耻感也能让人守规矩。

**如今：** [社交媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)

**历史：** 数千年

### 915. 颁发奖章和荣誉

罗马人曾为英雄戴上叶冠。荣誉表彰人们的贡献。

**如今：** [奖项](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Awards)

**历史：** 数千年

### 916. 举行国葬

杰出的领袖会以公共仪式下葬。举国上下共同哀悼。

**如今：** [典礼](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ceremonies)

**历史：** 数千年

### 917. 起义反抗统治者

农民、奴隶和公民都曾奋起反抗不公的统治。起义能制衡权力。

**如今：** [政治](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Politics)

**历史：** 数千年

### 918. 结成联盟

城邦会结成同盟，共同防御。团结起来，力量更强。

**如今：** [外交](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Diplomacy)

**历史：** 数千年

### 919. 举行公投

几个世纪以来，瑞士城镇一直通过投票直接决定法律。**公投**就是围绕一个问题进行全民投票，让人们直接作出决定。

**如今：** [选举](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Elections)

**历史：** 数百年

### 920. 将权利写下来

1215年，英格兰签署《大宪章》，限制了国王的权力。写下来的权利，能保护人们。 

**如今：** [人权](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Human+rights)

**历史：** 大约800年

## 自然、动物与季节

### 921. 喂鸟

几个世纪以来，人们一直会撒些面包屑喂鸟。看着鸟儿飞来觅食，总让人心情愉悦。

**如今：** [鸟类用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bird+supplies)

**历史：** 数百年

### 922. 笼养鸣禽

几个世纪以来，中国和欧洲的家庭都会养鸣禽。家中有鸟儿歌唱，日子也多了几分欢快。

**如今：** [宠物鸟](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pet+birds)

**历史：** 数百年

### 923. 赛鸽

几千年来，鸽子一直被用来传递消息；到了19世纪，比利时兴起了赛鸽运动。鸽子如何认路回家，至今仍是个谜，也让人着迷。

**如今：** [赛鸽](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pigeon+racing)

**历史：** 约200年（作为一项运动）

### 924. 驯鹰狩猎

**鹰猎**（训练猛禽协助狩猎）曾是亚洲和欧洲王公贵族的消遣。野鸟与人类并肩合作，令人惊叹。

**如今：** [鹰猎](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Falconry)

**历史：** 数千年

### 925. 养马自娱

过去，拥有一匹马意味着身份显赫。如今，马也是人类的伙伴。

**如今：** [马术](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Equestrian)

**历史：** 数千年

### 926. 按照特性培育动物

农民会培育体型、羊毛和性情各异的动物。犬种也是经过几个世纪逐渐培育出来的。

**如今：** [动物育种](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Animal+breeding)

**历史：** 数千年

### 927. 在集市上展示牲畜

农民会在集市上展示自家最好的牛羊。奖项则是对优良育种成果的肯定。

**如今：** [农业展览会](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Agricultural+shows)

**历史：** 数百年

### 928. 遛狗

一万五千多年来，狗一直陪伴在人类身边。每天一起散步，对人和狗都有好处。

**如今：** [遛狗应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Dog-walking+apps) ([Rover](https://www.rover.com))

**历史：** 一万五千多年

### 929. 种树

人们种树，为了遮阴、结果，也为了纪念。树木的寿命往往比种下它的人更长。

**如今：** [重新造林](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Reforestation)

**历史：** 数千年

### 930. 庆祝仲夏节

仲夏夜，瑞典人会围着五月柱跳舞。一年中白昼最长的日子，正好用来欢庆。

**如今：** [节庆活动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Festivals)

**历史：** 数千年

### 931. 观测至日

巨石阵的方位与仲夏和仲冬的太阳相合。古人借太阳的运行来追踪一年四季。

**如今：** [遗产旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Heritage+tourism)

**历史：** 约五千年

### 932. 庆祝中秋

中国的中秋节以月饼庆贺满月。月亮让家人团聚，共享天伦。

**如今：** [节庆活动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Festivals)

**历史：** 一千多年

### 933. 到农场采摘水果

过去，家人会在收获季节一起采摘水果。亲手采摘，自有一番乐趣。

**如今：** [农业旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Agritourism)

**历史：** 与农业一样悠久

### 934. 采蘑菇

几个世纪以来，欧洲人和亚洲人一直会上山采蘑菇。找到蘑菇，就像寻宝一样开心。

**如今：** [野外采集](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Foraging)

**历史：** 数千年

### 935. 留种

农民会把最好的种子留到来年播种。种子里藏着下一季的收成。

**如今：** [种子库](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Seed+banks)

**历史：** 约一万年

### 936. 果树嫁接

罗马人会把枝条嫁接到砧木上，以结出更好的果实。这种做法能让优良树种得以延续。

**如今：** [园艺](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Horticulture)

**历史：** 两千多年

### 937. 制作堆肥

农民把残渣和粪肥堆在一起，为土壤增添养分。废弃物就这样变成植物的养料。

**如今：** [园艺用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Garden+supplies)

**历史：** 数千年

### 938. 保护森林和公园

国王曾划出皇家森林；黄石公园则于1872年成为国家公园。自然天地需要人们守护。

**如今：** [国家公园](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=National+parks)

**历史：** 约150年（作为公园）

### 939. 保护动物

英国于1822年通过了第一批动物福利法。动物也值得得到善待。

**如今：** [动物福利](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Animal+welfare) ([WWF](https://www.worldwildlife.org))

**历史：** 约200年

### 940. 养鱼

罗马人会在池塘里养鱼，中国人则培育出了金鱼。看鱼游来游去，让人心绪平和。

**如今：** [水族箱](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Aquariums)

**历史：** 两千多年

### 941. 把昆虫当宠物养

中国家庭曾把蟋蟀养在小笼子里，听它们鸣叫。小小的宠物，也适合小小的家。

**如今：** [宠物用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pet+supplies)

**历史：** 一千多年

### 942. 观赏野生动物

人们一直喜欢观察野生动物。亲眼见到野生动物，总会让人兴奋不已。

**如今：** [野生动物之旅](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Wildlife+tours)

**历史：** 与人类历史一样悠久

### 943. 参加狩猎旅行

**Safari**在斯瓦希里语中意为“旅程”。亲眼见到大型野生动物，令人终生难忘。

**如今：** [狩猎旅行](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Safari+tourism)

**历史：** 约150年

### 944. 欣赏樱花

一千多年来，日本人一直会举办**花见**（赏花野餐）。花期短暂，也提醒人们人生如白驹过隙。

**如今：** [旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**历史：** 一千多年

### 945. 赏红叶

日本的**红叶狩**（赏秋叶）已有数百年历史。绚烂的树叶，是秋天献上的最后一场盛景。

**如今：** [旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**历史：** 数百年

### 946. 为过冬做准备

每到秋天，家家户户都会劈好柴火、装满地窖，再把窗户封严。准备不足的人，往往难熬寒冬。

**如今：** [家居用品](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Home+supplies)

**历史：** 与冬天一样古老

### 947. 按月相种植

农民会根据月相安排播种。古老的经验，指引着每个农时。

**如今：** [园艺](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Gardening)

**历史：** 数千年

### 948. 祈雨

许多文化都有祈雨舞或祈雨仪式。雨水意味着生存。

**如今：** [信仰](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Faith)

**历史：** 数千年

### 949. 在河湖中游泳

早在游泳池出现之前，人们就会在自然水域里游泳。凉凉的水，让人神清气爽。

**如今：** [户外游泳](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+swimming)

**历史：** 与人类历史一样悠久

### 950. 堆雪人

中世纪的绘画中就出现了雪人的身影。雪也能变成一件雕塑作品。

**如今：** [冬日乐趣](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Winter+fun)

**历史：** 数百年

### 951. 观赏风暴

人们一直喜欢凝望闪电与海浪。大自然的力量令人着迷。

**如今：** [追逐风暴](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Storm+chasing)

**历史：** 与人类历史一样悠久

### 952. 到凉爽的地方避暑

印度的统治者曾在山间修建夏宫。炎炎夏日，舒适宜人的去处总是让人向往。

**如今：** [旅行](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Travel)

**历史：** 数千年

### 953. 插花

日本的**花道**（插花艺术）已有五百多年历史。花枝错落有致，赏心悦目。

**如今：** [花店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Florists)

**历史：** 五百多年

### 954. 培育微型树木

中国和日本的园艺师会修剪树木，培育出微型景观；在日本，这种技艺称为**盆栽**。一方桌面，便是一片森林。

**如今：** [盆栽](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Bonsai)

**历史：** 一千多年

### 955. 临水而坐

人们总会被河流、湖泊和大海吸引。水能让心绪平静下来。

**如今：** [滨水房产](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Waterfront+property)

**历史：** 与人类历史一样悠久

### 956. 游览自然奇观

朝圣者曾前往神圣的山脉与洞穴。大自然令人心生敬畏。

**如今：** [自然旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Nature+tourism)

**历史：** 数千年

### 957. 为动物祈福

圣方济各瞻礼日，天主教堂会为宠物祝福。动物也是家人。

**如今：** [宠物服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Pet+services)

**历史：** 数百年

### 958. 用鸟捕鱼

中国和日本的渔民曾用鸬鹚捕鱼。鸟儿成了活生生的捕鱼工具。

**如今：** [旅游](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Tourism)

**历史：** 一千多年

### 959. 吃当季食物

在远距离运输还不普及的年代，人们吃什么都得看季节。当季食物，滋味最好。

**如今：** [农夫市集](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Farmers%27+markets)

**历史：** 与农业一样悠久

### 960. 登高远眺

人们会爬上高塔或山丘，望向远方。登高远望，让人看得更开阔。

**如今：** [观景台](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Observation+decks)

**历史：** 数千年

## 新闻与消息

### 961. 听街头传令官报信

街头传令官摇着铃铛，在广场上高声宣告消息，所有人都能同时听到。

**如今：** [新闻提醒](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=News+alerts)

**历史：** 数百年

### 962. 读报纸

17世纪，欧洲出现了最早的定期报纸。每日新闻影响着公众舆论。

**如今：** [新闻媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=News+media)（[The New York Times](https://www.nytimes.com)）

**历史：** 约400年

### 963. 寄信

波斯和罗马都曾建立皇家邮政系统，负责传递信件。邮件把每个人联系在一起。

**如今：** [邮政服务](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Postal+services)

**历史：** 约2500年

### 964. 远距离传递信号

人们用烟、火和旗帜隔山传递消息。消息传得快很重要。

**如今：** [电信](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Telecoms)

**历史：** 数千年

### 965. 发出警报

人们用钟声和号角提醒城镇居民注意火灾或袭击。及早预警能救命。

**如今：** [紧急警报](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Emergency+alerts)

**历史：** 数千年

### 966. 放飞信鸽传信

在波斯以及两次世界大战期间，鸽子都曾负责传递消息。那时，飞鸟是最快的邮递员。

**如今：** [即时通信](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Messaging)

**历史：** 数千年

### 967. 张贴海报

罗马人曾在墙上绘制告示；印刷术普及后，海报也流传开来。一面墙就能让每个路过的人看到消息。

**如今：** [户外广告](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Outdoor+advertising)

**历史：** 数千年

### 968. 发放传单

宗教改革和革命时期，人们通过小册子传播思想。纸张便宜，观点也就更容易传开。

**如今：** [印刷](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Printing)

**历史：** 约500年

### 969. 听广播

广播始于20世纪20年代。房间里传来的声音，让人觉得有人陪伴。

**如今：** [音频](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Audio)（[BBC](https://www.bbc.co.uk)）

**历史：** 约100年

### 970. 看电视

从20世纪50年代起，电视逐渐走进千家万户。在家就能看见画面，一切都因此改变。

**如今：** [流媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Streaming)

**历史：** 约75年

### 971. 发布公开告示

过去，教堂会连续数周宣读**婚前公告**（即即将举行婚礼的公开告示）。公告一出，人们便有机会提出异议，或表达祝福。

**如今：** [社交媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)

**历史：** 数百年

### 972. 传播宣传信息

统治者把胜利刻在石头上，以此震慑臣民。信息会影响人们的信念。

**如今：** [媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Media)

**历史：** 数千年

### 973. 写公开信

作家曾发表写给领导人的信。公开信能施加压力。

**如今：** [媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Media)

**历史：** 数百年

### 974. 打电话

电话于1876年获得专利。声音可以跨越千山万水。

**如今：** [电信](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Telecoms)

**历史：** 约150年

### 975. 发短信

19世纪，人们用电报发送简短但昂贵的消息。短消息传得快。

**如今：** [即时通信应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Messaging+apps)（[WhatsApp](https://www.whatsapp.com)）

**历史：** 约180年

### 976. 只看新闻标题

忙碌的读者会在报纸上快速浏览标题。看标题就能抓住大意。

**如今：** [新闻应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=News+apps)

**历史：** 约200年

### 977. 给报纸写读者来信

读者写信给报纸，分享自己的看法。公共讨论需要一个交流空间。

**如今：** [网络评论](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+comments)

**历史：** 约300年

### 978. 大声读新闻给别人听

过去，大多数人不识字，一个人会在咖啡馆或广场上朗读报纸。新闻就这样在人群中传开。

**如今：** [播客](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Podcasts)

**历史：** 数百年

### 979. 采访他人

从19世纪起，记者开始向名人提问。问题能让人看见一个人的性格。

**如今：** [播客](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Podcasts)

**历史：** 约200年

### 980. 使用公告栏

城镇和教堂会把通知张贴在公告栏上。公告栏让人一眼看清最近发生了什么。

**如今：** [社区应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Community+apps)（[Nextdoor](https://nextdoor.com)）

**历史：** 数百年

### 981. 发送邀请函

过去，邀请函由人手书写，再交给仆人送达。收到邀请，就知道有人惦记着你。

**如今：** [在线邀请函](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+invitations)（[Paperless Post](https://www.paperlesspost.com)）

**历史：** 数百年

### 982. 核实消息真假

很久以前，严谨的写作者就会核查消息来源。真相需要经得起检验。

**如今：** [事实核查](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Fact-checking)

**历史：** 数百年

### 983. 传播假消息

谣言和假新闻与新闻一样古老。谎言传得很快。

**如今：** [内容审核](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Content+moderation)

**历史：** 与新闻一样古老

### 984. 关注名人的生活

罗马人会追看角斗士和战车车手的生活。名气总让人着迷。

**如今：** [名人媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Celebrity+media)

**历史：** 数千年

### 985. 维护个人名声

在小村庄里，人人都知道你的名字。名声就是一切。

**如今：** [声誉管理](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Reputation+management)

**历史：** 与社群一样古老

### 986. 用手势交流

在各种文化中，手势都承载着含义。有时，手势比语言更有力量。

**如今：** [沟通](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Communication)

**历史：** 与人类一样古老

### 987. 使用手语

聋人社群使用手语已有数百年；到了18世纪，学校开始规范手语。双手也能说话。

**如今：** [无障碍](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Accessibility)

**历史：** 数百年

### 988. 用鼓声和口哨传话

西非的“会说话的鼓”和口哨语言，曾被用来远距离传递消息。声音能传得很远。

**如今：** [文化](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Culture)

**历史：** 数百年

### 989. 留便条给别人

门上、桌上的便条，一直都在人与人之间传递消息。写下的字，会等着读它的人。

**如今：** [便笺应用](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Notes+apps)

**历史：** 与文字一样古老

### 990. 在留言簿上签名

旅店、博物馆和婚礼上的访客，都会在留言簿上签名。签名就像在说：“我来过这里。”

**如今：** [活动](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Events)

**历史：** 数百年

### 991. 公开道歉

领导人和公司犯错后，会公开道歉。公开犯下的过错，也需要公开道歉。

**如今：** [公共关系](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Public+relations)

**历史：** 数千年

### 992. 用地标指路

“到教堂那儿左转”，过去人们就是这样指路的。地标容易记。

**如今：** [导航](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Navigation)

**历史：** 与旅行一样古老

### 993. 和旅人交换消息

旅人把消息从一个城镇带到另一个城镇。陌生人知道远方的世界发生了什么。

**如今：** [社交媒体](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Social+media)

**历史：** 与旅行一样古老

### 994. 在公共场合提问

古希腊哲学家会在集市上向人们提问。公开提问能检验领导者。

**如今：** [在线问答](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Online+Q%26A)（[Reddit](https://www.reddit.com)）

**历史：** 约2500年

### 995. 给事物排名

人们一直都在评选最好的东西。榜单让选择变得简单。

**如今：** [排名网站](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Ranking+sites)

**历史：** 数千年

### 996. 挥手问好

许多文化都能看懂挥手的意思。隔着一段距离，挥挥手就能打招呼。

**如今：** [沟通](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Communication)

**历史：** 与人类一样古老

### 997. 用鲜花传情

维多利亚时代的人们用**花语**传递心意，每种花都有自己的含义。鲜花静静诉说着心意。

**如今：** [花店](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Florists)

**历史：** 约200年

### 998. 录下声音

1877年，爱迪生用留声机录下了人声。录下来的声音，可以一直保存下去。

**如今：** [语音消息](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Voice+messaging)

**历史：** 约150年

### 999. 珍藏亲友的留言

几代人以来，人们一直珍藏着情书和贺卡。亲友留下的字句都是珍宝。

**如今：** [记忆留存](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=Memory+keeping)

**历史：** 与文字一样古老

### 1000. 征求建议

人们会向长者、牧师和神谕请教。旁人往往能看见我们忽略的事。

**如今：** [AI助手](https://en.wikipedia.org/w/index.php?search=AI+assistants)

**历史：** 与人类一样古老

## 这些行为有哪些共同点

这 1,000 种行为有四个共同点：它们满足的是永恒不变的需求，比如饥饿、爱、安全、乐趣和意义；它们足够简单，孩子也能理解；而且其中大多数都需要和别人一起完成。

对商业来说，第四个特点最重要：**形式**会变，**行为**却始终如一。人们一直都会去集市，而 Amazon 只是给集市换了一种形式。最成功的公司很少创造一种全新的习惯；它们通常会找到一种由来已久的行为，让它变得更方便、更快捷或更便宜。

旧行为很少真正消失。即便逐渐淡去，大多也会以某种方式延续下来：可能只存在于某个国家、某种爱好或某种新工具中，之后往往还会以新的形式回归。这就是林迪效应：即使工具不复存在，需求依然长存。